Mgbaàmà na ọgwụgwọ maka mmerụ ahụ meniscus

Ndinaya

• Mgbaàmà nke meniscus mmerụ
• Isi ihe kpatara ya
• Kedu ka ọgwụgwọ kwesịrị isi bụrụ
• 1. Remgwọ
• 2. Nri
• 3. gerywa ahụ
• Ihe ịrịba ama nke imeziwanye ma na-akawanye njọ

N'etiti ihe mgbaàmà nke mmerụ ahụ meniscus bụ mgbu ikpere mgbe ị na-eje ije, na-arịgo na ịrị elu steepụ. Mgbu ahụ dị n'akụkụ ihu nke ikpere, ọ nwere ike iru akụkụ kachasị n'akụkụ ma ọ bụrụ na ọnya ahụ bụ nke meniscus dị n'akụkụ ma ọ bụ n'akụkụ ime ikpere ma ọ bụrụ na ọ bụ mmerụ ahụ nke meniscus ahụ.

Ọgwụgwọ maka mgbake meniscus nwere ike ịme site na ịwa ahụ ọkpụkpụ yana usoro ọgwụgwọ anụ ahụ. Na mbido ọgwụgwọ ọgwụgwọ anụ ahụ, onye ọ bụla kwesịrị izu ike, na-ezere ịmegharị ụkwụ ya, na-etinye ice iji belata ihe mgbu. Abọchị ole na ole ị nwere ike ịga ije na enyemaka nke mkpị na ikpere ikpere. Nke nta nke nta, site na ọrụ physiotherapy, onye ahụ ga-enwe ike ịlaghachi na ndụ ha kwa ụbọchị.

Meniscus ahụ bụ cartilage nke dị na ikpere nke na-echekwa ikpere mgbe enwere mmetụta ma ọ bụ na-efe ya ozugbo na ikpere ma ọ bụ ụkwụ, dịka ọmụmaatụ. Cartilage a na-enwekarị mmerụ ahụ na ndị na-eme egwuregwu, ndị buru oke ibu, na ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọrịa ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ nsogbu ọzọ nke na-emetụta nkwonkwo ikpere.

Mgbaàmà nke meniscus mmerụ

Ihe mgbaàmà kachasị nke mmerụ ahụ na meniscus bụ ihe mgbu na ihu na / ma ọ bụ n'akụkụ ikpere, nke na-akawanye njọ ma ọ bụ na-eme ka o sie ike ịrịgo na ịrịda steepụ. Ihe mgbu a nwere mpaghara ma nwee ike ịkawanye njọ ka ụbọchị na-aga, ọ nwekwara ike ime ka ije ije sie ike. Na mgbakwunye, enwere ọzịza nke mpaghara na-egbu mgbu.

Ya mere, na ọnụnọ nke mgbaàmà ndị a, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ ndị na-ahụ maka ọkpụkpụ ka ha nwee nyocha X-ray ma ọ bụ MRI mere iji kwado nyocha ahụ.

Isi ihe kpatara ya

Ahụhụ Meniscus na-esitekarị na ike siri ike na ikpere, dịka n'ụdị egwuregwu dị iche iche, dịka bọọlụ, basketball ma ọ bụ tenis. Agbanyeghị, enwere ọnọdụ ụbọchị ọ bụla nke nwekwara ike imebi meniscus ahụ, dịka:

• Tụgharịa ahụ ngwa ngwa n'otu ụkwụ;
• Mee miri emi miri emi;
• Were ukwu gị bulie ọtụtụ ibu;
• Jide ụkwụ gị mgbe ị na-eje ije.

Na afọ, cartilage nke meniscus na-adawanye mbà n'ihi ojiji ọ na-eme mgbe niile ma belata mgbasa ọbara na saịtị ahụ, nke nwere ike ibute mmerụ dị mfe mgbe afọ 65 gasịrị, ọbụlagodi mgbe ị na-arịgo ma ọ bụ na-arịda steepụ, dịka ọmụmaatụ.

Ọ na-abụkarị nkwụsị nke meniscus n'akụkụ ya na njedebe nke ligament na-eme ka ọkpụkpụ mechie mgbe nkwụsị nke medis na-ejikọta na nhazi nke Baker's cyst. A na-enwekarị mmerụ ahụ n'akụkụ meniscus na mpụga dị ka egwuregwu bọọlụ, ebe ọ bụ na meniscus na-atụgharị uche na-etolite mmerụ ahụ site na mmegharị ugboro ugboro, mmerụ ahụ na-amalite na azụ nke meniscus ahụ ma nwee ike ịgwọ onwe ya, na-enweghị ọgwụgwọ ọ bụla.

Kedu ka ọgwụgwọ kwesịrị isi bụrụ

Enwere ike ịme ọgwụgwọ maka mmerụ ahụ na meniscus na physiotherapy ma ọ bụ ịwa ahụ, na ikpe kachasị njọ, mgbe ọ dị mkpa ịwa ahụ iji dọọ ma ọ bụ belata akụkụ nke meniscus ahụ, ikekwe mgbe ịwa ahụ dọkịta ga-ahapụ ụkwụ a na-ebugharị ya na ọnya ma ọ ga-egosi iji mkpịsị aka na mmegharị a ga-echekwa ya ehihie na abalị, ewepụ ya naanị na bat na na physiotherapy. Chọpụta ihe enwere ike ime na physiotherapy na mmega ahụ maka mmerụ ahụ meniscus.

