Chọta na tomara Nwa Gị

Ndinaya

• 1. Nọgide na-emeghe uche
• 2. Na-elegara ụmụaka anya maka nduzi
• 3. Leghachi ihe ncheta nwata
• Nlere mmega ahụ
• 4. Wepụta oge na-eme ihe ndị na-atọ gị ụtọ
• 5. Gwa nwa gị nọ n’ime okwu
• 6. Gwa onye na-agwọ ọrịa
• Isi okwu

O nwere ike ịbụ na ị kọwaara nwa gị dị n’ime obere oge.

"Ana m agwa nwa m nọ n'ime," ka ị nwere ike ịsị, mgbe ị na-amịpụ swings na ogige ahụ, na-achụ egbe onye gị na ya bi n'ụlọ site na egbe egbe Nerf, ma ọ bụ na-adanye n'ime ọdọ mmiri na uwe gị.

Ọtụtụ na-achọpụta echiche nke nwa dị n'ime na psychiatrist Carl Jung, bụ onye kọwara nwata archetype na ọrụ ya. O jikọtara nwatakịrị a dị n'ime ya na ahụmịhe gara aga na ncheta nke ịdị ọcha, egwuregwu, na okike, yana olileanya maka ọdịnihu.

Ndị ọkachamara ndị ọzọ nwatakịrị dị n'ime dị ka ngosipụta nke ọ bụghị naanị nwa gị, kama ọ bụ ahụmahụ ndụ gị niile nke ọkwa ndụ. A na-ahụkwa nwa dị n'ime dị ka isi iyi nke ike, ebe ọ bụ na ahụmịhe oge mbụ nwere ike rụọ oke ọrụ na mmepe gị dị ka okenye.

Nke a nwere ike ịga ma ụzọ abụọ, agbanyeghị: Mgbe ihe nwata mere na-emetụta gị n'ụzọ na-adịghị mma, nwa gị dị n'ime nwere ike ịga n'ihu na-ebu ọnyá ndị a ruo mgbe ị kọọrọ onye isi.

“Onye ọ bụla n’ime anyị nwere nwa ime,” ka Dr.Diana Raab, onye ọkà mmụta banyere akparamàgwà mmadụ na onye edemede. “Inkpọtụrụ nwa dị n'ime gị pụrụ inyere gị aka ịzụlite ọdịmma ma mee ka ndụ dị mfe.”

Ọ na-akọwa na nwatakịrị dị mma dị n'ime nwere ike iyi ihe egwuregwu, dị ka nwatakịrị, ma na-atọ ọchị, ebe nwatakịrị merụrụ ahụ ma ọ bụ na-emerụ ahụ nwere ike ịnagide ihe ịma aka dị ka okenye, ọkachasị mgbe ihe omume ndị na-eweta ncheta nke ọnyá ndị gara aga kpatara.

Njikere iru nwa gị nọ n’ime? Nwalee atụmatụ isii ndị a.

1. Nọgide na-emeghe uche

Ọ dị mma ịnwe obi abụọ banyere echiche nke nwa dị n'ime. Mana ikwesighi ile anya na "nwatakiri" a dika mmadu ma obu onye ozo. Kama, tụlee ha dị ka ndị na-anọchite anya ihe ndị mere gị n’oge gara aga.

Maka ọtụtụ ndị mmadụ, oge gara aga nwere ngwakọta nke ihe omume ọma na nke adịghị mma. Ọnọdụ ndị a na-enyere gị aka ịkpa agwa gị ma duzie nhọrọ na ebumnuche gị ka ị na-eto ma mechaa tozuo ogo mmadụ.

na-atụ aro na ahụmịhe ndị mbụ a anaghị arụ ọrụ dị mkpa na mmepe. Nghọta miri emi banyere ụdị ndụ ị biri n'oge gara aga nwekwara ike ịbụ isi ihe na-eme ka ị nwee ahụike na ahụike dị mma n'oge na-adịghị anya.

Dị ka Kim Egel, onye na-agwọ ọrịa na Cardiff, California si kwuo, onye ọ bụla nwere ike ịbịakwute nwa dị n'ime ya ma rite uru na usoro a. Ma iguzogide ma ọ bụ enweghị okwukwe na ị nwere ike ịbanye na mgbe ụfọdụ nwere ike iweta ihe mgbochi.

Ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ na-egbu oge, nke ahụ bụ ihe zuru oke. Gbalịa ile anya na ọrụ ụmụaka dị ka ụzọ isi chọpụta mmekọrịta gị na oge gara aga, ọ dịghị ihe ọzọ. Echiche a nwere ike inyere gị aka ịbịaru usoro a n'àgwà nke ịmata ihe.

2. Na-elegara ụmụaka anya maka nduzi

Childrenmụaka nwere ike ịkụziri gị ọtụtụ ihe gbasara ndụ, site na ịchọta ọ joyụ na obere ihe ruo n'oge ahụ.

Ọ bụrụ n ’ọ na - esiri gị ike icheghachi echiche banyere ihe omume ụmụaka na-atọ ụtọ, iso ụmụaka na-egwuri egwu nwere ike inyere gị aka icheta ihe ndị a ma mee ka ị laghachi na ịnụ ụtọ ọ ofụ nke ụbọchị dị mfe.

Dị egwuregwu ọ bụla nwere ike ịba uru. Egwuregwu dị ka mkpado ma ọ bụ zoo na-achọ nwere ike inyere gị aka ịkwaga ma nweere onwe gị na enweghị nchịkwa ọzọ. Egwuregwu mere nwere ike inyere gị aka iche echiche n'echiche efu nke ụmụaka na ihe ha bu n'uche gị.

Ọ bụrụ na nsogbu ụfọdụ bịaara gị ma ọ bụ mgbe ihe na-esiri gị ike ma ọ bụ mgbe ihe na-emebiri gị ihe atụ, i nwere ike ichetụdị n'echiche ihe ndị ga-enyere gị aka idi nsogbu gị.

I wepụta oge soro ụmụ gị na-egwuri egwu ọ bụghị naanị ime ka i nwekwuo mmetụta nke igwuri egwu na ngosipụta ntorobịa. O nwekwara mmetụta dị mma na ọdịmma nke ha, na akụkụ site na inye onyinye na mmepe nke nke ha n'ime onwe.

Ọ bụrụ na ị nweghị ụmụ nke aka gị, ị nwere ike iwepụta oge ka gị na ụmụ ndị enyi gị ma ọ bụ ndị ikwu gị nọrọ.

Ikiri ihe nkiri ma ọ bụ ihe nkiri telivishọn site n’oge ị bụ nwata, ma ọ bụ ịgụghachi akwụkwọ ụfọdụ kasị amasị gị, pụkwara ịbụ ụzọ enyemaka iji kpalie mmetụta ndị ziri ezi.

3. Leghachi ihe ncheta nwata

Inyocha ihe ndị mere n’oge gara aga nwekwara ike inyere gị aka ka gị na nwa gị dị n’ime banye.

Foto na ihe ncheta ndị ọzọ nwere ike inyere gị aka ịlaghachi n'ọnọdụ mmetụta uche gosipụtara na onyonyo na okwu ndị gara aga, ka Egel na-akọwa. Iji leghachi anya azụ, ị nwere ike ịnwale ihe omume dị ka ịtụgharị na ọba foto na akwụkwọ afọ ụlọ akwụkwọ, ma ọ bụ ịgụgharị ederede ụmụaka.

Ọ bụrụ na ndị nne na nna gị, ụmụnne gị, ma ọ bụ ndị enyi gị na nwata nwere akụkọ ị ga-akọrọ, ncheta ndị a nwere ike ịkpalite mmetụta na ncheta ị ga-echezọ kpamkpam.

Egel na-atụ aro ka a na-ahụ anya, nke na-abụkarị akụkụ nke omume ntụgharị uche, dị ka nnukwu ụzọ isi jikọta.

Nlere mmega ahụ

Were onwe gi dika nwatakiri, jiri foto ochie maka ntuzi aka ma oburu na odi. Gbakwunye nkọwapụta ebe ahụ site n’echiche uwe gị kachasị amasị gị, ihe egwuregwu ụmụaka ị hụrụ n’anya, ma ọ bụ ebe ị gara ileta. Cheedị ebe ị nọ, onye gị na ya nọ, na ihe ị na-eme na mmetụta.

