Metzọ 5 iji kpochapụ afọ ọsịsa ngwa ngwa

Ndinaya

• 1. Ọgwụ afọ ọsịsa
• 2. Mmiri osikapa
• 3. Probiotics
• 4. Ọgwụ nje
• 5. Nri BRAT
• Kedu ihe na-ebute afọ ọsịsa?
• Ọrịa afọ
• Ọgwụ
• Ọrịa nri
• Nri nri ma ọ bụ mmetuta
• Wuru ụtọ
• Nsogbu diges
• Ndụmọdụ iji gbochie afọ ọsịsa
• Kedu mgbe ị ga-ahụ dọkịta?
• Isi okwu

Afọ ọsịsa, ma ọ bụ oche mmiri, nwere ike ịbụ ihe ihere ma tie ihe n'oge kachasị njọ, dịka n'oge ezumike ma ọ bụ mmemme pụrụ iche.

Mana ọ bụ ezie na afọ ọsịsa na-akawanye mma n'onwe ya n'ime ụbọchị abụọ ma ọ bụ ụbọchị atọ, ọgwụgwọ ole na ole nwere ike inye aka kwalite ngwa ngwa ngwa ngwa.

Nọgide na-agụ iji mụta ụzọ ise ngwa ngwa, yana ihe na-ebute afọ ọsịsa na usoro mgbochi.

1. Ọgwụ afọ ọsịsa

Fọdụ ndị mmadụ na-ahụ afọ ọsịsa dịka ihe nhụjuanya dị nro ma hapụ ya ka ọ gaa ọrụ ya, ọkachasị ebe ụfọdụ nsogbu na-erughị awa 24.

Nwere ike ịnọ ụlọ ma ọ bụ ụlọ ịsa ahụ nso, ma bulie mmiri na electrolytes iji gbochie akpịrị ịkpọ nkụ.

Ma gịnị ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịnọ n'ụlọ?

N'okwu a, ị takingụ ọgwụ na-egbu afọ ọsịsa nwere ike belata ma ọ bụ wepụ kpamkpam nsị rụrụ arụ mgbe ọ gachara ọgwụ mbụ. Chọọ maka ngwaahịa ndị dị ka Imodium ma ọ bụ Pepto-Bismol, nke nwere ihe ndị mejupụtara loperamide na bismuth subsalicylate.

Ihe na-arụ ọrụ na Imodium na-arụ ọrụ ọsọ ọsọ n'ihi na ọ na-ebelata mmegharị nke mmiri site na eriri afọ. Nke a nwere ike iweghachite ọrụ afọ ọsịsọ. N’aka nke ọzọ, Pepto-Bismol na-enyere aka igbu nje na-akpata afọ ọsịsa na eriri afọ gị.

2. Mmiri osikapa

Mmiri osikapa bụ ngwa ngwa ọzọ, ọgwụgwọ dị mma maka afọ ọsịsa. Obụpde 1 iko osikapa na iko 2 mmiri maka ihe dị ka nkeji 10, ma ọ bụ ruo mgbe mmiri ahụ ghọrọ urukpuru.

Ghichaa osikapa ma chebe mmiri maka oriri. Osikapa abụghị naanị inye mmiri mmiri n’ahụ iji gbochie akpịrị ịkpọ nkụ, ọ nwere ike belata oge ọsịsa. Mmiri osikapa na-enwe mmetụta na-adịgide adịgide na tract digestive, na-eme ka stool sie ike, na-ebuwanye ibu.

3. Probiotics

Inweta ihe mgbakwunye probiotic ma ọ bụ iri nri probiotic dị ka ụfọdụ ụdị yogọt nwekwara ike ịkwụsị afọ ọsịsa.

Mgbe ụfọdụ, afọ ọsịsa na-esite n'erighị nje na-adịghị na eriri afọ. Probiotics na-enyere aka weghachite nguzozi site n’inye ọkwa dị elu nke ezigbo nje bacteria. Nke a nwere ike ịkwalite ọrụ ikuku nke ọma ma belata oge afọ ọsịsa.

