Cholesterol m nwere ike ịbe ala?

Ndinaya

• Gini bu cholesterol?
• Kedu ihe ize ndụ nke obere cholesterol?
• Mgbaàmà nke obere cholesterol
• Ihe egwu maka obere cholesterol
• Agchọpụta obere cholesterol
• Na-emeso obere cholesterol
• Na-egbochi cholesterol dị ala
• Outlook na nsogbu
• Ajụjụ na azịza: Kedu nri nwere abụba dị mma?
• Ajụjụ:
• A:

Cholesterol etoju

Nsogbu cholesterol na - ejikọtakarị ya na cholesterol dị elu. Nke ahụ bụ n'ihi na ọ bụrụ na ị nwere cholesterol dị elu, ị nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu maka ọrịa obi. Cholesterol, ihe nwere ọdụdụ, nwere ike igbochi akwara gị ma nwee ike bute nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok site na igbochi nrugharị ọbara site na akwara ahụ emetụtara.

O kwere omume cholesterol dị oke ala. Otú ọ dị, nke a dị obere karịa nnukwu cholesterol. Cholesterol dị ukwuu na ọrịa obi nwere njikọ chiri anya, mana obere kọlesterol nwere ike bụrụ ihe na-ebute ọnọdụ ahụike ndị ọzọ, dịka kansa, ịda mba na nchekasị.

Kedụ ka cholesterol nwere ike isi metụta ọtụtụ akụkụ ahụike gị? Nke mbu, i kwesiri ighota ihe cholesterol bu na otu o si aru oru n’ime aru gi.

Gini bu cholesterol?

N'agbanyeghị njikọ ya na nsogbu ahụike, cholesterol bụ ihe ahụ chọrọ. Cholesterol dị mkpa iji mepụta ụfọdụ homonụ. Ọ na-etinye aka na ịme vitamin D, nke na-enyere ahụ aka ịmịkọrọ calcium. Cholesterol na-arụ ọrụ n'ime ụfọdụ n'ime ihe ndị achọrọ iji gbari nri.

Cholesterol na-aga n’ime ọbara n’ụdị lipoproteins, nke bụ ụmụ irighiri abụba pere mpe na protein. Enwere cholesterol abụọ dị mkpa: obere-lipoprotein (LDL) na lipoprotein dị elu (HDL).

LDL na-akpọ mgbe ụfọdụ dị ka "ọjọọ" cholesterol. Nke a bụ n’ihi na ọ bụ ụdị kọlesterol nke nwere ike igbochi akwara gị. HDL, ma ọ bụ cholesterol dị “mma”, na-enyere aka mee ka LDL cholesterol si n'ọbara banye na imeju. Site na imeju, ewepụrụ choro LDL cholesterol n’ahụ.

Imeju na-arụ ọrụ dị mkpa na cholesterol. A na-eme ọtụtụ cholesterol gị n’imejuju. Ihe ndi ozo sitere na nri i riri. A na-ahụkarị cholesterol nri n'ụdị nri anụmanụ, dịka àkwá, anụ, na anụ ọkụkọ. Ahụghị ya na ahịhịa.

Kedu ihe ize ndụ nke obere cholesterol?

Enwere ike ibudata ogo LDL dị elu site na ọgwụ, dị ka statins, yana mmega ahụ oge niile na nri ahụike. Mgbe cholesterol gị dara n'ihi ihe ndị a, ọ naghị enwekarị nsogbu. N’ezie, obere kọlestrọl dị mma karịa nnukwu kọlestrọl ọtụtụ oge. Ọ bụ mgbe cholesterol gị dara maka enweghị ezigbo ihe kpatara na ị ga-achọpụta ma soro ya tụlee ya.

Ọ bụ ezie na a ka na-amụ ihe ndị na-eme ka obere kọlesterol dị na ahụ ike, ndị na-eme nchọpụta na-echegbu onwe ha gbasara otu obere cholesterol dị ka ọ na-emetụta ahụike ọgụgụ isi.

Nnyocha ọmụmụ Mahadum Duke nke afọ 1999 mere ka ụmụ agbọghọ nwee ahụike gbasasiri ike nwere ndị nwere obere kọlesterol na-enwekarị ihe mgbaàmà nke ịda mba na nchegbu. Ndị ọrụ nyocha na-atụ aro na ebe ọ bụ na cholesterol na-arụ homonụ na vitamin D, obere ogo nwere ike imetụta ahụike nke ụbụrụ gị. Vitamin D dị mkpa maka uto mkpụrụ ndụ. Ọ bụrụ na mkpụrụ ndụ ụbụrụ adịghị mma, ị nwere ike ịnwe nchekasị ma ọ bụ ịda mba. Njikọ dị n'etiti obere cholesterol na ahụike uche ka aghọtabeghị kpamkpam ma na-enyocha ya.

Ihe omumu nke 2012 nke eweputara na American College of Cardiology Scientific Sessions choputara mmekorita di n'etiti obere cholesterol na oria cancer. Usoro nke na-emetụta ọkwa cholesterol nwere ike imetụta kansa, mana ọ dị mkpa nyocha ọzọ na isiokwu ahụ.

Otu nchegbu ọzọ gbasara obere kọlestrọl gụnyere ụmụ nwanyị nwere ike ịtụrụ ime. Ọ bụrụ na ị dị ime ma ị nwere obere kọlestrọl, ị na-eche nnukwu ihe ize ndụ nke ịmịnye nwa gị n’oge na-erughị eru ma ọ bụ nwee nwa nwere obere ọmụmụ. Ọ bụrụ na ị nwere obere kọlesterol, gwa dọkịta gị ihe ị kwesịrị ime na nke a.

