Otu esi enweta azụ azụ dị ka Pippa Middleton

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ bụ naanị ọnwa ole na ole gara aga ka Pippa Middleton mere akụkọ maka azụ azụ azụ ya na agbamakwụkwọ eze, mana ahụ ọkụ Pippa agaghị apụ n'oge adịghị anya. N'ezie, TLC nwere ihe ngosi ọhụrụ "Crazy About Pippa" na -agbasa n'abalị a! Ọ bụrụ na ị bụ onye na-akwado Pippa dị ka anyị bụ, gụọ maka otu esi enweta ihe nkwata dị ka nke ya!

Na-akpali iji nweta bọta dị ka Pippa Middleton

1. Gbalịa àkwà Mmiri Ụkwụ Ụkwụ. Ntugharị a dị irè n'ihi na ọ na -elekwasị anya glute gị, apata ụkwụ gị na isi gị. Iji lekwasị anya n'ihe ị kwatara ihe, jide n'aka na ikpere gị ga -anọpụ iche mgbe ị na -ebuli elu. Ị ga -enwe ihe nkwata dị ka Pippa n'oge adịghị anya!

2. Jiri ibu dị arọ. Iji nweta nku siri ike dị ka nke Pippa, ọ dị mkpa ịgbasa ahụ ike n'ezie. Mee nke a site n'iji bọọlụ dị arọ mgbe ị na-eme mmega ahụ ọdịnala dịka ndị a.

3. Tinye matriks. Ọkpụkpụ akwara dị mma nke ukwuu, mana ngwongwo matriks ka mma maka ịrụ ọrụ ahụ na ahụ gị niile. Ịrụ ọrụ n'akụkụ ndị ọzọ na ilekwasị anya n'òtù ahụ ike pụtara ịkwakọrọ ihe siri ike ma sie ike dị ka nke Pippa!

Jennipher Walters bụ onye isi na onye nchoputa webụsaịtị ahụike FitBottomedGirls.com na FitBottomedMamas.com. Onye nkuzi mara mma, onye na -ahụ maka ndụ na onye na -ahụ maka ịdị arọ yana onye nkuzi mmega ahụ, ọ na -ejikwa MA na akwụkwọ akụkọ ahụike ma na -edekarị ihe niile gbasara ahụike na ịdị mma maka mbipụta dị iche iche n'ịntanetị.

Nyochaa maka