Odee: Judy Howell
OfbọChị Okike: 5 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 13 Imaachi 2025
Anonim
WOW SHIBADOGE OFFICIAL MASSIVE TWITTER AMA SHIBA NFT DOGE NFT STAKING LAUNCHPAD BURN TOKEN COIN
Vidio: WOW SHIBADOGE OFFICIAL MASSIVE TWITTER AMA SHIBA NFT DOGE NFT STAKING LAUNCHPAD BURN TOKEN COIN

Ndinaya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Anyị na-ahọrọ ihe ndị a dabere na ngwaahịa ndị a, ma depụta uru na ọghọm nke ọ bụla iji nyere gị aka ikpebi nke ga-akacha baara gị uru. Anyị na ụfọdụ ụlọ ọrụ ndị na-ere ngwaahịa ndị a na-emekọrịta ihe, nke pụtara na Healthline nwere ike ịnweta otu akụkụ nke ego mgbe ịzụrụ ihe site na iji njikọ dị n'okpuru.

N’oge njem a nke ịrịa ọrịa ogbu ogbu na nkwonkwo (RA), amụtala m na enwere ihe na ndụ nke na-eme ka ihe niile dịrị mfe. Ihe ndị m na-eme n’aka na m nwere n’aka iji nyere m aka na mgba m na-adị kwa ụbọchị. Ndia bu 12 n’ime ha:

1. Karama mmiri oyi kpọnwụrụ

Mgbe enweghị m ike iguzo ọkụ, ana m edebe karama mmiri oyi kpọnwụrụ na friza. M na-eji ya ntakịrị ihe na akwara m ma ọ bụ nkwonkwo mgbu. Nwere ike ịhụ m ka m ji karama mmiri oyi kpọnwụrụ na-agbagharị n’ala, na-achọ iwepụ eriri ahụ n’olu m na azụ. Nkịta m hụkwara ya n'anya.


2. Ihe nkpuchi dị jụụ

Na-agbanwe ahụ ọkụ n'abalị, na-eteta ụra? Tinye ego na matarasị mara mma nke nwere usoro jụrụ oyi. Mgbe m chọpụtara na ọrịa, m kpebiri na m ga-enwe ezigbo matarasị. Ọ dị mma maka azụ m, mana ọ na-emekwa ka m jụụ n'abalị, yana igbe ofufe dị na elu elebere ihu m.

Amaara m na ha dị oke ọnụ, mana m na-akwado Tempur-Pedic nke ukwuu. Hey, enwere m kaadị akwụmụgwọ maka ihe kpatara ya, ọ bụkwa ezigbo ego!

3. Otutu na otutu Igwe mmiri

Nnukwu tube ha na-eme. Ejikọtara ya na kpo oku kpo oku, Icy Hot ga-agbaze ihe mgbu gị n'ụzọ nkịtị ruo mgbe ịchọrọ ịmalitegharị ihe eji ekpo ọkụ gị n'ihi na naanị ọkụ anaghị ekpo ọkụ.

4. Akwukwo

Amaghị m nrụgide na teknụzụ. Ma site n’oge ruo n’oge, achọrọ m ime ihe na-atọ ụtọ. Anwụrụ m kpam kpam na ice ice ndị a na-akpọ Outshine. Ha dị nnọọ mma na m ga-elezi anya ka m ghara iricha igbe niile n'otu oge. Ha na-abata ụdị ụtọ dị iche iche, ha nwekwara vitamin n’ime ha. Ya mere, ahụike, nri?


5. Otu mgbatị ahụ

Nke a bụ ihe kachasị mma na-akwụsị nrụgide. Ọ dịtụghị mgbe m chere na imega ahụ ga-abụ ihe ọgwụgwọ maka uche. Ọ bụrụ na ihe ọ bụla, m ga-agwa gị niile ka ị gaa ebe ahụ ma nwee mmega ahụ n'ụzọ ụfọdụ, ọdịdị, ma ọ bụ ụdị. Ihe ọ bụla i nwere ike ime dị mma karịa ihe ọ bụla.

Achọpụtara m na m na-achị ihe ndị m na-enweghị ike ime ma ọ bụrụ na m nọ n’etiti otu mmega ahụ. Mgbe ị nwere RA, ịkwesịrị inwe ihu ọchị mgbe ị na-arụ ọrụ. Enwere ihe ndị anyị na - enweghị ike ime, mana akụkwala anyị aka maka ịnwale!

