Otu esi eme ka nchegbu nke aru ike diri n'oge mmeghe COVID-19

Ndinaya

• Hey, Google: Enwere m coronavirus?
• Otu esi akwụsị ichegbu onwe gị banyere COVID-19
• Zere mgbasa ozi mgbasa ozi nwere mmetụta
• Sachaa aka gị
• Nọgide dị ka ike gị
• Nwee nchekasị gị ma adala na ya
• Gbalịa ịghara ịchọ ndụmọdụ ahụike na-enweghị isi
• Na-anọrọ onwe gị - mana ewepụla onwe gị na ụwa
• Na-anọrọ onwe gị iche ma ọ bụrụ na ị nwere ịda mbà n'obi
• Akụkụ ndị dị mma nke ịnọpụ iche
• Ihe ị ga-eme n'oge iche iche iji belata nchekasị gị
• Anyị na-anọkọ ọnụ
• Na-atụgharị Uche: Nkeji Yoga Nkeji 15 maka Nchegbu

Inwe ihe omuma na ntinye nke bọtịnụ bụ ngọzi dịka ọ bụ ọbụbụ ọnụ.

Oge izizi m nwere nkụja banyere ahụike siri ike dabara na ntiwapụ Ebola nke 2014.

Enwere m obi nkoropụ. Enweghị m ike ịkwụsị ịgụ akụkọ ma ọ bụ kwupụta ozi m mụtara, n'oge niile m kwenyesiri ike na m nwere ya.

Anọ m na-atụ ụjọ n'ụzọ zuru oke, n'agbanyeghị eziokwu ahụ ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ naanị ya na West Africa.

Mgbe mbụ m nụrụ banyere coronavirus ọhụrụ, mụ na otu ezigbo di m nọ. N’abalị na ebe anyị na-ere mmanya na-amasị anyị, anyị na-anọdụ ala gburugburu ụlọ ya ma na-agụ akụkọ.

Ọ bụ ezie na 95 pasent nke ya metụtara Brexit - ọ bụ Jan. 30 - ntakịrị ihe gbasara ntiwapụ na-apụta na China.

Anyị ọkpọ ọkpọ na ọnụ ọgụgụ, jiri ya tụnyere flu, na-arahụ ụra na-eche bụghị ihe niile na-echegbu.

Na-abịa site na mmadụ abụọ nwere nchekasị ahụike, nke ahụ buru ibu.

Mana n'ọnwa ndị gara aga, Healthtù Ahụ Ike Worldwa (WHO) ekwuola na nje anyị maara ugbu a dịka COVID-19 bụ ọrịa na-efe efe.

A na-akagbu mmemme na ememme ọha na eze, n'ụwa niile. Ebe a na-ere kọfị, ụlọ mmanya, ebe a na-ere nri, na ebe a na-ere mmanya, na-emechi ụzọ ha. Ndị mmadụ na-azụta pasta, akwụkwọ mposi, na ịsa aka n'ụzọ dị oke egwu, ụlọ ahịa ụfọdụ amalitela ịnye ọnụ ahịa ha.

Gọọmentị na-eme ike ha niile - oge ụfọdụ, nke kachasị njọ - igbochi ọnụọgụ ndị nwụrụnụ, a na-agwakwa ọtụtụ n'ime anyị ka anyị wepụta onwe anyị, ọ bụghị ịkwụsị mgbasa ma kama ịnwe ya.

Nke a na-ekwu na ahụike siri ike, nke ahụ na-ekwu, "Nhapụ nke mmekọrịta mmadụ na ibe ya ga-enyere anyị aka ịnwe nje ahụ ma chebe ezinụlọ anyị na pals." Ma, na uche ahụike echegbula onwe ya, ọ na-ekwu, "I nwere coronavirus na ị ga-anwụ, dịka onye ọ bụla ị hụrụ n'anya."

N'ihe niile, izu ole na ole gara aga emeela m ka m tụleghachi ihe mmụba nke ozi a na-eme ụmụnna m na-echegbu onwe m na otu m ga-esi nyere aka.

See hụrụ, site na nchekasị ahụike, ịnwe ozi na ntinye nke bọtịnụ bụ ngọzi dịka ọ bụ nkọcha.

