Odee: Janice Evans
OfbọChị Okike: 27 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 5 Jenuari 2025
Anonim
Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova
Vidio: Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova

Ọkpụkpụ radius na-esi na ikpere aka gị banye na nkwojiaka gị. Isi radial dị na elu okirikiri, dị n'okpuru ikpere gị. Ọkpụkpụ bụ ịgbaji ọkpụkpụ gị.

Ihe na-akpatakarị mgbaji ọkpụkpụ isi na-ada na ogwe aka gbatịrị agbatị.

Nwere ike ịnwe mgbu na ọzịza maka izu 1 ruo 2.

Ọ bụrụ na ị nwere obere mgbaji ọkpụkpụ na ọkpụkpụ gị agagharịghị nke ukwuu, o yikarịrị ka ị ga-eyi splin ma ọ bụ èbè na-akwado aka, ikpere na aka gị. Ọ ga-adị mkpa ka ị yikwasị nke a ma ọ dịkarịa ala izu 2 ruo 3.

Ọ bụrụ na nkwụsịtụ gị dị oke njọ, ịnwere ike ịga hụ dọkịta ọkpụkpụ (dọkịta na-awa ọkpụkpụ). Fọdụ fractures chọrọ ịwa ahụ iji:

  • Tinye nkedo na efere iji jide ọkpụkpụ gị
  • Dochie mpempe akwụkwọ agbajiri agbaji na akụkụ ọla ma ọ bụ ngbanwe
  • Rụzie akwara adọwa (anụ ahụ nke jikọrọ ọkpụkpụ)

Dabere n’otú mgbaji gị siruru ike na n’ihe ndị ọzọ, ị gaghị enwe mmegharị ahụ zuru oke ma ị gbakee. Imirikiti ọkpụkpụ na-agwọ nke ọma na izu isii na isii.


Iji nyere aka na mgbu na ọzịza:

  • Tinye ngwugwu ice na mpaghara merụrụ ahụ. Iji gbochie mmerụ ahụ, gbanye mkpọ ice na akwa dị ọcha tupu itinye.
  • Idebe ogwe aka gị n'ogo nke obi gị nwekwara ike belata ọzịza.

Maka ihe mgbu, ịnwere ike iji ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), ma ọ bụ acetaminophen (Tylenol). Nwere ike ịzụta ọgwụ mgbu ndị a na-enweghị ndenye ọgwụ.

  • Soro ndị na-ahụ maka ahụike gị kwurita tupu i jiri ọgwụ ndị a ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa obi, ọbara mgbali elu, ọrịa akụrụ, ma ọ bụ nwee ọnya afọ ma ọ bụ ọbara ọgbụgba n'ime oge gara aga.
  • Ewerela ihe karịrị ego a tụrụ aro na karama.
  • Enyela ụmụaka ọgwụ aspirin.

Soro ntuziaka nke onye nyere gị banyere iji èbè ma ọ bụ ọkpụkpọ gị. Onye na-eweta gị ga - agwa gị mgbe ị nwere ike:

  • Bido imegharị ubu gị, nkwojiaka, na mkpịsị aka gị mgbe ị na-agba èbè ma ọ bụ ọkpụkpọ gị
  • Wepu splin ahụ iji saa ahụ ma ọ bụ saa ahụ

Mee ka èbè gị ma ọ bụ splin gị kpọọ nkụ.


A ga-agwakwa gị mgbe ị nwere ike wepu mapu ma ọ bu splin gị ma bido imeghari ma jiri ikpere aka gị.

  • Iji ikpere aka gi mgbe a gwara gị nwere ike imeziwanye mmegharị gị mgbe ị gbakere.
  • Onye na - eweta gị ga - agwa gị ihe mgbu dị njọ ka ịmalitere iji ikiaka gị.
  • Nwere ike ịchọ ọgwụgwọ anụ ahụ ma ọ bụrụ na ị nwere oke mgbaji.

Onye na-enye gị ọrụ ma ọ bụ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ ga-agwa gị mgbe ị nwere ike ịmalite ịkpọ egwuregwu ma ọ bụ jiri ikiaka gị maka ọrụ ndị ọzọ.

O yikarịrị ka ị ga-enyocha ule nyocha 1 ka izu 3 mgbe mmerụ ahụ gị gasịrị.

Kpọọ onye na-eweta gị ma ọ bụrụ:

  • Ikpere aka gị na-eche ma na-egbu mgbu
  • Ikpere aka gị na-eche na ọ kwụsiri ike ma na-eche na ọ na-ejide ya
  • Ọ na-adị gị ka ị na-akụ gị ụra ma ọ bụ na-akụ gị mmụọ
  • Akpụkpọ gị na-acha uhie uhie, aza, ma ọ bụ na ị nwere oghere na-emeghe
  • Have nwere nsogbu ịta ikiaka ma ọ bụ ibuli ihe mgbe ewepụsịrị èbè ma ọ bụ splint gị

Igbaaka agbaji - radial isi - mgbe nlekọta

Eze GJW. Mgbaji nke isi radial. Na: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Gerywa Ahụ nke Aka Ọrụ Green. Nke 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: isi 19.


Ozgur SE, Giangarra OA. Ndozi mgbe agbaji nke aka na ikpere aka. Na: Giangarra CE, Manske RC, eds. Icallọ Ọgwụ Na-ahụ Maka Ọkpụkpụ Clinical: Otu Njikọ. Agba nke anọ. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: isi 12.

Ramsey ML, Beredjilian, PK. Surwa Ahụ Maka Ọkpụkpụ, Nwepu, na Ọrịa Na-adịghị Egwu nke Ikpere. Na: Skirven TM, Oserman AL, Fedorczyk JM, Amadiao PC, Feldscher SB, Shin EK, eds. Mgbanwe nke Aka na Oke Oke. Nke 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Isi nke 66.

  • Ọrịa na Ọrịa

Anyị Na-Atụ Aro Nke Anyị

Etu ị ga -esi erite uru na mgbatị ahụ ogologo oge nke Sprint gị

Etu ị ga -esi erite uru na mgbatị ahụ ogologo oge nke Sprint gị

Ọzụzụ etiti oge na-enwu kalori ma na-ewulite akwara. Ọ bụrụ na ị na-eme oge gị na egwu ma ọ bụ igwe na-azọ ụkwụ, Otú ọ dị, ike na-adị mfe ikwu karịa ime. N'ebe a, ndị ọkachamara n'ihe gba...
Uru ahụike dị mkpa nke Flavonoids

Uru ahụike dị mkpa nke Flavonoids

Ezi nri dị mma maka uche gị dịka ọ dị maka ahụ gị. Ma ọ bụrụ na nke gị nwere ọtụtụ mkpụrụ o i i, apụl, na tii - nri niile bara ụba na ihe a na-akpọ flavonoid - ị na-edozi onwe gị maka ọdịnihu dị mma.N...