Etu esi eme ka akpukpo aru di nkpa mgbe ifelata

Ndinaya

• Gịnị Na-akpata Loose Skin Mgbe Ibu Loss?
• Ihe Ndị Na-emetụta Efu nke Akpụkpọ Ahụ
• Nsogbu ndi metutara akpukpo aru
• Ngwurugwu ndi ozo iji mee ka akpukpo aru di ike
• Mee Ọzụzụ Nguzogide
• Were Collagen
• Iri ụfọdụ na-edozi ahụ ma nọrọ na mmiri
• Jiri ude na-eme ka ahụ sie ike
• Ọgwụ Ahụike iji Sie Ike Skin
• Surwa Ahụ na-edozi ahụ
• Usoro ọgwụgwọ ọzọ
• Were Home Ozi

Hapụ ọtụtụ ibu bụ ọrụ dị egwu nke na-ebelata ihe ize ndụ ọrịa gị nke ukwuu.

Agbanyeghị, ndị nwere ike ibute oke ibu na-ahapụkarị ọtụtụ anụ arụ, nke nwere ike imetụta ọdịdị na ogo ndụ n'ụzọ na-adịghị mma.

Isiokwu a na-ele anya na ihe na-akpata akpụkpọ anụ mgbe ọ nwụsịrị. Ọ na-enyekwa ozi banyere eke na ọgwụ na ahụ ike na ngwọta nke nwere ike inyere ikesiike na tufuo rụrụ akpụkpọ.

Gịnị Na-akpata Loose Skin Mgbe Ibu Loss?

Akpụkpọ ahụ bụ akụkụ kachasị ukwuu na ahụ gị ma na-abụ ihe mgbochi nchebe megide gburugburu ebe obibi.

Akụkụ kasị dịrị n’ime akpụkpọ gị nwere protein, gụnyere collagen na elastin. Collagen, nke mejupụtara 80% nke usoro akpụkpọ gị, na-enye nkwụsi ike na ike. Elastin na-agbanwe agbanwe ma na-enyere akpụkpọ gị aka ịkwụsi ike.

N'oge uru dị arọ, anụ ahụ na-agbasawanye ka ohere maka uto na-eto eto na afọ na akụkụ ndị ọzọ nke ahụ. Ime ime bụ otu ihe atụ nke mmụba a.

Mgbatị akpụkpọ ahụ n'oge afọ ime na-eme n'ime ọnwa ole na ole, na akpụkpọ ahụ gbasaa gbasaa na-agbakarị n'ime ọnwa ole na ole nke ọmụmụ nwa ahụ.

N’aka nke ọzọ, imirikiti ndị buru oke ibu na ndị buru ibu buru ibu buru ibu karịa afọ, na-amalitekarị n’oge ha bụ ụmụaka ma ọ bụ oge uto.

Mgbe anụ ahụ na-agbatị nke ọma wee dịrị otu ahụ ogologo oge, eriri na eriri elastin na-emebi. N'ihi nke a, ha tufuru ụfọdụ ikike ha nwere ịdọrọ ().

N'ihi ya, mgbe mmadụ tụfuru ibu dị ukwuu, anụ ahụ́ gabigara ókè na-ekowe ahụ n'ahụ. Na mkpokọta, ka ibu ibu na-adị, ka a na-ekwupụta mmetụta anụ ahụ na-adịghị.

Kedu ihe ọzọ, ndị na-eme nchọpụta na-akọ na ndị ọrịa nwere ịwa ahụ ọnwụ na-etolite obere collagen, ihe mejupụtara ahụ dị obere ma e jiri ya tụnyere collagen na-eto eto, anụ ahụ siri ike (,,).

Akpụkpọ ahụ agbatị n'oge uru bara ụba dị oke mkpa na-efunahụ ikike ya ịlaghachi azụ mgbe ọ nwụsịrị n'ihi mmebi nke collagen, elastin na ihe ndị ọzọ na-ahụ maka mgbanwe.

Ihe Ndị Na-emetụta Efu nke Akpụkpọ Ahụ

Ọtụtụ ihe na-atụnye ụtụ na anụ ahụ na-esote ọnwụ:

• Ogologo oge ibu: Na mkpokọta, ogologo oge mmadụ buru ibu ma ọ bụ buru ibu, agbatị ahụ ga-abụ mgbe ọ nwụsịrị n'ihi elastin na ọnwụ collagen.
• Ọnụ ọgụgụ nke ibu furu efu: Ibulata nke kilogram 46 ma ọ bụ karịa na-eme ka e nwee akpụkpọ ahụ nke na-ekowe karịa ihe ibu ibu dị ala.
• Afọ: Ochie akpụkpọ nwere obere collagen karịa obere akpụkpọ ma na-eche na ọ ga-atọghe na-eso ọnwụ nha ().
• Mkpụrụ ndụ ihe nketa: Mkpụrụ ndụ ihe nketa nwere ike imetụta otú akpụkpọ gị si emeghachi omume na uru na ọnwụ.
• Anyanwụ ikpughe: Egosiputara oge anwu anwu iji belata mmepụta nke collagen na elastin mmepụta, nke nwere ike itinye aka na akpụkpọ anụ (,).
• Ụ sịga: Okingụ sịga na-eduga na mbelata nke mmepụta nke collagen na mmebi nke collagen dị ugbu a, na-eme ka akpụkpọ ahụ daa, (sagging skin).

