Odee: Morris Wright
OfbọChị Okike: 2 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 4 Juunu 2025
Anonim
Simplezọ 5 dị mfe iji kpochapụ ọzịza ịmụ nwa - Ahụ Ike
Simplezọ 5 dị mfe iji kpochapụ ọzịza ịmụ nwa - Ahụ Ike

Ndinaya

Ọ bụ ihe dị mma nwanyị inwe ụkwụ na ụkwụ fụrụ akpụ nke ukwuu mgbe ha mụsịrị nwa ruo ihe dị ka ụbọchị atọ. Ọzịza a na-abụkarị ụmụ nwanyị ndị na-agafe akụkụ ahụ, n'ihi na ha na-anọ ogologo oge ma chọọ ịgbake site na ọgwụ nhụjuanya, mana ọ nwekwara ike imetụta ụmụ nwanyị mgbe ha mụsịrị nwa.

Fọdụ usoro dị mfe enwere ike ịkwado maka ịkọwa n'oge oge ọmụmụ gụnyere:

  1. Na-a moreụkwu mmiri mmiri: ịbụ ndị a gosipụtara mmiri ma ọ bụ teas na-enweghị shuga, nke na-amasịkwa ịmalite ịmịpụta mmiri ara ara;
  2. Na-abanye n'ime ụlọ na n'ime ụlọ, mgbe ọ bụla enwere ike: n'ihi na ọnọdụ nguzo na mmegharị ahụ, na-akwalite mwepụ akwara ma nyere aka na nloghachi anụ ahụ ma kpalitekwa ọpụpụ nke lochia, nke bụ ọbara ọgbụgba nke nwanyị na-eweta mgbe ọ mụsịrị nwa;
  3. Bugharịa ụkwụ gị mgbe ị na-anọdụ ala ma ọ bụ dabere n’elu akwa: n'ihi na mkpụmkpụ akwara nke nwa ehi ma ọ bụ 'nduku nke ụkwụ' dị mkpa iji kpalite nlọghachi nke oke mmiri na ụkwụ na ụkwụ na obi, na mgbakwunye nke a na-enyere aka igbochi akwara thrombosis miri emi;
  4. Bulie ụkwụ na ụkwụ, ịtụkwasị ohiri isi ma ọ bụ fom n'okpuru ụkwụ ka ha wee dịrị elu karịa toso, mgbe ọ bụla dina n'elu akwa ma ọ bụ sofa;
  5. Mee mmiri dị iche na mmiri ọkụ na mmiri oyi, ịtinye ụkwụ gị na bezin nke mmiri ọkụ wee banye na mmiri oyi, na ịmeghachi usoro a ihe dị ka ugboro 5, bụkwa usoro kachasị mma iji kpochapụ ọzịza nke ụkwụ gị ngwa ngwa.

Lee usoro ndị a na vidiyo a:


N'ihi na nwanyi na-aza aza mgbe ọ mụchara nwa

N'ime afọ ime, ahụ nwanyị nwere ihe dịka 50% karịa ọbara, mana nwere obere protein na hemoglobins. Mgbe amuchara nwatakiri ahu, aru nke nwanyi na-enyoghari anya, n’ejizi na mberede. Njupụta nke mmiri mmiri dị n'etiti mkpụrụ ndụ bụ ọnọdụ a na-atụ anya ma na-atụ anya ya, nke a na-atụgharịkwa n'ime ọzịza nke kachasị na ụkwụ na ụkwụ, ọ bụ ezie na enwere ike ịchọpụta ya na obere aka na aka, aka yana na mpaghara ọnya nke ịwa ahụ ma ọ bụ episiotomy.

Ihe ịrịba ama ịdọ aka na ntị iji gaa dọkịta

Ọzịza ahụ kwesịrị ịdịru ụbọchị asatọ, na-ebelata ụbọchị ọ bụla. Ọ bụrụ na ọzịza ahụ dị ugbu a ma ọ bụ na-adịte aka karịa, ị kwesịrị ịchọ enyemaka ahụike, ebe ọ ga-adị mkpa ka ị nyochaa ọbara mgbali gị ma chọpụta mgbanwe ọ bụla dị n'obi, akụrụ ma ọ bụ imeju. Kwesiri ịgakwuru dọkịta ma ọ bụrụ na ịnwee:

  • Mgbu n'otu ụkwụ;
  • Na-acha ọbara ọbara na nduku;
  • Obi obi;
  • Iku ume dị mkpụmkpụ;
  • Nnọọ isi ọwụwa;
  • Afọ mgbu;
  • Nausea ma ọ bụ retching;
  • Mụbaa ma ọ bụ belata ọchịchọ ịmịpụ.

A naghị atụ aro ka ị were ọgwụ ọgwụ mamịrị ọ bụla n'onwe gị n'ihi na ọ nwere ike ikpuchi mgbaàmà ndị dọkịta ga-enyocha, yabụ, a ga-ewere ọgwụ diuretics naanị mgbe ndenye ọgwụ.


EbipụTa Taa

Kedu ka Keri Russell nwetara n'ọgụ ọgụ maka ndị America

Kedu ka Keri Russell nwetara n'ọgụ ọgụ maka ndị America

Iji kpọọ onye nnọchi anya KGB dị egwu na u oro FX kụrụ ya Ndị America, onye na-eme ihe nkiri Keri Ru ell zụrụ ya na Avital Zei ler, onye na-agbachitere onwe ya na onye ọkachamara ọgụ aka na-ahụ maka ụ...
Nne a dabara adaba nọ na ọrụ iji gosipụta na onye ọ bụla na -eme mkpagharị na bikini

Nne a dabara adaba nọ na ọrụ iji gosipụta na onye ọ bụla na -eme mkpagharị na bikini

ia Cooper, nne dabara adaba na onye okike nke trong Body Guide, achịkọtala ihe karịrị ọkara nde ndị na-e o ụzọ In tagram na-ekele maka ndụmọdụ mgbatị ahụ ya na-agba agba na àgwà adịghị agwụ...