Olee Modị Ọnụ Achọrọ M?

Ndinaya

•  
• Kedu ụdị ndị na-eche nche n'ọnụ?
• Ndị na-echekwa ngwaahịa
• Obụpde-ma-rie ọnụ ọnụ
• Ndị na-echekwa omenala
• Kedu ụdị nke m kwesịrị iji?
• Egwuregwu
• Ezé na-egweri
• Ikwo ụra
• Ikwo ụra
• Enwere ndị nchekwa maka ihe nkwado?
• Ajụjụ:
• A:
• Otu esi elekọta ndị nche gị
• Isi okwu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Mouthguards bụ ngwaọrụ eji echebe ezé gị site na ịpị ma ọ bụ ịpị ụra mgbe ị na-ehi ụra ma ọ bụ site na mmerụ ahụ mgbe ị na-egwu egwuregwu. Ha nwekwara ike inye aka belata ikwo ụra ma belata ụra ụra na-egbochi.

Ma, ọ bụghị ndị niile na-eche ọnụ ka ha bụ otu. E nwere isi ihe atọ, dabere na mkpa gị. Nọgide na-agụ iji mụta banyere ụdị dị iche iche, gụnyere ndị kachasị mma maka ọnọdụ ụfọdụ.

Kedu ụdị ndị na-eche nche n'ọnụ?

Ndị na-echekwa ngwaahịa

Onye na-echekwa ihe nchekwa bụ ụdị nke ọnụ na-adịkarị na ọnụ ala. Nwere ike ịchọta ha n'ọtụtụ ụlọ ahịa ihe egwuregwu na ụlọ ahịa ọgwụ.

Ha na-abịakarị n’obere, ọkara, na nnukwu nha ma dabara ezé gị. Ọtụtụ ndị na-echekwa ngwaahịa na-ekpuchi ezé elu gị.

Ọ bụ ezie na ọnụ ndị na-echekwa ngwaahịa dị mfe ịchọta ma dịkwa ọnụ ala, ha nwere ụfọdụ ọghọm. N'ihi oke nhọrọ ha nwere, ha anaghị enwekarị ahụ iru ala ma ghara inye nkwekọ siri ike. Nke a nwekwara ike ime ka o sie ike ikwu okwu mgbe ị na-eyiri otu.

Dtù Na-ahụ Maka Ahụ Ike nke America enyela akara nke nnabata ya na CustMbite Mouth Guard Pro.

Obụpde-ma-rie ọnụ ọnụ

Dị ka ndị na-echekwa ngwaahịa, a na-ere ihe na-eri nri ma na-eri nri n'ọtụtụ ụlọ ahịa ọgwụ ma dịkwa ọnụ ala.

Kama ịbịa nha ole na ole, ndị na - echekwa ihe ọkụkụ na - abata n'otu nha nke ị nwere ike ịhazi iji dabara ezé gị. Nke a na-agụnye ịwụnye ọnụ na-eche nche ruo mgbe ọ dị nro wee tinye ya n'elu ezé ihu gị ma na-ata arụ.

Iji nweta ihe kachasị mma, gbaa mbọ hụ na ị soro ntuziaka ndị a na-eso ya.

Ndị na-echekwa omenala

I nwekwara ike inweta onye na-eche eze gị eze gị mere. Ha ga-ebu ebu ezé gị ma jiri ya mepụta onye na-echekwa gị echekwa maka usoro ezé gị na ọnụ gị.

Nke a na-enye ihe dị mma nke ọma karịa ma ọ bụ ihe nchekwa ma ọ bụ obụpde-ma-ọnụ ọnụ na-eme, nke na-eme ka ha nwee ahụ iru ala ma sie ike ịchụpụ na mberede mgbe ị na-ehi ụra.

Ọ bụrụ na ị na-ata ikikere ezé, ma ọ bụ na-ehi ụra, ị na-echekwa omenala ka ọ bụrụ ihe kachasị mma. Ọ bụ ezie na ha dị oke ọnụ karịa ọnụ ọnụ, ọtụtụ atụmatụ mkpuchi eze na-ekpuchi ụfọdụ ma ọ bụ ụgwọ niile.

Kedu ụdị nke m kwesịrị iji?

Ọ bụ ezie na ụdị ndị nchekwa dị iche iche yiri ibe ha, ha nwere ike ịnwe ọrụ dị iche iche.

Egwuregwu

Sportsfọdụ egwuregwu na mmemme na-ebute oke egwu nke ịda ma ọ bụ na-ebute mmerụ ahụ nwere ike imetụta ihu gị. Onye na-eche nche n'ọnụ nwere ike inye aka chebe ezé gị ma gbochie ya imerụ egbugbere ọnụ gị ma ọ bụ ire gị.