Ọtụtụ ihe na-emetụta nkwụsị nke akpụkpọ ahụ n'oge mgbanwe mgbanwe, gụnyere afọ, mkpụrụ ndụ ihe nketa na ogologo oge mmadụ buru ibu.

Nsogbu ndi metutara akpukpo aru

Mkpịsị anụ ahụ n'ihi oke ibu nwere ike ibute nsogbu anụ ahụ na nke mmetụta uche:

• Ahụ erughị ala: Oké akpụkpọ nwere ike ghara iru ala ma gbochie ọrụ nkịtị. Nnyocha nke ndị okenye 360 ​​chọpụtara na nsogbu a na-abụkarị ndị mmadụ furu na kilogram 50 ma ọ bụ karịa ().
• Mbelata mmega ahụ: N'ime nnyocha ụmụ nwanyị 26, 76% kwuru na akpụkpọ anụ rụrụ arụ nwere mmega ahụ. Kedu ihe ọzọ, 45% kwuru na ha kwụsịrị imega ahụ kpamkpam n'ihi na akpụkpọ anụ ha mere ka ndị mmadụ na-ele anya ().
• Skin iyatesịt na mmebi: Otu nnyocha chọpụtara na n'ime mmadụ 124 rịọrọ ịwa ahụ plastik iji mee ka akpụkpọ ahụ sie ike mgbe ịwachara ahụ, 44% kwuru na mgbu anụ, ọnya ma ọ bụ ọrịa n'ihi anụ rụrụ ().
• Ahụ na-adịghị mma: Akpụkpọ anụ rụrụ arụ nwere ike ịnwe mmetụta dị njọ n'ahụ mmadụ na ọnọdụ (,).

Ọtụtụ nsogbu nwere ike ibilite n'ihi anụ ahụ rụrụ arụ, gụnyere ahụ erughị ala anụ ahụ, obere agagharị, mmebi akpụkpọ ahụ na ahụ adịghị mma.

Ngwurugwu ndi ozo iji mee ka akpukpo aru di ike

Usoro ọgwụgwọ ndị a na-esote nwere ike ime ka ahụ ike na mgbanwe nke anụ ahụ kawanye mma na ndị nwere obere ibu.

Mee Ọzụzụ Nguzogide

Agingbanye na mmega ahụ ike-ọzụzụ bụ otu n'ime ụzọ kachasị dị irè iji wuo akwara na-eto eto na ndị okenye (,).

Na mgbakwunye na inyere gị aka ịmịkwuo calorie, mmụba nke akwara nwere ike inye aka melite ọdịdị anụ ahụ.

Were Collagen

Collagen hydrolyzate yiri nnọọ gelatin. Ọ bụ ihe esichara n'usoro nke collagen dị na anụ ahụ jikọtara ụmụ anụmanụ.

Ọ bụ ezie na a nwalebeghị ya na ndị nwere akpụkpọ anụ metụtara nnukwu ọnwụ, ọmụmụ ihe na-egosi na collagen hydrolyzate nwere ike ịnwe nchekwa na collagen nke anụ ahụ (, 17,).

N'ime nnyocha a na-achịkwa, ike collagen mụbara nke ukwuu mgbe izu anọ gbakwunyere na peptides collagen, na mmetụta a dịgidere maka oge ọmụmụ ihe 12-izu ().

A na-akpọkwa collagen hydrolyzate dị ka hydrogenzed collagen. Ọ na-abịa n'ụdị ntụ ma nwee ike zụta ya n'ụlọ ahịa nri nkịtị ma ọ bụ n'ịntanetị.

Ihe ọzọ na-ewu ewu nke collagen bụ broth ọkpụkpụ, nke na-enyekwa ahụ ike ahụike ndị ọzọ.

Iri ụfọdụ na-edozi ahụ ma nọrọ na mmiri

Nutrientsfọdụ nri na-edozi ahụ dị mkpa maka imepụta collagen na akụkụ ndị ọzọ nke anụ ahụ ike:

• Protein: Ezigbo protein dị ezigbo mkpa maka ahụike anụ ahụ, na amino acid lysine na proline na-arụ ọrụ kpọmkwem na mmepụta collagen.
• Vitamin C: Vitamin C dị mkpa maka njikọta collagen ma na-enyekwa aka kpuchido anụ ahụ site na mbibi anyanwụ ().
• Omega-3 abụba abụba: Obere ihe omumu choputara na omega-3 nke nwere mmanu mmanu n'ime mmiri ara nke nwere ike inye aka mee ka aru di ike ().
• Mmiri: Nọgide na-adị ọcha nke ọma nwere ike ime ka ọdịdị ahụ gị ka mma. Otu nnyocha chọpụtara na ụmụ nwanyị ndị mụbara mmiri mmiri ha na-a dailyụ kwa ụbọchị nwere mmụba dị ukwuu na iku ume mmiri na ọrụ ().

