Ihe omumu ohuru gosiputara ihe kpatara mmanya ji chọ nri niile

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na anyị anụla ya otu ugboro, anyị anụla ya otu puku ugboro tupu: Ọ bụrụ na ịchọrọ ifelata, ị kwesịrị ị bepụ mmanya n'ezie. Nke ahụ bụ n'ihi na ọ bụghị nanị na anyị na-na tọn ndị ọzọ calorie mgbe anyị na-aṅụ (mgbe na-enweghị na-aghọta ya), kamakwa n'ihi na anyị nri àgwà mgbe mmanya na-emekarị nke ọma ... na-erughị stellar. (Echegbula onwe gị, ị nwere ike ịṅụ mmanya na-aba n'anya ma ka na-atụfu ibu, ọ bụrụhaala na ị maara ihe banyere ya.)

Ya mere, gịnị kpatara nke ahụ? Ọfọn, nchọpụta gara aga egosila na mmanya na-aba n'anya nwere ike ime ka anyị nwekwuo agụụ ma mee ka anyị rie nri ndị nwere calorie dị elu (ndewo, fries french greasy!), Ma nchọpụta ọhụrụ na-enye nkọwa ọzọ. Enwere ike ijikọ mmanya na-aba n'anya na oriri calorie na-abawanye (na ịba ụba nke na-esote) ọ bụghị n'ihi agụụ siri ike, dị ka ụfọdụ ndị nchọpụta kwuworo, kama n'ihi adịghị ike nke njide onwe onye nke na-eme ka anyị na-eme ihe ngwa ngwa, dị ka nchọpụta ọhụrụ e bipụtara n'akwụkwọ akụkọ si kwuo. Psychology ahụike. Na -eme anyị nnukwu nghọta. Kedu onye nwere ike ịsị mba na iberi abụọ nke pizza ihe ọṅụṅụ abụọ miri emi?

Iji nwalee echiche ha na nri na-akpata mmanya na-akpata site na ntụpọ dị mkpirikpi nke njikwa mgbochi anyị-ya bụ, ikike anyị ịchịkwa echiche na akparamagwa anyị, wee mebie mmeghachi omume akpaka anyị-ndị nyocha ahụ nwere ụmụ nwanyị iri isii na-agụghị akwụkwọ nke mbụ mezue nri. akwụkwọ ajụjụ na-agụsi agụụ ike wee ṅụọ mmanya vodka ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ placebo nke nwere vodka n'ime iko ka o wee na-esi ísì ma detụ mmanya na-aba n'anya. (Ụzọ ọhụrụ mara mma iji gbochie ndị enyi gị mgbe ha na-enweta ntakịrị ihe na nnọkọ oriri na ọṅụṅụ gị?!)

A gwara ụmụ nwanyị ahụ ka ha mejuo akwụkwọ ajụjụ agụụ nri ọzọ na ule esemokwu agba nke chọrọ njide onwe onye dị elu. Mgbe nke ahụ gasịrị, akụkụ na-atọ ụtọ: E nyere ụmụ nwanyị kuki chọkọletị ma gwa ha na ha nwere ike iri ọtụtụ ma ọ bụ ntakịrị ihe ha chọrọ maka nkeji iri na ise.

Ọ bụghịkwa ihe ijuanya, ụmụ nwanyị nwere mmanya na -egbu mmanya rụrụ arụ nke ukwuu na ọrụ agba ka atụnyere ụmụ nwanyị nọ na placebo wee họrọ iri kuki karịa, yabụ na -eri calorie karịa. (Agaghị ekwupụta kalori sitere na mmanya n'onwe ya!)

Nke ka njọ ụmụ nwanyị na-arụ na ọrụ agba, ka ha na-erikwu kuki, na-emebi njikọ dị n'etiti njikwa mgbochi na iri nri na-adịghị mma, na-akọwa onye edemede ọmụmụ Paul Christiansen, Ph.D., ọkà mmụta akparamaagwa na Mahadum Liverpool.

N'ụzọ na-akpali mmasị, nnyocha ahụ chọpụtara na mmanya na-enweghị mmetụta na ụmụ nwanyị na-agụ onwe ha agụụ ma ọ bụ n'ezie ọchịchọ iri kuki (dị ka e kpebisiri ike site na tupu na mgbe agụụ na-agụ ajụjụ) n'agbanyeghị gara aga nnyocha na mmanya nwere ike ịkpali anyị agụụ.

Enwere otu ihe mkpuchi ọlaọcha, opekata mpe maka ụfọdụ. Maka ụmụ nwanyị akpọrọ dị ka 'ndị na-eri nri achigharịrị azụ' (ndị kọọrọ na-amachi oke ihe ha riri ka ha lelee ma ọ bụ jigide oke na ajụjụ ajụjụ mgbochi mgbochi nri mbụ), mmanya ahụ emetụtaghị ole kuki ha riri-n'agbanyeghị na nwanyị ahụ ka nwere ahụmịhe ahụ. otu ntụpọ dị na njikwa mmachi ha.

Christiansen na-akọwa na nke a nwere ike ịbụ n'ihi omume 'ndị na-eri nri na-egbochi' na-achịkwa oriri calorie ha, na-enye ha ohere iguzogide nri ozugbo.

"Nchọpụta ndị a na-egosi ọrụ ịṅụ mmanya na-aba n'anya dị ka ihe na-enye aka na ibu ibu ma na-atụ aro na a ga-achọkwu nyocha banyere ọrụ nkwụsị na ịṅụ ihe ọṅụṅụ mmanya na-akpata," ka ọmụmụ ahụ kwubiri.

Yabụ kedu ebe nke ahụ ga -ahapụ gị ma ọ bụrụ na ị daba na ụdị 'onye na -eri ihe'? Echegbula, olile anya niile anaghị efu. Anyị kpuchiri gị ụzọ anọ a ga-eme iji gbochie Munchies mmanya na-egbu egbu (ma mgbe anyị nọ na ya, ebe a bụ usoro nri ịgwọ ọrịa Hangover 5 dị mma n'ụtụtụ echi!).

Nyochaa maka