Gịnị Ka Inwe Nne Ma Ọrịa Bipolar Pụtara?

Ndinaya

• Gịnị na-akpata nsogbu ụbụrụ?
• Olee otú inwe nne ma ọ bụ nna gị na-arịa ọrịa na-emetụ onwe gị, nwere ike isi metụta gị?
• Azịza nye ajụjụ ndị ị pụrụ inwe
• Nke a ọ ga-emekwa m, oke?
• Emere m ihe iji mee ka nke a mee?
• Kedu ihe dị iche na ọnọdụ uche na mmụọ ịda mba?
• Ọ̀ dị mgbe ha ga-aka mma?
• Gịnị ka m kwesịrị ime ma ọ bụrụ na m na-echegbu onwe m?
• Olee enyemaka dịịrị ụmụaka na ezinụlọ?
• EzigboHelp
• Da mba na Bipolar Support Alliance (DBSA)
• Agwọ
• Usoro Mgbochi igbu onwe onye nke mba
• Echiche

Ghọta ọrịa imetụ mmadụ

Ọ bụrụ na papa gị ma ọ bụ mama gị na-arịa ọrịa, o nwere ike ime ka ndị ezinụlọ gị ghara ịhapụ ya. Nke a bụ eziokwu ma ọ bụrụ na ọ na-esiri papa gị ma ọ bụ mama gị ike ịchịkwa ọrịa ha. Dabere n’otú ọrịa ahụ siruru ike, ọ nwere ike ịmetụta ọkwa nlekọta nne gị ma ọ bụ nna gị nwere ike inye. Ọ nwere ike ịdị mkpa ka onye ọzọ tinye aka na ya.

Ọ dị oke mkpa na gị na nne na nna gị na-enweta nkwado n'oge a. Maymụaka nwere ike ịna-ajụ ajụjụ gbasara ihe nne ma ọ bụ nna ha na-eme, ọ dịkwa mkpa ka ha na ndị mụrụ ha kwurịta okwu.

Ọrịa ụbụrụ bụ ọrịa uche nke na-emetụta etu mmadụ si eche echiche na omume. Ọ na - agụnye oge mgbanwe oke ọnọdụ.

Udiri nke uche bu oge nke obi uto na nkpali nke di ihe dika ubochi asa. Mmetụta mmetụta uche nwere ike iweta mmetụta nke enweghị olileanya, ma ọ bụ ịkwụsị inwe mmasị n'ihe omume ndị na-amasịkarị gị. Ngbanwe ndị a nwere ike ime n'oge ọ bụla ma ọ dịkarịa ala izu abụọ.

Gịnị na-akpata nsogbu ụbụrụ?

Ndị nchọpụta ejighị n’aka ihe na-akpata ọrịa bipolar. Mana enwere ọtụtụ ihe amaara ama, gụnyere:

• ọdịiche anụ ahụ nke ụbụrụ
• kemgbalụ kemịkal na ụbụrụ
• mkpụrụ ndụ ihe nketa

Ndị ọkà mmụta sayensị mee mara na nsogbu bipolar na-ebute n'ezinụlọ. Ọ bụrụ na nne ma ọ bụ nna gị ma ọ bụ nwanne gị enwee nsogbu ụbụrụ, ihe ize ndụ gị nke ibute ọrịa ahụ na-amụba. Nke a apụtaghị na ị ga-ebute nsogbu ahụ ozugbo ma ọ bụrụ na nne na nna gị nwere ya. Imirikiti ụmụaka nwere akụkọ ntolite ezinụlọ nke ọrịa bipolar agaghị ebute ọrịa ahụ.

Olee otú inwe nne ma ọ bụ nna gị na-arịa ọrịa na-emetụ onwe gị, nwere ike isi metụta gị?

Ọ bụrụ na nne ma ọ bụ nna gị adịghị achịkwa ọrịa ha nke ọma, ị nwere ike ịnweta ndụ ụlọ na-akwụsi ike ma ọ bụ nke ọgba aghara. Nke a pụrụ inwe mmetụta na-ebibi ihe n’ikike ị nwere ịnagide nsogbu ndị dị n’ụlọ, n’ụlọ akwụkwọ, na n’ebe ọrụ.

Childrenmụaka ma ọ bụ ndị òtù ezinụlọ ndị ọzọ nwere ike:

• nwere nsogbu na mmekọrịta ndị na-abụghị nke ezinụlọ
• nwere oke ibu ọrụ malite na nwata
• nwee nsogbu ego
• nwere nsogbu ahụike metụtara nsogbu mmụọ
• nwere oke nrụgide ma ọ bụ nchegbu

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị maka ụmụaka ndị nne na nna nwere ọrịa na-eche ma ha ga-arịa ọrịa ahụ, ma ọ bụ na ha ga-ahụ maka ilekọta ndị ezinụlọ ha na ndụ ha niile.

