Kedu ka ọgwụgwọ si nwee ahụ ike

Ndinaya

• Usoro ọgwụgwọ maka nsogbu akwara
• Nkụzi ahụike maka ahụ ike
• Ice na ezumike
• Physiotherapy na akụrụngwa ịhịa aka n'ahụ
• Gbatị ahụ ike
• Ihe ịrịba ama ndị nwere ike igosi mmega ahụ gabigara ókè
• Gerywa ahụ maka ahụ ike
• Home ọgwụgwọ maka akwara nje
• Ogologo oge ole ka ọgwụgwọ ahụ ga-ewe
• Ihe ịrịba ama nke imeziwanye ma na-akawanye njọ
• Nsogbu nke mgbu ahụ

Usoro ọgwụgwọ maka anụ ahụ ike, nke mejupụtara mgbawa nke akwara nke jikọtara akwara na ọkpụkpụ, ma ọ bụ dị nso na akaị, nwere ike ịme site na itinye ice n'ime awa 48 mbụ mgbe ọnyá ahụ gasịrị na izu ike, yana ya nwere ike ịdị mkpa iji splints ma ọ bụ mkpara, dịka ọmụmaatụ.

Ozugbo o kwere omume, ekwesịrị ịmalite ịmalite ịgwọ ọrịa ka e wee nwee ike rụzigharịa ma nwee ike weghachite akwara, na-echekwa ndụ, mana na mbido dọkịta nwere ike ịkọwa iji ọgwụ analgesics na ọgwụ mgbochi mkpali iji belata ihe mgbu, ahụ erughị ala, na-enyere aka ịgwọ ọnya ahụ.

Usoro ọgwụgwọ maka nsogbu akwara

Usoro ọgwụgwọ ndị a tụrụ aro bụ ọgwụ ndị na-egbochi mkpali, dị ka Ibuprofen, n'okpuru nduzi ahụike. Imefu Arnica ma ọ bụ ude mmanụ nke Cataflan na ntụpọ, na mgbakwunye na ibelata ihe mgbu, na-ebelata mbufụt, ịbụ ezigbo nhọrọ iji kwado ọgwụgwọ ahụ.

Nkụzi ahụike maka ahụ ike

physiotherapy maka ahụ ike

Ekwesịrị ime usoro ọgwụgwọ ahụike maka mgbatị nke akwara akwara kwa ụbọchị ma ọ bụ na ụbọchị ndị ọzọ iji kwado mgbake. Ọgwụgwọ ahụ kwesịrị igosipụta n'onwe ya site na physiotherapist mgbe nyocha na nyocha nke ule ndị dọkịta rịọrọ ma nwee ike ịgụnye iji ngwugwu ice ma ọ bụ ikpo ọkụ, dabere na mkpa, yana iji ngwaọrụ dịka esemokwu, ultrasound na laser, ọmụmaatụ.

Ice na ezumike

N'ime awa 48 mbụ mgbe ọnyá gasịrị, a na-atụ aro ka ị tinye mkpọ ice maka nkeji 20, 3 ruo 4 ugboro n'ụbọchị. Ọ dị mkpa ikpuchi ice na gauze, diaper ma ọ bụ akwa dị mkpa iji kpuchie akpụkpọ ahụ si ọkụ. Ọ dịkwa mkpa idobe nkwonkwo emetụtara dị elu karịa akụkụ ahụ ndị ọzọ. Ya mere, ụkwụ na-emetụta, ịnwere ike itinye ice ma dinara ala na ohiri isi n'okpuru ụkwụ, ka ọzịza ahụ wee belata.

N'ime ụbọchị 6 mbụ mgbe mmerụ ahụ gasịrị, ọ naghị atụ aro ka ị gbalịsie ike, ya mere, mmadụ kwesịrị ịhọrọ ịghara ịzụ ma ghara ịmanye nkwonkwo ahụ, na-edebe ya. Ọ nwere ike ịba uru iji bandeeji na-ekpuchi ebe ahụ ma ọ bụ jiri splint, ma mgbe mmerụ ahụ dị na ụkwụ, enwere ike igosi mkpịsị ụkwụ.

Hụ nkọwa ndị ọzọ na vidiyo dị n'okpuru:

Physiotherapy na akụrụngwa ịhịa aka n'ahụ

Na mbido oge ọ bụla, physiotherapist nwere ike igosi iji ngwaọrụ dị ka esemokwu, ultrasound ma ọ bụ laser, na-eji akụkụ kwesịrị ekwesị iji belata ihe mgbu na mbufụt, na-enyere aka na ọnya ọnya. A na-egosi ịhịa aka ahụ ike iji gosipụta ma kwalite nsị nke akwara, na-eweta ahụ efe site na mgbu na mgbaàmà, mana ọ nwekwara ike inye aka ịlụ ọgụ nke muscular contractor na-abanye.

Gbatị ahụ ike

A ga-eme mmega ahụ naanị mgbe izu 1 zuru ike, lezie anya ka ị ghara ịbawanye ihe mgbu. Na mbu, ọ ka mma ịbụ physiotherapist iji gbatịa anụ ahụ emetụta, maka 30 sekọnd na 1 nkeji, na-emeghachi ma ọ dịkarịa ala ugboro 3. A na - amalite ike nke akwara, n'aka nke ọzọ, mgbe nhụjuanya pere mpe na mbido ọ na - atụ aro ka ha bụrụ mkpagide isometric, ebe anaghị ahụ mmegharị nke nkwonkwo, naanị mgbatị ahụ.

