Odee: Peter Berry
OfbọChị Okike: 11 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Novemba 2024
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Vidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Ndinaya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Kedu ihe bụ laxatives?

Laxatives bụ ụdị ọgwụ enwere ike iji agwọ afọ ntachi. Laxatives na-eme nke a site n'ime ka eriri afọ na-akpali akpali.

E nwere ụdị laxatives dị iche iche dị iche iche. Ladị lax dị iche iche na-arụ ọrụ n'ụzọ dị iche iche, bido ịrụ ọrụ n'oge dị iche iche, ma nọrọ n'ime ahụ maka ọtụtụ oge.

Anyị na-akọwa ndịiche dị n ’otu ogologo oge ụdị laxative ọ bụla na-ewe ọrụ, yana ozi ndị ọzọ gbasara ụdị laxative ọ bụla.

Tebụl oge

Tebụl dị n'okpuru na-egosi oge ole ụdị laxative ọ bụla na-ewe iji rụọ ọrụ. N'ime ụdị dị iche iche, suppositories na-arụ ọrụ kachasị ọsọ, n'etiti 15 ruo 30 mins.

Ladị laxativeOgologo oge ole ka ọ na-ewe iji rụọ ọrụ?
Emollient12 ruo awa 72
Nnukwu-akpụ12 ruo 24 awa (ụfọdụ utịp)
48 ruo awa 72 (mmetụta zuru ezu)
Mmanu6 ka 8 awa
Hyperosmotic48 ruo 72 awa (lactulose)
Nkeji 30 ruo awa 3 (saline)
6 awa ma ọ bụ karịa (polima)
Ihe na-akpali akpali6 ka 12 awa
NkwadoNkeji 15 ruo 30

Oge ọgwụ ị na-etinye na sistemụ gị nwere ike ịdabere na ihe na-arụ ọrụ, ọgwụ enyere, yana ụzọ ọ na-esi apụ n'ahụ.


Mgbe ụfọdụ a na-egosipụta ihe ọmụma a dị ka ọkara ndụ ọgwụ, ma ọ bụ oge ọ na-ewe 50 pasent nke ọgwụ iji hapụ usoro gị.

Ihe na-arụ ọrụ nke laxatives nwere ike ịnwe ọkara ndụ. Dịka ọmụmaatụ, ọkara ndụ nke lactulose bụ ihe dị ka awa 2 ka ọkara ndụ bisacodyl bụ 16 awa. Nnukwu laxatives na-enweghị ọkara ndụ, n'ihi na a na-ewepụ ha na eriri afọ gị ọzọ.

Ọ bụrụ na ị na-echegbu oge nke onye laxative ga-etinye na sistemụ gị, ị kwesịrị ịkpọtụrụ ndị dọkịta ma ọ bụ onye na-enye ọgwụ.

Ndị laxatives nke sitere na Emollient

A na-akpọkwa ndị laxatives obi ụtọ dị ka ndị na-eme akwa stool.

Ndị bara uru na-eji awa 12 ruo 72 arụ ọrụ. Ha na arụ ọrụ iji mee ka oche gị dị nro site na itinye ya mmiri. Nro dị nro dị mfe karịa.

Ihe na-arụ ọrụ nke laxatives emollient bụ onyinye a na-akpọ docusate.

Ihe atụ nke ngwaahịa laxative emollient gụnyere Colace na Surfak.

Zụta ihe ndị dị nro ebe a.

Nnukwu laxatives

Nnukwu laxatives na-arụ ọrụ yiri nke ahụ ị na-enweta site na nri gị.


Ha na - akwalite mmịpụta mmiri n'ime eriri afọ gị. Nke a na - eme ka stools dịkwuo nro ma dịkwa nro nke na - eme ka ọ dịrị ha mfe ịgafe.

Ha na-ewe 12 ruo 24 awa maka mmetụta ụfọdụ na 48 ruo 72 awa maka mmetụta ha zuru oke.

Ihe ndị na-arụ ọrụ nke ndị na-eme ihe n'ụdị nwere ike ịgụnye psyllium, methylcellulose, na sterculia.

Ihe atụ nke ngwaahịa ndị na-eme ka mmiri ara ehi gụnyere Metamucil na Benefiber.

Nke a bụ nhọrọ maka ịzụta laxatives na-akpụ nnukwu.

Ndị na-eme mmanụ mmanu mmanụ

Ihe ndị na-eme mmanụ mmanụ na-akwalite ngabiga nke stool site na eriri afọ site na ihichapụ oche ahụ na ihe nkiri mmiri. Nke a na - eme ka oche ahụ nwee ike ijide mmiri ya ma na - emegharị ngwa ngwa site na eriri afọ.

