Otu esi emeso mmerụ nkwonkwo ikpere

Ndinaya

• Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ maka ikpere
• Mgbakwunye nkwonkwo ma ọ bụ nke mpụta
• Ntughari ihu ma ọ bụ azụ
• Ihe ịrịba ama nke ka mma na nke ka njọ
• Nsogbu nke mmerụ ikpere

Ọrịa nkwonkwo ikpere bụ ihe mberede dị egwu nke, ọ bụrụ na anaghị agwọ ya ngwa ngwa, nwere ike ịnwe nsonaazụ na-adịghị mma.

Mkpịsị ụkwụ ikpere na-arụ ọrụ iji mee ka nkwonkwo a kwụsie ike, yabụ mgbe otu n'ime akwara ndị a mebiri ma ọ bụ mebie, ikpere anaghị akwụsi ike ma na-akpata nnukwu ihe mgbu.

Ọtụtụ oge, mmerụ ahụ na akwara ikpere na-akpata site na nnukwu mgbalị mberede. Ọgwụgwọ maka mmerụ dị otú ahụ na-abụkarị ịwa ahụ, ọnwa ole na ole nke ọgwụgwọ anụ ahụ na izu ike na-esochi ya, mana na mbido ọ nwere ike ịdị mkpa iji mgbatị ikpere iji gbochie mmegharị ikpere.

Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ maka ikpere

Ekwesịrị ịhọrọ physiotherapeutic ọgwụgwọ maka mgbatị ikpere site na physiotherapist ga-emeso onye ahụ. Techniquesfọdụ usoro ọ nwere ike iji bụ:

• Laser: iji belata ihe mgbu ma kwado ọgwụgwọ;
• Akpụrụ: ibelata ọzịza ma mee ka anesthetize saịtị ahụ dị omimi maka ịhịa aka miri emi;
• Nchịkọta ọrụ nchịkọta akwụkwọ: iho mmanu nkwonkwo, nye nso nke ngagharị na esighi ike adhesions;
• Patella nchịkọta: ịbawanye ikpere ikpere;
• Ikpere ikpere: iji mee ka oghere mmekọrịta ahụ dịkwuo elu;
• Ihe olu Russia: iji meziwanye akwara akwara nke ihu na azụ azụ;
• Thera-band ahụ: maka uru ume zuru oke na apata ụkwụ na akwara ụkwụ;
• Omumu ihe omuma nwere anya mepere ma mechie.

N'oge ọgwụgwọ anụ ahụ, maka mgbake nke akwara ikpere, ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị maka ọnọdụ ndị ọzọ ibilite, dị ka tendonitis, ihe isi ike na-ehulata ma na-agbatị ụkwụ na adịghị ike akwara, nke a ga-emerịrị n'otu oge ahụ.

Mgbakwunye nkwonkwo ma ọ bụ nke mpụta

Ọgwụgwọ maka mmezi nke njikọta ma ọ bụ mpụta njikọ nwere ike ịrụ site na ọgwụgwọ anụ ahụ ma ọ naghị achọ ịwa ahụ. Ekwesịrị ịmalite ịgwọ ọrịa n'oge na-adịghị anya nchoputa ma nwee ike ịgụnye iji ngwaọrụ na omume ndị physiotherapist nyere.

Iji mee ka mgbake dị ngwa ọ nwere ike ịdị mkpa iji ice ice kpọm kwem ebe a na-emerụ ahụ ihe dị ka nkeji iri na ise, ugboro abụọ n'ụbọchị, ma jiri ikpere ikpere iji chebe ikpere na nsogbu ọ bụla.

N'ụlọ ọgwụ ahụ, physiotherapist nwere ike iji ngwaọrụ dịka esemokwu, ultrasound, laser, na mgbakwunye na ịgbatị na omume ike ike. Enwere ike igosi ịwa ahụ mgbe eriri ahụ adọkaala kpamkpam, na-egosi ọnya 3 ọkwa na ndị na-eme egwuregwu.

Chọpụta nkọwa ndị ọzọ gbasara Physiotherapy maka mgbapụta Anterior Cruciate Lupament rupture.

Ntughari ihu ma ọ bụ azụ

Ọgwụgwọ maka mmerụ ahụ na nkwonkwo azụ ma ọ bụ nke na-esote azụ nwere ike ịgụnye nnọkọ physiotherapy ma ọ bụ, n'ọnọdụ ụfọdụ, ịwa ahụ maka nwughari ligament, nke na-egosi karịsịa mgbe ikpere na-ejighị n'aka ma ọ bụ onye ọrịa ahụ bụ onye na-eme egwuregwu.

Ngwaọrụ ahụike nwere ike ịba uru iji kwado ọgwụgwọ na ọgụ mgbu, mana iwusi akwara nke apata ụkwụ na azụ ụkwụ dị ezigbo mkpa iji mee ka mgbake dị ngwa.

Ihe ịrịba ama nke ka mma na nke ka njọ

Ihe ịrịba ama nke imeziwanye gụnyere nbelata mgbu, ọzịza na ike ije ije na ịgagharị na-enweghị mgbu ma ọ bụ ụkwụ, ebe ihe ịrịba ama nke na-akawanye njọ bụ naanị ihe megidere.

Nsogbu nke mmerụ ikpere

Ihe mgbagwoju anya nke mmerụ ahụ na-egbu ikpere bụ ọnụọgụ nke mmerụ ahụ na menisci ikpere, nhụjuanya oge niile na nkwonkwo ikpere na-adịgide adịgide, nke enwere ike izere ya na ọgwụgwọ egosiri. Hụ otu esi achọpụta ma gwọọ mmerụ ahụ meniscus ebe a.

Hụ kwa:

• Ihe ị ga-eme mgbe ikpere gị zara aza
• 5 Atụmatụ iji belata ihe mgbu ikpere

• Omume ihe omuma maka mgbake ikpere