Ihe mgbakwunye Leptin nwere ike inyere gị aka ịkwụsị ibu?

Ndinaya

• Gịnị bụ Leptin na Kedu ka Ọ si arụ ọrụ?
• More Leptin Adabaghị nha Ahụ
• Mgbakwunye na-arụ ọrụ?
• Wzọ ndị dị n'okike iji meziwanye nguzogide ma kwalite ibu ibu
• Isi Okwu

Leptin bụ homonụ nke emepụtara site na anụ abụba. Ọ na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịchịkwa ibu ().

N'afọ ndị na-adịbeghị anya, mgbakwunye leptin aghọwo ihe a ma ama. Ha na-ekwu na iwelata agụụ ma mee ka ọ dịrị gị mfe ifelata.

Otú ọ dị, ịdị irè nke ịgbakwunye na homonụ bụ arụmụka.

Isiokwu a na-enyocha ihe leptin bụ, otu o si arụ ọrụ ma ọ bụrụ na mgbakwunye nwere ike inyere gị aka ịkwụsị ibu.

Gịnị bụ Leptin na Kedu ka Ọ si arụ ọrụ?

Leptin bụ homonụ nke mkpụrụ ndụ abụba mepụtara. N'oge ụkọ nri ma ọ bụ agụụ, ọkwa leptin na-ebelata.

Achọpụtara homonụ ahụ na 1994 ma a mụọla kemgbe ahụ maka ọrụ ya na oke oke na oke na anụmanụ na ụmụ mmadụ ().

Leptin na-agwa ụbụrụ na ị nwere abụba echekwara nke ọma, nke na-egbochi agụụ gị, na-egosi ahụ ka ọkụ calorie na-agakarị ma gbochie iri oke nri.

N'aka nke ọzọ, mgbe ọkwa dị obere, ụbụrụ gị na-ahụ agụụ, agụụ gị na-abawanye, ụbụrụ gị na-egosi gị ka ị rie nri karịa na ị na-ere calorie na nwayọ nwayọ ().

Nke a bụ ihe mere eji akpọkarị ya agụụ agụụ ma ọ bụ agụụ agụụ.

Leptin bụ homonụ nke mkpụrụ ndụ abụba wepụtara. Ọ na - enyere aka ịchịkwa calorie ole ị na - ere ọkụ na ole ị na - eri, nke n’aka nke na - achịkwa etu abụba anụ ahụ gị na - echekwa.

More Leptin Adabaghị nha Ahụ

Ọ bụrụ na enwere ọtụtụ leptin na anụ abụba, leptin na-agwa ụbụrụ na ahụ gị nwere ume zuru oke echekwara na ị nwere ike ịkwụsị iri nri.

Otú ọ dị, na oke ibu, ọ bụghị otú oji na ọcha.

A na-egosi ndị buru oke ibu na ha nwere nnukwu homonụ a karịa ndị mmadụ n'otu n'otu nwere oke ibu ().

Ọ ga-adị ka ọkwa dị elu ọ ga-adị mma, ebe ọ bụ na enwere ọtụtụ ohere iji gwa ụbụrụ gị na ahụ gị jupụtara ma kwụsị iri nri.

Ma, nke a abụghị ikpe.

Mgbochi Leptin na-eme mgbe ụbụrụ gị kwụsịrị ịnakwere mgbaàmà nke hormone.

Nke a pụtara na n’agbanyeghi na ị nwere ihe zuru oke nke homonụ enwere na ike echekwara, ụbụrụ gị amataghị ya wee chee na agụụ ka na-agụ gị. N'ihi ya, ị na-anọgide na-eri nri ().

Mgbochi Leptin abụghị naanị na-eme ka ị rie nri kamakwa ọ na-egosi ụbụrụ gị na ịchọrọ ịchekwa ike, nke na-eduga gị n'ọkụ calorie na nwayọ nwayọ ().

N'ihe banyere ọnwụ ọnwụ, ọtụtụ leptin abụghị ihe dị mkpa. Kedu ka ụbụrụ gị si akọwa mgbaàmà ya dị oke mkpa.

Ya mere, ị aụ ihe mgbakwunye na-eme ka ogo leptin dị n'ọbara apụtaghị na ị ga-ebu ibu.

Mgbochi Leptin na-apụta mgbe enwere ọtụtụ homonụ dịnụ mana akara ya adịghị mma. Ya mere, ogo leptin dị elu abụghị ihe dị mkpa maka ụkọ ọnwụ, mana melite nguzogide leptin nwere ike inyere aka.

Mgbakwunye na-arụ ọrụ?

Imirikiti ihe mgbakwunye leptin anaghị ebu hormone ahụ n'ezie.

Ọ bụ ezie na a na-akpọ ọtụtụ ọgwụ mgbakwunye dị ka "leptin pills," ọtụtụ nwere ngwakọta nke nri dị iche iche a na-ere ahịa iji belata mbufụt ma, ya mere, mee ka leptin chebaara echiche ().

