Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 6 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 29 Juunu 2024
Anonim
Ndị nkuzi a na -echetara anyị ihe kpatara o ji dị mkpa ka #ScrewTheScale - Ndu
Ndị nkuzi a na -echetara anyị ihe kpatara o ji dị mkpa ka #ScrewTheScale - Ndu

Ndinaya

N'ime ụwa ebe mgbasa ozi mgbasa ozi anyị na-ejupụta na foto ndị na-eme ka ibu dị arọ, ọ bụ ihe na-enye ume ọhụrụ ịhụ usoro ọhụrụ na-eme ememe ahụike, n'agbanyeghị ọnụ ọgụgụ dị na nha. Ndị Instagrammers n'ofe bọọdụ niile na-eji hashtag #ScrewTheScale gosi na ekwesighi iji ọnụọgụ tụọ ahụike dị mma, kama site na ikike, ntachi obi na ike mmadụ.

Hashtag nke na -enye ike, nke ejirila ihe karịrị ugboro 25,000, na -egosi foto ụmụ nwanyị ndị pụtara nke ọma na ụda karịa. inweta ibu-igosipụta echiche na-ezighi ezi dị mkpa gbasara oke ibu na ahụike. (Njikọ: Blogger Fitness a na -egosi na ibu bụ naanị ọnụọgụ)

Ọ bụ ezie na e mere anyị ka anyị kwenye na ịnweta pound ole na ole na-akpata nchegbu, ihe ndị dị ka njide mmiri na uru ahụ ike na-abanyekarị. Mgbe ịmalite ịgbanwe ihe mejupụtara ahụ gị site na mgbatị ahụ gị, ịdị arọ gị nwere ike ịba ụba, ebe pasent abụba nke ahụ gị nwere ike ibelata, Jeffrey A. Dolgan, ọkachamara n'ihe gbasara ahụike ahụike gwara anyị na mbụ.


"Mgbe ụfọdụ, ọ dị m mkpa iji otu foto dị arọ tụnyere otu foto iji chetara onwe m na abịala m ogologo oge n'agbanyeghị na ọnụ ọgụgụ ahụ nwere ike ọ gaghị ekwu otú ahụ," ka otu Instagrammer ahụike nke ji hashtag kọwara. "Abụghị m nke kacha nta, mana hey enweghị abs kwa ụbọchị abụghị ihe ezi uche dị na ya, mana ọ na -agbasi ike, na -ewuli akwara, na ịbụ onye kachasị mma bụ, yabụ nke a bụ ihe ncheta gị ka ị na -aga n'agbanyeghị ebe ị nọ. na njem. "

Omume nke na -emesi ahụike na ịdị mma ike ike karịa ibu ibu? Nke ahụ bụ ihe anyị niile nwere ike nweta n'azụ.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

NhọRọ Nke Ndị Na-Agụ AkwụKwọ

Kedu ihe bụ Jacobson's Relaxation Technique?

Kedu ihe bụ Jacobson's Relaxation Technique?

U oro izu ike nke Jacob on bụ ụdị ọgwụgwọ nke na-elekwa ị anya na ịgbatị na izu ike otu akwara dị iche iche n'u oro.A makwaara ya dị ka ọgwụgwọ ezumike na-aga n'ihu. ite na itinye uche na mpag...
Izu iri na asatọ dị ime: Mgbaàmà, Atụmatụ, na More

Izu iri na asatọ dị ime: Mgbaàmà, Atụmatụ, na More

NchịkọtaN’izu iri na a atọ ị dị ime, ị banyela n’ọnwa nke abụọ. Lee ihe na-eme gị na nwa gị: Ka ọ dị ugbu a, afọ gị na-eto ngwa ngwa. N’oge ọnwa abụọ nke abụọ gị, ịkwe ịrị ịhazi ị nweta kilogram atọ ...