Ọ dị mkpa karịsịa iji ọnụ na-eche nche ma ọ bụrụ na ị na-etinye aka na nke ọ bụla n'ime ihe ndị a:

• bọọlụ
• bọọlụ
• ịkụ ọkpọ
• basketball
• ubi hockey
• hockey akpụrụ mmiri
• jimnazum
• skateboarding
• in-line skating
• ịgba ígwè
• volleyball
• bọlbụ
• mgba

N'ọtụtụ oge, ma ọ bụ onye na-echekwa ihe nchekwa ma ọ bụ ihe ọkụkụ na-eri oke bụ ezigbo nhọrọ maka nchekwa mgbe ị na-egwu egwuregwu. Ndị na-echekwa ngwa ahịa bụ ndị dị ọnụ ala karịa ma ọ nwere ike bụrụ ezigbo nhọrọ ma ọ bụrụ naanị na ị ga-eyi otu mgbe ụfọdụ.

Ọ bụ ezie na ọ dị ntakịrị ọnụ, obụpde-na-atamu ọnụ na-enye ihe dị mma, nke na-enyere ha aka ịnọ ebe. Ọ bụrụ n’iso n’egwuregwu nwere mmetụta dị elu, nke a nwere ike bụrụ nhọrọ ka mma maka gị.

Ezé na-egweri

Iri ezé na ịta ikikere bụ akụkụ nke ọnọdụ a na-akpọ bruxism, nke bụ nsogbu mmegharị metụtara ụra na-akpata nsogbu dịgasị iche iche, dịka mgbu eze, mgbu agba agba, na goms mgbu. O nwekwara ike imebi ezé gị.

Gba mkpuchi ọnụ mgbe ụra gị nwere ike inye aka mee ka ezé gị dị elu na ala dị iche iche ka ha ghara imebi ibe ha site na nrụgide nke ịgha ma ọ bụ ịpị ọnụ.

N'ọtụtụ ọnọdụ, ị ga-achọ onye na-echekwa omenala echebere maka bruxism. Ndị na-echekwa ngwaahịa na-esiri ike idobe ma ghara iru ala, nke nwere ike ime ka o sie ike ihi ụra. Ọ bụ ezie na ọnụ ndị na-esi nri ma na-agba agba na-enye ọfụma ka mma, ha na-abụ ihe na-emebi emebi ma na-adịghị ike site na iji ha eme ihe oge niile.

Ọ bụrụ na ejighi n'aka ma ị ga - achọ ọnụ maka bruxism, ịnwere ike ịnwale obụpịa ma rie ọnụ maka abalị ole na ole. Ọ bụrụ na ọ dịka ọ ga - enyere gị aka, gwa dọkịta ezé gị banyere ị nweta onye nche omenala.

Ikwo ụra

Ikwo ụra bụ ajọ nsogbu ụra nke na-eme ka mmadụ kwụsị iku ume nwa oge mgbe ọ na-ehi ụra. Nke a nwere ike igbochi ụbụrụ gị ịnweta ikuku oxygen zuru oke na ihe egwu gị nke ọrịa obi na ọrịa strok. O nwekwara ike ime ka ịbubiga oke ókè ma hapụ gị ka ị na-enwe obi ụtọ n'echi ya.

Fọdụ ndị nwere nsogbu ihi ụra na-eji igwe CPAP, nke na-eme ka ikuku gị mepee mgbe ị na-ehi ụra. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị nwere obere ụra ụra, onye na-eche nche nke ọma nwere ike inye gị mmetụta yiri ya.

Kama ikpuchi ezé gị, onye na-eche nche maka ụra ụra na-arụ ọrụ site n'ịkwanye agba na ire gị n'ihu, na-eme ka ikuku gị meghe. Typesfọdụ ụdị nwere eriri nke na-aga gburugburu isi gị na agba gị iji megharịa mgbatị ala gị.

Maka ebumnuche a, ị nwere ike ịfefe ngwa ahịa na obụpde-na-eri ọnụ, nke na-agaghị eme ihe ọ bụla maka iku ume gị.

Ikwo ụra

Ndị na-eche nche nwekwara ike inye aka belata nsị, nke na-eme n'ihi ụda nke anụ ahụ dị nro na ikuku elu gị. Ha na-aru oru dika ndi na-eche nche maka nsogbu ura. Typesdị abụọ a na - arụ ọrụ site na ịdọrọ ala ala gị n’ihu ka ikuku gị ghe oghe.

