Otu esi eji njem mee ka ọ pụta ìhè nkeonwe

Ndinaya

• Tupu ị gawa: Tọọ ebumnuche
• Na Njem ahụ: Push Onwe Gị
• Ịlaghachi azụ: Mgbanwe Cement
• Nyochaa maka

Ebe mgbapụ kachasị bụ ebe ị na -ekpughere nghọta nkeonwe wee were mkpughe na ahụmịhe gị laa n'ụlọ.

"Mgbe anyị hapụrụ gburugburu ebe obibi anyị kwa ụbọchị, anyị na-ewepụ ihe ndọpụ uche na omume ndị metụtara ya, nke a na-emekwa ka anyị nwekwuo ohere maka ọnọdụ ọhụrụ nwere ike ịkpali mgbanwe," Karina Stewart, onye rụpụtara Kamalaya Koh Samui kwuru. , ebe ezumike ahụike okomoko na Thailand, na onye ọkachamara n'ịgwọ ọgwụ ọdịnala ndị China.

Ọ bụrụ na ị bịarute njem gị n'uche ziri ezi, ahụmịhe ahụ nwere ike inyere gị aka ịchọpụta agụụ ochie, chọpụta ihe ọhụrụ, jikọta ihe ndị kacha mkpa na ndụ gị, wee gbanwee echiche gị kpamkpam.

Mary Helen Immordino-Yang, bụ́ prọfesọ nke mmụta, nkà mmụta akparamàgwà, na nkà mmụta akwara ozi na Mahadum Southern California na-ekwu, sị: “Ọ dịghị njem ọ bụla ga-eme ka ị maliteghachi n'ụzọ anwansi. “Mana ọmụmụ egosila na enwere ike na nkọwa nke gị gbasara ahụmihe gị. Ị nwere ike iji njem, yana izute ndị ọhụrụ na ịnwale ihe ọhụrụ, dị ka ohere iji tụleghachi ụkpụrụ na nkwenkwe ndị ị na -ejighị kpọrọ ihe. ” .

Iji gbanwee ezumike gị ọzọ ka ọ bụrụ nke na-agbanwe agbanwe, mee ka usoro gị bụrụ usoro dị mkpa. Nke a bụ otu.

Tupu ị gawa: Tọọ ebumnuche

"Ọ bụrụ na ịchọrọ ime mgbanwe, ọ dị mkpa ịghọta ihe kpatara gị tupu ị hapụ ụlọ," ka Michael Bennett, onye isi ndị njem nke onye na-ahụ maka njem njem Explorer X na onye nhazi Kọmitii Njem Ngbanwe kwuru.

Ọ na -atụ aro ide ma ọ bụ na -eche naanị maka ihe ị na -atụ anya ịpụ na njem ahụ: ihe omume ọhụrụ, nghọta miri emi banyere onwe gị, mkpali ọhụrụ. Inwe echiche doro anya nke olile anya na ebumnuche gị na-eme ka ọdịiche dị n'etiti ịnwe obere oge gafere gị na ikwe ka ọ kpalie gị ime ihe.

Na Njem ahụ: Push Onwe Gị

Ezumike ndị na-ezipụ gị na mpaghara nkasi obi gị nwere ike ịmepụta mgbanwe n'ihi na ha na-amanye gị iche echiche na ime ihe n'ụzọ ọhụrụ kpamkpam, Bennett kwuru. Dị ka ihe atụ, inwe omenala dị iche, pụrụ inwe obi ụtọ ka ị na-aga n’obodo ebe ị na-asụghị asụsụ ahụ, na-eri nri ndị ị na-amabubeghị, ma na-agbalịsi ike ịghọta omenala ndị ọhụrụ. Nke a na-eme ka ọ dịkwuo mfe ịnweta echiche ọhụrụ banyere onwe gị na ndị ọzọ.

Nwepụ nke chọrọ ka ị na-ama onwe gị aka nwere ike bụrụ ihe na-agbanwe ndụ, na-akpali mmetụta nke ike ọhụrụ na ikike. Debanye aha maka njem dabere na mmemme nke lekwasịrị anya na ihe ị na-anaghị eme mgbe niile, dịka ịkwọ ụgbọ mmiri ma ọ bụ ịgba okwute, ma ọ bụ mee ogologo njem gburugburu ihe omume ị na-eme naanị na nkịtị, dị ka ịgba ịnyịnya ma ọ bụ njem ogologo izu. (Lelee njem njem ihe egwu ndị a maka egwuregwu ọ bụla, ọnọdụ na ọkwa mmemme.)

Ma jide n'aka na ị na-enye onwe gị oge buru ibu iji tụgharịa uche mgbe ị na-enwe mmasị na ahụmahụ ọhụrụ ndị a. Ụzọ kacha mma isi mee nke ahụ? Jisie ike na nkwari akụ dị ka Hyatt House iji nweta oge ezumike gị kacha mma tupu ị laghachi azụ.

Nlaghachi azụ nke mmụọ nke na-elekwasị anya na yoga na ntụgharị uche ma ọ bụ ụzọ mgbapụ sitere na okike nwekwara ike iziga gị n'ụzọ ọhụrụ. "Ihe omume njem bụ ihe ọ bụla na-ama anyị aka ma na-akpọ anyị òkù ka anyị gbanwee echiche nke onwe, ndị ọzọ, na ụwa," Bennett na-ekwu. "Ịlaghachi azụ ntụgharị uche otu izu nwere ike bụrụ ihe na -emenye ụjọ na nyocha dị ka ịrị ugwu."

Ịlaghachi azụ: Mgbanwe Cement

Stewart na -atụ aro ime ndetu, na ekwentị gị ma ọ bụ akwụkwọ akụkọ, nke oge bara uru, yana ụfọdụ mgbanwe ị ga -achọ ka gị na ha laa. Ọ bụrụ na ị gara njem nlegharị anya igwe kwụ otu ebe, dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike dee mgbe ike dị gị (dị ka n'ụtụtụ ụbọchị abụọ, mgbe ị laghachiri n'igwe kwụ otu ebe n'agbanyeghị ụkwụ ike gwụrụ gị) ma ọ bụ nke ka nke dị jụụ (ịnya ụgbọ mmiri dị jụụ n'isi ụtụtụ). ).

Laghachi na ndetu gị mgbe ezumike na mkpali ezumike gị kwụsịrị, ị malite ichefu ihe kpatara ịchọrọ ịme mgbanwe ndị a niile na usoro gị. (Mgbe ị nọ na ya, tulee ịmalite akwụkwọ akụkọ ekele.)

"Ọ na-enyere gị aka ịbanye na ọnọdụ nke kpalitere mgbanwe ahụ, yabụ ị ga-aga n'ihu," Stewart na-ekwu.

Nyochaa maka