Odee: Florence Bailey
OfbọChị Okike: 24 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 19 Onwa Disemba 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Vidio: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Ndinaya

Ikekwe ị nụla ụfọdụ ihe na -atụ ụjọ gbasara flu n'afọ a. Nke ahụ bụ n'ihi na enwere ọrụ influenza zuru ebe niile na kọntinent US maka oge mbụ n'ime afọ 13, dịka erslọ Ọrụ Maka Nchịkwa Ọrịa (CDC). Ọbụlagodi na ị nwetara ogbunigwe flu gị (mafere ya? Ọ bụghị akaha ka ịgbara flu gị), nke CDC na-ekwu na ọ dị ihe dị ka pasentị 39 n'afọ a, ị ka nọ n'ihe ize ndụ nke ịnweta ụdị dị iche ma ọ bụ agbanwe agbanwe. nje. Nke a na -emekwa ka enwere ike ịrịa flu ugboro abụọ n'otu oge. Influenza A, ma ọ bụ H3N2, abụwo ụdị influenza a na -ahụkarị n'oge a, ka CDC na -akọ. N'ozuzu, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ọgwụ 12,000 ụlọ nyocha gosipụtara ọrịa ụlọ ọgwụ gafere United States n'etiti Ọktoba 1, 2017, na Jenụwarị 20, 2018. Na, ọ dị nwute, ọbụlagodi ndị na-eto eto na ndị ahụike nwụrụ site na flu n'oge a.


Yabụ kedu oke ihe ize ndụ gị nwere ịnwe nje? Ị kwesịrị ịtụ ụjọ imetụ aka aka, aka ụgbọ nri, bọtịnụ mbuli, ọnụ ụzọ ụzọ ...?

Angela Campbell, MD, onye ọrụ ahụike na ngalaba influenza CDC na -ekwu, "A na -agbasa nje nje site na ụmụ irighiri mmiri mere mgbe ndị mmadụ nwere ụkwara, imi, ma ọ bụ ikwu okwu." "Mmiri mmiri ndị a nwere ike ịda n'ọnụ ma ọ bụ imi nke ndị nọ nso ma ọ bụ ikekwe banye na ngụgụ. Ndị nwere flu nwere ike gbasaa ya na ndị ọzọ ruo ihe dịka ụkwụ isii. elu ma ọ bụ ihe nwere nje flu na ya wee metụ ọnụ, imi, ma ọ bụ anya ya aka."

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọrịa ahụ “na -efe efe nke ukwuu,” ka Julie Mangino, MD, prọfesọ nke ọgwụ ime na ngalaba ọrịa na -efe efe na Mahadum Ohio State University Wexner Medical Center na -ekwu. Otu isi ihe ị nwere ike ime iji chebe onwe gị: Wepụ aka gị n'ihu gị. "Ị kwesịghị imetụ ihu gị, anya gị, imi gị, na ọnụ gị aka, n'ihi na ihe ọ bụla dị gị n'aka na-eru ugbu a imi na akpịrị," ka Dr. Mangino na-ekwu.


Na-asa aka gị mgbe niile, karịsịa tupu i dozie ma ọ bụ iri nri. Zere ndị ọrịa mgbe ọ bụla enwere ike. Ma ọ bụrụ na ị na -ebi n'otu ezinụlọ dị ka onye nwere ọrịa ahụ, "mee ihe niile ị nwere ike ime ka ị zere ịgbanwu mmiri mmiri," Dr. Mangino na -ekwu.

Ọ bụrụ na ị nweta flu, enwere ụzọ ị ga -esi belata ohere ịfefe ya ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa nke ọma yana ahụ ọkụ yana mgbaàmà yiri flu, ị kwesịrị ọbụghị gaa ọrụ, ụlọ akwụkwọ, mgbatị ahụ, ma ọ bụ ebe ọha ọzọ. Ọ bụrụ na gị na ndị ọzọ bi, debe akwa ahụ ka ị ghara ịmịzere mmadụ na mberede wee bufee nje ahụ. Machie ole ị na-emetụ ndị ọzọ aka. Ị nwekwara ike ịnwale iyi ihe mkpuchi ịwa ahụ gburugburu ụlọ. Na, n'ụzọ dị oke mkpa, na-eji ncha na mmiri na-asa aka gị ugboro ugboro, ma ọ bụ jiri ihe na-egbu mmanya na-egbu egbu. (metụtara: Ọdịmma Sanitizer ọ dị njọ maka akpụkpọ gị?)

"Campens, arịa nri, na efere nke ndị na -arịa ọrịa ekwesighi ịkekọrịta ya na -enweghị asacha nke ọma," Dr. Campbell na -atụ aro. "Enwere ike ịsacha arịa eri nri ma ọ bụ n'ebe a na-asa efere ma ọ bụ jiri aka mmiri na ncha na-ehicha ya, ọ dịghị mkpa ka a na-ehicha ya iche.