Hey, Google: Enwere m coronavirus?

Zọ dị mma, imi iji chọpụta ma ọ bụrụ na ị nwere nchekasị ahụike bụ njirimara autocorrect Google. Ihu ọma, if you type “Do I have Do” often, then congratulations, ị bụ otu n'ime anyị.

N’ezie, Dr. Google bụ ahụike kachasị na-arịa ahụ ike na-arịa ma na-egbu egbu. Echere m, ole n'ime anyị tụgharịrị na Google iji chọpụta ihe mgbaàmà anyị pụtara?

Ọbụna ndị na-enweghị nchekasị ahụike na-eme ya.

Agbanyeghị, n'ihi na ụjọ ahụike bụ ihe nhụjuanya na nsogbu ahụ, ndị anyị nwere ya maara ajụjụ dị mfe nwere ike iduzi anyị n'ụzọ nke enweghị nloghachi.

Ma ọ bụrụ na ị bụ ihe ọ bụla dị ka m? O nwere ike ịbụ na akụkọ Google gị nwere ọdịiche dị iche na isiokwu ebe ọ bụ na akụkọ banyere coronavirus gbawara:

Onwe m, enwere m obi ụtọ na anaghị m enwe oke nchekasị gburugburu ya, mana amaara m ma m nọ, nsonaazụ ọchụchọ dị ka nke a nwere ike ime ka m ghara inwe uche ruo ọtụtụ izu.

Nke ahụ bụ n'ihi na nchekasị ahụike, OCD, ma ọ bụ nsogbu nchegbu zuru oke, ọ dị oke mfe ịmalite ịgbalị - nke na - eduga na nchekasị, ụjọ, na ọkwa nrụgide dị elu nke na - agbaghasị usoro sistemu anyị.

Agbanyeghi na inwere ike igwa onwe gi - ma obu gwa gi - ka obi dajụọ gị, ọ pụtaghị na mgbagha ga-egbochi ahụ na uche gị ị gafere mmiri dịka Goldie Hawn na kpochapụwo iri asatọ.

Agbanyeghị, enwere ihe ndị ị ga - eme iji belata nchekasị ahụ.

Otu esi akwụsị ichegbu onwe gị banyere COVID-19

Teknụzụ, ọ nweghị ton anyị nwere ike ime gbasara mgbasa nke coronavirus ọhụrụ. N'otu aka ahụ, enweghi ọtụtụ ihe anyị nwere ike ime gbasara mgbasa nke ụjọ n'ime ma ọ bụ ụwa.

Mana enwere ọtụtụ ihe anyị nwere ike ime maka ọdịmma nke anyị na ndị ọzọ.

Zere mgbasa ozi mgbasa ozi nwere mmetụta

Ọ bụrụ na ụjọ na-atụ gị, otu n’ime ihe ndị kachasị njọ ị ga-eme bụ ịkụgharị na mgbasa ozi.

Thelọ ọrụ mgbasa ozi na-agagharị na igwe ebe akụkọ ndị a ma ama nwetara ọtụtụ sentimita asatọ. N'ụzọ bụ isi, ụjọ na-ere akwụkwọ. Ọ dịkwa nnọọ mfe ịkwalite ịzụ ụjọ karịa ịkọ akụkọ banyere ihe kpatara ya ji dị egwu.

Kama ịpịgharị ọdụ n'ụlọ ọrụ mgbasa ozi ma ọ bụ nke a na-apụghị izere ezere na-agụ banyere nje ahụ na ntanetị, họpụta ihe ị na-eri. Gị nwere ike nọrọ na nkwupụta na-akwadoghị ọdụdụ.

• Nweta ozi gị kpọmkwem site na.
• Healthline si dị ndụ coronavirus mmelite dịkwa oke aka ma kwenye!
• Ọ bụrụ na ị dị ka m, na mgbagha na ndekọ ọnụ ọgụgụ bụ ụzọ dị mma nke isi na-eme ka mkpuchi ahụ ghara ịdị na-enye gị nsogbu n’obi, coronavirus megathread on r / askcience is great.
• Reddit’s r / nchegbu nwekwara eriri abuo achọtara m nke na-enye aka, na-enye ezigbo akụkọ coronavirus na megathread ọzọ coronavirus na ndụmọdụ magburu onwe ya.

