Etu esi amata ma gwọọ egbugbere ọnụ nje
Ndinaya
- Kedu ka ọrịa si ebute
- Otu esi amata ọrịa
- 1. Ejila egwu ma ọ bụ wepu ọla
- 2. Hichaa ebe ahụ ugboro abụọ ruo atọ kwa ụbọchị
- Na-emezi saline ngwọta
- Na iji mee ka mmiri nnu mee mmiri nnu
- Nwere ike iji ncha asa?
- 3. Maka mgbaàmà ndị dị na mpụga, tinye mkpakọ ọkụ
- Mgbe mpikota onu
- Chamomile mpikota onu
- 4. Maka mgbaàmà dị n'ime, inu na ice ma ọ bụ tinye mpikota onu oyi
- Akpụrụ
- Mgbe mpikota onu
- 5. Maka mgbaàmà ndị dị na mpụga, tinye mmanụ osisi tii diluted
- 6. Zere ọgwụ OTC ma ọ bụ ude
- 7.Jide n'aka na ị na-edebe ihe fọdụrụ n'ọnụ gị ọcha
- Osisi
- Nchapu
- Ntughari
- 8. Lelee ihe ị na-eri ma na-a drinkụ ruo mgbe ọ gwụchara
- Na-eme
- Emela
- Ihe ndị ọzọ iburu n’uche
- N'oge ọgwụgwọ:
- Mgbe ị ga-ahụ onye na-egwu gị
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.
Kedu ka ọrịa si ebute
Ogbugbu egbugbere ọnụ nwere ike bụrụ ihe na-adakarị ọrịa - ọkachasị n'oge oge izizi mbụ - n'ihi na ị na-ahụkarị mmiri mmiri, nri, etemeete, na nje ndị ọzọ.
Snkwanye ọla na ntutu gị ma ọ bụ n'uwe gị nwekwara ike iwe iwepupu akụkụ ma webata nje bacteria ọhụrụ.
O yikarịrị ka ị ga-ebute ọrịa ma ọ bụrụ na ị nwere ịkpọpu akụkụ abụọ, dị ka labret vetikal ma ọ bụ dahlia. Ọrịa nwere ike ọ gaghị emetụta ma oghere abụọ ahụ ma ọ bụ nwere ike ọ gaghị emetụta ya.
Nọgide na-agụ iji mụta otu esi amata ọrịa, ihe ị nwere ike ime iji belata mgbaàmà gị, yana otu esi egbochi nsogbu ndị ọzọ.
Otu esi amata ọrịa
Ọ bụrụ na ịkpọpu akụkụ ahụ dị ọhụrụ, mgbakasị ahụ bụ ihe nkịtị. Akpụkpọ ahụ gị ka na-agbanwe oghere ọhụrụ ahụ dị n'egbugbere ọnụ gị ma ọ bụ gburugburu ya.
N'ime izu abụọ ndị mbụ, ị nwere ike ịnweta:
- acha ọbara ọbara
- obere ọzịza
- oge otiti
- obere okpomọkụ ma ọ bụ okpomọkụ
- doro anya ma ọ bụ na-acha ọcha
Redness ma ọ bụ ọzịza nke na-agafe karịa saịtị ịkpọpu akụkụ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa.
Ihe omuma ndi ozo bu oria a bu:
- ịhụnanya na-adịgide adịgide
- na-akawanye njọ mgbu
- ọbara ọgbụgba
- abu
- mabanye ihu ma ọ bụ azụ nke ịkpọpu akụkụ
- ahụ ọkụ
Enwere ike ịgwọ ọrịa dị nro n'ụlọ. Otú ọ dị, ị ga-ahụ onye na-egwupu mmiri ozugbo ma ọ bụrụ na ọ bụ oge mbụ ị na-emeso ịkpọpu nje ma ọ bụ na mgbaàmà gị dị oke njọ.
1. Ejila egwu ma ọ bụ wepu ọla
Twghagharị ma ọ bụ imetụ ọla ahụ aka nwere ike ime ka ọzịza na iwe. O nwekwara ike iwebata nje bacteria ọhụrụ n'ime ịkpọpu akụkụ.
