Ihe Mgbu Enyemaka Mgbu

Ndinaya

• Mgbu na njikwa mgbu
• Kedu ụdị ihe mgbu dị?
• Kedu ihe ịrịba ama ịchọrọ iji hụ dọkịta maka mgbu?
• OTC ọgwụ
• Ọgwụ ọgwụ
• Ahụhụ Corticosteroids
• Nkọwa
• Ndị na-agwọ ọrịa
• Anticonvulsants
• Oyi na okpomoku
• Mmega
• Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ
• Yoga
• Egwu
• Ọhịa ọgwụgwọ
• Outlook maka enyemaka mgbu

Mgbu na njikwa mgbu

Mgbu karịrị naanị nkụda mmụọ. O nwere ike imetụta ụzọ ị si ele ihe niile anya. O nwekwara ike ibute ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi dịka ịda mba na nchekasị. Ọnụ ụfụ mgbu ị nwere ike ịgwa dọkịta gị ọtụtụ ihe gbasara ahụike gị.

Mgbu dị egwu na-eme na mberede, ọ na-abụkarị ihe gbasara ụbọchị ma ọ bụ izu. Ọ na-achọ idozi n'ime izu ole na ole. Ahụhụ na-adịghị ala ala na-aga n'ihu. Guidelinesfọdụ ụkpụrụ nduzi na-ewere ihe mgbu ka ọ bụrụ ihe na-adịghị ala ala mgbe ọ gafere. Ndị ọzọ na-ekwu na nhụjuanya na-adịghị ala ala mgbe ọ dị ogologo karịa ọnwa isii.

Usoro enyemaka mgbu sitere na ọgwụgwọ ụlọ na ndenye ọgwụ na ọgwụ mgbochi (OTC) na usoro nbibi dị ka ịwa ahụ. Mgbu mgbu na-emekarị anaghị eme n'otu ntabi anya, mana ọ nwere ike. Ahụhụ mgbu nke onye ọ bụla nwere bụ naanị ha.

Iji mesoo isi iyi nke ihe mgbu na-adịghị ala ala, ị nwere ike ịga hụ dọkịta gị. Jiri ọnụọgụ a dị mfe iji nyere gị aka kọwaa ihe mgbu gị ka ị wee nwee ahụ efe ịchọrọ.

Kedu ụdị ihe mgbu dị?

E nwere ụdị ihe mgbu abụọ dị mkpa: nociceptive na neuropathic.

Ahụ mgbu nociceptive bụ usoro ụjọ ụjọ nke na-enyere aka ichebe ahụ gị. Ọ na-eme ka ị dọpụ aka gị site na ọkụ dị ọkụ ka ị ghara ịgba ọkụ. Mgbu site na nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ na-amanye gị izu ike ma nye oge mmerụ ahụ iji gwọọ.

Mgbu Neuropathic dị iche, n'ihi na ọ nweghị uru ọ maara. Ọ nwere ike ịbụ nsonazụ agụzighị edezi n'etiti akwara gị na ụbụrụ gị ma ọ bụ ọkpụkpụ azụ. Ma ọ bụ ọ nwere ike ịbụ n'ihi mmebi akwara. Brainbụrụ gị na-atụgharị ihe nrịba ama sitere na akwara dị ka mgbu.

Ihe atụ nke ụdị mgbu neuropathic gụnyere:

• ọrịa neuropathy nke postherpetic
• ọrịa neuropathy nke ọrịa mamịrị
• Ọrịa carpal tunnel

Iji nweta ihe mgbu na-egbu mgbu dị irè, ị ga-ebu ụzọ chọta isi mmalite nke ihe mgbu. Mụọ ihe na-akpata ụdị ihe mgbu kachasị.

Kedu ihe ịrịba ama ịchọrọ iji hụ dọkịta maka mgbu?

Mee dọkịta gị na oge gị ma ọ bụrụ na mgbu gị:

• agabeghị mgbe izu abụọ ma ọ bụ atọ gasịrị
• na-akpatara gị nchekasị, nchegbu, ma ọ bụ ịda mba
• na-egbochi gị izu ike ma ọ bụ ihi ụra
• na-egbochi gị imega ahụ ma ọ bụ isonye n’ihe omume gị
• enwebeghị ọganihu na usoro ọgwụgwọ ọ bụla ị nwara

Ibi na ihe mgbu na-adịghị ala ala nwere ike ịbụ ihe ịma aka na anụ ahụ. Ọtụtụ ụdị ọgwụgwọ nwere ike inyere gị aka ịchọta ahụ efe.

