Kedu ihe na uru nke Hydrotherapy

Ndinaya

• Olee uru ọ bara
• Omume Hydrotherapy
• 1. Ragaz
• 2. Ezumike mmiri
• 3. Watsu
• 4. Halliwick

Hydrotherapy, nke a makwaara dị ka ọgwụ physiotherapy ma ọ bụ ọgwụgwọ mmiri, bụ ọrụ ọgwụgwọ nke mejupụtara ịme ihe na ọdọ mmiri na mmiri ọkụ, gburugburu 34 aroundC, iji mee ka mgbake nke ndị egwuregwu merụrụ ahụ ma ọ bụ ndị ọrịa nwere ogbu na nkwonkwo, dị ka ọmụmaatụ.

N'ozuzu, hydrotherapy na-arụ site na physiotherapist na ndị inyom dị ime na ndị agadi na-ejikarị eme ihe n'ihi na ọ na-enyere aka n'ịgwọ:

• Ogbu na nkwonkwo, ọrịa ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ rheumatism;
• Ọkpụkpụ nsogbu, dị ka mgbawa ma ọ bụ diski herniated;
• Mmetụta akwara;
• Nkwonkwo mgbu;
• Ellingza ụkwụ;
• Ike iku ume;
• Nsogbu Neurology.

Hydrotherapy maka ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị igosi site na obstetrician ma na-ejikarị ya eme ka mgbasa ọbara gbasaa, belata ọzịza na ụkwụ ma belata ihe mgbu na azụ, ụkwụ na ikpere, dịka ọmụmaatụ. Mụta ụzọ ndị ọzọ iji belata mgbakasị na afọ ime.

Olee uru ọ bara

Na hydrotherapy, n'ihi akụrụngwa nke mmiri, ọ ga-ekwe omume belata ibu nke arọ ahụ na-ebute na nkwonkwo na ọkpụkpụ mgbe ị na-enwe nguzogide, na-ekwe ka uto ahụ too, mana na-enweghị mmerụ ahụ n'akụkụ ndị ọzọ. Na mgbakwunye, mmiri ahụ kpụ ọkụ n'ọnụ na-enye ohere izu ike akwara na mgbu mgbu.

Hydrotherapy na-enyere aka belata nsogbu ọnọdụ ma na-ebute mmetụta nke ọdịmma, na-emeziwanye ahụ mmadụ nke mmadụ na ịbawanye ùgwù onwe onye. Na mgbakwunye, ọ na - enye aka:

• Ike nke akwara;
• Ahụ efe si akwara ma ọ bụ nkwonkwo mgbu;
• Mmelite nke nguzozi na nhazi moto;
• Nkwalite nke izu ike mọzụlụ;
• Mbelata nke ụra;
• Mbelata nke nrụgide na nchekasị;
• Mụbaa njupụta nke nkwonkwo;

Na mgbakwunye, hydrotherapy na-enyekwa aka iji meziwanye usoro mkpụrụ obi, yana aerobics mmiri, nke mmemme a na-eme siri ike karị. Mara otu esi amata ọdịiche dị na mmiri aerobics na hydrotherapy.

Omume Hydrotherapy

E nwere ọtụtụ usoro na ọgwụgwọ aquatic hydrotherapy omume, nke ga-esonyere a physiotherapist, dị ka:

1. Ragaz

A na-eji usoro a mee ka uru ahụ dị ike ma kwalite ume ma kwalite ịgbatị akpati ahụ. N’ozuzu, onye na-agwọ ọrịa ahụ na-eguzo ma onye ọrịa na-ese n’elu mmiri, pelvis na, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, nkwonkwo ụkwụ na nkwojiaka.

Dịka, a na-eji usoro a eme ihe na ndị nwere mmerụ ahụ na Central Nervous System, ọrịa orthopedic ma ọ bụ ndị nwere mgbatị dị ala, adịghị ike, mgbu ma ọ bụ obere mgbu.

2. Ezumike mmiri

Usoro a na-eji akụrụngwa nke mmiri ọkụ, n'etiti 33º na 35ºC, na-enwe mmetụta izu ike na Autonomic Nervous System. N'oge mmega ahụ, ntụgharị na elongation nke akpati na-akwalite, na mmegharị na mmegharị ugboro ugboro, na-ebelata ihe anya, nyocha na ihe mmetụta uche.

N'ozuzu, a na-egosi usoro a maka ndị nwere nsogbu ọkpụkpụ, mgbe ịwa ahụ ịkpụkpụ, obere ihe mgbu, na-enwe mmerụ ahụ ugboro ugboro na ọrịa ọrụ metụtara ọrụ yana maka ndị nwere oke ala ma ọ bụ ihe mgbu na mmegharị ma ọ bụ ndị nwere nsogbu akwara.

3. Watsu

O Watsu a na-arụ ya na ọdọ mmiri mmiri ọkụ, n'ihe dị ka 35ºC, na-eji usoro akọwapụtara nke a na-eme mmegharị, mmetụ na agbatị, isi ihe na-emeghe nke esemokwu anụ ahụ na nke uche. N’oge ndị a, a na-eme ihe omume ụfọdụ nke na-eburu ume iku ume mmadụ na ọnọdụ ya.

E gosipụtara usoro a maka ikpe nke nrụgide anụ ahụ na nke uche, ụjọ, nchekasị, ehighị ụra nke ọma, mgbu ahụ ike, migraine, enweghị ọnọdụ, ịda mba, nnukwu esemokwu na-adịghị ala ala, ụmụ nwanyị dị ime, ndị nwere mmetụta mmụọ, na ndị ọzọ.

4. Halliwick

A na-akpọkwa usoro ihe omume 10, ọ bụ usoro nke onye ọrịa na-arụ ọrụ na iku ume, nguzozi na ịchịkwa mmegharị, si otú a na-emeziwanye mmụta moto na nnwere onwe ịrụ ọrụ, na-eme ka onye ahụ nwekwuo ike ịmalite ma rụọ mmegharị siri ike na mmemme. n'èzí.

A na - eme usoro a site na mmegharị afọ ofufo nke onye ahụ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na o nwere enweghị agagharị.