Otu ụdị Vibrator ziri ezi nwere ike isi nyere aka belata mgbu oge

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ na-abịa dị ka elekere: Ozugbo oge nsọ nsọ m ruru, mgbu na-enwu n'azụ azụ m. A na m enwekarị akpanwa m gbatịrị (aka retroverted) ụta - ekele maka na ọ na-atụgharị azụ kama ịga n'ihu, enwere m ike ịnweta mgbaàmà dịka mgbu azụ, ọrịa urinary tract, ọbụna nsogbu ọmụmụ.

Kedu ihe kpatara ya, n'ime ụbọchị ole na ole mbụ nke oge ịhụ nsọ m, ihe mgbu na -agbasa n'azụ m ezuola ime ka m chọọ ịwụpụ mgbatị ahụ m, jiri akwa na -ekpo ọkụ banye n'ihe ndina wee kpee ekpere ka ọ belata. Ọ bụrụ na ọ dị njọ nke ukwuu, aga m ewepụta ibuprofen maka enyemaka nwa oge. Ana m agbalị izere nke ahụ mgbe o kwere mee, mana mgbe ụfọdụ nwa agbọghọ ga -eme ihe nwa agbọghọ ga -eme.

Yabụ mgbe m nụrụ banyere Livia, enweghị ọgwụ, ngwaọrụ FDA kwadoro nke na-arụ ọrụ iji belata mgbu oge ozugbo (dịka n'ime, ngwa ngwa karịa ka ibuprofen ga-abanye), enwere m mmasị karịa. Ebe nrụọrụ weebụ na-ekwu na, mgbe a na-eyi ya ma na-arụ ọrụ, ngwaọrụ ahụ "na-emechi ọnụ ụzọ mgbu site na ịkpali akwara na igbochi ihe mgbu site na ịgafe ụbụrụ." Yabụ, ọ naghị enweta wepu nke ihe mgbu m, mana ọ na -egbochi m inwe mmetụta ya?

N'agbanyeghị ịgụ akwụkwọ nyocha ndị ọzọ dị mma, m ka nwere ntakịrị obi abụọ banyere izi ezi nke ihe nkwụsị mgbu a nwere ike ibugharị. N'ihi ya, m metụrụ aka na ọkachamara nwere onwe iji nweta echiche ya. Achọrọ m ịma ma ihe a adịghị mma iji, ma ọ bụrụ na ọ ga-arụ ọrụ n'ezie-ọ bụrụ otu a, Kedu. Ozugbo m gwara Marina Maslovaric, MD, ob-gyn na onye nhazi HM Medical na Newport Beach, CA, e kupụrụ m ume.

N'ụzọ bụ isi, Livia bụ ngwaọrụ TENS na -ebugharị, yana "ọgwụgwọ TENS bụ ụdị neuromodulation site na ọrụ mkpali ọkụ," ọ kọwara. "Ọ dịla kemgbe ọtụtụ iri afọ, a na -ejikwa ya enyere aka na njikwa mgbu na mpaghara ọgwụgwọ anụ ahụ na ụlọ ọgwụ mgbu." N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ bụ ụdị igwe mkpali ọkụ eletrik nke m na-eji na-akpakọrịta kwa izu mgbe m na-agba bọọlụ kọleji. Laa azụ n'oge ahụ, ejiri m ya nyere aka na-agbake ahụ ike ngwa ngwa. Ugbu a, ebumnobi ya bụ isi bụ iwepụ ihe mgbu. (Mekọrịtara ya: Kedu ihe mgbu Pelvic na-adịkarị maka ahụ mgbu nke ịhụ nsọ?)

Ozugbo m nwetara Livia na akwụkwọ ozi, akwụsịrị m ya ụgwọ site na USB wee jikọọ ọnụ nrapado na ngwaọrụ ahụ n'ezie. Mgbe chajịrị ya nke ọma, etinyere m ọnụ ọnụ ebe m na-enwe mmetụta mgbu azụ m kacha. M wee bee Livia na eriri jeans m wee pịa bọtịnụ ngwaọrụ ahụ n'ogo nke ike m chọrọ (maka m, bọtịnụ atọ dị mma). Ngwa ngwa, m nwere mmetụta ịma jijiji megide azụ m. N'ime nkeji ole na ole, ihe mgbu malitere ibelata.

