Ihe omuma ohuru nke Healthline na enyere aka ijiko ndi nwere IBD

Ndinaya

• Bụrụ otu obodo
• Choo nkasi obi na onu ogugu na otu
• Ihe atụ nke isiokwu mkparịta ụka ndụ otu
  
• Chọpụta ihe ọmụma na akụkọ a na-akwanyere ùgwù
• A ebe positivity na olileanya

IBD Healthline bụ ngwa n'efu maka ndị nwere ọrịa Crohn ma ọ bụ ulcerative colitis. Ngwa dị na Storelọ Ahịa na Google Play.

Ingchọta ndị enyi na ezinaụlọ ndị ghọtara ma kwado IBD gị bụ akụ. Iso ndị hụrụ ya anya n'onwe gị agaghị enwe ike ịgbanwe.

Ebumnuche nke ngwa ọhụrụ IBD nke Healthline bụ ịnye ebe maka njikọ dị otú ahụ.

Emepụtara maka ndị bi na ọrịa Crohn ma ọ bụ ulcerative colitis (UC), ngwa a na-enye n'efu na-enye nkwado n'otu n'otu na ndụmọdụ otu sitere na ndị ghọtara ihe ị na-agabiga, ma ọ bụ onye ọhụụ ọhụụ ma ọ bụ onye ọkachamara nwere ahụmịhe oge.

"Ọ pụtara ụwa nye m ka m nwee ike iso onye 'ga-enweta ya,'" ka Natalie Hayden kwuru, bụ onye chọpụtara ọrịa Crohn n'oge ọ dị afọ 21.

Ọ sịrị: “Mgbe a chọpụtara na m nwere nke Crohn na 2005, ọ dị m ka m nọ naanị m, nọrọkwa naanị m,” ka ọ na-ekwu. "Agara m enye ihe ọ bụla ka m nwee ike ịgakwuru ndị nwere IBD ma kesaa egwu m, nchegbu m, na mgba onwe onye na-enweghị atụ egwu ikpe. Ọ bụ ihe onwunwe dị ka [ngwa a] nke na-enye anyị ike dị ka ndị ọrịa ma gosi anyị otu ndụ si aga, ọbụlagodi mgbe ị nwere ọrịa na-adịghị ala ala. "

Bụrụ otu obodo

Ejiri ngwa IBD gị na ndị otu si n’obodo kwa ụbọchị ma elekere iri na abụọ. Oge Pacific ọkọlọtọ dabere na gị:

• Ddị IBD
• ọgwụgwọ
• ndụ mmasị

I nwekwara ike ịchọgharị profaịlụ ndị otu ma rịọ ka gị na mmadụ jikọọ n'otu ntabi anya. Ọ bụrụ na mmadụ chọrọ ka gị na ya dakọtara, a ga-amara gị ọkwa ozugbo. Ozugbo ejikọtara ya, ndị otu nwere ike izipu ibe ha ozi na ịkekọrịta foto.

"Ihe egwuregwu a na-eme kwa ụbọchị na-agba m ume ịbịakwute ndị m na-agaghị emekọrịta ihe ọ bụla, ọbụlagodi na m hụrụ profaịlụ ha na ndepụta ahụ," ka Alexa Federico na-ekwu, bụ onye bi na ọrịa Crohn kemgbe ọ dị afọ iri na abụọ. “Inwe mmekọrịta mụ na mmadụ ozigbo dị mma nke ukwuu nye onye ọ bụla chọrọ ndụmọdụ ASAP. Ọ na-agbakwụnye [mmetụta nke] nkasi obi n'ịmara na [e nwere] netwọk nke ndị mmadụ ịgwa okwu. ”

Natalie Kelley, bụ onye a chọpụtara na UC na 2015, na-ekwu na ọ bụ ihe na-atọ ụtọ ịmara na ọ ga-enweta egwuregwu ọhụrụ kwa ụbọchị.