6. OtterBox, maka ihe niile

N'ime afọ asaa mụ na RA biri, agafere m ọ dịkarịa ala ekwentị isii naanị site na idobe ha (ma tụfuo ha inwe nkụda mmụọ n'ihi na m hapụrụ ha). Tinye ego na OtterBox, ma ọ bụ ụdị nchekwa ọ bụla, maka ihe ndị ị hụrụ n'anya. ’Re ga-atụbe ha. A otutu. Enwetara m onwe m otu maka ekwentị m, elekere, na iPad. Ekwesịrị m ịnweta ihe maka kọmputa m!

7. Onwe mee ka mmadụ gwa ọnụ ya

Nweta anụ ụlọ, onye ọlụlụ, enyi… onye ọ bụla ga-ege gị ntị mgbe ịchọrọ ịwepụ ya niile. Ana m agwa nkịta m okwu. Ọ bụ ezigbo onye na-ege ntị. Gụnyere m na-eri ya ihe na-emeso ya, n'ihi ya, ọ bụ ntakịrị ihe inye na-enye.


8. Ezigbo onye ndụmọdụ

Agakwara m onye ezigbo ndụmọdụ. Ọ na-amasị m n’eziokwu na m nwere ike ikwu ihe m nwere ikwu n’echeghị ikpe maka mmetụta m, ma ọ bụ ọbụna mkpesa m. Ndụ a siri ike, anyị nọ na ihe mgbu 24/7, na ihe anaghị arụ ọrụ otu ha si emebu. Nke ahụ siri ike ịnakwere. Ikwesiri ịchọta onye ga-ege gị ntị mgbe ị na-enwe otu n'ime ụbọchị ndị ahụ ebe ihe dị oke egwu.

9. Onye na-ehicha ntutu isi ị nwere ike iji

Ọ bụrụ na ịgbatị ntutu gị dịtụ mkpa, Sally Mma nwere obere ntutu ntutu a nke Ion mere. Ọ bụ ọkara nha nke ihe ndozi mgbe niile ma ọ dịkarịrị mfe ijikwa. Adara m ọrịa nke ikpu okpu ma ọ bụ inwe isi ụra. Ọ na-atọ ụtọ mgbe niile ịnwale ma mee onwe gị ka ọ dị mma, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ịgaghị ebe ọ bụla.

10. Ihe eji esi nri Rubber

Ọ bụ ezie na ọ na-esiri m ike ijide ihe, achọtawo m ụzọ iji nọgide na-esi nri. Gbalịa iji arịa rọba, nke dị mfe ijide.


11. Nnukwu eji esi nri

Ọ dịkwa nnọọ mfe ijide akụrụngwa esi nri mgbe ọ nọ na ngwụcha nke ụdịdị dị iche iche. Spatula m nwere ike ịdị ka King Kong na-eji ya, mana pancakes m ka na-atọ ụtọ.

12. Onye eletrik nwere ike imeghe

Ihe mmeghe nke na-arụ ọrụ n'onwe ya bụ ihe dị mkpa. Achọrọ m ịme ọtụtụ nri Mexico - nke pụtara ọtụtụ agwa ojii. N’ihi ya, enwetara m onye na-achọ imeghe ụzọ, ugbu a agaghị m eri nri ndị kacha masị m!

Wepu

Yabụ ịhụ, enwere ọtụtụ ihe ebe ahụ nke anyị na RA kwesịrị itinye ego iji belata ọgụ anyị na-alụ kwa ụbọchị. Ndụ nwere ike ịdị mfe karị ma ọ bụrụ n'ịchọta ngwa ọrụ na-arụ ọrụ maka gị!

Achọpụtara Gina Mara na RA na 2010. Ọ na-enwe hockey ma bụrụ onye na-enye aka na CreakyJoints. Jikọọ ya na Twitter @ginasabres.

Isiokwu Portal

Nkụnwụ Ahụ

Nkụnwụ Ahụ

Ane the ia bụ iji ọgwụ iji gbochie mgbu n'oge ịwa ahụ na u oro ndị ọzọ. A na-akpọ ọgwụ ndị a ọgwụ na-akụnwụ ahụ. Enwere ike ịnye ha ite na ogwu ogbugba, inhalation, ude mmiri, ịgba, anya mmiri, ma...
Ọrịa obi

Ọrịa obi

Ọrịa akwara ọbara dị warara nke obere arịa ọbara na-ebute ọbara na ikuku oxygen na obi. A na-akpọkwa ọrịa obi na-arịa ọrịa obi (CHD).CHD bụ ihe kacha akpata ọnwụ na United tate maka ụmụ nwoke na ụmụ n...