Odee: Virginia Floyd
OfbọChị Okike: 9 Ogostu 2021
DatebọChị Mmelite: 19 Juunu 2025
Anonim
Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova
Vidio: Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova

Site na mmerụ a, isi mgbatị na mkpịsị aka gị na-agbatị ma ọ bụ adọwa. Njikọ a bụ eriri siri ike nke na - eme ka otu ọkpụkpụ banye n’ọkpụkpụ ọzọ.

Enwere ike ịkpata mmerụ a site n'ụdị ọ bụla nke ịda aka gị setịrị. Ọ na-abụkarị mgbe a na-eme ski.

N'ụlọ, jide n'aka na ị ga-agbaso ntuziaka dọkịta gị banyere otu esi elekọta mkpịsị aka gị ka ọ wee gwọọ nke ọma.

Mkpịsị aka mkpịsị aka nwere ike ịdị nwayọ nwayọ. A na-ahọpụta ha site n'otú ligament ahụ si adọta ma ọ bụ wepụ ya n'ọkpụkpụ.

  • Ọkwa 1: Ligaments agbatịwo, mana adọkaghị ya. Nke a bụ mmerụ dị nro. Ọ nwere ike ịbawanye mma site na ịgbatị ụfọdụ ọkụ.
  • Ọkwa 2: Ligament na-adọka ụfọdụ. Ihe mmerụ a nwere ike ịchọ ịkpụ splin ma ọ bụ nkedo ruo izu ise na isii.
  • Nkeji 3: Ligaments adọkaala kpam kpam. Nke a bụ nnukwu mmerụ ahụ nke nwere ike ịchọ ịwa ahụ.

Ọrịa a na-agwọghị nke ọma nwere ike ibute adịghị ike ogologo oge, mgbu, ma ọ bụ ogbu na nkwonkwo.

Igwe x-ray nwekwara ike igosi ma eriri ahụ adọpụla otu ọkpụkpụ. A na-akpọ nke a mmebi mgbapu.


Ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị bụ:

  • Mgbu
  • Ọzịza
  • Na-akụda
  • Nkesa na-esighi ike ma ọ bụ nsogbu na-ejide ihe mgbe ị na-eji isi mkpịsị aka gị

Ọ bụrụ na ọ dị mkpa ịwa ahụ, a na-ejikọ ụdọ ahụ na ọkpụkpụ.

  • Njikọ gị nwere ike ịdị mkpa ka atụtaghachi gị n'ọkpụkpụ site na iji arịlịka ọkpụkpụ.
  • Ọ bụrụ na ọkpụkpụ gị agbajie, a ga-eji ntụtụ mee ya.
  • Emechaa ịwa ahụ aka gị na aka gị ga-abụ na nkedo ma ọ bụ splint maka izu isii na isii.

Mee ice ice site na itinye ice n'ime akpa rọba ma kechie akwa gburugburu ya.

  • Etinyekwala akpa ice naanị na akpụkpọ ahụ gị. Oyi site na ice nwere ike imebi akpukpo aru gi.
  • Ghichaa mkpịsị aka aka gị ihe dị ka nkeji iri abụọ n’awa ọ bụla mgbe ị na-amụ anya maka awa iri anọ na asatọ mbụ, ghaa 2 gaa ugboro atọ n’ụbọchị.

Maka mgbu, ị nwere ike iji ibuprofen (Advil, Motrin, na ndị ọzọ) ma ọ bụ naproxen (Aleve, Naprosyn, na ndị ọzọ). Can nwere ike ịzụta ọgwụ ndị a na-enweghị ndenye ọgwụ.

  • Ejila ọgwụ ndị a maka awa 24 mbụ mgbe ọnyá gị gasịrị. Ha nwere ike ime ka ohere ịgba ọbara ọgbụgba.
  • Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa obi, ọbara mgbali elu, ọrịa akụrụ, ọrịa imeju, ma ọ bụ nwee ọnya afọ ma ọ bụ ọbara ọgbụgba, soro ndị na-elekọta ahụike gị kwurị tupu i jiri ọgwụ ndị a.
  • Ejila ego ole akwadoro na karama ma ọ bụ karịa ndị na-enye gị ndụmọdụ ka ị were.

Ka ị na-agbake, onye na-eweta gị ga-eleba anya na isi mkpịsị aka gị na-agwọ. A ga-agwa gị mgbe enwere ike wepu nkedo gị ma ọ bụ splin gị ma ị nwere ike ịlaghachi na ọrụ gị.


N'oge ụfọdụ ka ị na-agbake, onye na-eweta gị ga-arịọ gị ka ịmalite mmemme iji weghachite mmegharị na ike na mkpịsị aka gị. Nke a nwere ike ịbụ ozugbo izu 3 ma ọ bụ ogologo oge 8 izu mgbe mmerụ ahụ gị gasịrị.

Mgbe ịmalitegharịrị ọrụ mgbe ị gbasasịrị, jiri nwayọ nwayọ nwayọ. Ọ bụrụ na mkpịsị aka ukwu gị amalite imerụ ahụ, kwụsị iji ya nwa oge.

Kpọọ onye na-eweta ọrụ gị ma ọ bụ gaa na ụlọ mberede ozugbo ma ọ bụrụ na ịnwee:

  • Oké ihe mgbu
  • Adịghị ike na mkpịsị aka gị
  • Ọnụ ma ọ bụ mkpịsị aka oyi
  • Ingbapu mmiri ma ọ bụ ọbara ọbara n’apa ntụ, ma ọ bụrụ na ịwa ahụ iji mezie akaị ahụ

Kpọọ onye na-eweta gị ma ọ bụrụ na ị nwere nchegbu gbasara etu isi mkpịsị aka gị si arụ ọrụ.

Ọkpụkpụ mkpịsị aka; Isi mkpịsị aka; Ọrịa ọnya ọgbụgba nke Ulnar; Onye na-egwu egwuregwu

Merrell G, Hastings H. Ngbanwe na mmerụ ahụ nke ọnụọgụ. Na: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Gerywa Ahụ nke Aka Ọrụ Green. Nke 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: isi 8.

Stearns DA, Ọnụ ọgụgụ kasị elu DA. Aka. Na: Mgbidi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Ngwọta Mberede nke Rosen: Echiche na usoro ọgwụgwọ. Agba nke 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: isi 43.


  • Ọrịa Mkpịsị aka na Ọrịa

Kemmasi

Iji ubu gị mgbe ịwachara ịwa ahụ

Iji ubu gị mgbe ịwachara ịwa ahụ

Had nwere ịwa ahụ ịwa ahụ iji dochie ọkpụkpụ nke ubu ubu gị na akụkụ aka. Akụkụ ahụ gụnyere mkpị ị ụkwụ ejiri igwe mee na bọọlụ igwe nke ga-adaba na ya. A na-eji mpempe pla tik mee ihe dị ka akụkụ ọhụ...
Lọ ala abawanye (BPH)

Lọ ala abawanye (BPH)

Pro tate bụ gland na ụmụ nwoke. Ọ na - enyere aka mee emen, mmiri nke nwere pam. Pro tate gbara okpokoro nke na-ewe mamịrị n’ahụ. Dika umu nwoke, pro tate ha na ebu ibu. Ọ bụrụ na o buru oke ibu, ọ nw...