Maka ọtụtụ akụkụ, tụlee ọla ịchọ mma kpamkpam. Naanị oge ị kwesịrị imetụ ya aka bụ n’oge ịsacha.
Ọ nwekwara ike ịnwa ịnwa ọla, ma nke a nwere ike imebi ihe karịa mma.
Ọbụghị naanị na ọ nwere ike ịkpata mgbakasị ahụ ọzọ, iwepu ọla ịchọ mma nwere ike ịhapụ ịkpọpu akụkụ ọhụụ. Nke a nwere ike ọnyà bacteria ma kwe ka ọrịa ahụ gbasaa karịa saịtị ịkpọpu akụkụ.
2. Hichaa ebe ahụ ugboro abụọ ruo atọ kwa ụbọchị
Ọ bụrụ na ị na-ahụ ihe ịrịba ama nke ibute ọrịa, ịdị ọcha mgbe niile bụ ụzọ kachasị mma iji kpochapụ nje bacteria ma gbochie iwe ọzọ.Shouldkwesịrị iji nnu nnu ma ọ bụ nnu mee ka ọ dị ọcha ugboro abụọ ruo atọ.
Na-emezi saline ngwọta
N'iji salin saline emere ka ọ bụrụ ụzọ kachasị adaba iji sachaa ịkpọpu akụkụ gị. Nwere ike ịzụta ihe ndị a n'elu tebulu (OTC) na ụlọ ahịa piercer gị ma ọ bụ ụlọ ahịa ọgwụ mpaghara.
Iji hichaa ịkpọpu akụkụ gị:
- Tinye akwa ma ọ bụ akwa akwụkwọ siri ike na nnu. Ejila anụ ahụ, akwa nhicha ahụ, bọọlụ owu, ma ọ bụ swabs; eriri nwere ike ijide na ọla ma kpatara iwe.
- Jiri nwayọ hichaa ákwà ma ọ bụ akwa ahụ n'akụkụ ọ bụla nke ọla ahụ.
- Jide n'aka na ị kpochara n'èzí na n'ime egbugbere ọnụ gị ma ọ bụ agba gị.
- Tinyegharịa usoro a ọtụtụ oge dị mkpa. Agaghị enwe "ọkpụkpọ" fọdụrụ na ọla ma ọ bụ gburugburu oghere ahụ.
- Ehichala ma ọ bụ na-ebugharị, n'ihi na nke a ga-akpata mgbakasị.
Na iji mee ka mmiri nnu mee mmiri nnu
Peoplefọdụ ndị na-ahọrọ ịme mmiri nnu nke ha kama ịzụta ihe OTC.
Iji mee oke mmiri nnu nnu:
- Ikpokọta 1 teaspoon nnu nnu na 8 ounce nke mmiri oku.
- Ebido ruo mgbe nnu kpamkpam dissolves.
- Soro otu usoro iji mee ka ị dị ọcha dị ka ị ga-esi jiri saline mee.
Nwere ike iji ncha asa?
A na-eji mmiri na-enweghị mmanya na-aba n'anya, dị ka Biotene, mma iji mee ihe, mana ha ekwesịghị ịgbanwe usoro ịsacha saline gị.
Nwere ike iji asa asa iji sachaa mgbe ị risịrị nri ma dị ka akụkụ nke usoro nlekọta nlekọta gị nkịtị. Soro ntuziaka ngwugwu niile ma zere ilo.
3. Maka mgbaàmà ndị dị na mpụga, tinye mkpakọ ọkụ
Itinye mpempe akwụkwọ na-ekpo ọkụ n'èzí nke ịkpọpu akụkụ nwere ike inye aka belata iwe, belata ọzịza, ma belata ihe mgbu.
Mgbe mpikota onu
Nwere ike ime mkpakọ site na ịrapagidere akwa mmiri mmiri ma ọ bụ ihe ndị ọzọ eji akwa akwa na ngwa ndakwa nri ihe dị ka sekọnd 30.
Ressfọdụ compresses zụrụ ahịa nwere ahịhịa ma ọ bụ mkpụrụ osikapa iji nyere aka mechie okpomọkụ ma nye obere nrụgide.