N'ụzọ bụ isi, etinyela uche na nwoke ahụ n'azụ ákwà mgbochi - er, ma ọ bụ gụọ akwụkwọ akụkọ na-akpali akpali.

Sachaa aka gị

Anyị enweghị ike ịnwe mgbasa, mana anyị nwere ike ịbelata ya site na ilekọta ịdị ọcha onwe onye.

Ọ bụ ezie na nke a na-esikarị ike mgbe ị nọ n’etiti ndakpọ akụda mmụọ, ọ bụkwa ụzọ kachasị dị irè iji kpochapụ ụmụ nje.

N’ihi otú COVID-19 si agbasa, ndị ọrụ ahụ ike na-atụ aro ka ịkwọ aka gị mgbe ị laruru ụlọ ma ọ bụ rụọ ọrụ, ma ọ bụrụ na ị gafee imi gị, zaa uzere, ma ọ bụ ụkwara, na tupu i nwee ihe oriri.

Kama ichegbu onwe gị banyere ma ị butere ma ọ bụ nyefeghị ndị ọzọ nje ahụ, saa aka gị na Gloria Gaynor na-abụ abụ 'M Ga-adị ndụ.'

AKA, ihe nje virus anyị kwesịrị.

Nọgide dị ka ike gị

Na nchekasị ahụike, ọ dị mkpa ka uche gị na ahụ gị nọrọ na ya.

Ma ị bụ onye mmega ahụ ma ọ bụ na ị nwere ike ịtụgharị uche site na ọgụgụ isi, itinye onwe gị n'ọrụ bụ ụzọ dị mkpa iji jigide ihe mgbaàmà na - adịghị mma - na Googling - na n'ọnụ mmiri.

Kama ịchọ ozi kachasị ọhụrụ banyere ọrịa a, gbalịsie ike:

• Ọ bụrụ na ị na-ekewapụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya, enwere ọtụtụ ọwa ahụike na YouTube iji nweta mgbatị ahụ ụlọ gị.
• Gaa ije gburugburu ebe obibi. Ọ ga-eju gị anya na ntakịrị ikuku ikuku nwere ike ime ka obi gị ghara ịna-adị gị mma.
• Jidere ngwa ọzụzụ ụbụrụ, mee ụfọdụ ihe mgbagwoju anya, ma ọ bụ gụọ akwụkwọ iji nọrọ onwe gị.

Ọ bụrụ na ị na-eme ihe ọzọ, enwere obere oge iji chee maka mgbaàmà ị na-echegbu.

Nwee nchekasị gị ma adala na ya

Dịka onye nwere nchekasị ma ọ bụ nsogbu ahụike ọgụgụ isi, ọ dị mkpa iji gosipụta mmetụta gị.

Ọrịa na-efe efe bụ azụmahịa siri ike, nchegbu gị banyere ya bụ nke zuru oke, ma ọ bụrụ na ị kpọtụrụ onye nwere nje ahụ ma ọ bụ na ị hapụbeghị ụlọ gị n'ime izu ole na ole.

N'ọnọdụ iwe gị na ị nweghị ike ịkwụsị ichegbu onwe gị, kweta na ị na-echegbu onwe gị ma ghara ịta onwe gị ụta. Ma, ọ dị mkpa ka ị ghara ịda mbà site na nchegbu, ma.

Kama, kwụọ ụgwọ ya.

Chee echiche banyere ndị kachasị nwee nsogbu - ndị agbata obi gị meworo okenye na ndị nwere ọrịa na-adịghị ala ala ma ọ bụ nke na - egbu onwe ha - jụọ onwe gị ihe ị ga - eme iji nyere ha aka.

Ọ dị ịtụnanya na ị ga-enwe obi ụtọ ịme ihe dị mfe dị ka iburu katọn mmiri ara ehi maka mmadụ.