4. Ọgwụ nje

Afọ ọsịsa site na nje bacteria ma ọ bụ parasaiti nwere ike ịchọ ọgwụ nje. N'okwu a, afọ ọsịsa nwere ike ime mgbe ị rutere nso na nri ma ọ bụ mmiri rụrụ arụ, mgbe mgbe ị na-eme njem.

Buru n'uche na ọgwụ nje anaghị adị irè mgbe ọrịa nje na-akpata afọ ọsịsa. Typedị afọ ọsịsa a gha aghaghi arụ ọrụ.

5. Nri BRAT

Nri a maara dị ka BRAT nwekwara ike ịkwụsị afọ ọsịsa ngwa ngwa.

BRAT na-anọchi anya unere, osikapa, apụl, na tost. Nri a na - arụ ọrụ n'ihi ụdị nri ndị a na - adịghị mma, yana eziokwu na ha bụ starch, obere nri nwere eriri.

Nri ndị a nwere mmetụta na-ejide onwe ha na tract iji mee ka stools buru ibu. Ma ebe ọ bụ na ha bụ ihe na-adịghị mma, ha nwere ike iwe iwe afọ gị ma ọ bụ mebie afọ ọsịsa.

Tinyere ihe ndị a, ị nwekwara ike iri (dịka ihe na-adịghị mma), ndị na-agba nnu nnu, broth doro anya, na poteto.

Kedu ihe na-ebute afọ ọsịsa?

Ghọta ihe na-akpata afọ ọsịsa pụrụ inyere gị aka izere ịlụ ọgụ n’ọdịnihu. Ihe ndị kpatara ya gụnyere:

Ọrịa afọ

Viral gastroenteritis (afọ flu) bụ otu ihe na-akpata afọ ọsịsa. Tinyere oche mmiri, ị nwere ike ịnwe:

• afọ mgbu
• ọgbụgbọ
• agbọ agbọ
• obere ọkwa fever

Nje virus ndị a gụnyere norovirus na rotavirus, nke nwere ike ibilite mgbe iri nri ma ọ bụ drinkingụọ nri rụrụ arụ, ma ọ bụ ịkekọrịta ihe nke onye nwere ọrịa ahụ.

Ọgwụ

Mmetụta nke ọgwụ ụfọdụ nwekwara ike ịkpalite oke afọ ọsịsa. Nke a nwere ike ime ma ị takingụọ ọgwụ nje, ihe mgbu, ma ọ bụ ọgwụ na-alụso kansa ọgụ.

Ọrịa nri

A na-akpọkwa nsị nri, afọ ọsịsa nwere ike ịmalite ma ọ bụrụ na ị rie nri nke nje, nje, ma ọ bụ nsị merụrụ ahụ. Ọrịa na-ebute nri nwere ike ịgụnye ndị nje ndị a na-ebute:

• Salmonella
• E. coli
• Listeria monocytogenes
• Clostridium botulinum (botulism)

Nri nri ma ọ bụ mmetuta

Ọ bụrụ na ị na-ekweghị lactose inleti, afọ ọsịsa nwere ike ịmalite mgbe ị risịrị nri mmiri ara ehi. Ndị a gụnyere mmiri ara ehi, chiiz, ice cream, na yogọt.

Inwe ihe nfụkasị nri ma ọ bụ nke nwere ike ịmalite ịkpalite afọ ọsịsa. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịrịa afọ ọsịsa mgbe ị risịrị nri nwere gluten - wheat, pasta, or rye.

Wuru ụtọ

Nke a bụ ihe a na-amachaghị nke na-akpata afọ ọsịsa. Ma ọ bụrụ na ị na-echezi ihe na-atọ ụtọ na-adịghị mma, ị nwere ike ịnwe oke afọ ọsịsa mgbe ị risịrị nri ma ọ bụ ihe ọ drinksụ drinksụ nwere ihe ụtọ ndị a. A na-ahụ ihe na-atọ ụtọ sitere na ihe ọ drinksụ drinksụ na-eri nri, ngwaahịa ndị na-enweghị shuga, chịngọm, na ọbụna swiiti.

