Odee: Carl Weaver
OfbọChị Okike: 2 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu với Alina Anandee #2. Cơ thể dẻo dai khỏe mạnh trong 40 phút.
Vidio: Yoga cho người mới bắt đầu với Alina Anandee #2. Cơ thể dẻo dai khỏe mạnh trong 40 phút.

Ndinaya

Echiche nke ileba anya n'ocheeze poselin mgbe ị jisịrị ya nwere ike mebie gị, mana mkpofu gị abụghị ihe efu ma a bịa n'ịchọpụta nsogbu ahụike nwere ike ịdị. Ugboro ole ị na -aga Nr. 2 na ọdịdị, ụcha, na ọbụna isi nke mgbatị afọ gị (BM) nwere ike bụrụ ihe ịdọ aka na ntị na ihe adịghị mma.

Oge ọzọ ị kụrụ ụlọ ịsa ahụ, lepụ anya ka ị hụ ka ihe si apụta ka i wee nwee ike mata ihe nwere ike ịdị n'ime ahụ gị, nke ọma na ihe ọjọọ.

Ọdịdị Stool

Ihe dị mma: sausaji ma ọ bụ agwọ, ma ọ nwere mgbawa n'elu (ụdị 3) ma ọ bụ dị nro ma dị nro (ụdị 4)


Dị ka Bristol Stool Form Scale si kwuo, enwere ụdị ngwa ọrụ asaa.Ụdị 1 (ọkpụkpụ siri ike yiri mkpụrụ) na ụdị 2 (ụdị soseji na akpụ) nwere ike ịpụta na ị naghị a waterụ mmiri zuru oke na afọ ntachi. Ọkpụkpụ afọ na-adịghị ahụkebe ma ọ dịkarịa ala, ma ọ bụrụ na a naghị ewepụ ihe mkpofu, ọ nwere ike ịkpata mgbu, enweghị agụụ, nsogbu nke na-ebute hemorrhoid, ma ọ bụ nsogbu ndị ka njọ dị ka ọrịa cancer colon.

Ụdị 5 (blọgụ dị nro nwere akụkụ nwere oke doro anya), ụdị 6 (iberibe ajị anụ, nke na-akpụ akpụ nke nwere akụkụ ndị nwere elu), na ụdị 7 (mmiri; enweghị iberibe siri ike) na-esiri ike afọ na ọ bụghị ọmarịcha anya ịhụ. stool dị nro, ma ọ bụ afọ ọsịsa, na-egosi na oke mmiri na-abanye n'ime eriri afọ, nke nwere ike iduga nkwụsị nke mmiri na electrolytes.

Ịta ahụhụ afọ ọsịsa, afọ ọsịsa, ma ọ bụ ha abụọ bụ ihe na -egosi na pọmpụ ime gị chọrọ nlebara anya. Gwa dọkịta gị okwu, n'ihi na ndị a nwere ike bụrụ ihe mgbaàmà nke nje na -efe efe ma ọ bụ nje, ọrịa afọ eriri afọ (IBS), ọrịa Chron, nje nje, ọrịa celiac, ma ọ bụ nsogbu afọ ọ bụla.


Ma ọ bụ ezie na ọ bụghị n'ọ̀tụ̀tụ̀, BM dị warara ma ọ bụ dị gịrịgịrị nwere ike ịpụta na ihe-dị ka akpụkpọ anụ ahụ, stool na-emetụta, ma ọ bụ ọbụna etuto-na-abanye n'ụzọ nke ịfefe feces, na ọ nwere ike na-egbochi eriri afọ. Ọ nwekwara ike bụrụ akara nke okwu GI dị ka ọrịa Crohn, yabụ ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị okwu ma ọ bụrụ nledo nke a.

Ugboro ugboro

Ihe dị mma: mmegharị afọ 1 ma ọ bụ 2 kwa ụbọchị na-enweghị mgbu ma ọ bụ mmetụta ọkụ

Maka mmegharị afọ na -adịghị ahụkebe, rie abụba na eriri ka mma, drinkụọkwuo mmiri na/ma ọ bụ tii, wee tụlee ị were probiotic. Ndị a niile laxatives eke nwere ike inyere gị aka na-aga ugboro ugboro. Ndị a ga-enyekwara aka dozie mgbu ma ọ bụ ọkụ ọ bụla, nke bụ ihe ịrịba ama nke afọ ntachi.

Ọ bụrụ na ịnọ n'akụkụ nke ọzọ nke ụdịdị dị iche iche ma yie ka ọ na-agba ọsọ mgbe niile, soro ihe ị na-eri wee chọpụta ka nke a si emetụta usoro ịsa ahụ gị. Ị nwere ike chọpụta na ị naghị anabata ihe oriri ma ọ bụ ọgwụ ụfọdụ. Ọ bụrụ na akwụkwọ nri gị enyeghị gị nghọta, hụ dọkịta gị, onye nwere ike nwalee maka nsogbu nri ma ọ bụ ọrịa.


Agba

Kedu ihe dị mma: tan na agba aja aja

Iri akwụkwọ nri dị iche iche dịka karọt, akwụkwọ nri, ma ọ bụ beets nwere ike gbanwee agba nke mmegharị afọ gị, nke ahụ na-agakwa maka ọgwụ ụfọdụ dịka mgbakwunye iron, antacids, na Pepto-Bismol. Agbanyeghị, ịhụ ụfọdụ ndo ugboro ugboro bụ ihe mere ị ga-eji hụ dọkịta gị: Na -acha ọbara ọbara nwere ike ịpụta ọbara na eriri afọ, oji nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọbara ọgbụgba na afọ, isi awọ nwere ike igosipụta bile na -ezughị ezu, odo nwere ike ịbụ malabsorption, na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere ike na -egosi na mkpofu gị na -aga ọsọ ọsọ (nke a na -akpọkwa "oge mgbagharị afọ mgbada").

Isi eriri afọ

Kedu ihe dị mma: esi ísì ụtọ mana ọ naghị egbu egbu nke ukwuu

Ihe ọ bụla arapara n'ahụ gị ma ghara iwepụ ya ụbọchị ole na ole agaghị esi ísì ka Roses. Mana ọrịa, ọgwụ ụfọdụ, oke nsị, oke nje nke anụ ahụ gị, malabsorption, na mgbaze adịghị mma nwere ike ibute njem ime ụlọ ịwụ nke yiri ka bọmbụ na -esi ísì. Debe ihe ị na -eri, gwa dọkịta gị okwu ma ọ bụrụ na isi ahụ apụta ruo ụbọchị abụọ ma ọ bụ atọ ma ị nweghị ike jikọta ya na mgbanwe nri.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

TụRụ Aro Gị

Gaa na Nlekọta Eminence

Gaa na Nlekọta Eminence

Ihe ngo i nke oge a na-ezo aka ntopute nke a pụrụ ịhụ na i i mkpị ị aka gị. O nwere akwara dị iche iche atọ na-arụ ọrụ iji chịkwaa u oro ọma nke i i mkpị ị aka.Anyị ga-eleru anya na ịdị ebube nke oge ...
8 Mmetụta A Na-Amachaghị Mmetụta nke Ọtụtụ Azụ Azụ

8 Mmetụta A Na-Amachaghị Mmetụta nke Ọtụtụ Azụ Azụ

A maara mmanụ azụ nke ọma maka akụ na ụba ya nke na-akwalite ahụike.Ọgaranya na omega-3 fatty acid , ahụike ego iri iji belata triglyceride ọbara, belata mbufụt na ọbụna belata mgbaàmà nke ọ...