LDL: Cholesterol "Ọjọọ"

Ndinaya

• Na nchikota
• Gịnị bụ kọlesterol?
• Gịnị bụ LDL na HDL?
• Kedu otu ọkwa LDL dị elu ga-esi bulie m egwu ọrịa akwara obi na ọrịa ndị ọzọ?
• Kedu ka m si mara ihe ọkwa LDL m bụ?
• Kedu ihe nwere ike imetụta ọkwa LDL m?
• Kedu ihe ọkwa LDL m kwesịrị ịbụ?
• Kedụ ka m ga - esi gbadata ọkwa LDL m?

Na nchikota

Gịnị bụ kọlesterol?

Cholesterol bụ waxy, nke nwere abụba dị na mkpụrụ ndụ niile dị n'ahụ gị. Imeju gị na-emepụta cholesterol, ọ dịkwa na nri ụfọdụ, dịka anụ na mmiri ara ehi. Ahụ gị chọrọ ụfọdụ cholesterol iji rụọ ọrụ nke ọma. Ma inwe cholesterol dị ukwuu n’ọbara gị na - ebute ohere ị nwere ịrịa ọrịa akwara akwara.

Gịnị bụ LDL na HDL?

LDL na HDL bụ ụdị lipoproteins abụọ. Ha bụ abụba abụba (lipid) na protein. Lipids choro ka etinye ya na protein ka ha we gabiga obara. LDL na HDL nwere ebumnuche dị iche:

• LDL na-anọchite maka lipoproteins dị ala. A na - akpọ ya mgbe ụfọdụ kọlestrọl "ọjọọ" n'ihi na ọkwa LDL dị elu na-eduga n'ịkpata kọlestrọl na akwara gị.
• HDL na-anọchite maka oke lipoproteins. Mgbe ụfọdụ a na - akpọ ya “ezigbo” kọlesterol maka ọ na - ebubata cholesterol site n’akụkụ ndị ọzọ n’ahụ gị laa na umeji gị. Imeju gị na-ewepu cholesterol ahụ gị.

Kedu otu ọkwa LDL dị elu ga-esi bulie m egwu ọrịa akwara obi na ọrịa ndị ọzọ?

Ọ bụrụ na ị nwere ọkwa LDL dị elu, nke a pụtara na ị nwere oke LDL cholesterol dị n'ọbara gị. Ihe LDL a na-agbakwunye, ya na ihe ndị ọzọ, bụ ihe ncheta. Ite e dere n’uru gị; nke a bụ ọnọdụ a na-akpọ atherosclerosis.

Ọrịa akwara ọbara na - eme mgbe ihe edetu ihe dị n’ime akwara obi gị. Ọ na - eme ka akwara akwara sie ike ma na - adị warara, nke na - ebelata ma ọ bụ gbochie ọbara na - erute n’obi gị. Ebe ọ bụ na ọbara gị na-eburu oxygen n’obi gị, nke a pụtara na obi gị agaghị enwe ike ịnweta ikuku oxygen zuru oke. Nke a nwere ike ibute angina (mgbu obi), maọbụ ọ bụrụ na egbochila ọbara ọgbụgba kpamkpam, nkụchi obi.

Kedu ka m si mara ihe ọkwa LDL m bụ?

Nnwale ọbara nwere ike tụọ ọkwa cholesterol gị, gụnyere LDL. Mgbe na ugboro ole ị kwesịrị ịnwale ule a dabere na afọ gị, ihe egwu, na akụkọ ntolite ezinụlọ. Nkwado izugbe bụ:

Maka ndị dị afọ 19 ma ọ bụ nwata:

• Nnwale mbụ kwesịrị ịdị n'etiti afọ 9 ruo 11
• Shouldmụaka kwesiri ịnwale ule ọzọ kwa afọ ise
• Fọdụ ụmụaka nwere ike ịnwale nke a bido na afọ abụọ ma ọ bụrụ na e nwere akụkọ ihe mere eme n’ezinaụlọ nke cholesterol dị elu, nkụchi obi, ma ọ bụ ọrịa strok

Maka ndị dị afọ 20 ma ọ bụ karịa:

• Ndị na-eto eto kwesịrị ịnwale ule ahụ kwa afọ ise ọ bụla
• Mụ nwoke ndị nọ n’afọ iri anọ na ise ruo iri isii na ise na ụmụ nwaanyị afọ iri ise na ise ruo iri isii na ise kwesịrị inwe ya kwa afọ

Kedu ihe nwere ike imetụta ọkwa LDL m?

