Otu esi ewepu Milia: Uzo asaa

Ndinaya

• Ndi milia bu ihe kpatara nchegbu?
• 1. Ejila, bulie, ma ọ bụ gbalịa wepụ ha
• 2. Hichaa ebe ahụ
• 3. Steam mepee oghere gị
• 4. Jiri nwayọ maapụ mpaghara ahụ
• 5. Gbalịa ịkpụcha ntutu ihu
• 6. Jiri ude retinoid
• 7. Na-ahọrọ maka ihu ihu sunscreen
• Mgbe ị ga-ahụ dọkịta gị
• Ị maara?

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Ndi milia bu ihe kpatara nchegbu?

Milia bu mpeepe na achapu n’akpukpo aru. A na-ejikọkarị ha ọnụ na imi, agba, na agba, n'agbanyeghị na ha nwere ike ịpụta ebe ọzọ.

Milia na - etolite mgbe akpịrịkpa anụ ahụ tọrọ n’okpuru anụ ahụ, dịka ụlọ ọgwụ Mayo kwuru, ma ọ bụ mgbe keratin na-ewulite ma tọrọ atọ.

Milia na-apụtakarị na ụmụ amụrụ ọhụrụ. N'ezie, pasent 40 ruo 50 nke ụmụ amụrụ ọhụrụ nwere milia na akpukpo ahụ n'ime otu ọnwa a mụrụ ha, dị ka nyocha 2008. Ma milia nwekwara ike imetụta ụmụaka, ndị na-eto eto na ndị okenye.

Milia na ụmụ amụrụ ọhụrụ na-edozi onwe ha mgbe niile na-enweghị ọgwụgwọ. Na ndị okenye nke a na-abụkarị obere oge, ma a na-amịpụtakarị ha ma ọ bụ wepụ ha n'ụzọ ọzọ.

Enwere ihe ole na ole ị nwere ike ime iji nyere aka mee ka usoro ọgwụgwọ ahụ dị ngwa ma gbochie ọtụtụ milia ịmalite. Nọgide na-agụ n'okpuru ịmụtakwu.

1. Ejila, bulie, ma ọ bụ gbalịa wepụ ha

Ọ bụrụ na milia na ihu gị ma ọ bụ ihu nwa gị na-akpasu gị iwe, ahọrọla mpaghara emetụtara. Gbalị iwepụ milia nwere ike ime ka agba agba ọbara, ncha, na ọnya. Ichapu akpụkpọ ahụ nwekwara ike iwebata nje na mpaghara ahụ. Nke a nwere ike ibute ọrịa.

N'ihe gbasara ụmụ ọhụrụ n'okpuru ọnwa isii, ihe kachasị mma maka milia bụ ịhapụ bumps naanị. Ọ bụrụ na bump na-emetụta gị, lee pediatrician nke nwa gị.

2. Hichaa ebe ahụ

Gbaa mbọ hụ na ị na-eji nro dị nro, na-enweghị paraben na-asa ihu gị kwa ụbọchị. Ncha ọ bụla nke na-adịghị nwayọọ ga-ewepụ ihu gị na mmanụ ọ chọrọ iji dozie ya na ahụike.

Mgbe ị sachara, hichaa akpụkpọ gị ka ị ghara ịmịcha. Nke a ga - enyere aka igbochi akpụkpọ gị ka chafing ma ọ bụ ihicha.

Zụọ ahịa maka ncha na-enweghị paraben na ntanetị.

3. Steam mepee oghere gị

Mgbe ịmechara ọcha, ị nwere ike ịhụ na ọ bara uru iji uzuoku mepee oghere gị iji wepụ ihe mgbakasị ahụ.

Otu ụzọ isi mee nke a bụ:

1. Malite site na ịnọdụ ala n'ime ime ụlọ ịwụ ahụ gị na ịsa ahụ na-agba ọkụ na ọnọdụ dị ọkụ. Ime ụlọ ahụ ga-eji nwayọ na-ekpo ọkụ jupụta nwayọọ nwayọọ.
2. Nọdụ ala n’ime uzuoku ruo minit 5 ruo 8. Steam ahụ ga-eji nwayọ mepee pores gị, na-ahapụ flakes anụ ahụ ma ọ bụ ndị ọzọ na-ewe iwe nwere ike ịdaba n'okpuru.
3. Sittingnọdụ ala na uzuoku ahụ, gbanyụọ ịsa ahụ ma chere obere oge. Ghichaa ihu gị n’ala, ma sachaa mmiri luara toara iji sachaa ihe ọ bụla na-ewe gị iwe tupu ị pụọ n’ọnụ uzuoku ahụ.

4. Jiri nwayọ maapụ mpaghara ahụ

Nwepu akpụkpọ anụ dị nro nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ gị nwee nsogbu na-akpata milia. Fọdụ na-eme ka keratin dị n’ahụ gị ghara ịna-emepụta ihe. Chọọ maka ihe nhicha na-ekpo ọkụ nwere salicylic acid, citric acid, ma ọ bụ glycolic acid.

