Odee: Eric Farmer
OfbọChị Okike: 12 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 10 Imaachi 2025
Anonim
10 kỹ thuật tự massage hiệu quả giúp giảm béo bụng và hai bên hông
Vidio: 10 kỹ thuật tự massage hiệu quả giúp giảm béo bụng và hai bên hông

Ndinaya

N'etiti ọmarịcha wearables ọhụrụ na ekwentị juputara na ngwa mgbatị ahụ, usoro ahụike anyị agaala nnukwu teknụzụ. Ọtụtụ oge nke ahụ bụ ihe dị mma-ị nwere ike ịgụta kalori gị, tụọ ole ị na-emegharị, debe okirikiri ụra gị, soro oge gị, wee debe klaasị klaasị niile na ekwentị gị. Data niile ị na-abanye na-eme ka ọ dịrị gị mfe ịme mkpebi ahụike gbasara ahụike. (metụtara: 8 Healthy Tech Innovations nke bara ezigbo uru ịgbasa na)

Ma eleghị anya ị naghị eche banyere onye ọzọ nwere ike iji data ahụ, nke bụ nnukwu nsogbu dịka ọmụmụ ọhụrụ nke Ọdịnihu nke Nzuzo Nzuzo (FPF) si kwuo. Ka ha tụlechara nnukwu ngwa ahụike na ahụike dị n'ọma ahịa, FPF chọpụtara na pasentị 30 nke ngwa gbadoro ụkwụ na ahụike dị enweghị atumatu nzuzo.


Nke a bụ nnukwu nsogbu n'ihi na ọ na -ahapụ anyị niile ka anyị na -arụ ọrụ n'ọchịchịrị, Chris Dore kwuru, onye mmekọ na Edelson PC, ụlọ ọrụ iwu nzuzo nke ndị ahịa. Ọ sịrị, "A bịa na ngwa ahụike, data a na -anakọta na -amalite oke na ozi ahụike," "Ọkachasị mgbe ị na-etinye ozi dị ka ibu arọ na nchịkọta anụ ahụ ma ọ bụ jikọọ ngwa na ngwaọrụ nke na-ewere ọnụọgụ obi gị."

Ozi ahụ abụghị naanị maka gị, ọ bara uru nye ụlọ ọrụ ịnshọransị. Dore kwuru, "Data dị ka ihe ị na -eri na etu ị siri tụọ, nke anakọtara n'ime oge, bụ ebe nchekwa akụ maka ụlọ ọrụ ịnshọransị ahụike na -achọ ịnye gị ọnụahịa," Dore kwuru. N'ezie egwu na-eche na ichefu ịmekọrịta na ngwa na-agba ọsọ ugboro ole na ole n'izu nwere ike imetụta ihe dị mkpa dị ka mkpuchi mkpuchi ahụike gị.

Yabụ kedu otu ị siri mara ngwa dị mma iji? Ọ bụrụ na -ajụghị gị ka ị kwenye na usoro ọrụ ma ọ bụ hụghị iwu nzuzo ebe ọ bụla, nke ahụ kwesịrị iwelie ọkọlọtọ ọbara ọbara, Dore kwuru. Mkpesa ikike mgbakasị ahụ ịrịọ mmapụta ị nwetara na ekwentị gị dị ezigbo mkpa ebe ọ bụ na ha na-ekwe ka ngwa nweta data gị. Ntọala ala: attentionaa ntị na iwu nzuzo na ngwa ị na -eji. "Ọ dịghị onye na-eme," ka Dore na-ekwu. "Mana ọ na-abụkarị ọgụgụ isi na-enwe mmetụta dị ukwuu."


Nyochaa maka

Mgbasa ozi

AkụKọ Na-AdọRọ AdọRọ

U Up? Etu ị ga-esi weta ntaneti gị na onye Mmekọ gị

U Up? Etu ị ga-esi weta ntaneti gị na onye Mmekọ gị

U Up? bụ kọlụm ndụmọdụ ndụmọdụ ọhụrụ nke Healthline, nke na-enyere ndị na-agụ akwụkwọ aka inyocha mmekọahụ na mmekọahụ.M ka na-atụ ụjọ na-eche banyere oge mbụ m gbalịrị iwetara nwa okorobịa agụụ mmekọ...
Gịnị Na-akpata Lachị Mgbe Whilera?

Gịnị Na-akpata Lachị Mgbe Whilera?

NchịkọtaChị ọchị n'oge ụra, nke a na-akpọ hypnogely, bụ ihe a na-ahụkarị. A na-ahụkarị ya na ụmụ ọhụrụ, na-ezipụ ndị nne na nna ka ha na-agba i mbọ ike ịdebe ọchị mbụ nwa ọhụrụ na akwụkwọ nwa!N&#...