Site na mmelite nke mgbaàmà ahụ, mmega ahụ nwere ike ịga n'ihu, na iji eriri na-agbanwe agbanwe na mgbe ahụ. N'okwu ikpeazụ nke ọgwụgwọ, a ghaghị ịrụ ọrụ nkwonkwo nkwonkwo dịka nkwanye ugwu. Lee ụfọdụ ihe atụ ebe a.

ịgbatị omume

Ihe ịrịba ama ndị nwere ike igosi mmega ahụ gabigara ókè

Signsfọdụ ihe ịrịba ama ndị nwere ike igosi na ọgwụgwọ ahụ siri ike, nke nwekwara ike igbochi mgbake nke mmerụ ahụ bụ:

• Mgbu mgbe ọgwụgwọ anụ ahụ na-adịghị ada ada na 4 awa ma ọ bụ anaghị akwụsị na 24 awa;
• Mgbu nke na-amalite tupu oge gara aga;
• Ikwusi ike dị ukwuu na ịbelata ngagharị;
• Mgbu, ihe mgbu ma ọ bụ okpomọkụ na mpaghara emetụtara mgbe emechara ahụ;
• Ike adịghị ike nke na-amalite mgbe mmalite nke physiotherapy.

Site na ọganihu nke usoro physiotherapy ọ bụ ihe nkịtị inwe mmụba na mgbu, dịka ọ na-eme mgbe ị gara mgbatị ahụ, nke na-ewe ihe dị ka awa 4, mana ọ bụrụ na ihe ịrịba ama ndị ọzọ dị, ọ dị mkpa iji belata ike nke ọgwụgwọ ahụ. , na-ebelata ihe isi ike nke mmega ahụ.

Lelee vidiyo na-esonụ ma lelee ụfọdụ ndụmọdụ na ịgwọ ọrịa ahụ ike:

Gerywa ahụ maka ahụ ike

Dọkịta ahụ anaghị adụ ọdụ ịwa ahụ iji rụkwaa akwara n'ihi na ọ na-abụkarị akwara na akwara na-agbake n'ụzọ zuru oke site na ọgwụgwọ na ọgwụgwọ physiotherapeutic, na-enweghị mkpa ịwa ahụ. A na-egbochi ịwa ahụ na ndị na-eme egwuregwu asọmpi dị elu, mgbe ha na-ata ahụhụ muscular nke dị nnọọ nso na ụbọchị asọmpi ndị dị oke mkpa na ndị a na-apụghị izere ezere.

Home ọgwụgwọ maka akwara nje

Iji mezuo ọgwụgwọ na ọgwụgwọ physiotherapeutic, onye ọ bụla nwere ike, mgbe awa 48 nke mmerụ ahụ gasịrị, tinye mkpịsị ọkụ na-ekpo ọkụ na mpaghara na-egbu mgbu ugboro abụọ n'ụbọchị, na mgbakwunye na izere mbọ na iji ọgwụ mgbochi na-egbu egbu na mpaghara ahụ, na ihe ọmụma nke dọkịta. Ezigbo ihe atụ bụ Cataflan ma ọ bụ Calminex, dịka ọmụmaatụ.

Hụ ezigbo ọgwụgwọ ụlọ maka mgbatị ahụ ike.

Ogologo oge ole ka ọgwụgwọ ahụ ga-ewe

Oge ọgwụgwọ maka mgbatị akwara nwere ike ịbụ site na izu 2 ruo ọnwa 6, dabere na ogo ịgbatị. Akwara agbatị unan,

• Ọkwa 1: ọ na-ewe ihe dịka izu 2 iji gwọọ,
• Ọkwa 2: ọ na-ewe ihe dịka 8 ruo 10 izu iji gwọọ;
• Ọkwa 3: ọ ga-ewe ọnwa isii rue afọ 1 iji gwọọ.

Ka ọ na-agbasi mbọ ike ka onye ọrịa ahụ nwee ọgwụgwọ, ọ ga-aka mma na nsonaazụ ya, ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịgbaso usoro ntuziaka nke dọkịta na physiotherapist maka mgbake zuru oke. N'ọnọdụ ọ bụla, ọnya niile na-enweta otu usoro ọgwụgwọ ahụ: Na mbido, enwere mmetụ ọzọ ma na-adịgide ruo ihe dị ka ụbọchị 6, Subacute phase: Mbufụt na-ebelata ma na-amalite mmezi, usoro a nwere ike ịdịru ruo izu 6 na n'oge ntozu ma na-agbanwe oge, enweghị mgbu, ọ bụ naanị mmegharị pere mpe, ọ nwere ike ịdị kwa ọnwa isii ruo afọ 1.

Ihe ịrịba ama nke imeziwanye ma na-akawanye njọ

Ihe ịrịba ama nke imeziwanye nwere ike belata ọzịza, mgbu na belata hematoma. Mgbe onye ọ bụla nwere ike ịmegharị mpaghara nke mmerụ ahụ metụtara na obere ihe mgbu ma nwee ike ịme mkpịsị akwara, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ọ dị ntakịrị, nke a nwere ike igosi mgbake nke mgbatị ahụ.

Nsogbu nke mgbu ahụ

Esemokwu nke mgbatị ahụ nwere ike ịbụ mmụba na nsogbu nke ọgwụgwọ, na-adịgide adịgide nke ihe mgbu na mbelata nke ike na usoro dị iche iche, nke nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ maka ndị na-asọmpi asọmpi, n'ihi nke a kwa, a ghaghị ịrụ ọgwụgwọ ahụ dị ka ndị orthopedist si ntuziaka.na physiotherapist.

Ndị a bụ ụfọdụ ihe atụ nke akụrụngwa nke enwere ike rụọ na ọgwụgwọ anụ ahụ:

• Mgbatị mgbatị maka ụkwụ
• Mgbe iji mkpakọ ọkụ ma ọ bụ oyi