Odee: John Stephens
OfbọChị Okike: 28 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 26 Septemba 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Vidio: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Ndinaya

N'iji usoro okike dị ka ahụike-ọkwa maka obere ọkụ, ọnya, rashes, na ahụhụ ahụhụ bụ omume a na-ahụkarị kemgbe ọtụtụ narị afọ.

Mgbe ọkụ dị obere ma ọ bụ nkewa dịka ọkwa nke mbụ, ihe mgbaru ọsọ nke ịgwọ ya n'ụlọ bụ iji nyere aka belata ihe mgbu na mbufụt ka ọ na-agwọ. Ọ bụ ezie na mmanụ a -ụ na-agwọ ọrịa bụ nhọrọ a ma ama maka ọgwụgwọ ụlọ, ọ dị mma iji ya na ụfọdụ ọkụ ọkụ.

Lee ihe iri ịmara iji mmanụ a forụ maka ọkụ.

1. Mmanụ aeyụ nwere ike ịdị mma na obere ogo ogo mbụ

Ee, ị nwere ike ịgwọ ụfọdụ obere ọkụ n'ụlọ na ọgwụ ndị sitere n'okike, mana tupu ịmalite, ị ga-achọ ịghọta ụdị ọkụ dị iche iche.

E nwere usoro ọkwa anọ dị oke ọkụ, dị ka National Institute of General Medical Sciences si kwuo.

  • Akpa ogo na-ere ọkụ. Ọkụ ndị a na-egbu mgbu na-egbu mgbu ma na-eme ka ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara.
  • Ọkwa nke abụọ na-ere ọkụ. Ndị a siri ike karịa obere ọkụ n'ihi na ha na-emetụtakwa akpụkpọ anụ dị ala ma na-akpata mgbu, ọzịza, ọnya, na ọbara ọbara.
  • Agba nke atọ gbara ọkụ. Ọkụ ndị a dị oke egwu nwere ike imebi ma ọ bụ mebie akwa abụọ nke anụ ahụ. Ndị a chọrọ nlekọta ahụike ozugbo.
  • Ọkwa nke anọ gbara ọkụ. Na mgbakwunye na mmerụ ahụ site n'ọkwa nke atọ na-ere ọkụ, ogo nke anọ na-agbakwunye na abụba. Ọzọkwa, achọrọ nlekọta ahụike ozugbo.

Na mgbakwunye na nhazi ọkwa anọ ndị a, ọkwa nke ise na-agbatị n'ime ahụ gị na mmebi site na ogo nke isii gbasaa ruo ọkpụkpụ.


2. Na-eji mmanụ a -ụ na-agwọ ọrịa mgbe nile

Kama iru mmanụ a youụ ị na-ete n’elu bọta bọn peekere, e nwere ụfọdụ ụdị mmanụ a honeyụ ndị ị ga-ahụ, tinyere mmanụ a honeyụ nke na-agwọ ọrịa.

A honeyụchawo mmanụ a Medicalụ na-agwọ ọrịa ọgwụ na mmanụ a fromụ site na a thatụ na-anakọta pollen site na osisi ndị dị na Australia na New Zealand.

Otu akụkọ 2014 kwuru na ojiji a na-eji mmanụ a -ụ na-arụ ugbu a na-agba ọkụ nke mbụ na nke abụọ, nnukwu ọnya na-adịghị ala ala, abrasions, ọnya nrụgide, na ọnya ụkwụ na ụkwụ.

Robert Williams, MD, onye dọkịta na-agwọ ọrịa ezinụlọ na onye ndụmọdụ ahụike, na-ekwu na ngwaahịa mmanụ a -ụ na-enweta ọgwụ dị ka gel, mado, ma gbakwunye na nrapado, alginate, na akwa colloid.

3. Mmanụ a Honụ nwere ike ịdị mma iji nwayọọ na ọnya ọnya na-acha oke ọkụ

Ọ bụrụ na ị nwere nsị na-adịchaghị ala, agbachaala agbacha agbacha, enwere ihe akaebe zuru oke na ị nwere ike iji mmanụ a honeyụ mee ihe. Otu chọpụtara na mmanụ a honeyụ nwere antibacterial, antiviral, mgbochi mkpali, na antioxidant Njirimara.


Ọ bụrụ na ị nwere ọkụ nke gafere oke oge, hụ na ị kpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụ onye nlekọta ahụike.

4. Uwe a Honụ na mmanụ a canụ nwere ike imeziwanye ọnya

A nyochaa mmetụta mmanụ a honeyụ na-atụnyere na ejiji ọnya ndị ọzọ na isiokwu maka nnukwu ọnya, dịka ọkụ.

Ọ chọpụtara na iji mmanụ a topụ na-arụ ọrụ dị ka ihe na-agwọ ọkụ ọkụ karịa ngwa ngwa karịa ọgwụgwọ ndị ọzọ, dịka paraffin gauze, linen na-enweghị isi, ihe nkiri polyurethane, ma ọ bụ ịhapụ ọkụ ahụ.

