Odee: Randy Alexander
OfbọChị Okike: 28 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 23 Onwa Disemba 2024
Anonim
Kisaw Tap Fè? S2 - Ep 14 - Diri
Vidio: Kisaw Tap Fè? S2 - Ep 14 - Diri

Ndinaya

Ọbụghị ọnwa abụọ ka nke ahụ gasịrị, mkparịta ụka ahụ apụtakwala ọzọ.

Ọnwa Mkpa Ahụike Ọgụgụ Isi na-abịa na njedebe na June 1. Ọbụghị ọnwa abụọ ka nke ahụ gasịkwara na mkparịta ụka ahụ adaala ọzọ.

May juputara na ikwu okwu banyere ihe ndi di na oria uche, obuna n’enye nkwado na agbamume nye ndi puru itukwasi ya obi.

Mana ọ bụ eziokwu na-emebi emebi na, agbanyeghị nke a, ihe dị ka ọ dị ka ọ dị na mbụ: enweghị ọhụụ, mmetụta nke adịghị mkpa, na ukwe nke olu nkwado na-ebelata nwayọ nwayọ.

Ọ na-eme kwa afọ. Anyị na-etinye otu ọnwa na-ekwu maka ahụike ọgụgụ isi n'ihi na ọ na-aga na akụkọ na ịntanetị. N'ihi na ọ "dị mkpa" - ọ bụ ezie na ọ dị mkpa maka ndị anyị na ya bi ụbọchị 365 kwa afọ.


Ma ọrịa ọgụgụ isi abụghị ihe na-ewu ewu. Ọ bụghị ihe ekwesiri ikwu maka naanị ụbọchị 31, na-enweta ihe ole na ole masịrị na retweets, naanị maka nri ozi anyị ka ịgbachi nkịtị n'okwu ahụ emesịa.

N'ime ọnwa amata, anyị na-agwa ndị mmadụ ka ha kwuo okwu ma ọ bụrụ na ha na-agba mgba. Na anyị nọ n’ebe ahụ maka ha. Na anyị bụ nanị oku ekwentị pụọ.

Anyị na-eme ezigbo ebumnuche anyị ga-egosi, mana ọtụtụ mgbe, nkwa ndị a abaghị uru - naanị mkpụrụ ego abụọ tụpụrụ mgbe isiokwu ahụ ka "dị mkpa."

Nke a kwesịrị ịgbanwe. Anyị kwesịrị ime ihe na ihe anyị na-ekwu, ma mee ka ahụike uche bụrụ ihe kacha mkpa ụbọchị 365 nke afọ. Nke a bụ otú.

1. Ọ bụrụ na ị kwuo na ị bụ naanị oku ekwentị pụọ, gbaa mbọ hụ na ọ bụ eziokwu

Nke a bụ akwụkwọ nkịtị m na-ahụ na ntanetị: Ndị mmadụ bụ "naanị ederede ma ọ bụ kpọọ pụọ" ma ọ bụrụ na ndị ha hụrụ n'anya chọrọ ikwu. Ma, ọtụtụ mgbe, ọ bụghị eziokwu.

Otu onye ga - akpọrọ ha na onyinye a naanị ka a kpọọ oku ha ma ọ bụ eleghara ederede anya, ma ọ bụ ha anata ozi na - amaghị ihe, na - eleghara ha kpamkpam kama ịdị njikere ige ntị ma nye ezigbo nkwado.


Ọ bụrụ na ị ga-agwa ndị mmadụ ka ha bịakwute gị mgbe ha na-agba mgba, n'ezie dị njikere ịzaghachi. Enyela nzaghachi okwu abuo. Elegharala oku ahụ anya. Emela ka ha kwaa ụta maka ịbịakwute gị maka enyemaka.

Nọgide n'okwu gị. Ma ọ bụghị ya, echegbula ikwu ya ma ọlị.

2. Soro ndị nọ na ndụ gị kwurịta banyere ahụike ọgụgụ isi

M na-ahụ ya kwa afọ: Ndị mmadụ na-enwetụbeghị nkwado maka ahụike ọgụgụ isi tupu, ma ọ bụ kwuo maka ịchọrọ inyere ndị ọzọ aka na ya, na mberede si na osisi pụta n'ihi na ọ na-emekarị.

Aga m eme ihe n'eziokwu: Mgbe ụfọdụ, posts ndị ahụ na-adị ka ọrụ karịa obi eziokwu. Mgbe m na-eziga gbasara ahụike uche, ana m agba ndị mmadụ ume ka ha lelee ebumnuche ha. Na-eziga n'ihi na ị na-eche na ị "kwesịrị," n'ihi na ọ dị mma, ma ọ bụ n'ihi na onye ọ bụla ọzọ bụ? Ka ị na-ezube iji gosipụta ndị ị hụrụ n'anya n'echeghị eche?

N'adịghị ka mmata elu-ọkwa, nsogbu ahụike ọgụgụ isi anaghị akwụsị mgbe otu ọnwa gachara. Kwesighi ịme ụdị ngosipụta dị ebube, ma. Can nwere ike iburu n'uche ọgụgụ isi na ndụ gị.


