Etu esi ari ura: 12 Ntuziaka maka abali zuru ike

Ndinaya

• Nke mbụ, ị maara ihe kpatara ụkwara gị?
• Kwadoro ụkwara mmiri
• Atụmatụ maka mgbochi mmiri ụkwara
• Soothing a akọrọ ụkwara
• Atụmatụ maka akọrọ ụkwara
• Na-eme ka ụkwara akọrọ
• Ndụmọdụ maka ụkwara akọrọ
• Mgbe ịhụ dọkịta
• Isi okwu

Ọ gaala. Ọ ga-amasị gị ịrahụ ụra - mana oge ọ bụla ịmalite ịkpafu, ụkwara na-ada gị ụra ọzọ.

Coughkwara ụtụtụ n’abalị nwere ike ịkpaghasị ma wute iwe. Needkwesịrị ịrahụ ụra ka ị nwee ike izu ike ịchọrọ iji lụsoo ọrịa gị ọgụ ma rụọ ọrụ ụbọchị. Ma ụkwara ụfụ gị agaghị ekwe ka ị nweta ụra na-enweghị isi ị chọrọ nke ukwuu.

Ya mere, gịnị ka ị ga - eme iji merie ụkwara gị n'abalị?

N'isiokwu a, anyị ga-atụle ụfọdụ ohere ị nwere ike ịtụle maka ụdị ụkwara dị iche iche, gụnyere ụkwara mmiri na akọrọ na ndị ahụ azụ azụ nke akpịrị.

Nke mbụ, ị maara ihe kpatara ụkwara gị?

Enwere ike ụkwara site na ọnọdụ dịgasị iche iche na ọnọdụ dị iche iche. Ọ bụrụ na ị ghọta ihe kpatara ụkwara gị, ọ ga-adịrị gị mfe ịhọrọ ọgwụgwọ dị irè.

Ọnọdụ ndị a na ihe ndị a niile bụ ihe na-akpata ụkwara:

• ụkwara ume ọkụ
• nfụkasị ahụ
• nje dị ka oyi na iwepụ
• nje na-efe efe dị ka oyi baa na bronchitis
• postnasal ntapu
• ise anwụrụ
• ọgwụ ụfọdụ, dị ka ndị na-egbochi ACE, ndị na-egbochi beta, na ụfọdụ ọgwụ ndị na-adịghị egbochi ọgwụ ọjọọ (NSAIDs)
• na-adịghị ala ala na-egbochi ọrịa akpa ume (COPD)
• Ọrịa reflux nke gastroesophageal (GERD)
• ọrịa cystic
• Ukwara-nta

Ọ bụrụ na ị maghị ihe kpatara ụkwara gị, dọkịta gị nwere ike ịnye ụzarị ọkụ X, nyocha ụlọ nyocha, nyocha nyocha, ma ọ bụ nyocha CT iji chọpụta ihe na-ebute ụkwara gị.

Gwa dọkịta gị ka ị nweta ọgwụ mgbochi ụkwara nta, ma ọ bụrụ na ị na-a smokeụ sịga, mara na ịkwụsị nwere ike ime ka ụkwara gị dịkwuo mma n'ime obere izu asatọ.

Kwadoro ụkwara mmiri

Wet cough, nke a na-akpọ mgbe ụfọdụ ụkwara na-arụpụta ihe, na-agụnyekarị imi dị ukwuu n’obi, akpịrị, na ọnụ. Ndụmọdụ ndị a nwere ike inyere gị aka.

