Esi Wepụ ihe e dere ede

Ndinaya

• Bestzọ kachasị mma iji wepụ ihe e dere ede
• Mmanụ na-adọta
• Ntụ iji koo achịcha
• Otu ihe ncheta si eme ka tartar mebe
• Olee otú iji gbochie ihe e dere ede na tartar si akpụ
• Isi okwu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Gịnị bụ ihe e dere ede?

You nwetụla mgbe ị chọpụtara na mgbe eze na-ehichapụ ezé gị na-acha ọcha ma na-acha ọcha, mana ka oge na-aga ha na-apụta ihe dull na odo? Yellowcha ahụ na-acha odo odo sitere na ihe ncheta, ihe ntanetị nke sitere na nje. Ihe e dere ede na-agbakọba na ezé gị n’elu ma n’okpuru eriri gị. You nwere ike ịhụ ya dị ka ihe na-adịghị mma, mana ihe ọzọ, ọ nwere ike imebi ezé na chịngọm ma ọ bụrụ na ewepụghị ya.

Bestzọ kachasị mma iji wepụ ihe e dere ede

Zọ kachasị mfe iji wepụ ihe e dere ede bụ ihicha eze gị ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ kwa ụbọchị. Kwesịrị iji brọsh nro dị nro nke ị ga-eji dochie ma ọ dịkarịa ala ọnwa atọ ma ọ bụ anọ, mgbe ahịhịa ahụ malitere ịmalite. Nwekwara ike ịtụle iji brọsh ezé eletrik, nke nwere ike ịdị irè na iwepu ihe edere karịa brọsh ịsa ezé.

Fụlị tupu gị asa ahọ iji tọpụ ntakịrị nri ka ị nwee ike ihichapụ ha. Na-ehichapụ ezé gị:

1. Were ihe dị ka sentimita iri na asatọ nke okooko osisi, kechie otu isi gburugburu n’etiti mkpịsị aka gị.
2. Jide mkpịsị aka ahụ n’isi mkpịsị aka gị na mkpịsị aka gị, jiri nwayọ mee ka eriri ahụ dị n’etiti ezé abụọ.
3. Mee ka floss ahụ banye n'ụdị "C" n'akụkụ otu eze.
4. Kpoo ahihia ahihia elu na ala nwayọ, na-agbanye ya na ezé. Kpachara anya ka ị ghara ịda mba ma ọ bụ snap the floss.
5. Tinyegharịa usoro a maka ezé gị niile, na-eleba anya na ị ga-ehichapụ azụ ezé gị.

Zụọ ahịa maka floss na ntanetị.

Mgbe ị na-agba agba, ị kwesịrị iji minit abụọ na-ehichapụ ezé gị oge ọ bụla. Ihicha ezé gị:

1. Tinye ego nha ezé nke ezé na nha ezé gị. Maka umuaka, onu eze kwesiri ka ha buru otu osikapa.
2. Jide brọsh gị ezé na ezé gị n'akụkụ nkuku ogo 45 na chịngọm.
3. Mee mkpịsị eze gị ka ọ gaa ihu na ihu na nkenke, jiri nwayọọ dọọ otu obosara gị ezé ọ bụla.
4. Ghichaa ihe niile dị n'èzí, n'ime elu, na ịta nri nke ezé gị, echefula ire gị.
5. Maka ime ezé ihu gị, tọọ ezé ezé gị kwụ ọtọ ma mee obere ọrịa strok na ala.

O di nwute, ihe ncheta na-agbako ngwa ngwa ngwa ngwa. Expertsfọdụ ndị ọkachamara na-atụ aro usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ n'ụlọ iji wepụ ihe nrụpụta e dere ede. Ndị a gụnyere ọgwụgwọ mmanụ na mmiri soda.

Mmanụ na-adọta

Mmanụ na-agba agba - nke na-abụkarị aki oyibo ma ọ bụ mmanụ oliv - n'ọnụ gị nwere ike ime ka ezé gị sie ike, gbochie ire ire eze, mee ka chịngọm na-egbu mgbu, ma wepụ ihe ncheta.

Iji mee "mmanụ esiri," ị swish banyere otu tablespoon nke aki oyibo ma ọ bụ mmanụ oliv gburugburu n'ọnụ gị maka nkeji iri abụọ na iri atọ (ogologo oge karịa ka ị ga-efe gburugburu). A na-ekwenye na mmanụ oyibo na-aba uru karịsịa n'ihi na ọ nwere acids fatty dị ka lauric acid, ihe na-emetụta mgbochi mkpali na mmetụta antimicrobial.

Ntụ iji koo achịcha

achọpụtala na ndị huru ezé ha ji ezé ezé nwere soda eme ihe wepụtakwu ihe e dere ede ma nwekwaa mpempe akwụkwọ edetu gafere awa iri abụọ na anọ karịa ndị ji ịsa ezé ezé na-enweghị soda.