OTC ọgwụ

OTC ihe ngbu mgbu dị ka acetaminophen (Tylenol) na ọgwụ ndị na-adịghị egbochi ọgwụ ọjọọ (NSAIDs) dị ịzụta na-enweghị ndenye ọgwụ dọkịta.

NSAID na-egbochi ihe akpọrọ COX-1 na COX-2. Ha na-ebelata ihe mgbu metụtara mbufụt.

Ọgwụ ndị a na-enye aka maka ọnọdụ dịka:

• isi ọwụwa
• azu azu
• akwara mgbu
• ogbu na nkwonkwo
• ịhụ nsọ mgbu
• nkwonkwo na obere mmerụ ahụ ndị ọzọ

Ndị NSAID gụnyere:

• ọgwụ mgbu
• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve)

Were naanị ọnụọgụ ihe mgbu na-atụ aro na ngwugwu. Iji ọtụtụ ọgwụ ndị a eme ihe nwere ike ime ka ị ghara inwe nsogbu. Ndị a nwere ike ịgụnye:

• akụrụ mmerụ
• ọbara ọgbụgba
• ọnya afọ

Muta ihe banyere NSAIDs, nsonaazụ ha, na otu ha si aru oru.

Ọgwụ ọgwụ

Can’tnweghị ike ịzụta ụfọdụ ihe mgbu na-ebelata ihe mgbu. Nfọdụ NSAID, dịka diclofenac (Voltaren), dị naanị site na ndenye ọgwụ site na dọkịta gị. Onye na-eme ihe nkwụsị nke COX-2, celecoxib (Celebrex), dịkwa irè maka ịgwọ ihe mgbu metụtara mbufụt. Enwere ya naanị site na ndenye ọgwụ dọkịta.

Ọgwụ opioid siri ike, dị ka hydrocodone na oxycodone, na-agwọ ihe mgbu ka njọ, dịka ịwa ahụ ma ọ bụ nnukwu mmerụ ahụ. Ọgwụ ndị a metụtara ọgwụ opium na-akwadoghị. Ha na-eweputa mmetụta euphoric mgbe ha na-ebelata ihe mgbu.

Opioids nwere ike ịdị ize ndụ, ebe ọ bụ na ha na-eri ahụ. Ha na-emepụta mmetụta na-enye obi ụtọ na ụfọdụ ndị chọrọ ịmeghachi ugboro ugboro, ha niile na-eme ka ndidi na mkpa maka usoro dị elu iji nweta otu mmetụta ahụ.

E jikwa ọgwụ ole na ole ndị ọzọ dọkịta nyere ha mara ha riri ahụ́. Ha kwesiri iji nlezianya mee ihe. Ndị a bụ ọgwụ ọgwụ mgbakwunye kachasị agbakwunye na ahịa.

Ahụhụ Corticosteroids

Corticosteroids na-arụ ọrụ site na igbochi, ma si otú ahụ belata, mmeghachi omume mkpali nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Site na mbenata mbufụt, ọgwụ ndị a na-ebelata ihe mgbu.

Ndị dọkịta na-enye ndị steroid ọgwụ iji mesoo ọnọdụ mkpali, dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo. Ihe atụ nke ọgwụ steroid bụ:

• hydrocortisone (Cortef)
• methylprednisolone (Medrol)
• Ogbogu Okonji
• Ebute Ikorodu

Corticosteroids nwere ike ịkpata mmetụta dịka:

• ibu ibu
• ọrịa ogbu na nkwonkwo
• nsogbu ihi ụra
• ọnọdụ mgbanwe
• njigide mmiri
• ọbara shuga dị elu
• ihe ize ndụ dị ukwuu maka ibute ọrịa

Theụ ọgwụ kachasị dị ala maka obere oge nwere ike inye aka gbochie mmetụta ndị ọzọ. Kpachara anya maka mmekọrịta ọgwụ ọjọọ ndị a mgbe ị na-a drugụ ọgwụ corticosteroid dị ka cortisone.

Nkọwa

Opioids bụ ihe ngbu mgbu dị ike. Arefọdụ sitere na poppy plant. A na-emepụta ndị ọzọ n'ime ụlọ nyocha. A na-akpọ ndị ahụ sịntetik opioids.

