Kedu ihe kpatara Jen Widerstrom ji chee na ị kwesịrị ịsị Ee maka ihe ị na -agaghị eme

Ndinaya

• Ị ga-ebili na nsogbu ahụ
• Ị ga -ahụ ebe nchekwa gị
• Ị ga-enwe mmasị karị
• Nyochaa maka

M na-anya onwe m isi na agụụ m jupụtara n'ụdị ndụ, mana nke bụ eziokwu bụ na, ọtụtụ ụbọchị, m na-arụ ọrụ na autopilot. Anyị niile na -eme ya. Mana ị nwere ike gbanwee mmata ahụ ka ọ bụrụ ohere ime obere mgbanwe nke nwere nnukwu mmetụta n'ụbọchị gị. Nụrụ m: Otu mgbe m na-eyi uwe ọhụrụ, ụdọ dị larịị nke bụ onyinye-ọ bụghị nke m na-agakarị. Ịsị ee mgbe m na-ekwukarị mba mere ka m na-enwekwu ohere ime ihe. Agara m klas yoga nke m na -anwalebeghị. Enwere m tii mkpụrụ osisi kama Americano m.

O juru m anya na ahụrụ m ha abụọ n'anya. Ugbu a ị nwaa ya. Otu echiche: Họrọ ahịrị n'ihu na klaasị mgbatị ahụ gị na -esote (ebe a: nkọwa nke ihe kpatara ị kwesịrị iji), wee lelee ka ọ na -agbanwe echiche gị.

Ị ga-ebili na nsogbu ahụ

Enwere ọkwa nke ịza ajụjụ mgbe ị nọ n'ihu na etiti. Enwere m ike ikwe gị nkwa, ịmara na onye nkuzi na ndị ọzọ nọ n'azụ gị nwere ike na -ele anya pụtara na ị ga -agbasi mbọ ike. Na mgbakwunye, mbọ gị nwere ike kpalie onye ọzọ ime otu ihe ahụ.

Ị ga -ahụ ebe nchekwa gị

Mgbe ị na-apụ ebe ahụ, ị ​​ga-enwe obi ụtọ na ntụkwasị obi karịa-a chọrọ m ka ị jiri ike ahụ ụbọchị gị niile. Kpochapụ nzukọ ọrụ gị. Kpọkọta ndị enyi ka ha drinksụọ mmanya ma emechaa. Mee ụlọ ọ bụla ị na -abanye. (Gbalịa mee nkwalite ntụkwasị obi ndị a.)

Ị ga-enwe mmasị karị

Dị ka m, ikekwe ị na -esikwa otu ihe ahụ na -adịghị mma. Gaa n'ihu, nwalee ntakịrị. (Kedu maka ihe ọzọ na kọfị gị kwa ụbọchị?) Ọhụrụ ụtọ nwere ike gbasaa ọnụ ọnụ gị ma nye gị echiche maka ịmaliteghachi ọkacha mmasị ochie. Ị ga-ahụ na e nwere ọtụtụ ihe dị n'ebe ahụ nke ị nwere ike ịnwale-na ọtụtụ ihe ndị ọzọ ị nwere ike isi nri!

Nyochaa maka