Atụmatụ maka mgbochi mmiri ụkwara

• Welite isi gị na olu gị. Ihi ụra n’azụ gị ma ọ bụ n’akụkụ gị nwere ike ime ka imi na-agbakọ n’ akpịrị gị, nke nwere ike ịkpalite ụkwara. Iji zere nke a, dobe ohiri isi abụọ ma ọ bụ jiri wedge iji bulie isi na olu gị ntakịrị. Zere ibuli isi gị elu nke ukwuu, n'ihi na nke a nwere ike iduga olu mgbu na ahụ erughị ala.
• Gbalịa onye na-atụ anya ya. Ndị na-atụ anya ya na-eme ka imi dị na ikuku gị, na-eme ka ọ dịkwuo mfe ịtachi nsị. Naanị Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ (FDA)-akwadoro ịtụ anya na United States bụ guaifenesin, nke a na-ere n'aha aha dị ka Mucinex na Robitussin DM. Ọ bụrụ na ụkwara gị bụ nsogbu oyi ma ọ bụ bronchitis, gosi na guaifenesin nwere ike bụrụ ọgwụgwọ dị mma ma dị irè.
• Ghaa obere mmanụ a honeyụ. Na otu, 1 1/2 tsp. mmanụ a honeyụ mgbe a na-ehi ụra nyeere ụfọdụ ụmụaka aka na-ehi ụra ụra nke ọma. Rịba ama na ọmụmụ ihe ahụ dabere na nyocha nke ndị nne na nna, nke na-abụghị mgbe niile ebumnobi ebumnuche.
• Na-averageụ ihe ọ warmụ warmụ na-ekpo ọkụ. Igwe anwụrụ ọkụ, ihe ọ warmụ warmụ na-ekpo ọkụ nwere ike inye aka mee ka akpịrị na-ewe iwe site na ụkwara, na-atọpụkwa imi. Mmiri na-ekpo ọkụ na mmanụ a honeyụ na lemon, ahịhịa tii, na broth bụ ezigbo nhọrọ. Jide n'aka na ị finishụ ihe ọ anyụ anyụ ọ bụla ma ọ dịkarịa ala otu awa tupu ị lakpuo ụra.
• Were mmiri ọkụ saa ahụ. Steam si na mmiri ịsa ahụ na-ekpo ọkụ nwere ike inye aka ịmịpu imi gị n'obi na mmehie, na-ekpochapụ ụzọ ikuku gị.

Dị ka nke a si kwuo, ọ dịghị mma inye ụmụaka na-erubeghị afọ 1 mmanụ a honeyụ n'ihi ihe ize ndụ nke botulism, nke nwere ike ịnwụ.

Soothing a akọrọ ụkwara

Akọrọ coughs nwere ike metụtara ọnọdụ dị ka GERD, ụkwara ume ọkụ, postnasal ntapu, ACE inhibitors, na elu akụkụ okuku ume na-efe efe. Ihe na-adịkarịkarị, ụkwara akọrọ nwere ike ịba ụkwara oke.

Ihe ndị na-esonụ nwere ike inyere gị aka.

Atụmatụ maka akọrọ ụkwara

• Gbalịa ogologo osisi. Enwere ike ịchọta lozenges akpịrị na ụlọ ahịa ọgwụ na ndị na-ere ahịa, ha na-abịakwa n'ụdị agwa dị iche iche. Fọdụ nwere menthol iji nyere aka mepee mmehie gị. Fọdụ nwere vitamin C, ụfọdụ na-agụnye ọgwụ ndị pụrụ ime ka ọnya akpịrị gị belata. Nke ọ bụla ị gbalịrị, jide n'aka na ịmechaa lozenge ahụ tupu ị dinara ala ka ị ghara ịkpagbu ya. Zere inye ụmụaka obere iko nri n'ihi na ha nwere ike bụrụ ihe egwu.
• Tụlee onye na-emebi emebi. Ndị na-aongụ ọgwụ nwere ike inye aka kpoo nsị mmiri nke nwere ike ibute ụkwara ụtụtụ ahụ na-adịghị mma. Enyela ụmụaka na-eto eto karịa afọ 12, n'ihi na ha nwere ike ịkpata nnukwu nsogbu.
• Lee n'ime ụkwara na-ebelata. Ndị na-egbochi ụkwara, nke a makwaara dị ka antitussives, na-egbochi ụkwara site na igbochi ụkwara gị. Ha nwere ike inye aka maka ụkwara akọrọ n'abalị, n'ihi na ha nwere ike ịkwụsị ihe ụkwara gị ka ọ ghara ịmalite mgbe ị na-ehi ụra.
• Na-a plentyụ ọtụtụ mmiri mmiri. Nọgide na-adị ọcha dị mkpa karịsịa mgbe ị na-enwe mmetụta n'okpuru ihu igwe. Ụ ihe ọ fluụidsụ kwa ụbọchị nwere ike inye aka mee ka akpịrị na-egbu gị akpịrị, nke nwere ike inye aka chebe ya pụọ ​​na iwe na ihe ndị ọzọ na-akpata ụkwara. Gbalịa ị drinkụ ma ọ dịkarịa ala iko mmiri 8 kwa ụbọchị. Naanị jide n'aka na ịkwụsị ị drinkingụ mmiri ọ dịkarịa ala otu awa tupu ị lakpuo ụra iji zere njem ụlọ ịsa ahụ n'abalị.