Can nwere ike were opioids iji belata nnukwu mgbu, dị ka ịwa ahụ. Ma ọ bụ ị nwere ike iwe ha ogologo oge iji jikwaa mgbu na-adịghị ala ala.

Ọgwụ ndị a na-abịa ozugbo na-ahapụ ma wepụta usoro. Mgbe ụfọdụ, a na - ejikọta ha na ihe mgbu mgbu ọzọ, dị ka acetaminophen.

’Ll ga-ahụ opioids na ngwaahịa dịka:

• Nwa nwoke (Buprenex, Butrans)
• fentanyl (Duragesic)
• hydrocodone-acetaminophen (Vicodin)
• hydromorphone (Exalgo ER)
• Meperidine (Demerol)
• ikuku oxygen (OxyContin)
• ekwentị (Opana)
• tramadol (Ultram)

Ọ bụ ezie na opioids nwere ike ịdị oke irè, ha na-erikwa ahụ. Iji oke ojiji eme ihe nwere ike ibute nsonaazụ siri ike ma ọ bụ ị overụbiga ihe ókè na ikekwe ịnwụ.

Soro ntuziaka dọkịta gị nke ọma mgbe ị na-a medicationsụ ọgwụ ndị a. Mụọ ihe nlezianya ndị ọzọ ị ga - eme mgbe ị na - eji opioids.

Ndị na-agwọ ọrịa

Ezubere ọgwụ mgbochi iji gwọọ ịda mbà n'obi, mana ha na-enyekwa aka na mgbu na-adịghị ala ala site na ọnọdụ ụfọdụ, dị ka mpụga na mmebi akwara.

Ndị dọkịta amabeghị kpọmkwem otu ọgwụ ndị a si arụ ọrụ iji belata ihe mgbu. Ha nwere ike belata mgbama mgbu site na ime na ọrụ ndị ọrụ kemịkalụ a na-akpọ neurotransmitters na ụbụrụ na ụbụrụ.

Ndị dọkịta na-edepụta klas ole na ole dị iche iche na-agwọ ọrịa iji gwọọ mgbu:

• tricyclic antidepressants, dị ka imipramine (Tofranil), nortriptyline (Pamelor), na desipramine (Norpramin)
• ndị na-emechi ihe nchịkwa serotonin (SSRIs), dị ka fluoxetine (Prozac) na paroxetine (Paxil)
• serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs), dị ka duloxetine (Cymbalta) na venlafaxine (Effexor XR)

Ndị na-egbochi ọgwụ mgbochi nwere ike ịkpata mmetụta dịka:

• ụra
• nsogbu ihi ụra
• ọgbụgbọ
• ọnụ ọnụ
• Ibu ubo
• afọ ntachi

Gwa dọkịta gị nsogbu ọ bụla. Ọ bụrụ na ha gaa n'ihu, dọkịta gị nwere ike ịgbanwe ọgwụ ahụ ma ọ bụ gbanwee gaa na antidepressant ọzọ.

Anticonvulsants

Ọgwụ nke na-agwọ ihe ọdịdọ na-arụkwa ọrụ abụọ site na ibelata ihe mgbu akwara. Akwara nke mebiri site na ọnọdụ dị ka ọrịa shuga ma ọ bụ shingles na irighiri akwara ndị na-emebiga ihe ókè dị ka fibromyalgia na-emebiga ihe ókè ma na-eziga ọtụtụ akara mgbu.

Ndị dọkịta amaghị kpọmkwem etu ndị na - emegide ọgwụ na - arụ ọrụ megide mgbu. Ha kwenyere na ọgwụ ndị a na-enyere aka igbochi mgbaàmà nhụjuanya dị n'etiti akwara ndị mebiri emebi na ụbụrụ na ụbụrụ.

Ihe atụ nke ọgwụ mgbochi na-agwọ mgbu bụ:

• carbamazepine (Tegretol)
• gabapentin (Neurontin)
• phenytoin (Dilantin)
• pregabalin (Lyrica)

Fọdụ n'ime ọgwụ ndị a na-akpata mmetụta dịka:

• ọgbụgbọ na ọgbụgbọ
• ụra
• isi ọwụwa
• Ibu ubo
• mgbagwoju anya

Ọgwụ ndị na-eme ka mmadụ nwee ike igbu onwe ya nwekwara ike ime ka mmadụ chee echiche igbu onwe ya na igbu onwe ya. Dọkịta gị ga-enyocha gị maka mmetụta dị n'akụkụ mgbe ị na-a medicationsụ ọgwụ ndị a.