Gaa na ndị ị hụrụ n'anya bụ ndị, ee, chọrọ ncheta oge niile na ị nọ ebe ahụ. Nye aka ma ọ bụrụ na ị hụ onye na-alụ ọgụ. Jụọ ndị mmadụ ka ha mere n'ezie na-eme, ọ bụrụgodị na ọ dị ha ka ọ “dị mma.”

Beingnọ ebe ahụ maka ndị mmadụ na ndụ gị n'ụzọ bara uru dị ezigbo mkpa karịa ọkwa ọ bụla ị ga-ede n'oge ọnwa Mee.

3. Nye ndụmọdụ, ma dị njikere ịmụta ihe

Ọtụtụ mgbe ndị mmadụ ga-emeghere ndị ọzọ naanị ka azaghachi ha site na ndụmọdụ nzuzu ma ọ bụ nkwupụta: Enwere ndị nwere ya nke ka njọ. Ọ nweghị ihe ị ga-ada mba. Naanị merie ya.

Mara ihe ndị a anaghị enyere gị aka. Ha na-emebi n'ezie onye ahụ nwere isi mgbaka. Ndị mmadụ nwere ike ịgwa gị ihe dị ha n’obi n’ihi na ha chere na ha ga-atụkwasị gị obi. Ọ na-emebi mkpụrụ obi mgbe ị gosipụtara na ha ezighi ezi.

Gee ntị n’ihe ha na-ekwu, ma werekwa ohere ahụ. Ọ bụ n’ihi na ị nweghị ahụmịhe n’ihe ha na-agwa gị apụtaghị na mmetụta ha adịghị mma.

Dịrị njikere ịmụta na ịghọta ihe ha na-ekwu. N'ihi na ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịnye ndụmọdụ kwesịrị ekwesị, ịmara na ị dị njikere ma ọ dịkarịa ala gbalịa ịghọta pụtara ụwa.

Cheta: Obere ihe na-akacha mkpa

Enwere ọtụtụ ihe ị gụrụ dị ka ịnọ onye nwere isi mgbaka nke ị na-amataghị.

Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na mmadụ akagbuo atụmatụ n'ihi na ha na-echegbu onwe ha ịhapụ ụlọ, ewela iwe na ha maka ya ma kpọọ ha ezigbo enyi. Emela ka ha nwee obi amamikpe maka ibi na otu ọnọdụ ịchọrọ ịmatakwu.

Ndị mmadụ nwere ike na-eche na ịnọ ebe ahụ maka onye ị hụrụ n'anya nwere isi mgbaka bụ nnukwu àjà ma ọ bụ nnukwu ọrụ. Nke a abụghị naanị ikpe.

Ndị anyị na mgba na ahụ ike ọgụgụ isi anyị achọghị ka ọ bụrụ ọrụ gị; mgbe ụfọdụ, ọrịa anyị na-eme ka anyị chee na ọ bụ nnukwu ibu ka ọ dị. Naanị ihe anyị chọrọ bụ onye ghọtara, ma ọ bụ ma ọ dịghị ihe ọzọ, iwepụta oge.

Obere ihe na-agụta, ọ bụrụgodi na ọ naghị adị ha ka "ọkaibe." Rịọ anyị ka anyị gaa kọfị na-eme ka anyị pụọ n'ụlọ obere oge. Izipu ederede iji nyochaa na-echetara anyị na ọ bụghị naanị anyị. Kpọ anyị ka anyị soro ihe omume - ọbụlagodi na ọ bụ ọgụ na mgba ime ya - na-eme ka anyị mata na anyị ka bụ akụkụ nke otu ndị omempụ. Nọ ebe ahụ dị ka ubu na-ebe ákwá na-echetara anyị na a na-elekọta anyị.

O nwere ike ọ gaghị eme maka hashtag na-ewu ewu, mana ịnọ n'ezie maka mmadụ n'oge kachasị ọchịchị ha bara uru karịa.

Hattie Gladwell bụ onye ode akwụkwọ akụkọ ọgụgụ isi, onye edemede na onye nkwado. Ọ na-ede banyere ọrịa ọgụgụ isi na-enwe olileanya na ọ ga-ebelata ihere na ịgba ndị ọzọ ume ikwu okwu.

NdụMọDụ Anyị

Oatmeal porridge Ntụziaka maka ọrịa shuga

Oatmeal porridge Ntụziaka maka ọrịa shuga

Ntụziaka oatmeal a bụ nhọrọ magburu onwe ya maka nri ụtụtụ ma ọ bụ nri ehihie maka ndị na-arịa ọrịa huga n'ihi na ọ nweghị huga ma were oat nke bụ ọka ọ withụ withụ nke nwere obere glycemic index ...
Gịnị bụ ọrịa Tetra-amelia na ihe kpatara ya

Gịnị bụ ọrịa Tetra-amelia na ihe kpatara ya

Ọrịa Tetra-amelia bụ ọrịa mkpụrụ ndụ na-adịghị ahụkebe nke na-eme ka amụrụ nwa ahụ na-enweghị aka na ụkwụ, ọ nwekwara ike ịkpata nrụrụ ndị ọzọ na ọkpụkpụ, ihu, i i, obi, akpa ume, i temụ ụjọ ma ọ bụ m...