Gbalịa ịghara ịchọ ndụmọdụ ahụike na-enweghị isi

A na-eji ndị anyị nwere nchekasị ahụike maka ihe abụọ: ịhụ ndị ọkachamara n'ịgwọ ọrịa gabiga ókè, ma ọ bụ ọlị.

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka anyị na ndị dọkịta ga-edekọ oge ma ọ bụrụ na anyị na-echegbu onwe anyị banyere mgbaàmà anyị. Nke ahụ kwuru, n'ihi oke nke coronavirus ọhụrụ na ndị nwere ike ibute ya, ọ bụ naanị ikpe dị oke njọ ka a na-ahụ n'ọtụtụ mba. Ya mere, ịkpọ nọmba mberede ma ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị banyere ụkwara nwere ike igbochi akara maka onye nọ na nrụgide.

Kama ị gakwuru ndị dọkịta, leruo ihe mgbaàmà gị anya.

Ọ dị mkpa na anyị ga-echeta ndị nwere nchekasị ahụike nwere ike ịrịa ọrịa, - mana dịkwa mkpa icheta ka ị ghara ịwụli n'ọnọdụ kachasị njọ.

Edere m banyere ịlụ ọgụ a n'afọ gara aga, nke ị nwere ike ịgụ ebe a.

Na-anọrọ onwe gị - mana ewepụla onwe gị na ụwa

Site na boomers na gen xers ma ọ bụ puku afọ na gen z pe, eleghị anya ị nụla, "M dị obere ka emetụta ya." Ọ na-akụda mmụọ, karịsịa dịka naanị ihe anyị maara nke ọma bụ na mmekọrịta onwe anyị na-ewepụ onwe anyị bụ otu ihe nwere ike ime ka mgbasa gbasaa.

Na, ebe otutu ndi mmadu no n’etiti ivu ike na-akpaliri ino ulo ma obu n’elu akwa site na ndabara, anyi kwesiri igbaso ya.

Ikewapụ onwe gị iche anaghị egbochi oke oge ị ga - enweta nje ahụ, ime nke a na - echekwa ndị toworo eto na ndị na - egbochi ọrịa ị nweta ya.

Ọ bụ ezie na nke a na-emepe nsogbu ndị ọzọ dịka ijikwa ọrịa owu ọmụma, enwerekwa ọtụtụ ihe anyị nwere ike ime iji kwado ndị enyi anyị, ezinụlọ, na ndị agbata obi anyị na-enweghị ịhụ ha ihu na ihu.

Kama ichegbu onwe gị maka ịghara ịhụ ndị ị hụrụ n'anya, kpọọ ha mgbe niile.

Anyị nọ n'oge kachasị mma na akụkọ ntolite iji kwado kọntaktị n'agbanyeghị agbanyeghị. Echere m, onye maara na afọ 20 gara aga anyị ga-enwe ike ịkpọ oku vidiyo na ekwentị anyị?

Tụkwasị na nke a, ị nwere ike ịnye nakọta ngwaahịa, ndenye ọgwụ, ma ọ bụ nnyefe, nke ị nwere ike ịhapụ n'ọnụ ụzọ ha. A sị ka e kwuwe, iche banyere ndị ọzọ bụ ụzọ magburu onwe ya ị ga-esi pụọ n'èzí n'onwe gị n'etiti nsogbu ahụike gbasara ahụike.

Na-anọrọ onwe gị iche ma ọ bụrụ na ị nwere ịda mbà n'obi

A na-eji ọtụtụ n'ime anyị ịnọ naanị, mana enwere akụkụ ọzọ nke WTF-ery mgbe ịnweghị nhọrọ.

Ọtụtụ nsogbu ahụike ọgụgụ isi na-adịgide site na ịnọ naanị, kwa, nke pụtara ịnọpụ iche nwere ike bụrụ ihe egwu nye anyị nke na-ada mbà.

Ihe bụ, onye ọ bụla chọrọ njikọ na ndị ọzọ.

Mgbe m mechara ihe ka ukwuu n'oge m bụ dimkpa, n'agbanyeghị oké ịda mbà n'obi nke mere ka m nọrọ naanị m, emesịrị m meta ndị enyi. Ndị enyi a abụghị naanị meghere anya m na eziokwu nke ọtụtụ n'ime anyị na-arịa ụdị ọrịa ọgụgụ isi karịa, mana nyekwara usoro nkwado n'oge mkpa, yana otu enyere na nkwụghachi.