Ọ bụrụ na-amasị gị, ị nwere ike ịme mgbanwe ndị a na mpikota ọnụ ụlọ gị. Naanị jide n'aka na enwere ike ịmechi akwa ma ọ bụ apịaji ka ihe ọ bụla ghara ịda.
Iji jiri mkpakọ na-ekpo ọkụ:
- Debe akwa mmiri, sock, ma ọ bụ mpikota onu eji eme ihe n'ime igwe maka 30 sekọnd. Tinyegharịa ruo mgbe ọ na-ekpo ọkụ nke ọma na aka.
- Ọ bụrụ na ị nwere mkpakọ ụlọ ahịa echekwara, kpoo ọkụ dị ka a gwara gị na ngwugwu ngwaahịa ahụ.
- Tinye OTC ma ọ bụ mpikota onu eji eme ihe n'ụlọ na mpaghara emetụtara ruo ihe dị ka nkeji iri abụọ n'otu oge, otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ kwa ụbọchị.
Chamomile mpikota onu
Chamomile antioxidant na mgbochi mkpali Njirimara. Iji compress chamomile na-ekpo ọkụ nwere ike inye aka mee ka usoro ọgwụgwọ ahụ dị ngwa.
Tupu ijiri, mee ule patch iji jide n'aka na ị naghị adaba na chamomile. Iji mee nke a:
- Bido akpa chamomile na mmiri ọkụ maka minit abụọ ma ọ bụ atọ.
- Tinye akpa tii n'ime ime ikpere aka gị.
- Hapụ ihe dị ka nkeji atọ, wee wepu ya. Kwe ka akpụkpọ gị kpoo na-enweghị ịsachasị.
- Chere awa 24. Ọ bụrụ na ịnweghị ọbara ọbara ọ bụla ma ọ bụ ihe ịrịba ama ndị ọzọ nke mgbakasị, ọ nwere ike ịdị mma itinye ntụpọ chamomile na ịkpọpu akụkụ gị.
Iji jiri mpịakọta chamomile:
- Ikpokoro abụọ chamomile tii akpa ke freshly sie mmiri maka nkeji ise.
- Wepu akpa tii ma nye ha ohere ka ha juo ihe dika 30 sekọnd. Akpa kwesịrị ịdị ọkụ na aka.
- Kechie akpa tii ọ bụla n’ime obere mkpa ma ọ bụ akwa nhicha ahụ. Nke a ga - enyere aka gbochie ụdọ ịnwụde na ọla gị.
- Tinye akpa tii n’akụkụ nke ọ bụla nke oghere ahụ ruo nkeji iri.
- Ume tii akpa na tii mmiri dị ka mkpa.
- Mgbe minit 10 gachara, jiri mmiri ọkụ sachaa ebe emetụtara ya ma jiri nwayọ hichaa ya na akwa nhicha dị ọcha.
- Tinyegharịa usoro a kwa ụbọchị.
4. Maka mgbaàmà dị n'ime, inu na ice ma ọ bụ tinye mpikota onu oyi
Ngwunye oyi nwere ike inye aka belata ihe mgbu na ọzịza n'ime ọnụ gị ma ọ bụ agba gị.
Akpụrụ
Na-a onụ na ice ma ọ bụ popsicles mgbe ọ bụla achọrọ, karịsịa n'ime ụbọchị abụọ mbụ nke ọgwụgwọ.
Mgbe mpikota onu
Ọ bụrụ na popsicles abụghị ihe gị, ị nwere ike iji akpa nke akwụkwọ nri friji ma ọ bụ ngwugwu ice dị nro iji nweta ahụ efe.
Iji jiri mkpakọ oyi:
- Kechie akwa mpe mpe akwa ma ọ bụ akwa nhicha ahụ n'ime mkpọ oyi.
- Jiri nwayọ nwayọ tinye aka na mpaghara emetụtara ruo ihe dị ka nkeji ise n'otu oge.
- Tinyegharịa ugboro abụọ kwa ụbọchị.
5. Maka mgbaàmà ndị dị na mpụga, tinye mmanụ osisi tii diluted
Mmanụ tii tii nwere ihe antimicrobial antimicrobial nke nwere ike inye aka ihicha ma kpochaa egbugbere ọnụ gị.