Nsogbu diges

Afọ ọsịsa bụ mgbe ụfọdụ ihe mgbaàmà nke nsogbu nri nri. Nwere ike ịnwe oke ikuku na-apụ apụ ma ọ bụrụ na achọpụta na ị nwere ọrịa Crohn ma ọ bụ ọnya afọ. Ọzọkwa, ọrịa ọnya na-ewe iwe nwere ike ibute ọrịa afọ ọsịsa na afọ ntachi.

Ndụmọdụ iji gbochie afọ ọsịsa

Afọ ọsịsa nke nje ma ọ bụ nje na-efe efe na-efe efe. Nwere ike ichebe onwe gị site na:

• na-akwọ aka gị ugboro ugboro
• na-ezere ndị ọrịa
• disinfecting ọtụtụ metụrụ na-ebupụta
• ịkekọrịta ihe nkeonwe

Ọ bụrụ na ị na-arịa afọ ọsịsa mgbe ịmalitechara ọgwụ ọhụrụ, jụọ dọkịta gị maka ọgwụ ọzọ ma ọ bụ ikekwe belata usoro ọgwụgwọ gị.

I nwekwara ike ichebe onwe gị site na isi nri nke ọma na ịsa mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri tupu ị kwadebe. Ọzọkwa, dị njikere ịmara ụzọ kwesịrị ekwesị iji saa aka gị.

Jiri mmiri ọkụ, ncha na-asa aka gị ma ọ dịkarịa ala 20 sekọnd. Ọ bụrụ na mmiri adịghị, jiri aka na-edozi mmanya na-aba n'anya.

Iji chọpụta ọrịa nri nwere ike ịda mba ma ọ bụ nke nwere mmetuta, debe akwụkwọ nri ma dee ihe niile ị na-eri ruo izu ole na ole. Detuo ụbọchị na ị nwere afọ ọsịsa.

Idebe akwụkwọ nri nwere ike inyere aka chọpụta ma ị nwere anakwere ekweghị na lactose ma ọ bụ na ị na-eri oke nri. Nwere ike ịnwale nri mkpochapu. Wepu nri enwere nsogbu na nri gị ma hụ ma mgbaàmà gị ọ na-emeziwanye.

Maka nsogbu digestive, gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ọ dị gị ka usoro ọgwụgwọ gị ugbu a anaghị arụ ọrụ. Ọ nwere ike ịdị mkpa ka ị gbanwee ọgwụ gị.

Kedu mgbe ị ga-ahụ dọkịta?

Gaa hụ dọkịta maka afọ ọsịsa nke na-ewe ihe karịrị ụbọchị atọ, ma ọ bụ ọ bụrụ n’egosi na mmiri agwụla gị n’ahụ. Nke a nwere ike ịgụnye oke akpịrị ịkpọ nkụ, urination belata, na dizziness.

Ga-ahụkwa dọkịta ma ọ bụrụ na inwee:

• ahụ ọkụ dị n'elu 102 ° F (38.9 ° C)
• ọbara ọbara ma ọ bụ oche ojii
• afọ mgbu

Isi okwu

Ọrịa afọ ọsịsa nwere ike ịbịa ma laa n’ime awa iri abụọ na anọ. Ma ọ bụ ọ nwere ike ịdịgide ruo ọtụtụ ụbọchị ma mebie atụmatụ gị. Mana n'etiti ọgwụ, nri nwere obere fiber, na ịzere nri ndị na-akpasu gị iwe - dị ka mmiri ara ehi ma ọ bụ ihe ndị na-esi ísì ụtọ - ị nwere ike belata ihe mgbaàmà ngwa ngwa ma nwee ọ diarrheaụ ụbọchị afọ ọsịsa.