Ugboro ole (na mgbe) I Kwesịrị Isi?

Ndinaya

• Gini mere m ga eji asa ahihia?
• Kedu mgbe m kwesịrị ịgba?
• Ekwesịrị m ibu ụzọ hichaa ma ọ bụ gbaa agba?
• Enwere m ike ịse ahihia nke ukwuu?
• Enwere uzo ozo iji gbapu mmiri?
• Fụlụ na nkwado
• Wepụ ya

Dtù Na-ahụ Maka Ọgwụ Dọkịta America (ADA) na-atụ aro ka ị hichaa ezé gị site na iji eriri, ma ọ bụ ihe nhichapụ ọzọ, otu ugboro n'ụbọchị. Ha na-atụ aro ka ị na-ete ezé gị ugboro abụọ kwa ụbọchị maka minit 2 site na iji ete ezé na-eji fluoride eme ihe.

Gini mere m ga eji asa ahihia?

Ezé eze gị enweghị ike iru n'etiti ezé gị iji wepụ ihe ncheta (ihe nkiri na-adọrọ adọrọ nke nwere nje). Flossing na-enweta n'etiti ezé gị iji kpochapụ ihe ncheta ahụ.

Site n’ịgba ezé na ịsa ikikere ezé, ị na-ewepụ ihe e dere ede na nje ndị dị na ya nke na-eri shuga na ihe oriri ndị na-adịgide n’ime ọnụ gị mgbe ị risịrị nri.

Mgbe nje bacteria na-eri nri, ha na-ewepụta acid nwere ike iri apụ na enamel gị (akwara siri ike nke ezé gị) ma bute oghere.

Ọzọkwa, ihe e dere ede a na-ekpochaghị nwere ike mechaa sie ike na calculus (tartar) nke nwere ike ịnakọta na eriri gị ma duga gingivitis na ọrịa chịngọm.

Kedu mgbe m kwesịrị ịgba?

ADA na-enye echiche na oge kachasị mma iji gbazee bụ oge dabara na oge gị.

Ebe ụfọdụ ndị mmadụ na-achọ itinye floss dị ka akụkụ nke emume ụtụtụ ha ma jiri ọnụ dị ọcha bido ụbọchị ahụ, ndị ọzọ na-ahọrọ floss tupu ha lakpuo ka ha jiri ọnụ dị ọcha lakpuo.

Ekwesịrị m ibu ụzọ hichaa ma ọ bụ gbaa agba?

O nweghi ihe o mere ma ọ bụrụ na ị buru ụzọ hichaa ma ọ bụ kụọ agba, ọ bụrụhaala na ị na-arụ ọrụ zuru oke na-ehichapụ ezé gị niile ma na-eme omume ịdị ọcha ọnụ kwa ụbọchị.

Otu nnyocha e mere n’afọ 2018 kwuru na ọ ga-aka mma ka anyị buru ụzọ gbazee. Nnyocha ahụ gosiri na flossing na-ebu ụzọ wepụ nje bacteria na irighiri ihe site n’etiti ezé, na ịchachachachaa ihe ndị a.

Nhicha nke abụọ mekwara ka fluoride tinye uche na ihe ederede, nke nwere ike belata ihe ize ndụ nke ire eze site na iwusi enamel ezé.

Agbanyeghị, ADA na-ekwusi ike na ma ị ga-ebu ụzọ ma ọ bụ buru ụzọ bupụ ahịhịa, dabere n’ihe ị masịrị.

Enwere m ike ịse ahihia nke ukwuu?

Mba, ị gaghị enwe ike ịgba nnukwu mmiri ọ gwụla ma ị na-ehicha ezighi ezi. Y’oburu n’itinye mgbali siri ike mgbe ichoro ahihia, ma obu n’abia n’ike n’ike, i nwere ike imebi eze gi.

Nwere ike ịdị na-ese ihe karịrị otu ugboro n’ụbọchị, ọkachasị mgbe ị risịrị nri, iji hichaa nri ma ọ bụ irighiri irighiri ezé.

Enwere uzo ozo iji gbapu mmiri?

A na-ewere flossing dị ka nhicha n'etiti. Ọ na - enyere aka wepu ihe edetu eze (nke na - anakọta n’etiti ezé). Ọ na - enyere aka wepu mpekere, dịka nri nri.

Ngwaọrụ maka nhicha interdental gụnyere:

• eze floss (waxed ma ọ bụ unwaxed)
• eze mechie
• tupu threaded flossers
• mmiri floss
• ike ikuku flossers
• osisi ma ọ bụ rọba họpụta
• obere flossing brushes (proxy brushes)

Gwa dọkịta gị eze iji hụ nke kacha mma maka gị. Chọta nke masịrị gị ma jiri ya mee ihe mgbe niile.

Fụlụ na nkwado

Ihe nkedo bụ ngwa ndị etinyere aka na ezé gị site na orthodontist ka:

• kwụzie ezé
• mechie oghere dị n’etiti ezé
• dozie nsogbu aru
• hazie ezé na egbugbere ọnụ nke ọma

Ọ bụrụ na ị nwere nkwado, Malọ Ọgwụ Mayo na American Association of Orthodontists kwadoro:

• iwelata starch na nri sugary na ihe ọveraụ contributeụ na-enyere aka na ihe e dere ede
• ịkọchasị nri ọ bụla iji kpochapụ ihe oriri site na nkwado gị
• rinsing zuru oke iji kpochapụ ihe oriri nri ahịhịa nke hapụrụ
• na-eji fluoride itucha, ọ bụrụ na ọ na-atụ aro gị orthodontist ma ọ bụ dọkịta ezé
• na-ehicha anya ma na-aru oru iji lelee ezigbo onu onu anya

Mgbe ị na-eji eriri agagharị, enwere ụfọdụ ngwa iji tụlee iji:

• floss threader, nke na-enweta floss n'okpuru wires
• na-eme ka floss, nke nwere ike ijide ihe nkwado
• mmiri flosser, ihe interdental flossing ngwá ọrụ na-eji mmiri
• brọsh na-agba agba agba agba agba agba agba agba agba agba agba agba agba agba agba agba agba agba agba agba agba agba agba agba agba na agba na agba na etiti ezé

Wepụ ya

Tù American Dental Association na-atụ aro ka ị na-ehichapụ ezé gị ugboro abụọ n'ụbọchị - ihe dị ka nkeji 2 na-eji asacha ezé - ma jiri ihe nhicha nke ime, dịka floss, otu ugboro n'ụbọchị. Nwere ike floss tupu ma ọ bụ mgbe ị na-ahịhịa.

Na mgbakwunye na nsị na ịchacha ụlọ, hazie oge nleta na dọkịta gị iji chọpụta nsogbu eze nwere ike ịmalite n'oge, mgbe ọgwụgwọ na-adịkarị mfe ma dịkwa ọnụ ala.