Ga - ahụ ọtụtụ ọnụ na - echekwa ọnụ dị na ụlọ ahịa na ntanetị na - ekwu na ha ga - egbochi ikwo ụra. Otú ọ dị, ọ dịbeghị ọtụtụ nnyocha e mere na ha, ọ bụghị ihe doro anya ma ha dị irè n'ezie.

Ọ bụrụ na nsị gị na-egbochi ndụ gị kwa ụbọchị, gwa dọkịta gị eze banyere nhọrọ nchekwa ọnụ. Ha nwere ike ịme gị onye nchekwa ma ọ bụ kwado otu a rụụrụ ndị ọrịa ha ọzọ. I nwekwara ike gbalịa ọgwụgwọ ụlọ 15 ndị ​​a maka ịmị ụra.

Enwere ndị nchekwa maka ihe nkwado?

Ajụjụ:

Enwere m ike iji ihe nkwado kekwasa ọnụ m? Ọ bụrụ otú ahụ, olee ụdị?

A:

Eeh, i nwere ike iji ihe mkpuchi na-ebu ọnụ gị. N'ezie, ọ dị ezigbo mkpa iyi akwa ọnụ ma ọ bụrụ na ị na-egwu egwuregwu ma ọ bụ gwerie ma ọ bụ kpochie ezé gị. Bestdị nche kacha mma bụ omenaala ndị dọkịta gị na-eme. E nwere ọtụtụ ndị nche kpọmkwem maka nkwado ndị na-ekpuchi elu na nke ala ezé maka egwuregwu. Ọ dị ezigbo mkpa iji kpuchido ezé, egbugbere ọnụ, ire, na agba, na ị chọghị imebi ihe nkwado gị. Onye nche maka egweri ma ọ bụ ntachapụ nwere ike ikpuchi ezé dị elu ma ọ bụ nke ala. Akụkụ kachasị mkpa bụ ihe ziri ezi - ọ ga-adị mma ka ị wee yikwasị ya.

Otu esi elekọta ndị nche gị

Ọ dị mkpa ichebe ọnụ gị pụọ na mmebi ma mee ka ọ dị ọcha ebe ọ na-etinye oge dị ukwuu n'ọnụ gị.

Iji nweta ọtụtụ ihe n'ọnụ gị, soro usoro ndị a:

• Ghichaa ma na-ehicha ezé tupu i tinye na nchedo gị.
• Jiri mmiri dị jụụ sachaa ọnụ gị ma ọ bụ jiri ọnụ saa gị tupu ị banye ya na mgbe ị wepụsịrị ya. Zere iji mmiri ọkụ, nke nwere ike imebi ọdịdị ya.
• Jiri brọsh ịsa ezé na ezé ezé na-eme ka ọ dị ọcha mgbe ọ bụla ojiji.
• Na-enyocha mgbe niile maka oghere ma ọ bụ ihe ịrịba ama ndị ọzọ nke mmebi, nke pụtara na ọ kwesịrị ịgbanwe ya.
• Da n'ọnụ gị n'ihe ọ bụla dọkịta ezé ịhọpụtara. Ha nwere ike ijide n'aka na ọ ka dabara adaba ma rụọ ọrụ.
• Chekwaa ọnụ gị n’ime ihe siri ike nke nwere ụfọdụ ikuku iji chebe ya ma kwe ka ọ kpoo n’etiti ojiji.
• Debe ọnụ gị ka anụ ụlọ ọ bụla ghara iru gị, ọbụlagodi na onye nche ahụ nọ n’ime akpa.

Buru n’uche na ndị na-eche nche anaghị adịru mgbe ebighi ebi. Dochie onye nche gị ozugbo ịmalitere ịhụ oghere ọ bụla ma ọ bụ ihe ịrịba ama nke iyi, ma ọ bụ kwa afọ abụọ ọ bụla ruo atọ. Nwere ike dochie ngwaahịa na obụpde na-ata ọnụ ugboro ugboro.

Isi okwu

Ma ị na-egwu egwuregwu ma ọ bụ na ị nwere nsogbu ihi ụra, onye na-eche nche nwere ike inye nchedo ma nyere gị aka ihi ụra nke ọma.

Ọ bụrụ na ịmabeghị ụdị ụdị nchekwa ịchọrọ, gwa dọkịta gị. Ha nwere ike soro gị rụọ ọrụ iji mepụta ọnụ ọgụgụ ọdịnala ma ọ bụ kwado ngwaọrụ a na -emepụta ihe.