Na-eme ka ụkwara akọrọ

Ọ bụrụ na ụkwara gị na-ebute ihe nfụkasị ahụ ma ọ bụ nke na-esite na mmiri, ị nwere ike ịmụrụ anya site na ụkwara ọkọ ma ọ bụ ụkwara akwara. Nke a bụ ihe ị nwere ike ime.

Ndụmọdụ maka ụkwara akọrọ

• Jiri humidifier. Ikuku nke kpọrọ nkụ nwere ike ime ka akpịrị gị kpasuo gị iwe ma ziga gị ụkwara ụkwara. Otu okwu ịdọ aka na ntị: Kpachara anya ka ị ghara ime ka ikuku dị jụụ. Allergens dị ka ntan na ebu nwere ike ịka njọ na ikuku mmiri, ụkwara ume ọkụ nwere ike ịka njọ mgbe ụfọdụ site na mmiri. Iji jide n'aka na ogo iru mmiri dị na ebe ihi ụra dị ma ọ bụ dị nso na ọkwa a tụrụ aro nke 50 pasent, tụlee iji hygrometer iji tụọ ogo mmiri dị na ikuku.
• Debe ihe ndina gị ọcha. American Academy of Asthma, Allergy, and Immunology na-atụ aro ka ị saa akwa gị, akwa mkpuchi akwa, blanket, na ohiri isi na mmiri ọkụ, na 130 ° F (54.4 ° C) ma ọ bụ karịa, otu ugboro n'izu. Ọ bụrụ na ị na-asọ nrị anụ ahụ ma ọ bụ mmiri na-asọ oyi, ọ nwere ike ịka mma ka ị nweta nkwekọ nri gị n'ehihie ma debe anụ ụlọ n'ụlọ gị n'abalị.
• Gbalịa ọgwụ antihistamine. Gwa dọkịta gị banyere ma ụkwara gị ọ ga-azaghachi na ndetu ọgwụ (OTC) ma ọ bụ ọgwụ ndenye ọgwụ na-egbochi mmepụta ahụ gị nke histamines ma ọ bụ acetylcholine, nke ha abụọ na-akpali ụkwara.

Mgbe ịhụ dọkịta

N'ọtụtụ ọnọdụ, ụkwara nke ọrịa ma ọ bụ mgbakasị na-akpata ga-ekpochakarị n'ime izu ole na ole site na ọgwụgwọ ụlọ ma ọ bụ ọgwụ OTC.

Ma enwere ike mgbe ụfọdụ ụkwara ga-aka njọ. Ọ dị mkpa ka ị gaa leta dọkịta gị ma ọ bụrụ:

• ụkwara gị dịkarịa ala izu atọ
• ụkwara gị na-agbanwe site na nkụ ruo mmiri
• ị na-agba ụkwara ụba ụba nke etuto
• okwa gi nwere ahu oku, iku ume iku ume, ma obu iku ume
• ị na-agba ume
• nkwonkwo ụkwụ gị aza

Chọọ nlekọta ahụike ozugbo ma ọ bụrụ na ị nwere ụkwara na:

• nwee nsogbu iku ume
• kubie ume ọbara ma ọ bụ imi na-acha pinki pinki
• nwee obi mgbu

Isi okwu

Coughkwara ụtụtụ n'abalị nwere ike ibibi nsogbu, mana enwere ọgwụgwọ dị mma iji belata ogo ha na oge ha ka ị were hie ụra karịa n'udo.

Ọ bụrụ na ọ bụ ụkwara oyi, flu, ma ọ bụ ihe nfụkasị na-akpata ụkwara gị, ị ga-enwe ike belata ụkwara gị site na ịnwale ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ dị mfe ma ọ bụ site na ị coughụ ụkwara OTC, oyi, ma ọ bụ ọgwụ nfụkasị ahụ.

Ọ bụrụ na mgbaàmà gị adịte aka karịa izu ole na ole ma ọ bụ ihe mgbaàmà gị na-akawanye njọ, soro dọkịta gị maka nyocha na ọgwụgwọ.