Kpamkpam, ajụrụ m Dr. Maslovaric kpọmkwem ihe na-eme. "Ụzọ ọgwụgwọ TENS si arụ ọrụ bụ site n'ikesa mmiri eletrik site na anụ ahụ site na electrodes akpụkpọ, nke a na -akpalitekwa mmetụta n'ime akwara," ka ọ na -ekwu. "Ozugbo irighiri akwara ghọtara ihe mkpali eletrik, ọ na -adọpụ uche akwara ma na -akpaghasị ụzọ mgbu." N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ozugbo akwara m nwere ihe ọzọ m ga -elekwasị anya, mgbu ahụ wee pụọ.

Abigail Bales, D.P.T., C.S.C.S., onye nchoputa Reform PT na New York City, na-ekwu na mkpali dị ala nwere ike ime ka ụbụrụ m hapụ ihe mgbu anụ ahụ (endorphins na enkephalins, kpọmkwem) iji nyere m aka ịchọta ahụ efe. Nnyocha egosiwo mmụba na kemịkalụ ndị a mgbe ejiri mkpali eletriki, yabụ na ọ nwere ike bụrụ ihe atụ-pụtara na ọgwụgwọ TENS nwere ike bute ọrụ abụọ na ibelata mgbu oge m.

M ka Livia maa jijiji pụọ maka 20 nkeji-nke ahụ bụ ọkọlọtọ na-atụ aro ogologo, na-ekwu Bales-ma na-achọ ihe ịrịba ama nke akpụkpọ iyatesịt, dị ka ọnụ nwere ike iru ala na-eyi n'otu ebe maka ogologo oge. (A na -atụ aro ka ị na -ebuga oghere gaa ebe ọhụrụ kwa awa 24, ka Dr. Maslovaric na -ekwu.) Ọ dị mma. Ma n'ihi na ngwaọrụ ahụ dị obere ma dị mfe ezoro ezo n'okpuru uwe m, ana m ahapụ ya ka ọ nọrọ ebe ahụ mgbe m na-arụ ọrụ na kọmputa m, na-agbanyụ ya ma gbanye mgbe ọ bụla m chọrọ enyemaka ọzọ.

Akụkụ kachasị mma bụ na, ọbụlagodi ụbọchị abụọ mbụ nke oge m - nke kachasị njọ nye m n'ihe gbasara njikwa mgbu - naanị m ga-eji Livia ugboro atọ kwa ụbọchị. Mmetụta ya dịruru ọtụtụ awa, ebe ọ na -ewepụchaghị azụ mgbu m kpamkpam, ọ na -eme ka ọ dị obere ruo n'ókè nke na a naghị ahụ ya anya.

Ma mgbe m na -echegbu onwe m maka iji ya eme ihe mgbe mgbe, Bales na Dr. Maslovaric na -ekwu na ọ dịghị ize ndụ. "Ọtụtụ nkeji TENS na-abụghị ọkwa ahụike nwere ntọala edobere mbụ, na-egbochi ndị ọrụ ịgbanwe ugboro ugboro, ogologo ebili mmiri, ma ọ bụ ogologo oge gaa na ọnọdụ dị ize ndụ," Bales na-ekwu. Nke ahụ kwuru, sị, "dị ka ọ dị na analgesic ọ bụla (ihe na-enye mgbu), ahụ gị nwere ike iji ya mee ihe n'ụzọ zuru oke, na-achọ ntọala siri ike maka ogologo oge ka ị nwee mmetụta ahụ iru ala. Oge na-adabere na mgbaàmà gị na nzube gị, ma ị kwesịrị ịgakwuru dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ahụ maka ahụ ike ma ọ bụrụ na ị chọpụta na ị naghịzi anabata ọgwụgwọ ahụ."

N'ozuzu, enwere m obi anụrị ịkọ akụkọ na achọtala m ụzọ ọzọ dabara adaba maka ijikwa mgbu oge-nke na-enweghị ọgwụ, emebere ya, yana na-emetụta ya ozugbo. Ndị ọzọ na-ebelata ihe mgbu sitere n'okike nwekwara ike inye aka-Bales na-atụ aro yoga, epsom salt baths, na acupuncture, ebe Dr. Maslovaric na-atụ aro ikpo ọkụ na teas herbal. Yabụ maka ndị na-achọghị ịgbapụta ọgwụ, ebe ahụ bụ ụzọ ọzọ.

Nyochaa maka