Arụrụ m ọrụ na leggings akpụkpọ anụ

Ndinaya

• Nyochaa maka

N'ime ụwa ọhụrụ a nwere obi ike ebe ejiji na-eme ka ahụ dị mma, ndị na-agba snịịka abụrụla ebe a na-agba runway, ntupu ume na neoprene dị njikere n'akụkụ osimiri apụla, na "Athleisure" agbakwunyerela akwụkwọ ọkọwa okwu. Ọ na-agakwa n'ụzọ nke ọzọ: nylon windbreakers egwuregwu akwa uwe ejiji na sexy cutouts abanyela na leggings na bras egwuregwu. Ọ nweghị usoro adịghị mma?

Ọbụladị akpụkpọ anụ, ihe ị na-agaghị eche na ọ ga-eyi maka mgbatị ahụ. N'agbanyeghị nke ahụ, omume a na-emebu na-egosi ugbu a n'ụdị ngwa mgbatị ahụ niile. Mana ọ bụ ezie na ọtụtụ usoro ndị ọzọ na -atụgharị ngwa ngwa na mgbatị ahụ, ọ nwere onye ọ bụla n'ezie chọrọ ịsụ ajị na akpụkpọ anụ?

N'ihi mmụba nke uwe mgbatị ahụ na-aga n'okporo ụzọ, ụlọ ọrụ ụfọdụ na-echekwa ego na ya. Lululemon nyere otu uwe ogologo ọkpa akpụkpọ anụ na nchịkọta & go ha n'afọ gara aga, atụmatụ Rita Ora maka Adidas na-egosipụta akpụkpọ anụ, na mmekọrita nke Athleta 2015 na Derek Lam jupụtara na akpụkpọ anụ. N'ụzọ doro anya, enwere ahịa maka nke a. Mana n'aha ahụike, achọrọ m ịchọpụta ihe ọ dị ka ịga na mgbatị ahụ na leggings akpụkpọ anụ.

The Pants

ADAY dị ọhụrụ n'ahịa egwuregwu, na akara ngosi New York- na London na-emere onwe ya aha site na ịtụgharị ihe ndị a na-eme kwa ụbọchị (ya bụ, akpụkpọ anụ akpụkpọ anụ) ka ọ bụrụ ngwa ejikere eji arụ ọrụ site na iji akwa arụmọrụ nwere ike ijikwa ọbụna mgbatị ahụ siri ike. . Ekpebiri m ịnwale ADAY's Hail Ee Trackpants ($95; thisisaday.com). The akpụkpọ anụ joggers dị mma AF-faux akpụkpọ anụ na-ele anya ziri ezi na etiti ịrị elu n'úkwù na tapered ala na-atọ ụtọ na ụkwụ niile ogologo. Nke ka mkpa bụ na uwe ogologo ọkpa na-eguzogide UV, na-emebi mmiri, na-ehicha ngwa ngwa. Mana ha nwere ike iguzogide usoro ike siri ike nke onye nchịkọta akụkọ?

Y7 Hip Hop Yoga

Maka mgbatị ahụ mbụ m, ekpebiri m ịnwale yoga dị ọkụ. Gaa nnukwu ma ọ bụ laa n'ụlọ, nri? Ọ bụrụ na leggings akpụkpọ anụ nwere ike guzoro ike vinyasa n'ime ụlọ 105 ° F (na ọnụ ọgụgụ ọsụsọ na-ekwe nkwa), ha nwere ike ijikwa ya. nke ọ bụla rụpụta. Elere m anya na "nwa agbọghọ mara mma" nke mepere emepe, mana ịga ije na ụzọ ụgbọ oloko chere na ọ dị ntakịrị, dị ka a ga -asị na ndị mmadụ na -ele m anya dị ka "ọ na -eyi. na (Ndị akpụkpọ ụkwụ m na hoodie m mere ka ebe m pụta ìhè.) Ee, ee, adị m. Na, ee, mgbe nkeji ole na ole n'ime oge ụzọ ụgbọ oloko na-enwu enwu mgbe niile, amalitela m ịsụụ.

Ụlọ ihe nkiri Y7 na-eji sistemụ kpo oku infrared, nke HigherDOSE kwadoro ya-ọ bụghị egwuregwu dị ọkụ. Dịka, klaasị yoga kacha ewu ewu m batara, ana m eme nke a oge niile. Ekwesịrị m ịdọrọ uwe elu m n'otu oge, ụjọ na -atụkwa m nke ukwuu na m ga -agbaze na uwe ogologo ọkpa akpụkpọ anụ.The drapey faric na-arapara n'ahụ n'ụzọ na-eche dị iche na nke abụọ-akpụkpọ anụ leggings-mgbe ọ bụla ọ na-emetụ m, m nke ukwuu maara otú sweaty ya (na m). Mana uwe ogologo ọkpa ahụ tụrụ m n'anya nke ukwuu, ọ na-esiri m ike ịnọnyere m n'agbanyeghị agbanyeghị na m nọ. Mgbe klaasị gwụsịrị, ọ nweghị ụzọ ụgbọ oloko dị larịị na-agba n'ụlọ-adịghị ka ụfọdụ leggings m ndị ọzọ, ogologo ọkpa ADAY n'ezie mere kpọrọ nkụ nke ukwuu ngwa ngwa. (Abụ Ọma... Anyị nwere ụzọ 11 iji mee ka uwe ịsụsọ gị na -esi ísì ọma.)

