Ngwunye Nri Ketogenic Ketogenic kacha mma nke 2020

Ndinaya

• Onye njikwa Carb: Keto Diet App
• Keto nri nri
• Ọnụ ọgụgụ Keto zuru ezu
• KetoDiet
• Senza
• Ndụ
• Ihe ngosi
• Nri nri Ketogenic & Ezi ntụziaka
• Onye nzuzu di nfe
• Umengwụ Keto
• MacroTracker

Ketogenic, ma ọ bụ keto, nri nwere ike mgbe ụfọdụ dị oke mma ịbụ eziokwu, ọ bụ ezie na ọtụtụ mmadụ ji ya swearụọ iyi.

Ebumnuche bụ isi bụ iri abụba na obere carbs iji mee ka ahụ gị banye na steeti akpọrọ ketosis.

N'ime ketosis, ahụ gị na-agbanwe abụba n'ime ogige ndị a maara dị ka ketones wee malite iji ha dị ka isi iyi ike ha.

Ihe ịma aka dị n'ịgbaso nri keto na-abịakarị n'ịchọta nri kwesịrị ekwesị. Mana ezigbo teknụzụ nwere ike ime ihe dị iche.

Anyị chịkọtara ngwa kachasị mma maka ndị na-eso nri keto, dabere na:

• magburu onwe ọdịnaya
• zuru ezu pụrụ ịdabere
• ọkwa dị elu nke onye ọrụ

Nwere mmasị ịnye keto a? Jụọ dọkịta gị na mbụ, wee lelee ngwa ndị a maka nduzi.

Onye njikwa Carb: Keto Diet App

iPhonefim: 4.8 kpakpando

Gam akporofim: 4.7 kpakpando

Ahịa: Free na nhọrọ na ngwa-ịzụrụ

Carb Manager bụ ngwa zuru oke ma kwụ ọtọ nke na-agụta net na ngụkọta carbs, mana ọ bụghị ihe niile. Debe ihe oriri na ahụike na-adị kwa ụbọchị, jiri mgbako ka ịtọ ụgbụ macros na ebumnuche ọnwụ, wee nweta ozi zuru ezu gbasara nri gbasara data gị banyere mgbe ịchọrọ ya. Jiri ngwa iji anya nke uche gị macros kwa ụbọchị iji nọrọ na egwu.

Keto nri nri

iPhone fim: 4.6 kpakpando

Gam akporo fim: 4.3 kpakpando

Ahịa: Free na nhọrọ na ngwa-ịzụrụ

Mee ka ebumnuche gị dị ukwuu ma jiri Keto.app nweta akara aka gị kwa ụbọchị. Soro nri jiri nyocha ihu igwe, mepụta ndepụta nri, ma depụta data ndekọ site na ụkọ oke ka ị wee mara ebe ị kwụ.

Ọnụ ọgụgụ Keto zuru ezu

iPhone fim: 4.7 kpakpando

Gam akporo fim: 4.3 kpakpando

Ahịa: Free na nhọrọ na ngwa-ịzụrụ

Onu ogugu Keto Diet bu ihe o dika: ihe nkpuru nke ihe n’enye gi ihe ndi ichoro - macros, kalori gi, ihe ndi ichoro nma gi na keto calculator iji jide n’aka na gi na ketosis gi noro. Ọ na-egosipụtakwa onye nduzi nke keto ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịmụtakwu ma bulie njem keto gị nke ọma.

KetoDiet

iPhone fim: 4.4 kpakpando

Ahịa: Free na nhọrọ na ngwa-ịzụrụ

KetoDiet bụ ngwa niile. Ọ pụtara inyere gị aka ịdebe akụkụ niile nke nri keto. Nke a gụnyere usoro ọkacha mmasị gị, usoro nri gị yana otu ị ga-esi esoro nri gị, nha nke ahụike gị na ahụ gị, yana ọtụtụ amaokwu sayensị nwere ike inyere gị aka ịghọta nke ọma etu keto si arụ ọrụ yana ihe ị nwere ike na-atụ anya na nri keto.

