Nwere ike HDL kọlestrọl adịkwa elu?

Ndinaya

• Na-atụ aro HDL nso
• Akwa HDL cholesterol nsogbu
• Ọnọdụ ndị ọzọ na ọgwụ ndị metụtara nnukwu HDL
• Ule HDL etoju
• Otu esi wedata ogo cholesterol
• Q&A: Mwakpo obi na ọkwa HDL
• Ajụjụ:
• A:

HDL enwere ike ịdị elu?

A na-akpọkarị cholesterol dị oke oke (HDL) dị ka "ezigbo" cholesterol n'ihi na ọ na-enyere aka iwepụ ụdị cholesterol ndị ọzọ, na-emerụ ahụ n'ọbara gị. A na-echekarị ya na ọkwa HDL gị dị elu, nke ka mma. Ọtụtụ mmadụ, nke a bụ eziokwu. Ma ụfọdụ nnyocha na-egosi na nnukwu HDL nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ ụfọdụ ndị mmadụ.

Na-atụ aro HDL nso

Dị ka ọ na-adịkarị, ndị dọkịta na-atụ aro ka HDL dị 60 milligrams kwa deciliter (mg / dL) nke ọbara ma ọ bụ karịa. HDL nke dara n'etiti 40 ruo 59 mg / dL bụ ihe nkịtị, mana ọ nwere ike ịdị elu. Inwe HDL n'okpuru 40 mg / dL na - eme ka ị nwee ike ịrịa ọrịa obi.

Akwa HDL cholesterol nsogbu

Nnyocha nke akwụkwọ akụkọ Arteriosclerosis, Thrombosis, na Vascular Biology bipụtara chọpụtara na ndị nwere nnukwu protein na-emegharị ahụ mgbe ha nwechara nkụchi obi nwere ike ịhazi HDL dị elu. A na-emepụta protein ndị na-arụ ọrụ C site na imeju gị na nzaghachi nye oke nsị na ahụ gị. Kama ịme ihe dị ka ihe nchebe na ahụike obi, ọkwa dị elu nke HDL na ndị a nwere ike ibuwanye ọrịa nke obi.

Ọ bụ ezie na ọkwa gị ka nwere ike ịdị na mpaghara nkịtị, ahụ gị nwere ike ịhazi HDL dị iche iche ma ọ bụrụ na ịnwere ụdị mbufụt a. Nnyocha ahụ lere anya n'ọbara sitere na mmadụ 767 na-arịa ọrịa shuga bụ ndị nwere nkụchi obi n'oge na-adịbeghị anya. Ha jiri data buru amụma ihe ga - esi na ya pụta maka ndị na - amụ ihe wee chọpụta na ndị nwere nnukwu HDL na protein na - emeghachi omume bụ ndị nwere nnukwu nsogbu maka ọrịa obi.

Na ngwụcha, ọ ga-adị mkpa iji nyochakwuo iji chọpụta ihe egwu dị elu nke HDL dị elu na otu ndị a.

Ọnọdụ ndị ọzọ na ọgwụ ndị metụtara nnukwu HDL

A na-ejikọta HDL dị elu na ọnọdụ ndị ọzọ, gụnyere:

• nsogbu thyroid
• ọrịa na-afụ ụfụ
• ị alcoholụ mmanya

Mgbe ụfọdụ ọgwụ ndị na-achịkwa cholesterol nwekwara ike ibuli ọkwa HDL. A na-ewerekarị ihe ndị a iji belata LDL, triglyceride, na ọkwa cholesterol zuru oke. Dị ọgwụ ndị ejikọtara na ọkwa HDL dị elu gụnyere:

• bile acid sequestrants, nke na-ebelata mmetụ abụba site na nri ị na-eri
• ndị na-emechi cholesterol
• omega-3 fatty acid supplements, nke na-ebelata triglycerides n’ime ọbara, ma na-eme ka cholesterol HDL dịkwuo elu
• statins, nke na-egbochi imeju imeju cholesterol ọzọ

HDba ụba HDL na-abụkarị mmetụta dị mma na ndị nwere obere HDL dị ka n'ọtụtụ ọnọdụ, ọ na-ebelata ihe ize ndụ ha nke ịmalite ịrịa ọrịa obi.