Ndị na-eme mmanụ mmanu na-ewe 6 ruo 8 awa iji rụọ ọrụ.

Ralnweta mmanụ bụ ihe atụ nke mmanu mmanu.

Nwere ike ịzụta mmanụ ịnweta ebe a.

Ihe mgbatị Hyperosmotic

Hyperrosmotic laxatives na-arụ ọrụ site na ịba ụba mmiri mmiri dị na eriri afọ gị. Ọganihu a na mmiri nwere ike inyere aka mee ka stool dị nro ma kwalite ọ gafere eriri afọ.


E nwere ọtụtụ ụdị laxative hyperosmotic dị iche iche ma ha na-ekewa site na ihe ndị na-arụ ọrụ.

Lactulose

Ihe na-arụ ọrụ na lactulose laxatives bụ ihe yiri shuga.

A na-ejikarị lactative lactative eme ihe maka ọgwụgwọ nke afọ ntachi ogologo oge ma ọ bụ nke na-adịghị ala ala. Typedị a na-ewe 48 ruo 72 awa.

Ihe atụ nke ngwaahịa lactulose laxative gụnyere Enulose na Generlac.

Saline

Ihe ndị a na-eme ka nnu dị na mmiri. A na-eji ha dị ka ọgwụgwọ dị mkpirikpi maka afọ ntachi.

Saline na-eji nkeji iri atọ ruo awa atọ arụ ọrụ. Ihe atụ nke mmiri ara ehi nnu gụnyere Phillips ’Milk nke Magnesia na Royvac.

Polymer

Polymer laxatives nwere nnukwu molekul dị ka polyethylene glycol. Dị ka laxatives saline, a na-eji laxatives polymer eme ihe maka ọgwụgwọ dị mkpụmkpụ nke afọ ntachi.

Ihe atụ nke ngwaahịa laxative polymer gụnyere MiraLAX na PegaLAX. Polymer na-eji awa isii ma ọ bụ karịa arụ ọrụ.

Hụ nhọrọ gị maka laxatives hyperosmotic.

Ihe na-akpali akpali

Ihe na-akpali akpali n'ahụ gị na-eme ka akwara nke eriri afọ gị gbue. Nke a na-eme ka stool gafere ngwa ngwa site na eriri afọ gị.

Ladị laxative a nwere ike were awa 6 ruo 12 rụọ ọrụ.

Ihe ndị na-arụ ọrụ nke laxatives stimulant nwere ike ịgụnye senna, bisacodyl, na sodium picosulphate.

Ihe atụ nke ngwaahịa laxative na-akpali akpali gụnyere Dulcolax na Ex-Lax.

Chọta laxative na-akpali akpali maka ịzụta ebe a.

Nkwado

Ihe ndozi bu ogwu nke etinyeworo n’ime akuku gi. Ozugbo etinyere ya, ọgwụ ahụ na-agbaze ma banye n'ọbara.

Dabere na ihe na-arụ ọrụ, ihe ndozi nwere ike ịrụ ọrụ iji mee ka stool dị nro ma ọ bụ kpalie mọzụlụ nke afọ gị iji mee ka ọfụfụ nke oche dịkwuo mfe.

Nkwado na-arụ ọrụ kachasị ọsọ, n'ime minit 15 ruo 30.

A na-enye bisacodyl na glycerol ndị na-arụsi ọrụ ike dị ka ihe ndozi iji na-emeso afọ ntachi.

Ihe atụ nke ọgwụ ọgwụ na-enye ọgwụ gụnyere Dulcolax na Fleet Glycerin.

Suppzụta suppositories ebe a.

Okwu ịkpachara anya

Enwere ụfọdụ ihe egwu ị kwesịrị ịmara mgbe ị na-eji laxatives. Ndị a nwere ike ịgụnye:

Akpịrị ịkpọ nkụ ma ọ bụ ahaghị n ’electrolyte

N'ihi na ọtụtụ ndị ọrụ ume ume na-arụ ọrụ site na ịdọrọ mmiri n'ime eriri afọ gị, ị kwesịrị ijide n'aka na ị na-a plentyụ ọtụtụ mmiri mgbe ị na-ewere ha. Ọ bụrụ na ịnweghị, ike gwụ gị ma ọ bụ mepụta igwe nrụpụta nke electrolyte.