Mmanụ tii dị ọcha nwere ike ma nwee ike ibute mgbakasị ọzọ, yabụ gwakọta ya na nha nha nnu ma ọ bụ mmanụ ụgbọelu tupu i jiri ya.
Mgbe ị gbanye mmanụ, mee ule nyocha iji chọpụta maka mmetuta. Iji mee nke a:
- Ghichaa ngwakọta agwakọta n'ime ikpere aka gị.
- Chere maka awa 24.
- Ọ bụrụ na ịnweghị itching ọ bụla, acha ọbara ọbara, ma ọ bụ mgbakasị ọzọ, ọ kwesịrị ịdị mma itinye n'akụkụ ọzọ.
Ọ bụrụ na ule ahụ gara nke ọma, ịnwere ike ịgbakwunye mmanụ osisi tii na usoro gị site na:
- agwakọta di na nwunye nke tụlee n'ime saline ngwọta na ọcha dị ka ọ na-adị
- na-eji ya dịka ọgwụgwọ ntụpọ dị ọcha: gbanye akwa nhicha ọcha dị ọcha n'ime ngwakọta a gbanyere agwa ma jiri nwayọ tinye ya na mpụga nke ịkpọpu akụkụ gị ugboro abụọ n'ụbọchị.
6. Zere ọgwụ OTC ma ọ bụ ude
N'ikwu ya n'ozuzu, ọgwụ nje kwesịrị ịgwọ ma gbochie ọrịa nje. Otú ọ dị, ọgwụ nje OTC nwere ike ịkwụsị ime ihe ọjọọ mgbe a na-eji ha eme ihe.
OTC creams na ointments, dị ka Neosporin, dị oke ma nwee ike ijide nje n'okpuru anụahụ. Nke a nwere ike ibute mgbakasị ahụ, na-eme ka ọrịa gị ka njọ.
Ihicha ihe ọ ,ụ alcoholụ na-aba n'anya, hydrogen peroxide, na ọgwụ ndị ọzọ na-egbochi ọrịa nwere ike imebi mkpụrụ ndụ nke ahụ ike. Nke a nwere ike ịhapụ ihe ịkpọpu akụkụ ahụ gị nke nwere ike ibute nje bacteria na-eme ka ọrịa gị gbatịkwuo ngwa ngwa.
Ọ kaara gị mma ịrapagidesi ike na usoro mkpocha na mpikota onu. Hụ onye ọkpọ gị ma ọ bụrụ na ịhụghị mmezi n'ime otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ.
7.Jide n'aka na ị na-edebe ihe fọdụrụ n'ọnụ gị ọcha
N'ihe banyere egbugbere ọnụ egbugbere ọnụ, ị ga-eme ihe karịrị ịsachasị ebe ịkpọpu akụkụ. Ikwesiri ime ka ọnụ gị ndị ọzọ dị ọcha. Nke a nwere ike inyere aka igbochi nje ndị dị n'ọnụ gị ka ọ ghara ịgbasa ma banye n'ime ịkpọpu akụkụ gị.
Osisi
O nwere ike ịbụ na ị maraworị na ịmịcha mmiri kwa ụbọchị nwere ike inye aka wepu ihe ncheta na irighiri ihe n'etiti ezé gị ma nyere aka gbochie ịta ahụhụ. Ma, ọ pụkwara inye aka gbochie nje ndị na-emerụ ahụ ịbịaru egbugbere ọnụ gị ma mee ka iwepupu akụkụ ahụ gị iwe.
Floss n'abalị tupu ihichapu. Nwere ike ịtụle iji njigide ntanye iji nyere aka na nkenke, ka ị ghara ijide eriri na ịchọ mma.
Nchapu
Site na ahụ ike ọnụ, ịsụchasị ugboro abụọ n’ụbọchị dị ka mkpapụ ahihia. Nwekwara ike ịtụle ịmịcha ehihie iji nyere aka igbochi nje bacteria. O yighị ka ihe ntacha ezé ga-emerụ egbugbere ọnụ gị, mana gbaa mbọ hụ na ị sachaa kpamkpam.
