Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 11 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 19 Novemba 2024
Anonim
Cắt tỉa quả lý gai vào mùa xuân
Vidio: Cắt tỉa quả lý gai vào mùa xuân

Ndinaya

Na -arụsi ọrụ ike na ụmụaka:

Tọọ ntọala ụlọ na Omni Shoreham Hotel dị n'etiti, nke dị mma maka ụmụaka (na nbanye, ha na-enweta akpa ọrụ, nke nwere kaadị kaadị, crayons na akwụkwọ agba) na ndị okenye (ọnụ ụlọ sara mbara nwere WiFi) . Mgbe ahụ, gaa n'ihu ngọngọ anọ gaa n'ụzọ na-adịghị agwụ agwụ na National Zoo. Tai Shan, nwa panda dị otu afọ, bụ ihe a ga-ahụrịrị, mana buru ụzọ gaa ọtụtụ anụmanụ na-ehi ụra n'ehihie. Na-aga ije na ihe ncheta ma ọ bụ veranda dị na Smithsonian American Art Museum, nke na-emepe ọzọ mgbe emezigharịrị ya afọ isii na Julaị 1. Ịkwụ ụgwọ ụgbọ mmiri na Tidal Basin Paddle Boats ma ọ bụ gbazite ụfọdụ wiil na Bike saịtị na okirikiri gburugburu nnukwu ụlọ ahịa.

Gaa n'ihu onwe gị: Hazie maka onye na-elekọta nwa Omnis concierge nwere ike ịnye nọmba kọntaktị wee pịa ebe mgbatị ahụ, gaa na-agba ọsọ n'okporo ụzọ awara awara na Rock Creek Park (nke nwekwara ebe a na-egwu gọlfụ) n'akụkụ ụlọ oriri na ọṅụṅụ, ma ọ bụ na-agagharị na veranda nka na Dupont Circle. Ọ bụrụ na ịgbanahụ ụmụaka abụghị nhọrọ, lelee Get Fit Kit, nke gụnyere dumbbells, band resistance na mat, si na tebụl n'ihu. Na-arụ ọrụ ọsụsọ n'ime ụlọ gị ka ụmụaka na-ekiri ihe nkiri na-achọrọ.


Ezi nbipụta: Ọnụ ụlọ maka Omni na -amalite na $ 199 kwa abalị. Kpọtụrụ: www.omnihotels.com, 800-843-666.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Gbaa Mbọ GụỌ

Ị gaghị agba ọsọ nke ukwuu iji nweta uru nke ịgba ọsọ

Ị gaghị agba ọsọ nke ukwuu iji nweta uru nke ịgba ọsọ

Ọ bụrụ na ihere na-eme gị maka mile ụtụtụ gị ka ị na-agagharị na nrite marathon enyi na ọzụzụ Ironman na In tagram, were obi gị - ị nwere ike na-eme ihe kacha mma maka ahụ gị. Ịgba ọ ọ naanị kilomita ...
Ihe omume HIIT nke nkeji 30 iji merie mkpọda oyi gị

Ihe omume HIIT nke nkeji 30 iji merie mkpọda oyi gị

Ndalata mgbatị ahụ na -adịkarị n'oge oyi, mana ebe ọbụlagodi otu izu nke mgbatị ahụ a na -atụghị anya nwere ike imebi ọganihu gị, inwe mkpali dị mkpa karịa mgbe ọ bụla ma a bịa n'ịkagbu ihe mg...