Otu esi ewepu mmanu site na iji mmanu di nkpa

Ndinaya

• Nyochaa maka

Cellulite bụ naanị akụkụ nke ndụ-ọ na-eme onye ọ bụla, ọbụlagodi ụdị dị ka Ashley Graham, ndị na-enye ọzụzụ dị mma dị ka Anna Victoria, yana ndị niile mara mma ị na-ahụ na nri Instagram gị - ọ bụghịkwa ihere ga-eme. (Cue all the #LoveMyShape body-pos feels.) Cellulite bụ nanị abụba n'okpuru anụ ahụ-na ọ dịghị anwansi usọbọ ga-eme ka ọ pụọ kpamkpam. (More na sayensị nke cellulite na akụkọ ifo cellulite kachasị ebe a.)

Ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwalite mgbasa ozi, mee ka cellulite dị mma, ma belata ọdịdị nke bloating site na iji mmanụ dị mkpa? Gbalịa mee uzommeputa a site na Hope Gillerman, onye edemede Mmanụ dị mkpa kwa ụbọchị na onye nchoputa H. Gillerman Organics okomoko mmanụ mmanụ dị mkpa.

Ntụziaka

• 2 tablespoons mmanụ grapeseed
• 2 teaspoons mkpụrụ osisi grepu
• 1/4 teaspoon mmanụ osisi sida
• 1/4 teaspoon mmanụ geranium
• 5 tụlee nke pepemint mmanụ

Usoro

Gwakọta ihe ndị ahụ na iko iko ma ọ bụ karama ma tụgharịa ka ọ gwakọta ya. Gillerman na -ekwu, "Tupu ị banye ebe ịsa ahụ, were akwa nhicha siri ike hichaa akpụkpọ ahụ gị, na -agagharị ụkwụ na n'úkwù obere ihe site na iji mgbagharị okirikiri na mgbatị elu." Mimic otu usoro ahụ na ịsa ahụ na ncha dị nro. Mgbe ahụ, ozugbo ịpụ na ịsa ahụ mgbe akpụkpọ gị ka na-agba mmiri, tinye mmanya mmanya ahụ gị n'ụkwụ gị, úkwù, afọ na elu ụkwụ gị n'ọkpụkpụ ogologo elu. Maka nsonaazụ kacha mma, mee nke a n'oge ịsa ahụ mgbatị ahụ gị mgbe ịpịsịrị ụkwụ a na-eme ka ahụ dị nro na mgbatị ahụ butt. (N'ọzọ ọzọ, nwalee usoro nri mmanụ dị mkpa nke Gillerman ọzọ: ọbara na-enye ume, anụ ahụ na ụkwụ na-ehicha ahụ, ihe na-enye ume mmiri na-enye ume mmiri, na ihe na-eme ka ọ dị mma maka mbọ akọrọ na nke na-emebi emebi.)

Nyochaa maka