Odee: Florence Bailey
OfbọChị Okike: 20 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Novemba 2024
Anonim
A na -ewepụta olu ndị nọ n'èzí na nchịkọta mbụ ha na -agba ọsọ - na ị ga -agba ọsọ nkịtị iji nweta ya - Ndu
A na -ewepụta olu ndị nọ n'èzí na nchịkọta mbụ ha na -agba ọsọ - na ị ga -agba ọsọ nkịtị iji nweta ya - Ndu

Ndinaya

Ị mara ma hụkwa ụda olu dị n'èzí n'anya maka ọmarịcha leggings ha nwere agba agba nke zuru oke maka yoga. Ugbu a ika a na-agbatịkwu egwuregwu arụmọrụ ha n'oge maka ọzụzụ ịgba ọsọ mmiri. Taa na-egosi mmalite nke nchịkọta capsule teknụzụ mbụ ha na ọ ga-abụrịrị maka marathoners na ndị ọgba ọsọ ntụrụndụ.

Nchịkọta a gụnyere ihe ndị bụ isi: obere mkpụmkpụ, t-shirt, tank, bra bra egwuregwu, na ọbụna skort-mana ọ bụghị ihe dị mkpa na nhazi ya ma ọ bụ arụmọrụ ya. Ihe ndị ahụ dị fechaa, mmiri na-asọ oyi, na nke siri ike ka ị nwee ike ịnọ jụụ ma kpọọ nkụ ọbụna na ogologo oge. Uwe mkpụmkpụ na skort bụ ụdị ọhụrụ na-adịwanye mma nke uwe mkpụmkpụ dị ugbu a, yana njiri mara atụmatụ nke ezigbo ndị na-agba ọsọ na ndị ahịa rịọrọ ya, dị ka akpa akpa maka ekwentị gị, mmeghe isi okwu, na eriri na-atụgharị uche maka ịpụ kilomita mgbe anyanwụ dasịrị. Nke kachasị, ọ na -abata na pastel mara mma zuru oke maka oge opupu ihe ubi, yabụ na ọ dịghị anya* dị ka nke ọ bụla n'ime ihe bara uru na -agwụ ike na -agba agba nke ị nwere. (metụtara: Ngwa ọsọ iji wepụ PR gị na chaatị ahụ)


Iji mechaa nchịkọta ahụ, ha jikọrọ aka na HOKA weta ihe ịchọ mma OV na akpụkpọ ụkwụ na -agba ọsọ nke HOKA Clifton 4, nke dị fechaa ma na -akwado nke ị nwere ike ị nweta akara ugbu a n'ọdụ ụgbọ mmiri mbinye aka nke ika ahụ, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ pastel, ma ọ bụ ime ihiere. (Mekọrịtara: Sneakers na-agba ọsọ ọhụrụ kacha mma maka igbu oge mmiri Miles)

Nchịkọta a na-amalite taa, mana n'ime awa 24 mbụ, naanị ụzọ ị ga-esi zụọ ya bụ ịgba ọsọ gaa na ụlọ ahịa mebere kacha nso (dị na obodo 22). Nke a bụ otu o si arụ ọrụ: Ọ bụrụ na ị nwere iPhone, budata ngwa ahịa OV Trail Shop-ahụmịhe ịzụ ahịa nke agbakwunyere nke mbụ ekpughere na SXSW wee gbaga n'otu n'ime ebe iri ise kacha amasị nke ika ahụ ahọrọla. (Chee echiche: ogige ntụrụndụ na oghere mmiri dị mma maka ịgba ọsọ na Instagramming.)


Site n'ebe ahụ, ị ​​nwere ike nyochaa nchịkọta ahụ site na iji eziokwu agbakwunyere nke na-egosi ihe ọ bụla na ụdị ọ bụla. Ọ bụrụ na mkpali ahụ dakwasịrị gị, lelee ozugbo na ngwa ahụ site na iji Apple Pay-gbakwunyere akara mbupu abalị n'efu (naanị taa).

Ọ bụrụ na ị na -eji ọrụ n'aka #ime ihe ndị ọzọ, ozi ọma ahụ bụ na nchịkọta zuru oke ga -adị maka ịzụ ahịa n'ịntanetị na ụlọ ahịa malite na Eprel 25.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Anyị Na-Akwado Gị

Ị gaghị agba ọsọ nke ukwuu iji nweta uru nke ịgba ọsọ

Ị gaghị agba ọsọ nke ukwuu iji nweta uru nke ịgba ọsọ

Ọ bụrụ na ihere na-eme gị maka mile ụtụtụ gị ka ị na-agagharị na nrite marathon enyi na ọzụzụ Ironman na In tagram, were obi gị - ị nwere ike na-eme ihe kacha mma maka ahụ gị. Ịgba ọ ọ naanị kilomita ...
Ihe omume HIIT nke nkeji 30 iji merie mkpọda oyi gị

Ihe omume HIIT nke nkeji 30 iji merie mkpọda oyi gị

Ndalata mgbatị ahụ na -adịkarị n'oge oyi, mana ebe ọbụlagodi otu izu nke mgbatị ahụ a na -atụghị anya nwere ike imebi ọganihu gị, inwe mkpali dị mkpa karịa mgbe ọ bụla ma a bịa n'ịkagbu ihe mg...