Soda na-eme achịcha dị irè na iwepu ihe ncheta n'ihi na ọ bụ ihe dị ọcha nke anụ ahụ na abrasive, nke pụtara na ọ dị mma maka ịchacha.

Zụọ ahịa maka ezé ezé nwere soda na ntanetị.

Otu ihe ncheta si eme ka tartar mebe

Ihe e dere ede nwere ike ibute nsonaazụ ahụike. Nje bacteria ndị dị na ihe e dere ede na-emepụta acid site n’iriri shuga ndị dị n’ihe oriri ị na-eri, nke nwere ike imebi ezé gị ma kpatara oghere. Nje bacteria na-emekwa nsị nke nwere ike ime ka goms gị dịkwuo njọ, na-ebute ọrịa nke oge (ọrịa gom).

Mgbe ihe e dere ede n’elu ezé na-agwakọta ya na mineral ndị dị n’akụ mmiri gị iji mee ego siri ike, nke a na-akpọ tartar. Aha ọzọ maka tartar bụ kalkulosi. Dị ka ihe edere, tartar nwere ike ịbụ ma n’elu ma n’okpuru eriri eriri. Tartar na-etolite ebe a na-azụlite ụmụ nje bacteria na-eme nke ọma, na-eme ka nje bacteria na-amụba ngwa ngwa.

N'adịghị ka ihe ncheta, enweghị ike wepu tartar site na ịchacha ma ọ bụ na-ehicha. Iji kpochapụ ya, ịkwesịrị ịga hụ dọkịta ezé gị, onye ga-eji ngwá ọrụ pụrụ iche wepu ya na usoro a na-akpọ "ọnụ ọgụgụ na ncha." Igwe na-ezo aka na mwepu ma ọ bụ na-ewepụ ezé ezé site na ezé, mgbe polishing na-enyere aka dị nro ma na-enwu ezé mgbe emechara.

Olee otú iji gbochie ihe e dere ede na tartar si akpụ

Bestzọ kachasị mma iji gbochie ihie di na eze bụ ịrapagidesi ike na ezigbo eze. Ghichaa ezé gị maka minit abụọ ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ kwa ụbọchị (nke ọma otu ugboro n'ụtụtụ na otu ugboro tupu ị lakpuo ụra), ma ọ dịkarịa ala otu ugboro kwa ụbọchị.

Oge eze edere na-oké egwu na-egbochi ndị ọzọ ihe e dere ede na tartar buildup na ezé. Dọkịta ezé gị ga-ehichapụ ma hichaa ezé gị ka ha ghara inwe ihe edere na nkume. Ha nwekwara ike ịme ọgwụgwọ fluoride, nke nwere ike igbochi ma belata uto nke nje bacteria na-ewepụ ezé na ezé gị. Nke a na - enyere aka igbochi ire eze.

Nnyocha na-egosi na ịta chịngọm na sorbitol ma ọ bụ xylitol dị ụtọ n'etiti nri nwere ike igbochi mbadamba nkume. Jide n'aka na ị gaghị ata chịngọm na shuga, nke na-eme ka nje bacteria na-eto eto na ezé. Iri nri siri ike nke shuga gbadara agbacha, n’aka nke ọzọ, nwere ike igbochi uto nje na eze gi. Gbalia rie otutu nkpuru ohuru, nkpuru niile, na protein na aru.

Ọnụ ma ọ bụ ngwá ọrụ dị ka nhicha eze, ahịhịa, ma ọ bụ mkpịsị eze nwere ike inye aka igbochi nje bacteria na-abawanye n'etiti nri.

Zụọ ahịa maka ngwaahịa ndị a n'ịntanetị:

• sụgharịa ọnụ
• eze ghota
• agbatị ahịhịa
• eze mkpara

Ise siga na ata ụtaba na-emekwa ka nje bacteria na-eto ezé. Kwụsị iji ngwaahịa ụtaba, ma bido ma ọ bụrụ na ịnwalebeghị ha.

Isi okwu

Kachasị mma ị na-elekọta ezé gị, obere akara na tartar ga-agbakọta na ha. Ikwesiri ihichapu ezé gi ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ kwa ụbọchị, na floss otu ugboro, iji gbochie mbadamba ihe edere. Ọzọkwa, dị njikere ileta dọkịta gị ezé mgbe niile maka igbochi nlekọta na iwepụ tartar. Ilekọta ezé gị anya ga-eme ka ị gbakee n’ikpeazụ.

Ọ bụrụ n ’ị chere n’inwere nsogbu eze nwere gbasara akwụkwọ e dere ede ma ọ bụ okwuru n’elu, dozie oge tupu gị na eze gị ezé. Ngwa ngwa ị nwetara okwu ezé, obere mmebi ọ nwere ike ibute na ọ dị mfe (ma dịkwa ọnụ ala) ọ ga-emeso.