Azịza nye ajụjụ ndị ị pụrụ inwe

Ebe ọ bụ na nsogbu bipolar nwere ike ịkpata mgbanwe dị egwu na omume ndị nne na nna, ọ dịghị njọ inwe ajụjụ. Lee azịza nke ụfọdụ ajụjụ ị nwere ike ịnwe:

Nke a ọ ga-emekwa m, oke?

Ọ bụ eziokwu na ọrịa bipolar na-emetụta ezinụlọ, nwatakịrị nwere nne ma ọ bụ nna ya na-enwekarị nsogbu ka nwere ike ghara inwe ọrịa ahụ karịa ka o nwere. Ọbụna ịbụ ejima yiri nke onye na-arịa ọrịa ihe imetụ mmadụ n’obi apụtaghị na ị ga-enweta ya.

Ọ dịghị onye nwere ike ijide n'aka ma ọ bụrụ na ha ga-enweta nsogbu a, mana ị nweghị ike ijide ya n'otu ụzọ ahụ ị nwere ike isi jide oyi ma ọ bụ flu.

Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ọ na-agwụ gị ike ma ọ bụ na ọ na-esiri gị ike ijikwa mmetụta gị, gwa onye ọrụ ahụike ma ọ bụ onye ọzọ ị tụkwasịrị obi.

Emere m ihe iji mee ka nke a mee?

Ee e. E nwere ọtụtụ ihe na - eme ka onye nwere nsogbu ihe na-emetụta ụbụrụ. Ihe ị nwere ike ịme ma ọ bụ na ị meghị abụghị otu n’ime ha.

Ọ bụ ezie na mgbaàmà nke nne ma ọ bụ nna gị nwere ike ịgbanwe, ka mma, ma ọ bụ ka njọ karịa oge, ọ ga-ekwe omume na ha na-arịa ọrịa ahụ tupu a mụọ gị. Ahụkarị afọ mmalite bụ 25 afọ.

Kedu ihe dị iche na ọnọdụ uche na mmụọ ịda mba?

Ọ bụrụ na papa gị ma ọ bụ mama gị nọ na nsogbu, ha nwere ike:

• nwere ụra ụra na-esiri ha ike, n'agbanyeghị na ha nwere ike ịkọ na ha nwere "ezumike zuru oke" mgbe naanị ụra 30 nkeji
• kwuo okwu ngwa ngwa
• gaa ịzụ ahịa ịzụ ahịa n'echeghị echiche maka otu ha ga-esi kwụọ ụgwọ maka ihe ndị a zụrụ
• nwee uche dị mfe
• dị ike gabiga ókè

Ọ bụrụ na papa gị ma ọ bụ mama gị na-ada mbà n’obi, ha nwere ike:

• rahụ ụra nke ukwuu
• adịla ezigbo mkparịta ụka
• ahapụ ụlọ obere oge
• agakwala oru
• iyi ihe nwute ma ọ bụ ala

Ha nwere ike ịnwe mgbaàmà ndị ọzọ n'oge ngosipụta ndị a, yabụ ọ dị mkpa ịmata ihe ịrịba ama ndị ahụ.

Ọ̀ dị mgbe ha ga-aka mma?

Ọrịa Bipolar abụghị ọgwụgwọ, mana ọ bu kemeghi. Ọ bụrụ na nne ma ọ bụ nna gị na-a medicationụ ọgwụ ha ma na-ahụ dọkịta mgbe niile, o yikarịrị ka a na-achịkwa mgbaàmà ha.

Gịnị ka m kwesịrị ime ma ọ bụrụ na m na-echegbu onwe m?

Ọ dị mkpa icheta na onye ọ bụla dị iche. Fọdụ ndị nwere nsogbu ụbụrụ nwere ike ha agaghị achọ ikwu maka ọnọdụ ha, ma ndị ọzọ nwere ike ịchọpụta ihe ha na-ahụ.

Otu ụzọ ị ga - esi nyere nne ma ọ bụ nna gị aka bụ ime ka mmadụ mata ma ọ bụrụ na ọ dị gị ka ịchọrọ enyemaka iji nagide mmetụta gị, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ gbasara ihe na - eme.

I nwekwara ike soro nne na nna gị ma ọ bụ dọkịta gị rụọ ọrụ iji mepụta atụmatụ maka mgbe nne ma ọ bụ nna gị nwere ihe omume. Ọ dị mkpa na ịmara ihe ị ga-atụ anya ya, ihe ị ga-eme, yana onye ị ga-achọ ịkpọ.

