Etu ị ga -esi merie riri ahụ Tanning otu ugboro

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọkpụkpụ. Melanoma. Mmebi DNA. Ihe ndị ahụ bụ naanị atọ n'ime ihe egwu dị na ịta akwa akwa ime ụlọ mgbe niile. Mana enwere ohere ị marala nke ahụ. Nnyocha ọhụrụ sitere na ndị nyocha Mahadum Indiana nyochara ụmụ akwụkwọ nwanyị 629 wee chọpụta na pasent 99.4 n'ime ha maara nke ọma na tanning na -akpata ịka nká na ọrịa kansa.

Mana ụmụ nwanyị a na-agakarị ọnya ọnwụ na-egbu egbu. Gịnị na -enye? N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe: Tanning na-eme ka obi dị ha mma. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 70 nke ndị nọ n'ọmụmụ ihe ahụ kwuru na n'agbanyeghị na ha anụla ụzọ niile tanning na -emerụ ahụ ha na ahụike ha, ha ka na -enwe mmasị ịnweta tan. Naanị ihe dị ka pasent 84 na-ekwu na akwa akwa tanning ime ụlọ na-eme ka ha nwee mmetụta mara mma, mana ihe kpatara ha ji agba agba abụghị naanị akpụkpọ ahụ: Enwere ohere na ha riri ahụ ahụ, ndị nchọpụta ọmụmụ ahụ kwubiri. Dị ka Skin Cancer Foundation si kwuo, ihe riri ahụ akwa ụra bụ ihe dị adị n'ezie, ikekwe n'ihi na ikpughe ọkụ ultraviolet na-ewepụta endorphins na-akwalite mmụọ nke na-eme ka ndị na-esiji akpụkpọ anụ lọta maka ihe ndị ọzọ. Pasent iri asatọ na atọ nke ndị inyom nọ n'ọmụmụ ihe kọrọ na ha na-enwekwu ahụ iru ala na obi ụtọ mgbe ha na-agba agba.

Mgbakwụnye ịwepụ, dị ka nke a na -ahụkarị n'etiti ndị a alcoụrụma mgbe ha kwụsịrị ị drinkingụ mmanya ma ọ bụ ndị na -ese anwụrụ mgbe ha kwụsịrị ise siga, nwekwara ike ịbanye mgbe ha kwụsịrị akwa tanning. Otu obere ọmụmụ e bipụtara na Akwụkwọ akụkọ nke American Academy of Dermatology gbochiri mmeghachi omume endorphin nke ndị na -esiji akpụkpọ anụ asatọ ugboro ugboro na ọkara n'ime ha nwere ahụ iru uju, jitters, ma ọ bụ ọgbụgbọ n'ihi nke a.

Ụda dị ka gị? Na n'ezie merie ihe riri ahụ gị, chee maka ihe na -enye ya nri.

Ọ bụrụ na ị hụrụ ezumike n'anya ...

Chọta mmemme ọzọ ga -enyere gị aka ịjụ oyi. Howard Forman, MD, onye isi na -ahụ maka mgbaka ahụ riri ahụ na ngalaba isi mgbaka na Montefiore na -ekwu, "Dochie mmetụta dị mma jikọtara ya na omume na -emerụ ahụ na ezi mmetụta metụtara omume dị mma kwesịrị ịbụ ntọala nke ọgwụgwọ riri ahụ ọ bụla." Debe ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ pensụl n'ime mmiri ịsa ahụ na -atọ ụtọ kwa izu.

Ọ bụrụ na-amasị gị homonụ dị mma ...

Tụlee ịrụ ọrụ na onye ọkachamara riri ahụ, onye nwere ike tinye ọnụ maka atụmatụ imebi mmekọrịta gị n'etiti tanning na obi ụtọ. Ya ma ọ bụ ya nwere ike na-atụ aro naltrexone, ọgwụ a na-ejikarị agwọ ọrịa riri ahụ site na igbochi nzaghachi kemịkal ahụ, ma ọ ga-abụkwa na-egwupụta n'ime ihe ndị ọzọ dị n'ime na nke mpụga na egwuregwu, Forman na-ekwu.

Ọ bụrụ na ndị enyi gị kacha mma na-eto mgbe niile ka ị si dị.

Ọ ga -esi ike imeri, mana ọ gaghị ekwe omume. Forman kwuru, "Ịgwa ndị enyi gị na ị na -agbasi mgba ike na mkpa ịdị na -acha ọkụ, na ịnụ okwu ndị a na -eme ka ọ bụrụ ihe siri ike ịkwụsị nwere ike inyere ha aka ịbụ ndị gị na ha na -emekọrịta ihe kama ịbụ ndị na -enyere gị aka." Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịkwụsị ijikọ akpụkpọ anụ na ịma mma, nwaa onye na-asa anụ n'ụlọ, dịka

otu n'ime isii ndị a, n'ihi na niile na-egbuke egbuke na ọ dịghị nke na-emerụ mmetụta. merie, merie!

Ọ bụrụ na ị na-ele tanning anya dị ka mgbasa ozi ọha na eze ebe ị nwere ike ịkparịta ụka na ndị ọrụ na ndị ahịa ndị ọzọ ...

Na -emekọrịta ihe n'ụzọ ka mma, dị ka ịme ụbọchị izu iji soro ndị enyi kụọ klaasị yoga. Mana kpachara anya ka ị ghara iji nke ọzọ na-adịghị mma dochie àgwà tanning gị, dị ka ịzụ ahịa, dọrọ Nicki Nance, onye ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ na osote prọfesọ nke ọrụ mmadụ na akparamaagwa na kọleji Beacon dọrọ aka ná ntị.

Ọ bụrụ na ị na -asụ ngọngọ n'ihe na -akpali ahụ riri gị ahụ ...

Mee oge oge gị na onye ọkachamara riri ahụ, Forman na-atụ aro. Ọ ga -enyere gị aka ị nweta isi mmalite nke okwu ahụ wee depụta usoro ga -enyere gị aka ịgbake.

Nyochaa maka