Fọdụ atụmatụ Efrata dị ka alpha-lipoic acid na iyak mmanụ, mgbe ndị ọzọ nwere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii wepụ, soluble eriri ma ọ bụ conjugated linoleic acid.

Enwere ọtụtụ ọmụmụ metụtara ihe mgbakwunye ọnwụ, mana mmetụta nke mgbakwunye ndị a iji meziwanye nguzogide leptin na agụụ ka na-edoghị (,,,).

Nnyocha ụfọdụ elebala anya na mango ndị Africa, ma ọ bụ Irvingia gabonensis, na ya chọrọ mma utịp ke leptin uche na ọnwụ.

Egosiputala iji wedata ogo leptin, nke nwere ike di nma maka imeziwanye uche (,).

Tụkwasị na nke a, ụfọdụ ọmụmụ achọpụtawo na mango nke Africa mepụtara obere mbelata na ogo ya. Rịba ama na nyocha ejiri nanị ole na ole, obere ọmụmụ (,).

Na ngwụcha, ọ dị mkpa nyocha ọzọ iji mechie ma ọ bụrụ na mgbakwunye nwere ike imetụta nkwụsi ike leptin.

Ihe mgbakwunye Leptin nwere nri dị iche iche nke ekwuru iji melite uche leptin ma kwalite izu ezu, mana nyocha adịghị. Mango nke Africa nwere ike inyere aka belata ogo homonụ ma melite uche, mana achọrọkwu ọmụmụ ihe.

Wzọ ndị dị n'okike iji meziwanye nguzogide ma kwalite ibu ibu

Nnyocha ezughi oke ugbu a iji gosi na azịza iji melite nguzogide leptin na ọnwụ dị n'ime ọgwụ.

Ma, idozi ma ọ bụ igbochi nguzogide bụ ihe dị mkpa iji kwado ọnwụ.

Ndị a bụ ụfọdụ aro ndị nwere ike inye aka melite nguzogide leptin, nwekwuo uche ma gbaa ume ọnwụ na-enweghị ịnwe mgbakwunye:

• Mee ka mmega ahụ gị dịkwuo elu: Nnyocha na ụmụ anụmanụ na ụmụ mmadụ na-egosi na imega ahụ mgbe niile nwere ike ime ka leptin nwee mmetụta (,,).
• Mbelata oriri na ihe ọ beụ beụ nwere nnukwu shuga: Diets bara ụba na oke shuga nwere ike ime ka nguzogide leptin ka njọ. Nnyocha na-egosi na iguzogide ka mma na oke na nri na-enweghị shuga (,).
• Rie azu ozo: Nnyocha na-egosi na nri ndị bara ọgaranya na nri ndị na-egbochi mkpali dị ka azụ nwere ike belata ogo ọbara nke hormone, meziwanye uche ma kwalite ọnwụ (,,).
• Mkpụrụ osisi fiber-fiber: Otu nnyocha na-atụ aro na iri mkpụrụ ọka dị elu, ọkachasị oat, nwere ike melite nguzogide na nghọta ma nyere aka ọnwụ ().
• Nweta ezigbo ezumike: Leepra bụ isi ihe na-achịkwa usoro hormone. Ejikọtara ụra na-adịghị ala ala na ọkwa leptin gbanwere na ọrụ (,,).
• Belata triglycerides ọbara gị: A na - ekwu na ịnwe triglycerides dị elu na - egbochi onye na - ebugharị leptin nke na - ebu akara iji kwụsị iri ọbara site na ụbụrụ ().

Iri nri na - edozi ahụ, mechaa mega ahụ nke ọma na ihi ụra zuru oke bụ ụzọ kachasị mma iji melite nguzogide leptin ma gbaa ume ibu ibu.

Activitybawanye ahụ ike, ihi ụra zuru ezu, ibelata nri shuga na itinyekwu azụ na nri gị bụ ụfọdụ usoro ị ga - eme iji melite uche leptin. Ingwedata triglycerides ọbara gị dị mkpa, kwa.

Isi Okwu

Leptin bụ homonụ nke mkpụrụ ndụ abụba na-emepụta. Ọ na-egosi ụbụrụ gị ka ị gwa ahụ gị mgbe afọ juru gị ma ị ga-akwụsị iri nri.

Ma, ndị buru oké ibu na-amalitekarị iguzogide ọrịa leptin. A na-ebuli ọkwa leptin ha elu, mana ụbụrụ ha enweghị ike ịmata mgbaàmà hormone iji kwụsị iri nri.

Imirikiti ihe mgbakwunye leptin enweghị hormone ma kama ngwakọta nke ihe ndị na-edozi ahụ nwere ike imeziwanye leptin.

N'agbanyeghị nke ahụ, nyocha na-egosi na ha dị irè maka ọnwụ ọnwụ adịghị.

Ime mgbanwe dị mma na nri gị na ibi ndụ gị bụ ụzọ dị irè karị iji meziwanye uche leptin ma kwalite ọnwụ.