"Ọ dị mfe iche na ọ dịghị onye na-aghọta ihe ị na-agabiga, mana ịmara na ụbọchị ọ bụla ị 'ga-ezute' onye na-eme bụ ahụmịhe pụrụ iche," ka Kelley na-ekwu. "Oge ị na-akparịta ụka na onye ọzọ na-ebu agha IBD ma nwee nke ahụ 'get nweta m!' Bụ oge anwansi. Inwe onye zitere ozi ma ọ bụ dee ozi mgbe ị na-amụ anya n'abalị na-echegbu onwe gị banyere IBD ma ọ bụ na-eche na ị ga-efunahụ ọpụpụ mmekọrịta ọzọ n'ihi IBD bụ ihe nkasi obi. "

Mgbe ị chọtara ezigbo egwuregwu, ngwa IBD na-agbaji ice site na ịme ka onye ọ bụla zaa ajụjụ iji nyere aka ka mkparịta ụka ahụ gaa.

Hayden na-ekwu na nke a mere ka ọ bụrụ ihe omimi ma nabata ya.

"Akụkụ m kachasị amasị m bụ ajụjụ gbasara ice, n'ihi na ọ mere ka m kwụsịtụ ma chee echiche banyere njem m na-eme na nke m na otu m ga-esi nyere ndị ọzọ aka," ka ọ na-ekwu.

Choo nkasi obi na onu ogugu na otu

Ọ bụrụ na gị na ọtụtụ ndị na-akparịta ụka otu oge karịa mkparịta ụka otu, ngwa ahụ na-enye mkparịta ụka ndụ otu ụbọchị kwa izu. N'ịbụ onye nduzi IBD na-eduzi, okwu otu na-adabere na isiokwu ụfọdụ.

Ihe atụ nke isiokwu mkparịta ụka ndụ otu

• ọgwụgwọ na mmetụta dị egwu
• ibi ndụ
• ọrụ
• mmekọrịta na ezinụlọ na ndị enyi
• ịbụ onye a chọpụtara ọhụrụ
• nri
• enwe mmetụta uche na ahụike
• ịgagharị ahụike
• mmụọ nsọ

“Njirimara‘ Otu ’bu otu n’ime ngwa bara uru nke ngwa a. N'adịghị ka otu ìgwè Facebook ebe onye ọ bụla nwere ike ịjụ ajụjụ banyere ihe ọ bụla, ndị [nduzi] na-eme mkparịta ụka na isiokwu, isiokwu ndị ahụ na-ekpuchikwa ọtụtụ iche, "ka Federico na-ekwu.

Hayden kwenyere. O kwuru na ọ na -eweta ahụmịhe ngwà ahụ n'ihi na ị nwere ike ịbanye isiokwu dabara na mkpa na ọdịmma gị. Ọ hụrụ otu "Personal Community" na "Inspiration" otu kacha emetụta.

“Enwere m 2 afọ na ọnwa 4, yabụ ana m ahụta ya mgbe niile isoro ndị nne na nna IBD ibe m na-aghọta ihe m na-eme kwa ụbọchị. Enwere m nnukwu nkwado maka ezinụlọ na ndị enyi, mana inwe obodo a na-enyere m aka ịgakwuru ndị maara n'ezie ihe ọ dị ka ibi na ọrịa a na-adịghị ala ala, "Hayden na-ekwu.

Maka Kelley, otu dị iche iche maka nri na ọgwụ ọzọ, ahụike na mmụọ, na mmụọ nsọ kacha emetụta.

“Ebe m bụ onye nkuzi banyere ahụ ike zuru oke, amaara m ike nri na ahụgodi oke mgbanwe nri na-enyere aka mgbaàmà ọnya afọ, yabụ enwere m mmasị isoro ndị ọzọ kerịta ihe ọmụma ahụ. Echere m na uche ahụike na nke uche nke IBD bụ isiokwu a na-atụleghị oke.

“Amaara m na o siri ike m mepee gbasara mgbatị ahụ ike uche m mgbe nyochachara ọrịa IBD m. Mana ịmata otu ha si jikọọ ọnụ ma nwee mmetụta nke inye ike ikwu maka ya, na igosi ndị ọzọ na ha anọghị naanị ha ma ọ bụrụ na ha na-eche otu ahụ bụ nnukwu akụkụ nke ozi m, "Kelley na-ekwu.

