Ndụmọdụ 6 maka Bochum Ihe Omume Ezinụlọ Ọ bụrụ na Live bi na Ọrịa ogbu na nkwonkwo

Ndinaya

• Gbanwee mba ọzọ
• Kewaa ihe niile
• Gwa enyemaka
• Mee ka ihe dịrị gị mfe
• O nweghi zuru oke
• Mee ka mmadụ lelee gị
• Wepu

Ihe dị ka afọ 2 gara aga, mụ na di m zụtara ụlọ. Enwere ọtụtụ ihe anyị hụrụ n'anya gbasara ụlọ anyị, mana otu ihe dị ukwuu bụ ịnwe ohere ịnabata mmemme ezinụlọ. Anyị kwadoro Hanukkah n'afọ gara aga na inye ekele n'afọ a. Ọ bụ ọtụtụ ihe na-atọ ụtọ, kamakwa ọtụtụ ọrụ.

Ebe ọ bụ na m nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo (RA), amaara m na m ekwesịghị ịgbalịsi ike gabiga ókè ma ọ bụ na m ga-enwe ihe mgbu. Ghọta na ịkwanyere oke gị ugwu ma bụrụkwa akụkụ dị mkpa nke ijikwa ọnọdụ na-adịghị ala ala.

Ndị a bụ ndụmọdụ isii iji mee nnabata ihe dị mfe ma na-atọ ụtọ mgbe ịnwere RA.

Gbanwee mba ọzọ

Soro ndị ị hụrụ n'anya mee njem ezumike. Ikwesighi ka ezumike obula. Echela ihe ọjọọ ma ọ bụrụ na ị ga-anọdụ ala otu. Dị ka ihe ọchị dị ka ọ dị, ikekwe ị ga-enwe ahụ efe mgbe ọ na-abụghị oge gị.

Kewaa ihe niile

Mee ndepụta nke ihe ị kwesịrị ime maka ihe omume ahụ. Gbalịa mechaa ihe niile na ndepụta gị tupu nnukwu ụbọchị. Ọ bụrụ na enwere ihe ịchọrọ ikwuru, nyefee ohere ị ga - eji ụbọchị ole na ole nye onwe gị izu ike. Ọzọkwa, gbalịa ịkwadebe nri ọ bụla ị ga-eri tupu oge eruo.

Chekwaa ume gị. Ofbọchị nke ga-abụ ọrụ karịa ka i chere.

Gwa enyemaka

Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-akwado gị, Ọ dị mma ịrịọ maka enyemaka. Mee ka ndị ọbịa gị weta ihe eji megharịa ọnụ ma ọ bụ nri n’akụkụ.

Ọ na-adọrọ adọrọ ịnwa ime ya niile, mana mgbe ị nwere RA, ịmara mgbe ị ga-arịọ maka enyemaka bụ akụkụ dị mkpa nke ijikwa mgbaàmà gị na izere ihe mgbu ọ bụla.

Mee ka ihe dịrị gị mfe

Mgbe mụ na di m bịara ezumike n’ụlọ anyị, anyị na-eji efere efere na ọla ọcha a pụrụ ịtụfu atụfu, ọ bụghị efere mara mma.

Anyị nwere igwe eji asacha efere, ma ịsacha efere ma tinye ya na ya bụ nnukwu ọrụ. Mgbe ụfọdụ, anaghị m enwe ume ịme ya.

O nweghi zuru oke

Abụ m onye na-achọkarị izu okè. Mgbe ụfọdụ, m na-agabiga n’elu mmiri site n’ịhicha ụlọ, ime nri, ma ọ bụ ịhazi ihe ndozi. Mana ọ dị mkpa icheta na ihe kachasị mkpa bụ iso ndị ọbịa gị mee ememe.

Mee ka mmadụ lelee gị

Mgbe m malitere iche banyere otu m chọrọ ka ihe si dị, di m na-enyere m aka ileba m anya site na ịjụ otu m si eme ma ọ bụrụ na m chọrọ enyemaka. Ọ bụrụ n ’ị chere na ị ga-ahụta ihe a bara uru, chọọ mmadụ ka ọ bụrụ onye ahụ.

Wepu

Bochum abughi maka onye obula. Ọ bụrụ na ị n’enweghi ike ime ya maọbụ na ọ bụghị ihe masịrị gị, emela ya!

Enwere m obi ekele na enwere m ike inye ezinụlọ m ezumike ezumike kwesịrị ncheta. Ma ọ dịghị mfe, m na-akwụkarị ụgwọ ya maka ụbọchị ole na ole mgbe nke ahụ gasịrị na mgbu RA.

Achọpụtara na Leslie Rott Welsbacher nwere ọrịa lupus na ọrịa ogbu na nkwonkwo na 2008 mgbe ọ dị afọ 22, n'oge afọ mbụ nke ụlọ akwụkwọ gụsịrị akwụkwọ. Mgbe a chọpụtachara ya, Leslie mechara nweta PhD na Sociology na Mahadum Michigan na nzere nke nna ukwu na nkwado gbasara ahụike na Mahadum Sarah Lawrence. Ọ na-ede blog Na-abịaru Onwe M nso, ebe ọ na-ekerịta ahụmịhe ya na ịnagide na ibi ndụ na ọtụtụ ọrịa na-adịghị ala ala, n'ezoghị ọnụ na ọchị. Ọ bụ ọkachamara na-akwado onye ọrịa na-ebi na Michigan.