Beingsmụ mmadụ bụ ihe e kere eke na-elekọta mmadụ. Na ụwa nke ambiverts, ọ bụ nnukwu itu ukwu iji gaa site na kọntaktị mgbe niile na onye ọ bụla.

Ma ọ bụghị njedebe nke ụwa. Enwere ọtụtụ ihe anyị nwere ike ime iji wepu uche anyị mgbe anyị nọ iche. N'ihi nke a, ọtụtụ maka ndị nwere nchekasị ahụike iji mee ka uche anyị pụọ na mgbaàmà anyị.

Akụkụ ndị dị mma nke ịnọpụ iche

Eziokwu bụ eziokwu: Ọrịa ahụ dị ebe a, Jean Claude Van Damme kwụsịrị ịme ihe nkiri dị mma na mmalite 90s, ọ bụkwa anyị iji chebe ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na ị hụbeghị ihe nkedo na Washington Post ma, ọ ga-abụrịrị arụmụka kachasị mma maka ịhapụ mmekọrịta mmadụ.

Ma gịnị ka anyị nwere ike ime mgbe anyị na-ejigide eriri ahụ? Ọfọn, ọtụtụ ihe.

Ihe ị ga-eme n'oge iche iche iji belata nchekasị gị

• Nwee ezipụta ụlọ, ịke Marie Kondo! Inwe ụlọ dị ọcha bụ ihe mmụba dị ịtụnanya maka ndị nwere nkụda mmụọ. Ọ bụrụ na ị bụrụ na ị n’amaghị ama bụrụ onye na-echekwa afọ ole na ole gara aga, ugbu a bụ oge dị mma dị ka onye ọ bụla iji bido.
• Kedu maka ihe omume ntụrụndụ ahụ ị na-eleghara ọrụ anya? Ogologo oge ole ka ọ dị kemgbe ịtụtụtụrụ pen ma ọ bụ agba agba? A na-eji guitar kpuchie gị, dị ka m, n’ájá? Gini banyere akwukwo ohuru ahu i kwesiri ide? Nọpụ iche na-enye anyị ọtụtụ oge n'efu, na ịme ihe ndị na-atọ anyị ụtọ zuru oke maka ịgbanahụ usoro nchekasị ahụ.
• Mee ihe masịrị gị, n'agbanyeghị ihe ha bụ. Could nwere ike ịgụ site na ikpo nke akwụkwọ ndị ị na-agbakọ ma ọ bụ kpọọ egwuregwu vidio. Ọ bụrụ na, dị ka m, ị nwere ihu ọchị na ọchịchịrị na ọ bụghị ihe na-akpalite, ị nwedịrị ike inye Pandemic 2 nsogbu. M na-ekwe nkwa na e nwere ọtụtụ Netflix ka ọ kpọọ, ma ọ bụ oge anyị kwụsịrị ịhụ ihe na-atọ ụtọ dị ka ihe ndọpụ uche na ndụ. N'ọtụtụ ọnọdụ - karịsịa ugbu a - anyị kwesịrị ịdọpụ uche. Ọ bụrụ na ọ na-egbochi uche gị ka ọnọdụ ụjọ wee mee gị obi ụtọ, n'okwu nke onye amụma Shia Labeouf: naanị mee ya.
• Chetaghachi ihe ị na-eme. Ọ bụrụ na ị na-emehe ka ụlọ ọrụ gburugburu ebe obibi, inwe usoro ị na-eme n'ụlọ nwere ike inyere ụbọchị aka ịkwụsị ọbara ọgbụgba n'ime ibe. Ma ọ bụ a onwe-elekọta regime ma ọ bụ ọrụ ụlọ, eme bụ fab ụzọ nke imeri nchegbu cycles.
• Ọ bụghị oge dị njọ iji mụta ihe. Eleghi anya ị nwere ike mechaa bulie usoro ịntanetị ị na-ele? Ogige Usoro Free nwere ndepụta nke usoro ọmụmụ ivy 450 ị nwere ike iwere n'efu.
• Ọ fọrọ nke nta ka gị na ndị enyi nọrọ. Mgbe m dị afọ iri na ụma, ọ gaara amasị m iso ndị enyi m gwuo egwuregwu vidio n’ onlinentanet. Agaghị ekwusi ndị mmadụ n’ụwa niile. Enwere ọtụtụ ngwa ị nwere ike iji soro ndị enyi gị na ndị ezinụlọ gị nọrọ. Nwere ike ịmekọrịta nkwalite na mbugharị, kpọọ egwuregwu ọnụ na Discord, na-anụ maka coronavirus na otu WhatsApp, yana FaceTime ma ọ bụ Skype na ndị ezinụlọ gị meworo okenye.
• Chọọ onye ị ga-agwa okwu, ma ọ bụ onye chọrọ ya. Ọ bụghị anyị niile nwere obi ụtọ na ndị mmadụ gbara anyị gburugburu, ọbụlagodi. Mgbe ị na-enwe nchekasị ma ọ bụ nkụda mmụọ, ọ dị mfe ịhapụ onwe gị pụọ na ụwa karịa ịlaghachi n'ime ya. Ọ bụrụ na nke a bụ ikpe, ị nwere ike ịkpọtụrụ akara enyemaka ma ọ bụ sonye na nnọkọ dịka No More Panic. N'aka nke ọzọ, sonyere na nnọkọ banyere ihe ị nwere mmasị na gị ma zute ndị mmadụ n'ụzọ ahụ.
• Na-enwe obi ụtọ na ọdịbendị zuru ụwa ọnụ site na nkasi obi nke ime ụlọ gị. Ihe niile dị jụụ a na-enwetakarị n'oge ọrịa a na-efegharị uche m. Nwere ike ibi ndụ oge gboo egwu egwu na operas na Met ma ọ bụ Berlin Philharmonic; Paris Musées emeela ihe karịrị 150,000 ọrụ nka na-emeghe ọdịnaya, nke pụtara na ị ga-enwe ike ịgagharị Paris 'ụlọ ngosi ihe mgbe ochie kachasị mma na veranda n'efu; tọn ndị egwu gụnyere Christine & Queens na Keith Urban na-ebi ndụ na-asọpụta n'ụlọ, ebe ndị ọzọ nwere usoro nnọkọ jam nke ị nwere ike ịkụ na gburugburu ụwa.