Kpọọ maka enyemaka ozugbo enwere ike ma ọ bụrụ na ụjọ na-atụ gị na ndị mụrụ gị.Ọ bụrụ na ịnwere nọmba dọkịta ha, ị nwere ike ịkpọ ha, ma ọ bụ ịnwere ike ịkpọ 911 ma ọ bụ ndị ọrụ mberede mpaghara gị.

Olee enyemaka dịịrị ụmụaka na ezinụlọ?

Kwa afọ, ọrịa bipolar na-emetụta ihe dị ka nde mmadụ 5.7 US, nke ihe dị ka pasent 2.6 nke ndị bi na ya. Nke a pụtara na nne gị ma ọ bụ nna gị anọghị naanị gị - ma ọ bụghịkwa gị. Enwere ọtụtụ nhọrọ nkwado iji nyere ndị ezi na ụlọ aka ịghọta nke ọma otu esi enyere onye ha hụrụ n'anya aka, yana otu esi elekọta onwe ha.

Nzukọ ntanetị na ndị na-akwado nkwado dị, yana nzukọ ndị mmadụ n'otu n'otu na ndị ọzọ na-agafe otu ihe ahụ. Lee ụfọdụ ihe onwunwe ị nwere ike iji:

EzigboHelp

HeretoHelp bụ otu ìgwè nke ahụike ọgụgụ isi na ụlọ ọrụ na-eri ahụ riri ahụ na-arụkọ ọrụ ọnụ iji nyere ndị ọrịa na ezinụlọ aka ịgwọ nsogbu ahụike ọgụgụ isi.

Ha na-enye ngwa ọrụ ntanetị nke nwere ndụmọdụ maka ịghọta ọrịa ọgụgụ isi, nkwukọrịta, na nka idozi nsogbu gbasara okwu a. Ha na-atụkwa aro maka ndị ezinụlọ ha ga-ediri onwe ha.

Da mba na Bipolar Support Alliance (DBSA)

DBSA bu uzo ozo di n’iru n’aru umu aka nke nne ya ma obu oria ojoo. Nzukọ a na-enye ozi gbasara otu onye na-akwado nkwado. Ha na-agbakwa otu nkwado nkwado dị n'ịntanetị maka ndị na-enweghị ikike ịme nzukọ na mmadụ ma ọ bụ nwee ahụ iru ala karị iso ndị mmadụ na-akpakọrịta n'ịntanetị. Ndị ọgbọ na-eduzi ìgwè ndị a.

Agwọ

Childrenmụaka nne ma ọ bụ nna ha na-arịa ọrịa na-emetụta ụbụrụ ha nwekwara ike rite uru site na otu psychotherapy. Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị, na-echegbu onwe gị, ma ọ bụ na ị ga-erite uru site na ịmatakwu oge, chọpụta dọkịta gị na ụlọ ọrụ mkpuchi gị maka ndị na-eweta mpaghara.

Usoro ọgwụgwọ ezinyere ezinụlọ (FFT) bara uru maka nne ma ọ bụ nna na ndị òtù ezinụlọ na ịnagide ọrịa na nsonaazụ ya. Onye na-agwọ ọrịa a zụrụ azụ na-agba oge FFT.

Usoro Mgbochi igbu onwe onye nke mba

Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ nne gị ma ọ bụ nna gị nọ na nsogbu, nọ n'ihe egwu maka imerụ onwe gị ma ọ bụ mejọọ onye ọzọ, ma ọ bụ na-atụle igbu onwe gị, kpọọ Usoro Mgbasa Mgbapụta Onwe Onye na 1-800-273-8255 Oku bụ n'efu, nzuzo, ma ha dị iji nyere 24/7 aka.

Echiche

Enweghị ọgwụgwọ maka ọrịa na-emetụta ụbụrụ, na ahụmịhe ndị mmadụ na-enwe ọrịa dịgasị iche iche. Site na ọgwụgwọ ahụike kwesịrị ekwesị, ọ ga-ekwe omume ijikwa ọnọdụ ahụ nke ọma. Ka nne ma ọ bụ nna gị na-etolite, ha nwere ike ha ga-enwe obere mkpịsị aka manic na oge ndị ọzọ ịda mba. Nke a kwa, onye ọrụ ahụike a zụrụ azụ nwere ike ijikwa ya.

O yikarịrị ka nne ma ọ bụ nna gị ọ ga-erite uru site na nchikota nke ọgwụgwọ uche na ọgwụ. Ọ nwere ike inye aka idobe eserese na-edetu ihe ha dere:

• ọnọdụ uche
• mgbaàmà
• ọgwụgwọ
• usoro ihi ụra
• ihe omume ndị ọzọ

Nke a nwere ike inyere ndị ezinụlọ gị aka ịmata ma ọ bụrụ na mgbaàmà agbanwee ma ọ bụ laghachi.