Lana Condor kwuru na ọgwụgwọ onwe onye a dị ka "Hulk na-amanye gị"

Ndinaya

• Nyochaa maka

Lana Condor abụghị onye ọhụrụ na nlekọta onwe onye. N'ezie, ndị Nye ụmụ nwoke niile m hụrụ n'anya na mbụ kpakpando depụtara mgbatị ahụ n'ezie, yoga na-asa ahụ, na ịsa ahụ nke CBD nyere dị ka ụfọdụ ụzọ ọ na-aga iji lekọta uche na ahụ ya. Mana, dị ka ọrụ Instagram ya kachasị ọhụrụ si dị, Condor na-eme ka ahụ dị ya mma nke ọma site na ịnwale ahụmịhe zuru oke ọ na-ekwu "ọ dị ka Hulk na-amanye gị ike ka o kwere mee."

Na Sọnde, Condor gara Akụkọ Akụkọ Instagram ịkekọrịta obere vidiyo nke onwe ya na -anwale ịhịa aka mmiri mmiri nke lymphatic na Remedy Place, klọb ahụike ọha na West Hollywood, California. Ọ bụ ezie na ọgwụgwọ ya nwere ike ịdị ka ịwụda kandụl na-enwu enwu, ọ dị ntakịrị, hie ụzọ, dị iche na ahụmịhe spa-dị ka ahụmịhe ị nwere ike na-eche. Kama ihu ihu zuru oke site n'aka onye ọkachamara masseuse, onye na-eme ihe nkiri dị afọ 24 na-eyiri uwe mkpakọ wee hapụ ngwaọrụ ahụ dị ka ọdịnihu ka ọ rụọ ọrụ na-amanye (ihe dị ka) obere ahụ ya nzuzu. (BTW, Ashley Graham, Emmy Rossum na Busy Philipps niile ekerịtala ịhụnanya ha maka ọgwụgwọ nlekọta onwe a kwa.)

"Hey ụmụ okorobịa, ọ dị m mkpa igosi gị ihe dị ka onye nzuzu mana ọ bụ ihe ịtụnanya," kpakpando kpuchiri nkpuchi kwuru tupu ọ tụgharịa igwefoto ka ọ gosi ụkwụ ya zipụrụ na uwe wee sị, "drainage lymphatic." Ọ bụ ezie na ịhịa aka mmiri mmiri nke lymphatic nwere ike ịbụ (ma na-emekarị) mmadụ, Condor nyere ụdị teknụzụ a dị elu, nke na-agụnye usoro mmetụ ahụ na-enye ekele maka ọkpọ ndị ejikọtara na igwe ikuku ikuku kọmputa. N'oge nnọkọ a na -ahụkarị, tubes ga -ejupụta uwe ahụ n'ikuku, na -agbazinye nrụgide ahụ Condor kọwara na Akụkọ ya dị ka "ọ na -adị gị ka Hulk na -amanye gị ike ka o kwere mee." (Njikọ: Achọtara m igwe mgbake ahụ zuru oke na Studio Roll Studio na NYC)

N'ezie, akaụntụ nke onye na-eme ihe nkiri etechaghị mmiri ịsa ahụ mmiri mmiri nke lymphatic dị ka akwụkwọ mmado maka ahụmịhe ọdịnala, ihe na-esi ísì mmanụ, ahụmịhe spa. Mana ọgwụgwọ ahụ-ọ bụrụ nke mmadụ ma ọ bụ ngwa sci-fi-esque mere ya-nwere ike hapụ ahụ gị ka ọ nwee ume ọhụrụ-yana ụfọdụ ego mgbakwunye, kwa (mana karịa na nke abụọ).

ICYDK, ekwenyere na mmiri mmiri lymphatic na -enyere ahụ aka iwepụ ihe mkpofu, gụnyere lactic acid na -etolite n'oge mmega ahụ, yana mbufụt na ọzịza, nje bacteria, na mmiri ndị ọzọ na -agbakọta na sel gị. Ọ na-eme ya site n'ịkpali akụkụ ụfọdụ nke usoro lymphatic, nke bụ netwọk nke akụkụ ahụ, lymph nodes, lymph ducts, na arịa lymph nke na-enyere aka mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-agba ọsọ yana ịmepụta na ịkwaga mmiri site na anụ ahụ gaa n'ọbara. Site na ichebe mpaghara ndị a akọwapụtara, ịhịa aka n'ahụ mmiri lymphatic ga -enyere aka 'ịtọghe' mkpọchi ọ bụla na sistemụ lymphatic nke, mgbe ewepụrụghị ya nke ọma, nwere ike itinye aka na afụ ọnụ, ọzịza, wdg. Achọrọ ịnwale)

Ịchọrọ ịnwa ịkwalite uru lymphatic nke ahụ gị na -akwụghị nnukwu ego? Ahịhịa kpọrọ nkụ bụ ihe na-akwalite mgbasa nke ụlọ nke gụnyere, ị chepụtara ya, jiri bristles nke ahịhịa na-emegharị ahụ gị. Inye onwe gị ịhịa aka ahịhịa ahịhịa DIY yiri ọgwụgwọ nke pro, Robin Jones, onye ntụzi spa na Lake Austin Spa Resort dị na Austin, TX kọwara na mbụ. Ọdịdị. "Nrụgide dị nfe na akpụkpọ ahụ gị na ntụzịaka nke ị na -ete aka na -enyere aka ibuga mmiri lymph n'ime oghere lymph ka enwere ike wepu nsị a." Tinyere mkpọpụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ, ị ga-enyere aka ịbawanye mgbasa ma kwalite drainage. Ịga maka igwu mmiri nwere ike ịrụ ọrụ n'otu aka ahụ; nrụgide mmiri nwere ike ime dị ka mkpakọ nke na-eme ka mmegharị ahụ dịkwuo elu ma na-akpali sel gị isi na mkpịsị ụkwụ. Dị ka a ga - asị na ịchọrọ ihe ọzọ kpatara ịkụ ọdọ mmiri n'oge okpomọkụ a, tinye uru ahụ dị mma na ndepụta ahụ wee jide uwe mmiri gị.

Nyochaa maka