Zụọ ahịa maka exfoliating dị ọcha n'ịntanetị.

Fmebiga ihe ókè nwere ike ịkpasu anụ ahụ iwe, ya mere emela kwa ụbọchị. Bido site na iji ihe nhicha ọkụ otu ugboro n'izu wee hụ ma ọ ga-eme ka milia gị dị mma.

5. Gbalịa ịkpụcha ntutu ihu

Ihu ihu na-ebu ihe na-eme ka ihe na-ekpo ọkụ pụkwara inye aka, ma jiri nlezianya jiri ya. Iji akpụkpọ ihu nke siri ike maka akpụkpọ gị nwere ike ịpụta.

Zụọ ahịa maka ịkpụ akpụkpọ na ntanetị.

Ọ bụrụ na ị na-ejiworị ihu ihu dị ka akụkụ nke usoro nlekọta anụ ahụ gị, ọ ga-abụrịrị na ọ ga-adị mma iji nọgide na-eme ya. O nwedịrị ike inye aka kpochapụ milia. Ọ bụrụ na ị nwere ike, rapara n'ahụ peels nwere ma ọ bụ.

Ọ bụrụ na ị bụ ihe ọhụụ na ịkpụcha ihu, anaghị eji ha naanị iji kpochapụ akpụ milia. Akpụkpọ gị nwere ike ịdị na-echebara ihe dị na peeji ihu. Nke a nwere ike njọ milia.

6. Jiri ude retinoid

Fọdụ ndị na-eme nnyocha na-atụ aro ude ure retinoid iji tufuo milia. Ude retinoid nwere vitamin A. Vitamin a dị mkpa maka ahụike nke anụ ahụ gị.

Zụọ ahịa maka retinoid creams n'ịntanetị.

Jiri ngwaahịa ọ bụla nwere retinoid - ma ọ bụ ụdị ike dị ala, retinol - naanị otu ugboro kwa ụbọchị. Tinye ya mgbe ihu gị na-ehicha ma dị ọcha.

Mgbe ị na-eji ude retinoid ma ọ bụ retinol, ọ dị mkpa iji sunscreen kwa ụbọchị. Ha na - eme ka akpụkpọ gị bụrụ nke na - ebute mmebi anụ ahụ nke ikpughe anyanwụ.

7. Na-ahọrọ maka ihu ihu sunscreen

Ikwesiri iyi ihe mkpuchi anwụ kwa ụbọchị iji chebe akpụkpọ ahụ na ihu gị site na ụzarị ultraviolet. Ihe ọzọ bara uru nke anwụ na-acha anwụ nwere ike ịbụ mbelata nke iwe anụ ahụ na-akpata milia.

Chọọ maka ihu igwe anwuru maka iji na ihu. Gbaa mbọ hụ na SPF dị 30 ma ọ bụ karịa. Ọ bụrụ na akpụkpọ gị nwere mmetụta dị nro nke anyanwụ, tụlee iji ngwaahịa nwere SPF nke 100.

Igwe mkpuchi anwụ na-achakarị akpụkpọ anụ ga-enwe mmanụ ịnweta dịka isi ha na-emegide mmanụ ndị ọzọ nwere ike kpuchie akpụkpọ ahụ. Jiri nlezianya gụọ ihe ndị dị na mbara igwe gị iji hụ na ọ nweghị ihe ọ bụla ị na-arịa nfụkasị ma ọ bụ nke na-emetụ ya n'ahụ.

Zụọ ahịa maka ọdịdị ihu anyanwụ na ntanetị.

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta gị

Imirikiti mmiri milia ga-edozi n'onwe ha mgbe izu ole na ole gachara, ọkachasị na ụmụ ọhụrụ. Otú ọ dị, nke a abụghị mgbe ọ bụla maka ndị okenye nwere milia.

Ọ bụrụ na nwa gị nwere ọnya milia ugboro ugboro, maọbụ ọ bụrụ na milia apụghị, ị nwere ike ịgakwuru onye na-ahụ maka ọgwụ anụ.

Mgbe ụfọdụ, onye na-agwọ ọrịa akpụkpọ anụ ga-eji obere agịga jiri aka ya wepụ milia. Nke a ga-eme ngwa ngwa gwọọ mpaghara ahụ emetụtara.

Ị maara?

Milia na-apụtakarị na ụmụ amụrụ ọhụrụ. N’ezie, pasent 40 ruo 50 nke ụmụ amụrụ ọhụrụ nwere milia n’akpụkpọ ahụ́ ha n’ime otu ọnwa a mụrụ ha. Ma milia nwekwara ike imetụta ụmụaka, ndị na-eto eto na ndị okenye.