ModelFit

Enwere ihe na -emenye ụjọ banyere ịga mgbatị ahụ na studio nke Taylor Swift na -agbakarị na ụdị ihe nzuzo Victoria (onye na -enye ọzụzụ Justin Gelband esorola Karlie Kloss, Miranda Kerr, na Candice Swanpoel rụọ ọrụ, naanị ịkpọ ole na ole). Echere m na ndị na-agba ọsọ 'nwa m nwanyị mara mma' ga-enye m ụkwụ na igwe mmadụ mara mma, mana echefuru m ndetu ahụ na uwe ojii na-enweghị mkpuchi-na-agbachi agbachi-ojii, yabụ enwere m mmetụta ntakịrị '' gbalịsie ike "n'uwe m mara mma.

N'agbanyeghị-mma ụlọ ka nwere mmetụta dị mma, ọbụlagodi na klaasị na-elekwasị anya na obere mmegharị ahụ. Mana uwe ogologo ọkpa ahụ dọpụrụ uche m ntakịrị site n'ilekwasị anya n'ụdị m na usoro m, akwa ahụ rụrụ arụ na -eme ka o siere m ike ịma ma obere mmegharị m ọ dị. Ma mgbe m chere na a obere ebe na studio (Echere m na ụdị dabara adaba mere uche ebe a!), M dabara na mgbe m jere ije n'èzí smack n'ime uber trendy Soho. Yabụ n'echiche ahụ, uwe ogologo ọkpa ahụ rụrụ ọrụ ha, na -eburu m site na mgbatị ahụ m ruo oge obi ụtọ, enweghị mgbanwe uwe dị mkpa. (Lelee ihe ndị a ga-enwerịrị, akwa mgbatị ahụ ọtụtụ ọrụ.)

CrossFlowX

Oge erugo itinye uwe ogologo ọkpa ahụ na ule cardio, mana ọ bụghị m ka m ga-akụ treadmill na uwe ogologo ọkpa baggy (akwa arụ ọrụ ma ọ bụ na ọ bụghị, anọghị m maka snagging onwe m na mpempe akụrụngwa na ịkọ ihu n'etiti - klas). Kama, agara m na Movement maka ike, cardio, na yoga mash-elu nke kwere nkwa ịbụ "nnukwu oriri ọsụsọ." Na sweaty ọ bụ, ọzọ, na akụkụ ekele uwe ogologo ọkpa. Ọ dị ka ozugbo okpomọkụ dị n'ime m malitere ịrị elu, uwe ogologo ọkpa na-eme ka m na-ekpo ọkụ nke ukwuu, ma ọ bụrụ na m maara otú akwa ahụ si eme ma ghara imetụ akpụkpọ ahụ m aka.

Nke ahụ kwuru, klas ahụ kpọgara anyị site na yoga burpees (ha siri ike karịa ndị dị adị n'ihi na ha na-eji nwayọọ nwayọọ, ntụkwasị obi), hops aka aka, ndị na-arị ugwu, na ogologo oge dị elu, na uwe ogologo ọkpa na-enye ohere maka mmegharị ahụ zuru oke. mgbe ị na-ewepụ mmiri mmiri (bụ naanị m bụ onye na-enweghị akara ọsụsọ doro anya na njedebe nke klas!).

Mkpebi ahụ

Pantsị ndị a bụ rad. Ọtụtụ n'ihi na ha na-adị egwu, na-ejikọta dị nnọọ mma na-agba ọsọ sneaks dị ka ha na-eme ka m na-arụ ọrụ-ikiri ụkwụ. Aga m eyi ha na klaasị dị elu nke ukwuu, nke lekwasịrị anya cardio? Nah. Mana ha dị oke mma na mgbatị ahụ ike (nke dịkwa oke mkpa!), Zuru oke maka ụbọchị ndị ahụ ebe ị na -aga ozugbo site na mgbatị ahụ gaa brunch/oge obi ụtọ. Na mgbakwunye, ị na -enweta ego agbakwunyere nke ịza, "OMG, kedu ebe ị nwetara akwa ogologo ọkpa ahụ?" na nkịtị "Oh, ndị a? Ha bụ naanị uwe ogologo ọkpa mgbatị ahụ m." Badass.

Nyochaa maka