5. Tinye mmanụ a honeyụ na akwa ka ị ghara ịmachi mkpachi

Ọ gwụla ma ịchọrọ mkpịsị aka mkpịsị aka maka ụbọchị niile, tụlee itinye mmanụ a honeyụ ahụ na padịlị ma ọ bụ gauze na-adịghị ọcha kama ịgbanye ọkụ. Mgbe ahụ, tinye akwa ahụ n'elu ọkụ ahụ. Iji zere ọgbaghara ahụ, ị ​​nwekwara ike ịzụta mgbakwasa ọkwa ahụike nke na-abịa na mmanụ a honeyụ etinyelarị.

6. Iji mmanụ a honeyụ eme ihe n’ụzọ na-adịghị mma chọrọ usoro a kapịrị ọnụ

"Iji ọgwụ mmanụ a medicalụ ọgwụ na-ebu ụzọ achọ nleta dọkịta iji chọpụta ọnya ndị ahụ ma jide n'aka na ọ nweghị ọrịa ọ bụla ma ọ bụ mkpa maka ịwa ahụ," ka Williams na-ekwu.


Mgbe a kpochara ọkụ ahụ ma kpochapụ ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, site n'aka onye ọkachamara, Williams na-ekwu na mmanụ a honeyụ na otu ụdị dị iche iche na-adịghị ọcha nwere ike tinye ya ruo ugboro atọ n'ụbọchị, na-agbanwe akwa ọnya n'oge ọ bụla.

7. Chọọ ndị na-emepụta aha mmanụ a honeyụ a ma ama

Tupu ị gaa ụlọ ahịa ọgwụ, mee nyocha banyere ndị nrụpụta dị iche iche na-ere mmanụ a honeyụ maka ọkụ. Dị ka Williams si kwuo, ndị na-emepụta ihe ndị a na-enyekarị ngwaahịa dị mma ma dị ọcha:

  • Ọrụ
  • Ahụike Manuka
  • Medihoney
  • MelMax
  • Onyebuchi

8. Uwe ogwu onwu na oku n’eji were mmanu manuka

Medihoney Gel Wound & Burn Dressing bụ otu akara mmanụ a honeyụ na-agwọ ọrịa nke nwere mmanụ mmanụ manuka, nke a na-akpọghị Leptospermum akwụkwọ. Ọ na-abịa na ejiji ọgwụ mmanụ a honeyụ na ị nwere ike idowe na ọkụ ahụ. Gaa dọkịta gị tupu iji ngwaahịa a.

9. Zere iji mmanụ a honeyụ na akụkụ ụfọdụ nke ahụ

Kpee usoro ọgwụgwọ ụlọ ma chọọ nlekọta ahụike maka ọkụ ọ bụla nke gụnyere mpaghara ndị nwere mmetụta dịka:

  • aka
  • ihu
  • ụkwụ
  • ukwu ukwu

Ikwesiri ihu dọkịta gị ma zere ọgwụgwọ ọkụ ụlọ ma ọ bụrụ na nrịgo nke mbụ na-ekpuchi nnukwu ebe, ihe karịrị karịa 3 sentimita asatọ na dayameta, ma ọ bụ na ị bụ okenye toro eto ma ọ bụ na-emeso ọkụ na nwa ọhụrụ.

10. Iji mmanụ a honeyụ na-agwọ ihe ọkụ ọkụ chọrọ nyocha ọzọ

Mmanụ aeyụ nwere ike ịnwe nrụpụta maka oke ọkpụrụkpụ ma ọ bụ ọkụ elu, mana Williams na-ekwu na ihe akaebe na-ekwe nkwa mana ọ chọrọ nyocha ọzọ.

Isi okwu

Mgbe a bịara n'ịgwọ ihe ọkụ n'ụlọ, ihe mbụ ị ga-atụle bụ ụdị ọkụ ahụ. Ke ofụri ofụri, iji ọgwụ-ọgwụ mmanụ a gradeụ bụ a mma Nde nhọrọ maka obere, akpa ogo Burns.

Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ọ bụla gbasara ọkụ, ị maghị otú o siri sie ike, ma ọ bụ ị nwere ajụjụ gbasara ngwaahịa kachasị mma iji mee, kpọtụrụ dọkịta gị.

NhọRọ Onye Editor

Kedu ihe bụ Rubella na 7 ndị ọzọ na-enwe obi abụọ

Kedu ihe bụ Rubella na 7 ndị ọzọ na-enwe obi abụọ

Rubella bụ ọrịa na-efe efe nke ukwuu jidere na ikuku ma bute nje viru Rubiviru . Ọrịa a na-ego ipụta onwe ya ite na mgbaàmà dịka obere obere uhie na akpụkpọ ahụ gbara ọbara ọbara gbara gburu...
Kedu ihe bụ spondyloarthrosis cervical na otu esi emeso ya

Kedu ihe bụ spondyloarthrosis cervical na otu esi emeso ya

Cervical pondyloarthro i bụ ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo nke na-emetụta nkwonkwo nke pain na mpaghara olu, na-eduga n'ile anya nke mgbaàmà dịka nhụjuanya n'olu nke na-egbukepụ na ogwe a...