Ma nke ahụ bụ nanị ịkọcha ohere nke ndụ dị na ntanetị nwere ike ịnye.

Anyị na-anọkọ ọnụ

Ọ bụrụ na ihe ọ bụla dị mma si n’ọrịa a na-efe efe, ọ ga-abụ njikọta ọhụụ.

Dịka ọmụmaatụ, ndị mmadụ na-enwetụbeghị ịda mbà n'obi, OCD, ma ọ bụ nchegbu ahụike nwere ike ịnwe ya na nke mbụ. N'aka nke ọzọ, anyị nwere ike ịbịakwute ndị ezinụlọ na ndị enyi karịa mgbe anyị ga-aga ma ọ bụrụ na anyị anaghị enwe ohere.

Ihe ọhụrụ coronavirus ahụ abụghị egwuregwu.

Ma nchegbu nke ahụike - ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi ọ bụla ọzọ.

Ọ ga-esi ike, ma n’uche ma n’anụ ahụ. Mana ebe anyị na-enweghị ike ịchịkwa ntiwapụ kpamkpam, anyị nwere ike ịrụ ọrụ na usoro echiche anyị na nzaghachi ya.

Na nchekasị ahụike, nke ahụ bụ ihe kachasị mma anyị nwere na ụlọ agha anyị.

Na-atụgharị Uche: Nkeji Yoga Nkeji 15 maka Nchegbu

Em Burfitt bụ onye nta akụkọ egwu nke ọrụ ya gosipụtara na The Line of Best Fit, Magazine DIVA, na She Shreds. Nakwa ịbụ a cofounder nke queerpack.co, o nwekwara oke obi uto banyere ime ka mkparita uka uche uche di isi.