Oyi na okpomoku

Ngwunye ice ma ọ bụ mpịakọta ọkụ bụ ụzọ dị mfe iji belata obere mgbu. Ajụjụ bụ, olee nke ị kwesịrị iji?

Nzuzo na-egbochi akwara ọbara. Nke a na-ebelata mbufụt na ọzịza na numbs mgbu. Ọ na-arụ ọrụ nke ọma ozugbo ọnyá ma ọ bụ n'oge iwe ọkụ nke ọnọdụ na-egbu mgbu, dịka ọrụ ogbu na nkwonkwo.

Usoro ọgwụgwọ na-arụ ọrụ site na ịba ụba ọbara na mpaghara merụrụ ahụ. Nke a na-agbatị ahụ ike. Ọ na-abịa n'ụdị abụọ: ikpo ọkụ sitere na mpe mpe akwa ma ọ bụ mkpọ, ma ọ bụ ikpo ọkụ sitere na akwa mmiri na-ekpo ọkụ ma ọ bụ bat. Jiri okpomọkụ maka mgbu nke na-adịgide karịa izu ole na ole.

Tinye ọkụ ma ọ bụ oyi maka ihe dị ka minit 15 n'otu oge, ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.

Kpachara anya ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga ma ọ bụ ọnọdụ ọzọ na-emetụta mgbasa gị ma ọ bụ ikike mgbu. Ndị a bụ ihe ole na ole ndị ọzọ iji zere ọgwụgwọ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ oyi.

Mmega

Mgbe ị na-afụ ụfụ, enwere ike ịnwa gị iji nwayọọ ruo mgbe ọnya ahụ lara. Ọ bụ ya mere ndị dọkịta jiri kwado izu ike maka ndị na-egbu mgbu. Ma nyocha ọhụụ na-egosi na ọ bụghị.

Nyochaa 2017 nke ọmụmụ na-egosi na mmega ahụ bụ ụzọ dị irè iji belata ihe mgbu. Ọ nwekwara ike melite ọrụ anụ ahụ na ogo ndụ. Ọzọkwa, mmega ahụ na-akpata naanị nsonaazụ ole na ole, ewezuga mgbu akwara.

Ndị na-eme nchọpụta na-ahụ ọtụtụ ọmụmụ ihe gbasara mmega ahụ maka mgbu na-adịghị ala ala bụ nke adịghị mma, mana na-akọwapụta na mkpokọta nyocha na-atụ aro na mmega ahụ nwere ike belata ogo mgbu.

Egwuregwu aerobic na-akwalitekwa ọnwụ. Nke a nwere ike iwepụ ụfọdụ nsogbu mgbu na-egbu mgbu ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo. Ọzụzụ iguzogide nwere ike inyere ahụ gị aka ịgwọ diski azụ merụrụ ahụ. Ndị a bụ ụfọdụ n'ime ụzọ ndị ọzọ mmega ahụ nwere ike inyere gị aka ịdịkwu mma.

Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ

Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ (PT) na-agwakọta mmega ahụ na njikwa aka na agụmakwụkwọ. Ndị ọkachamara na-ahọrọ PT karịa ọgwụ mgbu ọgwụ. Nke a bụ n'ihi na ọ nwere ike belata ihe mgbu na-enweghị ọgwụ mmetụta na mmetụta nke ahụ riri ahụ.

Onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ga-arụ ọrụ na gị iji melite ike gị na mgbanwe ka ị nwee ike ịmegharị ngwa ngwa. Oge PT nwekwara ike inye aka belata ahụ ike ma melite ndidi gị na mgbu.

Fọdụ ọnọdụ nhụjuanya ọgwụgwọ anụ ahụ nwere ike ịnyere aka bụ:

• ogbu na nkwonkwo
• fibromyalgia
• ihe mgbu
• akwara mgbu

Yoga

Yoga jikọtara ọnụ na iku ume miri emi na ntụgharị uche. A na-eme ya kemgbe ọtụtụ puku afọ. Ma n'oge na-adịbeghị anya ndị na-eme nchọpụta malitere ịchọpụta ikike yoga zuru oke dị ka enyemaka ahụike.