Ntughari
Ọ bụrụ na ịnweghị eji mmiri n'ọnụ, ọ dịghị ezigbo mkpa ịmalite ugbu a.
Ọ bụrụ na ị na-eji egbugbere ọnụ eme ihe, soro ntuziaka ngwaahịa a dịka ị kwesiri. Zere ị rụ mmanya na-aba n'anya.
8. Lelee ihe ị na-eri ma na-a drinkụ ruo mgbe ọ gwụchara
Ihe ị na-eri n'okwu, ọkachasị mgbe ị nwere ọnya - na nke a, ịkpọpu akụkụ nje - n'ọnụ gị.
Na-eme
Ka egbugbere ọnụ gị na-agwọ ọrịa, gbado anya na nri ndị dị nro na enweghị ike ijide ọla gị. Nke a gụnyere poteto achicha, yogọt, na oatmeal.
Ihe ọ bụla na-ata nri nwere ike ịchọ nnu nnu ọzọ mgbe ị risịrị nri. Mmiri kwesịrị ịbụ ihe ọ drinkụ drinkụ ị họọrọ n'oge a.
Emela
Ose, chili ntụ ntụ, na ngwa nri ndị ọzọ nwere ike ibute mgbu na mgbakasị ọzọ.
Mmanya na-egbu egbu nwere ike ịrụ ọrụ dị ka ihe na-egbu ọbara yana mebie mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ gburugburu ịkpọpu akụkụ. Nke a nwere ike ime ka oge ọgwụgwọ gị dịkwuo ogologo ma nwekwuo ohere nke nsogbu.
Kọfị nwekwara ike ịmịpụta ọbara. Ọ bụrụ na ịchọghị iwepụtụ oge, belata ihe ị na-eribu ruo mgbe ọrịa ahụ ga-akwụsị.
Ihe ndị ọzọ iburu n’uche
Ọ bụ ezie na nhichapụ ịkpọpu akụkụ gị dị mkpa, ọ bụ naanị otu akụkụ nke atụmatụ nlekọta ka ukwuu.
Mụta ịtụle ihe niile nwere ike imebi egbugbere ọnụ gị - na ịhazigharị ya - nwere ike inyere gị aka belata oke nje, irighiri ihe, na unyi na-abanye n'ime ịkpọpu akụkụ.
N'oge ọgwụgwọ:
- Zere iji egbugbere ọnụ, egbugbere ọnụ na-egbuke egbuke, na ihe ndị ọzọ na-egbu egbu. Nwere ike ịkwatu ngwaahịa ọ bụla ị na-eji mgbe ọrịa ahụ na-arụ ọrụ.
- Zere ikesa nri na ihe ọ drinksụ drinksụ iji belata mgbasa nke nje na-efe efe.
- Zere isusu ọnụ ma na-edetu ọnụ iji belata nnyefe nke nje na mmiri.
- Saa aka gị tupu imetụ ọnụ gị aka iji gbochie mgbasa nke ụmụ nje.
- Gbanwee ohiri isi gị otu ugboro n’izu ma gbanwee akwa gị otu ugboro n’izu ọ bụla.
- Zere ịsa ákwà nhicha ahụ n'ihu gị mgbe ịsachara.
- Dụgharịa n'elu isi gị nwayọ ka ị ghara ijide ọla ahụ n'amaghị ama.
Mgbe ị ga-ahụ onye na-egwu gị
Kwesịrị ị na-aga n'ihu na-asachapụ gị ma na-eme ihe ọ bụla ụbọchị ọ gwụla ma onye na-adụ gị ọdụ na-adụ ọdụ n'ụzọ ọzọ. Nọgide na-eme ihe a ruo mgbe mgbaàmà niile ga-ebelata wee ruo mgbe egbugbere ọnụ gị gwọọ kpamkpam.
Hụ onye ọkpọ gị ma ọ bụrụ na mgbaàmà gị adịghị akawanye n'ime ụbọchị abụọ ma ọ bụ atọ, maọbụ ọ bụrụ na ha akawanye njọ. Ha nwere ike ịlele ịtụpu akụkụ ahụ ma mee ọfụma maka ịsacha na nlekọta.
Maka Gị
Semaglutide Ọgwụ