Ule HDL etoju

Nnwale ọbara nwere ike ikpebi ogo HDL gị. Na mgbakwunye na ule HDL, dọkịta gị ga-achọkwa LDL na triglyceride ọkwa dịka akụkụ nke profaịlụ lipid zuru ezu. A ga-atụkwa ọkwa gị niile ọnụ. Nsonaazụ na-ewe ụbọchị ole na ole iji hazie ya.

Ihe ụfọdụ nwere ike imetụta nsonaazụ nke ule gị. Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ:

• ị rịa ọrịa na nso nso a
• ị dị ime
• ị mụrụ n’ime izu isii gara aga
• ị ebubeghị ọnụ tupu ule ahụ
• ị na-enwe nrụgide karịa ka ọ na-adị
• na nso nso a ị nwere nkụchi obi

Ihe ndị a niile nwere ike ibute nha na-ezighi ezi nke HDL n'ime ọbara. May nwere ike ichere ọtụtụ izu tupu ị gụọ ule cholesterol iji jide n'aka na nsonaazụ ya ziri ezi.

Otu esi wedata ogo cholesterol

N’ọtụtụ mmadụ, nnukwu HDL anaghị emerụ ahụ, yabụ na ọ chọghị ọgwụgwọ. Atụmatụ ịme ihe dabere n'ụzọ dị ukwuu na ogo gị, yana akụkọ ahụike gị dum. Dọkịta gị nwere ike inyere aka chọpụta ma ịkwesịrị iji nwayọọ belata ọkwa HDL ma ọ bụ.

Enwere ike ibelata ogo gị na cholesterol site na:

• adịghị a smokingụ sịga
• ịụ mmanya na-aba n'anya na-agabigaghị ókè (ma ọ bụ ma ọlị)
• na-emega ahụ
• na-ebelata abụba juputara na nri gị
• ijikwa ọnọdụ ahụike na-akpata, dị ka ọrịa thyroid

Hearttù Na-ahụ Maka Obi n'America na-atụ aro ka onye ọ bụla gbara afọ 20 nweta ule cholesterol kwa afọ anọ ọ bụla ruo afọ isii. Nwere ike ịnwale ugboro ugboro ma ọ bụrụ na ị nwere ihe ndị nwere ike ibute nnukwu cholesterol, dịka akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ.

Achọkwuru nyocha iji ghọtakwuo otu HDL dị elu nwere ike isi bụrụ ihe na-emerụ ụfọdụ ndị mmadụ. Ọ bụrụ na ị nwere akụkọ gbasara onwe gị ma ọ bụ nke ezinụlọ nke nnukwu ọkwa cholesterol ma ọ bụ protein na-emegharị ahụ, gwa dọkịta gị gbasara usoro ị nwere ike ime iji nyochaa ogo HDL gị oge niile.

Q&A: Mwakpo obi na ọkwa HDL

Ajụjụ:

Enweela m nkụchi obi n'afọ gara aga. Ekwesịrị m inwe nchegbu banyere ọkwa HDL m?

A:

Ọkwa HDL gị bụ akụkụ dị mkpa nke ihe gbasara ọrịa obi gị, ị ghakwara ịkpọtụrụ dọkịta gị gbasara ya. Ọ bụrụ na ọkwa HDL gị dị n'okpuru ọkwa nke American Heart Association kwadoro, dọkịta gị nwere ike ịkọ ọgwụ ọhụụ ma ọ bụ dozie ọgwụ ndị dị ugbu a iji nyere aka ịbawanye ya ma belata ihe egwu obi gị.