Ihe ndị nwere ike imetụta ọkwa LDL gị gụnyere

• Nri. Mbara abụba na cholesterol dị na nri ị na-eri na-eme ka ogo ọbara cholesterol bilie
• Ibu ibu. Ibu ibu buru ibu na-ebuli ọkwa LDL gị, wedata ọkwa HDL gị, ma mee ka ogo gị zuru oke
• Mmega Ahụ. Enweghị mmega ahụ nwere ike ibute uru bara ụba, nke nwere ike ibuli ọkwa LDL gị
• Okingụ sịga. Sịga na-eme ka cholesterol HDL gị belata. Ebe ọ bụ na HDL na-enyere aka wepu LDL site na akwara gị, ọ bụrụ na ịnwe obere HDL, nke ahụ nwere ike inye aka na ị nwere ọkwa LDL dị elu.
• Afọ na Mmekọahụ. Ka ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke na-emewanye okenye, ọkwa cholesterol na-arị elu. Tupu ụmụ nwoke agafee nsọ, ụmụ nwanyị na-enwe kọlesta ngụkọta karịa ụmụ nwoke nọ n'otu ọgbọ. Mgbe afọ nke nwoke gachara, ọkwa LDL nke ụmụ nwanyị na-ebili.
• Jenetik. Mkpụrụ ndụ ihe nketa gị na-ekpebi akụkụ ụfọdụ cholesterol ahụ gị na-eme. Cholesterol dị elu pụrụ inwe n’ezinụlọ. Dịka ọmụmaatụ, ezinụlọ hypercholesterolemia (FH) bụ ụdị eketa nke oke ọbara cholesterol.
• Ọgwụ. Medicinesfọdụ ọgwụ, gụnyere steroid, ụfọdụ ọgwụ mgbali ọbara, na ọgwụ HIV / AIDS, nwere ike ibuli ọkwa LDL gị.
• Ọnọdụ ahụike ndị ọzọ. Ọrịa dịka ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala, ọrịa shuga, na HIV / AIDS nwere ike ibute ọkwa LDL dị elu.
• Agbụrụ. Tainfọdụ agbụrụ nwere ike ịnwekwu ihe egwu nke ọbara cholesterol dị elu. Dịka ọmụmaatụ, ndị Africa America nwere ọkwa HDL na LDL cholesterol dị elu karịa ndị ọcha.

Kedu ihe ọkwa LDL m kwesịrị ịbụ?

Site na LDL cholesterol, ọnụ ọgụgụ dị ala ka mma, n'ihi na ọkwa LDL dị elu nwere ike ibute ohere gị maka ọrịa akwara obi na nsogbu ndị metụtara ya:

Kedụ ka m ga - esi gbadata ọkwa LDL m?

E nwere ụzọ abụọ dị mkpa iji wedata cholesterol LDL gị:

• Mgbanwe usoro ọgwụgwọ ọgwụgwọ (TLC). TLC gụnyere akụkụ atọ:
• Obi na-eri nri. Ebumnuche oriri na-edozi ahụ na-egbochi oke abụba na trans fat ị na-eri. Ihe atụ nke iri nri nke nwere ike belata kọlestrọl gị gụnyere nri ọgwụgwọ ọgwụgwọ ọgwụgwọ na usoro nri DASH.
• Njikwa Ibu. Y’oburu n’ibu ibu, ifelata nwere ike inye aka belata LDL cholesterol gi.
• Mmega Ahụ. Onye ọ bụla kwesịrị ịdị na-emega ahụ oge niile (nkeji 30 na nke kachasị, ọ bụrụ na ọ bụghị ya niile, ụbọchị).
• Ọgwụ Ọgwụ. Ọ bụrụ n ’ụzọ ndụ na-agbanwe nanị adịghị belata kọlestrọl gị, ị nwekwara ike ị medicinesụ ọgwụ. E nwere ọtụtụ ụdị ọgwụ kọlesterol na-agbadata, gụnyere statins. Ọgwụ ndị ahụ na-arụ ọrụ n'ụzọ dị iche iche ma nwee ike nwee mmetụta dị iche iche. Gwa onye na ahu maka ahuike gi banyere onye nke diri gi nma. Mgbe ị na-a medicinesụ ọgwụ iji belata kọleji gị, ị ka ga-aga n'ihu na mgbanwe ndụ.

Fọdụ ndị nwere ezinụlọ hypercholesterolemia (FH) nwere ike ịnata ọgwụgwọ akpọrọ lipoprotein apheresis. Usoro ọgwụgwọ a na-eji igwe nzacha ewepụ LDL cholesterol n'ọbara. E mesịa, igwe ahụ na-eweghachi ọbara fọdụrụnụ n’ahụ mmadụ.

NIH: National Heart, Lung, na Ọbara Institute