Mgbe ihe dịka ọnwa abụọ nke ọgwụgwọ, ekwesịrị ịlele mkpa onye ahụ ma ọ bụrụ na enwere nhụjuanya mpaghara ma ọ bụ obere ijegharị iji nwee ike ịgbanwe ọgwụgwọ ahụ. Mgbe onye ahụ na-enweghịzi ihe mgbu, mana enweghị ike ịgbagọ ikpere ya kpamkpam, mmega ahụ kwesịrị inwe ebumnuche a. Omume dị mma bụ ịme squats, na-abawanye ogo mgbatị ikpere, ebumnuche nwere ike ịbụ ịnwa ịba ụra dị ka o kwere mee, ruo mgbe ị ga-anọdụ ala n'ikiri ụkwụ gị.

1. Remgwọ

A ga-eji usoro ọgwụgwọ eme ihe naanị mgbe ndụmọdụ ahụike gachara ma atụ aro ya karịa ịwa ahụ. N'ụbọchị mbụ mgbe ọrụ ahụ gasịrị, dọkịta nwere ike ịkwado iji Paracetamol ma ọ bụ Ibuprofen belata ihe mgbu.

Ude dị ka Cataflan na Voltaren nwere ike inye aka na nchịkwa mgbu mana ekwesighi itinye ya ruo mgbe ọnya ahụ gwụchara kpamkpam. Goodzọ dị mma iji belata ihe mgbu ikpere na ọzịza na ụzọ okike bụ itinye mkpakọ oyi na mpaghara ebe ị na-ezu ike na ụkwụ gị dị elu.

2. Nri

N'ime oge mgbake, mmadụ kwesịrị izere iri nri jupụtara na shuga ma mụbaa oriri nke nri bara ụba na protein iji kwado mmeghari anụ ahụ. A na-egosikwa na ị ga-a plentyụ nnukwu mmiri iji mee ka ahụ nwee mmiri ọfụma, nke dịkwa mkpa iji dobe mmanu ikpere. E kwesịrị izere nri ngwa ngwa, ihe ọ softụ softụ dị nro na nri eghere eghe iji zere ibu oke ibu, nke nwere ike imebi mgbake nke njikọ a. Hụ ihe atụ nke nri ọgwụgwọ.

3. gerywa ahụ

Na mgbawa nke meniscus n'akụkụ, orthopedist nwere ike igosi na a ga-arụ ọrụ n'oge na-adịghị anya iji wepu akụkụ ahụ metụtara. Agbanyeghị, mgbe enwere mmerụ ahụ na meniscus ahụ, ọ bụrụ na ọ bụ ogologo oge na obere, dọkịta nwere ike ịhọrọ igosi ọgwụgwọ anụ ahụ iji hụ ma enwere ike ịgwọ akwa ahụ.

Mgbe meniscus ahụ gbajiri n'akụkụ ya ma ọ bụ mgbe enwere mmerụ ahụ n'etiti meniscus ahụ, nke na-ekewa n'ime akụkụ abụọ, na-etolite ụdị ịwụ ịwụ, dọkịta na-egosiputa ịwa ahụ ozugbo iji gbochie mmerụ ahụ ka njọ.

Gerywa ahụ iji rụzie meniscus a na-emekarị n'okpuru ọgwụ nchịkwa, na arthroscopy, ebe dọkịta na-eme naanị oghere 3 na ikpere, site na nke akụrụngwa dị mkpa iji dọọ ma ọ bụ wepu akụkụ meisisis mebiri. Dọkịta nwere ike ịhọrọ n'etiti ụdị ọgwụgwọ a:

• Ghaa akụkụ nke meniscus ahụ, n’ihi na a na-agba ya mmiri site na ọbara ma nwee ike ịmaliteghachi onwe ya;
• Wepu akụkụ ahụ emetụta nke meniscus ahụ, na-eme ka akụkụ ahụ dị mma iji gbochie ọrịa ogbu na nkwonkwo ịmalite n'oge.

Ọ dịghị mkpa ịnọ n'ụlọ ọgwụ, mana oge mgbake dịgasị site na izu 2 ruo 3 maka meniscus ahụ na ọnwa 2 maka meniscus n'akụkụ.

Ihe ịrịba ama nke imeziwanye ma na-akawanye njọ

Ihe ịrịba ama nke oganihu pụtara na mbido ọgwụgwọ na mgbe mmadụ na-agbaso ntuziaka niile nke dọkịta na physiotherapist, na-eme ezumike dị mkpa na usoro ọgwụgwọ.

Mgbe a na-emeghị ọgwụgwọ ahụ, ọ ga-ekwe omume na enwere nsogbu nke ọnya ahụ, ma ọ bụrụ na mgbawa nke meniscus na ihe mgbu nwere ike ịkwụsị ndụ mmadụ, na-adị mkpa iji ọgwụ mgbu na mgbochi mbufụt na iji nweta a na-enwe ihe mgbu n'oge ndụ niile. Mmerụ ahụ na meniscus nwekwara ike ibute mmalite nke ọrịa ogbu na nkwonkwo mbụ na ikpere emetụtara.