Otu m si ejikwa Endometriosis na ụbọchị siri ike

Ndinaya

• Okpomọkụ
• Ndenye ọgwụ mgbu
• Ezumike
• Fitnọgide na-enwe ahụ ike
• Mkpịsị osisi pịpụpụta mgbakwunye, Pycnogenol
• Na-asị mba kafiin
• Massages
• Azụ
• Chọta ihe ga-akacha baara gị uru
• Wepu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Adị m afọ 25 mgbe mbụ amalitere m inwe oge jọgburu onwe ya.

Afọ m ga-akụkpu nke ukwuu na mgbu ga-eme m okpukpu abụọ. Aru mgbu na-ama m ụkwụ. Azụ m mgbu. M na-atụfukarị mgbe m na-ahụ maka oge m n'ihi na ihe mgbu dị ukwuu. Enweghị m ike iri nri, enweghị m ike ihi ụra, enweghịkwa ike ịrụ ọrụ.

Ahụtụbeghị m ụdị ihe ahụ na ndụ m. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ were ihe karịrị ọnwa isii nke ọkwa ahụ mgbu iji nweta nchoputa gọọmentị: Stage IV endometriosis.

N’afọ atọ sochirinụ, a wara m ahụ́ ugboro ise n’ime afọ. Echere m banyere itinye akwụkwọ maka nkwarụ, n'ihi na ihe mgbu ahụ jọgburu onwe ya nke m na-agba mbọ na m ga-arụ ọrụ kwa ụbọchị.

M na-emeso infertility, na abụọ dara na vitro fatịlaịza okirikiri. Ebere m akwa. Ruo mgbe m mechara chọta onye ọkachamara nyeere m aka: Dr. Andrew S. Cook, nke Vital Health.

Mgbu m nwetara n'ihi endometriosis bịara bụrụ nke a na-agabiga agwacha m mgbe m gwachara m dọkịta Dr. Cook. Ugbu a m na-anọ afọ ise site na ịwa ahụ ikpeazụ m na ya, n'agbanyeghị, oge m na-amalite na-akawanye njọ ọzọ.

Nke a bụ otú m si ejikwa ụbọchị ndị siri ike:

Okpomọkụ

Ana m ewere baths dị oke ọkụ - dịka m nwere ike ijikwa - mgbe m nọ n'oge m, na-ejikarị nnu Epsom. Mgbe m na-anọghị na ịsa ahụ, m kechie afọ m wee laghachi na ihe mkpuchi kpo oku.

Maka m, ọ na-ekpo ọkụ nke ka mma. Ihe ikpo ọkụ m nwetara na akpụkpọ ahụ m, obere ihe mgbu ahụ bụ.

Ndenye ọgwụ mgbu

Agbalịrị m ụdị ọgwụgwọ mgbu ọ bụla dịnụ. Maka m, celecoxib (Celebrex) abụrụla nhọrọ kacha mma. Ọ bụghị nke kachasị mma na nhụjuanya mgbu - m ga-enye otuto ahụ maka ọgwụ ọjọọ na opioids enyere m iwu. Mana ọ na - enyere aka iwepụ n’emeghị ka m chee - nke, dịka nne na onye nwe azụmaahịa, dị m mkpa.

Ezumike

Amaara m ọtụtụ ụmụ nwanyị ndị na-ekwu na ha na-enweta ahụ efe oge site na mmegharị. Ha na-agba ọsọ, ma ọ bụ na-egwu mmiri, ma ọ bụ na-ewere nkịta ha gaa ogologo ije. Nke a emetụbeghị nke m. Mgbu ahụ karịrị akarị.

Maka m, mgbe m na-enwe ihe mgbu, ọ ka mma na m dina n'ihe ndina, na-eji snoo m kpo oku. Mgbe m nọ n’oge m, anaghị m emega ahụ.

Fitnọgide na-enwe ahụ ike

Ọ bụ ezie na anaghị m emega ahụ n’oge m, ana m eme ọnwa ọzọ. Otú m si eri nri na otú m na-emega ahụ́ yiri ka ọ na-agbanwe ihe dị iche n’oge m hụrụ nsọ. Ọnwa ndị m na-elekọta onwe m na-adịkarị ka ọnwa nke oge m kacha dị mfe ijikwa.

Mkpịsị osisi pịpụpụta mgbakwunye, Pycnogenol

Akwukwo ihe ndi ozo na-eme, nke a na-akpo Pycnogenol, bu Dr. Ọ bụ otu n'ime ole na ole amụworo n'ihe gbasara ịgwọ endometriosis.