Senza

iPhone fim: 4.8 kpakpando

Ahịa: Free na nhọrọ na ngwa-ịzụrụ

Knowingmara ụdị nri ị na-eri n'ụlọ, mgbe ị na-eri nri n'èzí, na mgbe ị na-azụ ahịa nwere ike ịdị ka ọ gaghị ekwe omume n'ihi ihe niile na-eme ka ketosis na-aga nke ọma. Ngwa Senza bụ ngwa kachasị nke kachasị maka ịbanye na ịghọta nri nke bụ akụkụ nke nri keto gị, site na nri esi n'ụlọ ruo n'ụlọ nri ụlọ nri na nri nri ụlọ ahịa. Ọbụna ọ na-arụkọ ọrụ na BioSense ketone monitor nke na-eji ume gị iji chọpụta ma ahụ gị dị na ketosis ma ọ bụ na ọ bụghị.

Ndụ

Ihe ngosi

IPhotu fim: 4.8 kpakpando

Nri nri Ketogenic & Ezi ntụziaka

IPhotu fim: 4.8 kpakpando

Ahịa: Free na nhọrọ na ngwa-ịzụrụ

Achọghị idozi maka naanị keto 101? Lablọ ihe nkiri Drama na-enye ozi keto nri dị elu. You nwere ike ịgafe karịa ijikwa carbs gị. Ga-enweta ozi ka ị ghọta nke ọma ihe ibi ndụ keto, gụnyere ozi gbasara ọkọlọtọ vs. ezubere iche vs. cyclical keto. Ga-enwekwa ohere ịnweta nnukwu nchekwa data nke usoro nri enyi na enyi, gụnyere nri efu-carb nke nwere ike inye aka ịkpalite ketosis ngwa ngwa.

Onye nzuzu di nfe

IPhotu fim: 4.6 kpakpando

Ahịa gam akporo: 4.3 kpakpando

Ahịa: Free na nhọrọ na ngwa-ịzụrụ

Onye nzuzu dị mfe dị mfe chọrọ ịdebe nri nri gị na ọganiihu gị niile n'ihe oriri gị ka ọ dị mfe. Ọ na-eji onyonyo nsuso ihe ọhụụ iji mee ka ọ dị mfe ịbanye nri gị ma hụ otu ị si eme njem njem gị. Ngwa nzuzu dị mfe Keto na - eme ka usoro ịmegharị nri gị dị mfe iji nweta ọtụtụ keto n'ihe metụtara ụdị ndụ gị na ebumnuche ahụike.

Umengwụ Keto

IPhotu fim: 4.8 kpakpando

Ahịa gam akporo: 4.6 kpakpando

Ahịa: Free na nhọrọ na ngwa-ịzụrụ

Ihe nri keto na-aga nke ọma nwere ike ịdị nhịahụ imeta na mbụ, mana ị ga-ahụ atụmatụ keto na-arụ ọrụ maka gị. Umengwụ Keto chọrọ ime ka nke ahụ kwe gị omume ma ị nwere oge niile n’ụwa ka ịhazi atụmatụ niile nke nri gị ma ọ bụ naanị na ị nwere minit ole na ole kwa ụbọchị iji lelee ma nyochaa ọganihu gị. Enwere ọtụtụ usoro nri iji nwaa ma hazie atụmatụ nke nwere ike inye aka hụ na ị hụrụ nsonaazụ site na nri keto, ọbụlagodi na ị na-eji ngwa ahụ iji nyere aka bulie ụkwụ tupu ị banye na nri keto.

MacroTracker

IPhotu fim: 4.3 kpakpando

Ahịa: Free na nhọrọ na ngwa-ịzụrụ

Chọpụta ihe ndị na-enyere gị aka (“macros”) bụ otu n’ime ụzọ kachasị mfe iji malite ịghọta etu nri nri keto si arụ ọrụ yana ihe ị nwere ike ime iji nweta ketosis n’enweghị nkọwa zuru oke. MacroTracker na-enye gị ngwaọrụ dị mfe iji soro macros gị na nri ị na-eri kwa ụbọchị. Nnukwu nchekwa data nke ihe oriri, nyocha barcode, yana ngwaọrụ nyocha ihe mgbaru ọsọ nwere ike inyere gị aka ịgbanwe ngwa ngwa nri gị dabere na otu nri ị na-eri ga-esi nyere gị aka iru ihe mgbaru ọsọ gị.

Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịhọpụta ngwa maka ndepụta a, zitere anyị email na [email protected].