Ọ bụrụ na ọ dị nwute na ị butere flu, kedu ka ị ga-esi mara mgbe ọ dị mma ịlaghachi n'ọrụ ma ọ bụ n'usoro mgbatị ahụ gị na-eme kwa ụbọchị? Ọ dị mma, flu na-emetụta ndị mmadụ n'ụzọ dị iche iche, yabụ enweghị usoro iheomume dabara adaba maka oge nje ga-agafe na sistemụ gị wee kwụsị ibute ọrịa. Campbell kwuru, "Eleghị anya ị ga -atụ anya na ị ga -anọ n'ọkwa ọrụ ruo ọtụtụ ụbọchị, ọtụtụ ndị na -arịakwa ọrịa agaghị adị mkpa ịga ụlọ ọgwụ ma ọ bụ were ọgwụ mgbochi." Ọ bụrụ na mgbaàmà gị dị njọ ma ọ bụ na ị nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu nke nsogbu, ị nwere ike ịjụ dọkịta gị maka ndenye ọgwụ maka ọgwụ nje dị ka Tamiflu, mana mara na ọ na-arụ ọrụ kacha mma ma ọ bụrụ na ewere ya n'ime awa 48 nke akara mbụ nke ọrịa.

Ndị nwere nnukwu ihe egwu gụnyere ụmụaka na-erubeghị afọ 2, ndị okenye afọ 65 na karịa, ụmụ nwanyị dị ime, yana ndị nwere ọnọdụ ahụike dị ka ọrịa ngụgụ (gụnyere ụkwara ume ọkụ), ọrịa obi, ọrịa shuga, na ọnọdụ ahụike ndị ọzọ na-adịghị ala ala, ka Dr. Campbell na-ekwu. .

Dr. Mangino na-ekwu na ị kwesịrị ị na-enyocha okpomọkụ gị mgbe niile iji mara ma ọrịa gị ọ na-aga n'ihu. "Ọ bụrụ na ị ka na-asụ ụkwara dị ka onye ara, na-afụ imi gị ọtụtụ ugboro kwa awa, ị dịbeghị njikere ịlaghachi ọrụ," ka Dr. Mangino na-ekwu. Mana ozugbo ị nọ ebe ị na-enwebeghị ahụ ọkụ ruo awa 24-na ị naghị a aspụ ọgwụ aspirin ma ọ bụ ọgwụ ọzọ nke nwere ike ịkpa ahụ ọkụ-ọ na-adịkarị mma ka ị na-apụ ọzọ. Nke ahụ kwuru, jiri mkpebi kacha mma gị, geekwa ahụ gị ntị.

Mgbe a bịara n'ịlaghachi n'ime mgbatị ahụ mgbe ọrịa gasịrị, ntuziaka ndị yiri ya na-emetụta. Onye ọ bụla dị iche, ma, "n'ozuzu, ị ga-achọ inwe ụra buru ibu, ṅụọ mmiri dị ukwuu, ma cheta ichere ruo mgbe ọ dịkarịa ala awa 24 enweghị ahụ ọkụ tupu ị na-emekọrịta ihe na ndị ọzọ," ka Dr. Campbell. "Ọ bụghị mgbatị ahụ niile bụ otu, na nlọghachi gị na mgbatị ahụ nwere ike ịdabere n'ọrịa ị na-arịa flu."

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Mbiputa

Cloud Atlas Blu-ray™ Combo Pack nwere UltraViolet™* ma ọ bụ Nbudata Nbudata Dijitalụ: Iwu Ndị Ọchịchị

Cloud Atlas Blu-ray™ Combo Pack nwere UltraViolet™* ma ọ bụ Nbudata Nbudata Dijitalụ: Iwu Ndị Ọchịchị

Ọ BỤGHỊ Ịzụta ihe dị mkpa.1. Otu e i abanye: Bido n'elekere 12:01 nke ụtụtụ (E T) na 5/6/13, gaa na webụ aịtị hape.com ma oro u oro ’Cloud Atla Blu-ray™ Combo Pack with UltraViolet™* ma ọ bụ Digit...
Ihe 22 dabara ụmụ nwanyị ihe karịrị afọ 30 Ahụmahụ

Ihe 22 dabara ụmụ nwanyị ihe karịrị afọ 30 Ahụmahụ

Mgbe ị na -apụ n'elekere i e nke ụtụtụ, o yikarịrị ka ị na -aga a ọmpi karịa ị ụ ngọngọ ite n'ụlọ mmanya. Mgbe ọnwa nke ọzụzụ ga ịrị, ị chefuru na ndị mmadụ ka na-ekere òkè ruo ụtụtụ...