Na mgbakwunye na imeziwanye ike, nguzozi, na mgbanwe, yoga na-eme ka ọ dịkwuo mma. Ọnọdụ ka mma pụrụ iweta ahụ efe site n ’ọtụtụ mgbu na ihe mgbu metụtara akwara.

Yoga nwekwara ike ịkwụsị ihe mgbu ma melite ọrụ na ndị nwere nsogbu na-adịghị ala ala dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo, azụ mgbu, na fibromyalgia.

Otú o si enyere aka na mgbu abụghị nke doro anya. Ọ nwere ike ịrụ ọrụ site na ịkpalite mwepụta nke mmiri ọgwụ na-ebelata ihe mgbu a na-akpọ endorphins ma ọ bụ site na ịkwalite ọnọdụ izu ike.

Yoga na-abịa n'ọtụtụ ụdị na ike. Nyochaa omume dị iche iche iji hụ nke kachasị mma maka gị.

Egwu

Egwu nwere ikike ịkwali anyị ma bugharịa anyị n’oge. Musica ntị na egwu nwekwara ike inye aka belata ihe mgbu - akụkụ ya site na mbenata nrụgide ma nyere anyị aka ịnagide nkasi obi nke ọma.

N’otu obere ọmụmụ gbasara ndị nwere ihe mgbu nke ihe nhụjuanya kpatara, ige egwu oge gboo (Turkish) belatara ọtụtụ ihe mgbu. Ndị toro ogologo oge na-ege ntị, ka ihe mgbu ha belata.

Nyochaa 2018 nke ihe karịrị ọmụmụ 90 chọpụtara na ịge egwu na-ebelata nchekasị na ihe mgbu tupu, oge, na mgbe ịwachara ahụ. nwere ike inyere ndị nwere nsogbu mgbu na-adịghị ala ala dị ka fibromyalgia ma ọ bụ ọrịa ogbu na nkwonkwo aka inwe ahụ iru ala na enweghị nchekasị.

Ọhịa ọgwụgwọ

N'oge ịhịa aka n'ahụ, onye na-agwọ ọrịa na-eji nsị na nrụgide mee ka akwara na akwara siri ike wee nyere gị aka izu ike. Omume ahụ nwere ike inye aka belata nhụjuanya site na igbochi akara ngosi mgbu na belata nrụgide. Hịa aka n'ozuzu na-emekwa ka uru ahụ sie ike site na ime ka ọbara na-eru ha n'ahụ.

Ihe ọzọ na-akpata ịhịa aka n'ahụ bụ enweghị mmetụta ndị ọzọ. Ọ gwụla ma ị nwere akpụkpọ anụ, ụfọdụ ụdị ọrịa obi, ma ọ bụ ọrịa, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe egwu ọ bụla.

Naanị lelee dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ọ bụla na-adịghị ala ala nke nwere ike ime ka ahụmịhe ahụ ghara iru ala ma ọ bụ na-atụghị aro ya. Ọ bụrụ otu a, onye na-agwọ ịhịa aka gị nwere ike gbanwee usoro ha.

Ndị na-agwọ ịhịa aka na-eji nrụgide dịgasị iche, site na mmetụ aka ruo na usoro ịhịa aka akwara miri emi. Kedu nke ị họọrọ dabere na nnabata gị na mmasị onwe gị. Mụọ maka ụfọdụ ụdị ịhịa aka a na-ahụkarị na United States.

Outlook maka enyemaka mgbu

Ahụhụ na-adịghị ala ala bụ nsogbu ahụike kachasị. Ọ bụ otu n’ime ihe mere ndị okenye ji hụ dọkịta na United States. Ruo ndị America na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala.

Ọ bụ ezie na ọgwụ ụfọdụ na-ebelata ihe mgbu na-eri ahụ, e nwere ọtụtụ ọgwụ na-adịghị aicụ ọgwụ taa dị taa. Soro dọkịta gị rụọ ọrụ ka ịchọta nke kachasị mma maka gị.

E nwekwara ọtụtụ usoro ọgwụgwọ nondrug dị iji belata ihe mgbu na-adịghị ala ala. Omume dị ka mmega ahụ, ịhịa aka n'ahụ, na yoga nwere ike imeziwanye ndụ dị mma na-enweghị mmebi mmetụta na-emerụ ahụ na usoro ahụ.