Mgbaàmà nke obere cholesterol

Maka ndị nwere nnukwu LDL cholesterol, anaghị enwekarị mgbaàmà ruo mgbe nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok mere. Ọ bụrụ na enwere nnukwu mgbochi na akwara obi, ị nwere ike ịnwe ihe mgbu obi n'ihi belata ọbara na-agba na akwara obi.

Site na cholesterol dị ala, enweghị ihe mgbu obi na-egosi nrụpụta nke abụba dị na akwara.

Mmetụta na nchekasị nwere ike isi n'ọtụtụ ihe kpatara, gụnyere ikekwe obere cholesterol. Mgbaàmà nke ịda mba na nchegbu gụnyere:

• enweghị olileanya
• ụjọ
• mgbagwoju anya
• obi erughị ala
• ihe isi ike ime mkpebi
• gbanwee ọnọdụ gị, ụra gị, ma ọ bụ usoro nri gị

Ọ bụrụ na ị na-enwe otu n'ime mgbaàmà ndị a dị n'elu, lee dọkịta gị. Ọ bụrụ na dọkịta gị anaghị atụ aro nyocha ọbara, jụọ ma ị kwesịrị ịnwe otu.

Ihe egwu maka obere cholesterol

Ihe egwu maka cholesterol dị ala gụnyere inwe akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ banyere ọnọdụ ahụ, ịnọ na statins ma ọ bụ mmemme ọgwụgwọ ọbara mgbali ndị ọzọ, yana ịda mbà n'obi na-enweghị ọgwụgwọ.

Agchọpụta obere cholesterol

Nanị ụzọ ị ga-esi chọpụta ogo nke cholesterol gị bụ nyocha ọbara. Ọ bụrụ na ị nwere LDL cholesterol ihe na-erughị milligrams 50 kwa deciliter (mg / dL) ma ọ bụ mkpokọta cholesterol gị erughị 120 mg / dL, ị nwere obere LDL cholesterol.

A na-ekpebi cholesterol zuru oke site na itinye LDL na HDL na pasent 20 nke triglycerides gị, nke bụ ụdị abụba ọzọ dị n'ọbara gị. A na-ahụta ọkwa LDL cholesterol dị n’etiti 70 na 100 mg / dL ka ezigbo.

Ọ dị mkpa ịdebe cholesterol gị. Ọ bụrụ na inyochabeghị cholesterol gị n'ime afọ abụọ gara aga, hazie oge.

Na-emeso obere cholesterol

O yikarịrị ka ọ bụ ihe dị na nri gị ma ọ bụ ọnọdụ anụ ahụ gị na-akpata obere kọlesterol gị. Iji na-emeso obere cholesterol, ọ dị mkpa ịghọta na nanị iri nri ndị nwere kọleji agaghị edozi nsogbu ahụ. Site na inyocha ọbara na ịga nyocha ọgụgụ isi, a ga-eme ka ị tụọrọ gị aro banyere ụdị nri ị na-ebi na ụdị ndụ ị na-ebi iji gwọọ cholesterol dị ala.

Ọ bụrụ na ọkwa cholesterol na-emetụta ahụike ọgụgụ isi gị, ma ọ bụ nke ọzọ, enwere ike ịdenye gị ọgwụ mgbochi.

O nwekwara ike ịbụ na ọgwụ statin emeela ka kọlesterol gị daa. Ya bụrụ otú ahụ, ọ ga-adị mkpa ka ị gbanwee ọgwụ ole i dere ma ọ bụ ọgwụ gị.

Na-egbochi cholesterol dị ala

N'ihi na ịnwe ọkwa nke cholesterol dị oke ala abụghị ihe ọtụtụ mmadụ na-echegbu onwe ha, ọ dị oke obere na ndị mmadụ na-eme ihe iji gbochie ya.

Iji mee ka ogo cholesterol gị jituo, na-eme nnyocha oge niile. Nọgide na-eri nri dị mma na ahụike na ibi ndụ na-arụ ọrụ iji zere ịnara ọgwụ ma ọ bụ ọgwụ ọbara mgbali. Mara ihe banyere ezin’ulo obula banyere nsogbu cholesterol. N'ikpeazụ, attentionaa ntị na mgbaàmà nke nchekasị na nrụgide, karịsịa nke ọ bụla na-eme ka ị na-eme ihe ike.

Outlook na nsogbu

Ejikọtara obere kọlesterol na ụfọdụ nsogbu ahụike siri ike. Ọ bụ ihe dị ize ndụ maka ọbara ọgbụgba intracerebral bụ isi, nke na-emekarị na ndị okenye. Ọ na-ebukwa ihe ize ndụ maka ịdị arọ ala ma ọ bụ ịmụ nwa akọnuche n'ime ụmụ nwanyị dị ime. Karịsịa, a na-ewere obere kọlestrọl dị ka ihe egwu maka igbu onwe ma ọ bụ ime ihe ike.

Ọ bụrụ na dọkịta gị achọpụta na cholesterol gị dị oke ala, gbaa mbọ hụ na ị ga-ekwu maka ma ịchọrọ ichegbu onwe gị. Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta nke mgbaàmà nke ịda mbà n’obi, nchegbu, ma ọ bụ nkwarụ, obere cholesterol nwere ike ịbụ ihe kpatara ya.

Ajụjụ na azịza: Kedu nri nwere abụba dị mma?

Ajụjụ:

Kedu nri ndị m kwesịrị iri karịa iji nweta abụba ndị dị mma n'emebighị ogo nke kọlestrọl m?

A:

Nri ndị nwere abụba dị mma, dị ka azụ mara abụba (salmọn, tuna, wdg), yana ube oyibo, akụ, na oliv ma ọ bụ mmanụ oliv, bụ ezigbo nhọrọ.