Ọ Dị Njọ Ihi ụra n’afọ Gị?

Ndinaya

• Ọ na-amalite site na ọkpụkpụ azụ
• Ma enwere olu
• Akpachara anya pụrụ iche maka ndị nne na-enwe
• Ndụmọdụ maka ihi ụra na afọ gị

Ihi ụra na afọ gị

Ọ dị njọ ihi ụra n’afọ gị? Azịza ya bụ “ee.” Ọ bụ ezie na ihi ụra na afọ gị nwere ike belata ikwo ụra ma belata ụra ụra, ọ na-atụkwa ụtụ maka azụ na olu gị. Nke ahụ nwere ike iduga ụra na enweghị nchekasị ụbọchị gị niile. Ọ bụrụ na ị dị ime, ị kwesịrị ịkpachara anya banyere ọnọdụ ihi ụra gị ma zere ihi ụra na afọ gị ma ọ bụrụ na ị nwere ike.

Ọ na-amalite site na ọkpụkpụ azụ

Ọtụtụ ndị na-ehi ụra n'afọ na-enwe ụdị ihe ụfụ. Ma ọ bụ n'olu, azụ, ma ọ bụ nkwonkwo, ihe mgbu a nwere ike imetụta ụra ole ị na-ehi. Ihe mgbu ọzọ pụtara na ị nwere ike ibili n'abalị ma nwee ahụ iru ala n'ụtụtụ.

Dabere na yolọ Ọgwụ Mayo, ihi ụra na afọ gị na-etinye nsogbu na azụ na spain gị. Nke a bụ n’ihi na ọtụtụ ibu gị dị n’etiti ahụ gị.Nke a na-eme ka o sie ike ịnọgide na-enwe ọnọdụ spine na-anọpụ iche mgbe ị na-ehi ụra.

Nchegbu na spain na-eme ka nrụgide na akụkụ ndị ọzọ dị na ahụ gị dịkwuo elu. Tụkwasị na nke a, ebe ọ bụ na ọkpụkpụ azụ bụ ọkpọkọ maka akwara gị, nkụda mmụọ nwere ike ịkpata ihe mgbu n'akụkụ ọ bụla n'ime ahụ gị. I nwekwara ike inwe mmetụ ahụ na ụfụ, dị ka a ga-asị na akụkụ gị "dara n'ụra" (ebe ndị ọzọ nọ na-ata ahụ ma na-amụ anya).

Ma enwere olu

Ọ gwụla ma ị chọpụtala otu esi eku ume site na ohiri isi gị, ịkwesịrị ịtụgharị isi gị n'akụkụ mgbe ị na-ehi ụra na afọ gị. Nke ahụ na-etinye isi na spain gị na nhazi, na-agbagọ olu gị. Might nwere ike ịchọpụta mmebi nke a na-akpata mgbe otu ụra nke afọ na-ehi ụra, mana ka oge na-aga, nsogbu olu nwere ike ịmalite.

Nsogbu olu ị na-achọghị n'ezie bụ diski herniated. Nke ahụ bụ mgbe enwere nkwụsị nke diski gelatinous n'etiti vertebrae gị. Mgbe gel a si na diski pụta, ọ nwere ike iwe iwe na akwara.

Akpachara anya pụrụ iche maka ndị nne na-enwe

Mgbe ị "na-ehi ụra maka abụọ," ị ga-achọ izu ike dị mma dị ka ị nwere ike. Echiche nke ihi ụra na afọ gị bụ ihe ọchị ruo oge ime gị, mana ị ga-achọ izere ya n'oge na-adịghị anya. Ihe ọzọ ị ga-eme n'etiti ga-eme ka ọkpụkpụ gị dịkwuo elu.

Nakwa, nwa gị ga-enwe ohere karịa ma ọ bụrụ na a manyeghị ya ịpị n'etiti spine na matarasị ahụ. A na-enye echiche na ihi ụra n'akụkụ aka ekpe gị mgbe ị dị ime nwere ike ime ka ọbara gbasaa ma nyekwuo ogo oxygen maka gị na nwa gị.

Ndụmọdụ maka ihi ụra na afọ gị

Gịnị ma ọ bụrụ na i dinara n’elu afọ gị n’oge ndụ gị nile, n’agbanyeghikwa ịdọ aka na ntị, ị nweghị ike ihi ụra n’ụzọ ọ bụla ọzọ? Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ nwere ike inyere gị aka izere nsogbu ndị nwere ike:

• Jiri ohiri isi dị gị mkpa ma ọ bụ ghara itinye ohiri isi ma ọlị. Na-eme ka ohiri isi gị na-edozi, otú ọ ga-esi mee ka isi gị na olu gị belata.
• Tinye ohiri isi n’okpuru pelvis gị. Nke a ga - enyere aka mee ka azụ gị ghara ịnọpụ iche ma wepụ nrụgide gị.
• Gbatia n'ụtụtụ. Obere oge ịgbatị ga-enyere aka mee ka ahụ gị dị n'usoro ma jiri nwayọ mee ka mọzụlụ na-akwado ya dị ike. Jide n'aka na ị ga-enwerịrị obere mmegharị tupu ị na-agbatị, ma dịrị nwayọ!