Ọ na-agbakwụnye na dịka blogger nke ọma, ihe mgbaru ọsọ ya kwa ụbọchị bụ ịkpali ndị ọzọ.

“Karịsịa ndị nwere IBD. Inwe a dum otu [na ngwa] raara nye n'ike mmụọ nsọ bụ otú incredibly na-ewuli elu, ”ọ na-ekwu.

Chọpụta ihe ọmụma na akụkọ a na-akwanyere ùgwù

Mgbe ị nọ n'ọnọdụ iji gụọ ma mụta karịa ikwurịta ma kpaa nkata, ịnwere ike ịnweta ahụike a họọrọ na akụkọ gbasara IBD nke ndị ọrụ ahụike ahụike na-enyocha.

Na taabụ ewepụtara, ị nwere ike ịnyagharịa isiokwu gbasara nchoputa, ọgwụgwọ, ahụike, nlekọta onwe gị, ahụike ọgụgụ isi, na ndị ọzọ, yana akụkọ onwe onye na akaebe nke ndị bi na IBD. I nwekwara ike inyocha ule ahụike na nchọpụta IBD kachasị ọhụrụ.

"Ngalaba '' Discover 'dị oke mma n'ihi na ọ bụ akụkọ n'ezie ị nwere ike iji. Ọ dị ka ebe a na - emepụta akụkọ banyere IBD, ”ka Hayden na - ekwu. "Ana m agbalị mgbe niile ịkụziri onwe m banyere ọrịa m na ahụmịhe ndị ọzọ [ndị mmadụ] ka m wee bụrụ ezigbo onye nkwado na-akwado onwe m na ndị ọzọ nọ n'obodo."

Kelley na-eche otu ihe ahụ.

"Ana m eme nnyocha mgbe niile banyere IBD na eriri afọ maka onwe m na n'ihi ndị ahịa m na obodo na Instagram na weebụsaịtị m," ka ọ na-ekwu. “Inwe ike pịa‘ Discover ’ma chọta akụkọ niile metụtara IBD na-eme ka usoro a dị mfe.

“Echere m na agụmakwụkwọ bụ ikike, karịchaa ma a bịa n’ibi ọrịa na-adịghị ala ala. Anaghị m eme nnyocha n'ihi na ọ na-eme ka obi jọọ m njọ, ma ugbu a, achọpụtara m na ihe m maara banyere ọrịa m, ọ na-aka mma. ”

A ebe positivity na olileanya

Ebumnuche nke IBD Healthline bụ inye ndị mmadụ ike ibi ndụ karịa IBD site na ọmịiko, nkwado, na ihe ọmụma. Ọzọkwa, ọ na-ele anya inye ebe dị nchebe ịchọta ma nata ndụmọdụ, chọọ ma nye nkwado, ma chọpụta ozi IBD kachasị ọhụrụ na nyocha maka naanị gị.

“Enwere m mmasị na otu obodo si enye nkwado ugbu a. Agbalịrị m iso ndị ọzọ na-akwado ma ọ bụ na-akparịta ụka, ma ọ na-adị m ka ọ bụ na ha gbanwere ebe na-adịghị mma ngwa ngwa, "ka Kelley na-ekwu.

“Onye ọ bụla nọ na ngwa a na-ewuli elu ma na-eche banyere ihe anyị niile na-ekerịta. Inwe ike gbanye ibe anyi na njem anyi nke IBD na eme obi m obi uto, ”ka o na agbakwunye.

Cathy Cassata bụ onye edemede na-enweghị akwụkwọ na-ahụ maka akụkọ gbasara ahụike, ahụike uche, na omume mmadụ. O nwere ikike ide ihe na mmetụta na ijikọ ya na ndị na - agụ ya n'ụzọ nwere nghọta na itinye aka. Gụkwuo banyere ọrụ ya ebe a.