Ọ na-adị gị ka ị furu efu, ka ejighị n'aka, ka ọ bụ naanị gị? Ma ọ bụ ike, afọ ojuju, na olileanya?

Ọ bụrụ n’ịchọta nwa gị n’ime ka ọ na-ata ahụhụ, ị ​​ga - enyere ya aka ịgwọ ya. Ma n’ime nwa gị nwekwara ike ibinye ihe gị ume: Inwetaghachi mmetụta ntorobịa nke ịtụnanya, inwe nchekwube, na obere ọ simpleụ na ndụ nwere ike inye aka mee ka obi sie ike ma dịrị mma.

4. Wepụta oge na-eme ihe ndị na-atọ gị ụtọ

Mgbe ị na-amata nwa dị n’ime gị, chee echiche gbasara ihe ndị mere gị obi ụtọ mgbe ị bụ nwata.

O nwere ike ịbụ na gị na ezigbo ndị enyi gị jiri ịnyịnya rute rute osimiri ahụ n’oge ọkọchị ọ bụla. Ma ọ bụ ikekwe ị masịrị iji oge ezumike oge ezumike na-agụ akwụkwọ na nne na nna gị ochie 'uzuzu uzuzu. Ma eleghị anya, ị nọrọ ọtụtụ awa na crafts, ma ọ bụ ala-skated na nkuku ụlọ ahịa maka nri mgbe ụlọ akwụkwọ.

Dị ka nwatakịrị, ikekwe ị mere ọtụtụ ihe nanị iji kporie ndụ. I meghị nwee ime ha, ị dị nnọọ chọrọ. Ma o nwere ike isiri gị ike icheta oge ikpeazụ ị mere ihe n’afọ ndụ gị bụ naanị n’ihi na ọ mere gị obi ụtọ.

Ọrụ okike dị ka agba agba, ịkọ ihe ma ọ bụ eserese nwekwara ike inyere gị aka. Mgbe ị hapụrụ ka uche gị na-arụ ọrụ zuo ike, mmetụta uche ndị ị na-anaghị elekarị anya nwere ike ịdị na nka gị, site na mkpịsị aka gị.

Offọdụ n'ime mmetụta uche ndị a nwere ike ijikọ akụkụ nke onwe ma ọ bụ nke echefuru echefu, dịka nwa gị n'ime.

5. Gwa nwa gị nọ n’ime okwu

Otu n’ime ụzọ kacha mma ị ga-esi enweta nwa gị bụ imeghe mkparịta ụka.

"Ọ bụrụ na anyị nwere ọnyá n'ihi nhụjuanya ahụ, ide banyere nsogbu ahụ nwere ike inyere anyị aka jikọọ na nwatakịrị nọ n'ime," ka Raab na-akọwa.

“N’oge njikọta a, anyị na-enyocha ma eleghị anya ịghọta ụfọdụ ihe kpatara ụjọ ndị okenye, ụjọ, na usoro ndụ. Ghọta nwa anyị n’ime na-enyere anyị aka ịhụ ihe mere anyị jiri bụrụ onye anyị bụ taa.

Ide ederede nwere ike ịbụ ngwa dị egwu maka ijikọ na nwa dị n'ime gị, yabụ ịkwesighi ikwu okwu n'olu dara ụda - ọ bụ ezie na ị nwere ike, ma ọ bụrụ na ọ na-enyere aka.

Ide ederede, ma ọ bụ ederede ederede banyere ncheta nwata, nwere ike inyere gị aka inyocha ahụmahụ ndị gara aga na idozi site na mmetụta uche metụtara.

Gbalịa ijide otu echiche n’isi gị iji duzie akwụkwọ ozi gị ma ọ bụ mmega ahụ ị na-ede, ma ọ bụ jiri ederede na-ede akwụkwọ iji gosipụta echiche ọ bụla batara.

I nwedịrị ike ịhazi ya dị ka mmega ajụjụ na azịza. Kwe ka onye toro eto gi juo nwa gi ajuju nke onwe ya, wee gezie ka nwata si aza.