Jiri ude na-eme ka ahụ sie ike

Ọtụtụ creams “firming” nwere collagen na elastin.

Ọ bụ ezie na ude ndị a nwere ike inye obere nkwado na ntachi anya nwa oge, collagen na ụmụ irighiri elastin buru oke ibu nke na-etinye gị n'ahụ. Ke ofụri ofụri, collagen ga-kere si n'ime pụta.

Fọdụ ọgwụgwọ ndị sitere n'okike na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ gbapụ mgbe afọ ime ma ọ bụ obere obere ibu.

Ọgwụ Ahụike iji Sie Ike Skin

Ọgwụgwọ ahụike ma ọ bụ nke ịwa ahụ na-adịkarị mkpa iji mee ka akpụkpọ anụ ahụ kaa njọ ma ọ buru oke ibu.

Surwa Ahụ na-edozi ahụ

Ndị nwere nnukwu ibu site na ịwa ahụ bariatric ma ọ bụ ụzọ ndị ọzọ na-efu ọnwụ na-arịọkarị ịwa ahụ iji wepu akpụkpọ anụ ().

Na ịwa ahụ na-edozi ahụ, a na-eme nnukwu mbepụ, na-ewepụkwa akpụkpọ anụ na oke abụba. A na-eji ihe mkpuchi dị mma ejiri ya mee ihe iji belata ụcha.

Ahụike ịwa ahụ ahụ pụrụ iche gụnyere:

• Afọ ime (tummy tuck): Iwepụ akpụkpọ si n'afọ.
• Lower-ahụ inwego: Mwepụ nke anụ ahụ site na afọ, buttocks, hips and thighs.
• Ahụ elu-elu: Iwepu akpụkpọ si ara na azụ.
• Mgbatị apata ụkwụ: Mwepụ nke akpụkpọ ahụ site na apata ụkwụ ime na mpụta.
• Brachioplasty (ogwe aka ebuli): Mwepụ nke akpụkpọ ahụ site na elu aka.

A na-arụ ọtụtụ ọrụ ịwa ahụ n'ọtụtụ akụkụ ahụ dị iche iche site na otu afọ ruo afọ abụọ mgbe nnukwu ọnwụ.

Surwa ahụ na-edozi ahụ na-achọkarị ụlọ ọgwụ nke otu ụbọchị anọ. Oge mgbake na ụlọ bụkarị izu abụọ na anọ. Enwekwara ụfọdụ nsogbu site na ịwa ahụ, dịka ọbara ọgbụgba na ọrịa.

N’ikwu ya, ọtụtụ nyocha achọpụtala na ịwa ahụ na-edozi ahụ na-eme ka ndụ ndị buru ibu buru ibu. Agbanyeghị, otu nnyocha kwuru na ụfọdụ ogo ndụ nwetụrụ na ndị nwere usoro ahụ, (,,,).

Usoro ọgwụgwọ ọzọ

Ọ bụ ezie na ịwa ahụ nke na-edozi ahụ bụ usoro kachasịsịsị ewepụ akpụkpọ anụ, enwere nhọrọ ndị na-adịghị emerụ ahụ nwere obere nsogbu nke nsogbu:

• Nkechi: Usoro a na-eji nchikota nke ìhè infrared, rediofrequency na ịhịa aka n'ahụ iji belata akpụkpọ anụ. N'otu nnyocha, ọ kpatara oke afọ na akpụkpọ aka na ndị okenye buru ibu (,).
• Ultrasound: Nnyocha a na-achịkwa banyere ọgwụgwọ ultrasound na ndị nwere ịwa ahụ na-ahụghị enwezigharị ebumnuche na akpụkpọ anụ. Otú ọ dị, ndị mmadụ kọọrọ enyemaka nke mgbu na mgbaàmà ndị ọzọ na-eso ọgwụgwọ ().

O yiri ka ọ bụ ezie na enwere usoro ole na ole na usoro ndị ọzọ a, nsonaazụ ya nwere ike ọ gaghị adị oke dịka ịwa ahụ na-edozi ahụ.

Surgerywa ahụ na-edozi ahụ bụ usoro kachasịsịsịsịsịsị na arụ ọrụ iji wepụ akpụkpọ anụ na-eme mgbe nnukwu ọnwụ dị. Proceduresfọdụ usoro ndị ọzọ dịkwa, mana ọ bụghị dị irè.

Were Home Ozi

Inwe oke anụ ahụ mgbe ị nwụsịrị nwere ike inye nsogbu.

Maka ndị nwere obere ibu, ma eleghị anya, anụ ahụ ga-alaghachi n'onwe ya n'ikpeazụ ma ọgwụgwọ ndị sitere n'okike ga-enyere ya aka.

Otú ọ dị, ndị mmadụ nweela nnukwu mbibi nwere ike ịchọ ịwa ahụ ahụ ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ iji mee ka akpụkpọ ahụ sie ike ma ọ bụ tufuo ya.