Ihe omumu ihe omumu ahu di obere, ma mechaa ya na 2007, ma ihe nchoputa di na nkwa. Ndị nnyocha ahụ chọpụtara na ndị inyom were ọgwụ ahụ emeela ka ihe mgbaàmà belata.

Ana m ewere ya kwa ụbọchị ruo afọ asaa ugbu a.

Na-asị mba kafiin

Agbalịrị m nri zuru ezu nke endometriosis n'ọtụtụ oge na nsonaazụ agwakọtara. Caffeine bụ otu ihe m chọtara nke nwere ike ịme ma ọ bụ mebie m. Mgbe m hapụrụ ya, oge m na-adị mfe. Ana m akwụ ụgwọ n'ezie maka ọnwa ndị ahụ mgbe m na-ehi ụra ma na-adabere na caffeine iji nweta m.

Massages

Otutu ihe mgbu nke endometriosis na-ejedebe m na azụ na hips. O nwere ike ịdịgide ebe ahụ, ọbụlagodi mgbe oge m gachara. Ya mere maka m, ịnweta ịhịa aka n'ahụ miri emi n'etiti oge nwere ike ime mgbanwe.

Azụ

Na steeti ebe m bi, Alaska, mmanya nwere iwu maka ojiji nkeonwe. Ọ bụ ezie na mmanya na-ese okwu, ma bụrụkwa iwu na-akwadoghị n'ọtụtụ steeti, enwere m mmetụta nke onwe m karịa iji ya karịa ụfọdụ ọgwụ ọgwụ mgbu ndị ọzọ m gbalịrị kemgbe ọtụtụ afọ. Ahụtụbeghị m mmasị na "esi na ya" ọgwụ ndị ahụ emeela ka ọ dị m.

Kemgbe iwu kwadoro na Alaska, anọ m na-anwale usoro ọgwụgwọ ọgwụ dị iche iche. Achọtala m mints na 5 milligrams THC gbakwunyere CBD na m na-abụkarị "microdose" n'oge oge m. Maka m, nke a pụtara ị were otu elekere anọ ọ bụla.

Onwe m, na ahụmịhe m, nchikota ihe mgbu mgbu ọgwụ na obere akwụkwọ mmanya na-enyere aka igbochi ihe mgbu m na-enweghị ime ka m dị elu. Dịka nne, ọkachasị, nke ahụ dị m mkpa oge niile.

Buru n'uche na enwere oke nyocha banyere mmekọrịta ọgwụ n'etiti ọgwụ mgbu na ọgwụ igbo - yabụ ọ nwere ike bụrụ ihe egwu ma jikọta ha. Ikwesighi ị medicationsụ ọgwụ na ọgwụ ọ bụla n'otu oge na-ekwughị dọkịta gị.

Chọta ihe ga-akacha baara gị uru

Kemgbe ọtụtụ afọ, agụọla m ma gbalịa naanị otu nhọrọ ọ bụla maka ịgwọ ọrịa endometriosis nke m hụrụ n’ebe ahụ. Agbalịrị m acupuncture, pelvic therapy, cupping, ma were ọgwụ niile na gbaa dị. Ọbụna otu ugboro m nọrọ ọtụtụ ọnwa na-a squụ squirrel poop tea - ajụla.

Fọdụ n'ime ihe ndị a arụrụla m ọrụ, mana imirikiti emezighị nke ọma. N'akụkụ ihu, ihe ndị rụworo m ọrụ adaala nke ndị ọzọ. Isi ihe bụ ịchọta ihe ga-adịrị gị mma, ma rapara na ya.

Wepu

Onweghi otu nha dabara n’ihe niile gbasara ịgwọ ọrịa endometriosis. Ọ bụghị ụbọchị ọjọọ, ọ bụghịkwa ọrịa ahụ n'onwe ya. Naanị ihe ị ga-eme bụ nyocha, gwa dọkịta gị okwu ma gbalịa chọta ihe ga-akacha baara gị uru.

Mgbe ịchọrọ nkwado na enyemaka, atụla ụjọ ịjụ maka ya. Chọta ihe ga-abara ndị ọzọ uru nwere ike ịbụ nnukwu enyemaka n’ụzọ.

Leah Campbell bụ onye edemede na onye editọ bi na Anchorage, Alaska. Otu nne nanị ya na-azụ ụmụ site n'ọtụtụ usoro ihe omume dugara ná nkuchi nke nwa ya nwanyị, Leah bụkwa onye dere akwụkwọ “Nwaanyị na-alụbeghị di ma ọ bụ nwunye”Ma dee otutu banyere okwu ndi n’amaghi nwoke na nwanyi, ikuchi, na ndi nne na nna. Nwere ike ijikọ na Lia site na Facebook, ya weebụsaịtị, na Twitter.