Ikekwe nwa gị onwe ya dị obere, na-adịghị ike, ma chọọ nchebe na nkwado. Ma eleghị anya, n'aka nke ọzọ, ọ na-enwe ọfullyụ na-eto eto. Za ajụjụ ọ bụla nwa gị nwere nwere ike inyere gị aka ịmalite ịgwọ ọrịa dị n'ime ma ọ bụ nsogbu.

Ọ bụ ihe dị mma inwe obere ụjọ banyere ihe nwa gị dị n’ime chọrọ ịkọrọ, ọkachasị ma ọ bụrụ na i liri ụfọdụ ahụmịhe gara aga ma ọ bụ mmetụta siri ike.

Mana chee maka mmega ahụ dị ka ụzọ ga-esi mee ka njikọ nke mmekọrịta gị na nke nwa gị sie ike.

6. Gwa onye na-agwọ ọrịa

Ọ bụrụ na ịbịakwute nwa gị dị n'ime na-akpata nkụda mmụọ ma ọ bụ mmetụta uche na-egbu mgbu, gụnyere iru uju, ncheta na-egbu mgbu, na mmetụta nke enweghị enyemaka ma ọ bụ ụjọ, Egel na-atụ aro ka ị nweta nduzi site n'aka ọkachamara ahụike ọgụgụ isi a zụrụ azụ.

"Onye na-agwọ ọrịa nwere ike inye nkwado ma gosipụta gị usoro ịnagide nke nwere ike inyere gị aka ịnagide trauma na mmetụta uche n'oge gara aga," ka ọ na-ekwu.

Fọdụ ndị na-agwọ ọrịa nwere ike ịnwekwu ahụmịị na ọzụzụ na ọrụ ụmụaka n'ime karịa ndị ọzọ, Egel na-akọwa. "Asjụ ndị nwere ike ịgwọ ọrịa banyere ahụmịhe ha na ọrụ ụmụaka dị n'ime nwere ike inyere gị aka ịchọta onye kwesịrị ekwesị iji kwado uto na ọgwụgwọ gị," ka ọ na-ekwu.

Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe mee, chọọ onye na-agwọ ọrịa nke nwere ọgwụgwọ n'ime ụmụaka. Approachzọ a dị mkpa na-arụ ọrụ site n'echiche bụ na mgbaàmà ahụike ahụike ọgụgụ isi, nsogbu mmekọrịta, na nsogbu mmụọ mmetụta uche ndị ọzọ na-esitekarị na mgbu na-edozighi ma ọ bụ mmetụta ndị a na-emegharị agbanwe.

Learningmụta 'ịghaghachi' nwa ime gị na ọgwụgwọ ga-enyere gị aka ịmalite ịmalite na idozi nsogbu ndị a.

Isi okwu

Chọta nwa dị n’ime gị apụtaghị na ị tozubeghị ma ọ bụ na ị chọghị itolite.

Kama nke ahụ, ọ nwere ike inye aka mee ka ọ dịrị gị mfe ịghọta ahụmịhe okenye gị, gwọọ ihe mgbu gị n'oge gara aga, ma jiri ọmịiko na-edozi ihe ịma aka ọ bụla ga-abịa n'ọdịnihu.

Ebe obu na imata na nwa gi nwere ike inyere gi aka inwetaghachi obi uto na ihe ijuanya, inwere ike ile ya anya dika uzo.

May nwere ike ọ gaghị ahụ ma ọ bụ nụ nwa gị n'ime nke ọma, mana ịme njikọ n'akụkụ a nke gị nwere ike iduga n'inwekwu echiche zuru oke nke onwe.

Crystal Raypole arụburu ọrụ dịka onye edemede na onye editọ maka GoodTherapy. Akụkụ mmasị ya gụnyere asụsụ na akwụkwọ ndị Eshia, ntụgharị asụsụ Japanese, isi nri, sayensị sayensị, mmekọrịta nwoke na nwanyị, yana ahụike ọgụgụ isi. Karịsịa, ọ gbalịsiri ike inye aka belata ihere na nsogbu ahụike ọgụgụ isi.