Mmekọrịta na ọgwụ ndị ọzọ

Jide n'aka na ị na-agụ akwụkwọ mmado nke ọma mgbe ị na-ahọrọ laxative. Medicationsfọdụ ọgwụ, dị ka ọgwụ nje na ọgwụ obi, nwere ike soro ndị laxatives mee ihe n'ụzọ na-adịghị mma.

Ọ bụrụ na ị maghị ụdị laxative ị ga-ewere, kpọtụrụ dọkịta gị.

Mbelata nke ime eriri afọ

Iji laxatives ugboro ugboro nwere ike ime ka ndozi na usoro okike nke eriri afọ gi.

Ikwesiri ijide n'aka na ị na-eji laxatives eme ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Ọ bụrụ n’ịchọpụta na ị ga na-eji ndị mmịsị eme ihe mgbe mgbe iji nwee eriri afọ, ị ga-agakwuru dọkịta gị ka ị gwa gị ihe ị na-eche.

Ime ime na inye nwa ara

Ọ bụrụ na ị dị ime, ị ga-agwa dọkịta gị tupu ị takingụọ laxatives. Lafọdụ laxatives, dị ka stool softerers ma ọ bụ nnukwu-eme laxatives, dị mma maka ndị inyom dị ime ebe ndị ọzọ na-adịghị.

Imirikiti ndị laxatives nwere ike ịnwe mgbe ị na-enye nwa ara, agbanyeghị na ị ka ga-agwa dọkịta gị okwu tupu i jiri ha.

Fọdụ ihe na-egbu ume nwere ike ịfefe nwa ahụ site na mmiri ara ara ma bute afọ ọsịsa.

Isi okwu

E nwere ọtụtụ laxatives dị na-agwọ afọ ntachi. Lafọdụ ndị laxatives dị mma maka ọgwụgwọ mkpụmkpụ nke afọ ntachi ebe ndị ọzọ dị mma maka ịgwọ afọ ntachi ogologo oge ma ọ bụ na-adịghị ala ala.

Ga-agakwuru dọkịta gị mgbe niile ma ọ bụrụ na ị maghị ụdị laxative nke a ga-eji maka afọ ntachi gị.

I nwekwara ike inyere aka izere ịbụ onye afọ na-agbaso site na isoro ụfọdụ ndụmọdụ n'okpuru:

Dịkwuo oriri fiber

Mee ka eriri dị na nri gị dịkwuo elu. Eriri na-enyere aka melite afọ ọrụ.

Jide n'aka na ị ga-enweta mkpụrụ osisi zuru ezu, akwụkwọ nri, na ọka niile. Nke a bụ nri iri abụọ na abụọ ị ga-eri.

Nọrọ hydrated

Inwe oke mmiri ga-enye aka ime ka ngagharị afọ.

Ikwesiri ichoputa iko mmiri 8 kwa ubochi ma na-ezere ihe dika caffeine na mmanya.Lee ihe 16 mere ị ga-eji drinkụọkwu mmiri.

Na-arụsi ọrụ ike

Ijide n'aka na ị na-emega ahụ oge niile nwere ike inyere stool aka ịkwaga nke ọma site na afọ gị. Ndị a bụ ụzọ 6 iji bie ndụ kacha arụ ọrụ.

Ejidela ya

Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ị ga-emegharị afọ, jide n'aka na ị ga-aga n'oge kachasị mma. Ejidela ya.

AkwụKwọ Na-AdọRọ Mmasị

Ihe 7 ị ga-eme tupu ịnwale klaasị ahụike ọhụrụ

Ihe 7 ị ga-eme tupu ịnwale klaasị ahụike ọhụrụ

Anyị abanyela ebe ahụ: nnukwu p yched (na ụjọ) ịnwale kla mgbatị ahụ ọhụrụ, naanị ịbịarute wee chọpụta na anyị akwadobeghị kpamkpam (gụọ: yiri ngwa na-ezighi ezi, aghọtaghị lingo, ma ọ bụ nwee ike ịga...
Ndị mmadụ na-etinye nguzozi ha na nnwale na "Center of Gravity" TikTok Challenge

Ndị mmadụ na-etinye nguzozi ha na nnwale na "Center of Gravity" TikTok Challenge

ite na ịma aka Koala ruo Ihe ịma aka ebumnuche, TikTok jupụtara n'ụzọ na -atọ ụtọ iji mee onwe gị na ndị ị hụrụ n'anya obi ụtọ. Ugbu a, enwere ihe ịma aka ọhụrụ na -eme gburugburu: A na -akpọ...