Odee: John Stephens
OfbọChị Okike: 26 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 19 Mee 2024
Anonim
Mahojiano na Dr Tulia Ackson katika women in Leadership Talk Show na Catherine Magige.
Vidio: Mahojiano na Dr Tulia Ackson katika women in Leadership Talk Show na Catherine Magige.

Ndinaya

Gịnị bụ ibu afọ?

Mmetụta na-enye afọ ojuju nke izu ezu na-apụtakarị mgbe anyị risịrị nri buru ibu. Ma ọ bụrụ na ahụ erughị ala n'ụzọ anụ ahụ wee dị ogologo oge mgbe ị risịrị nri karịa ka o kwesịrị, ị nwere ike inwe ihe ọtụtụ ndị na-akpọ "afọ na-anyịgbu."

Mgbaàmà nke ịdị arọ nke afọ

Ihe mgbaàmà nke ibu afọ dịgasị iche site na mmadụ gaa na onye. Mgbaàmà ndị a na-ahụkarị gụnyere:

  • reflux acid
  • ísì ọjọọ
  • na-agbapụ
  • na-atụgharị uche
  • flatulence
  • nrekasi obi
  • ọgbụgbọ
  • umengwụ
  • afọ mgbu

Ọ bụrụ na ị na-ahụ otu n'ime mgbaàmà ndị a maka ihe karịrị ụbọchị ole na ole, mee oge ịhụ dọkịta gị. Ha nwere ike ịchọpụta ihe kpatara ya.

Gaa na ụlọ mberede ma ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime ihe mgbaàmà ndị a:

  • nsogbu iku ume ma ọ bụ ilo
  • na-awụfu ọbara
  • ọbara gị stool
  • nnukwu ahụ ọkụ
  • obi mgbu

Ihe nwere ike ibute oke ibu n’afọ

Ihe kpatara ibu n ’afọ gị na-abụkarị ngosipụta nke usoro iri nri gị, dịka:


  • na-eri oke nri
  • na-eri nri ngwa ngwa
  • na-eri nri mgbe mgbe
  • na-eri nri mmanu mmanu ma obu nke siri ezigbo nri
  • iri nri siri ike igwu

Mgbe ụfọdụ mmetụta nke ibu afọ bụ ihe mgbaàmà nke ọnọdụ na-akpata, dị ka:

  • nri nri
  • afọ mgbu
  • afọ mgbu
  • hiatal hainia
  • pancreatitis
  • Ọrịa reflux nke gastroesophageal (GERD)
  • esophagitis
  • peptic ọnya

Na-emeso ịdị arọ na afọ

Nhọrọ ọgwụgwọ maka oke ibu afọ na-adabere na nyocha nke ihe na-akpata ya.

Nzọụkwụ mbụ dọkịta gị nwere ike ịkwado bụ ịgbanwe akụkụ ụfọdụ nke ndụ gị. Nke a nwere ike ịgụnye ihe ndị a:

  • Zere ma ọ bụ belata oke nri mara abụba, sie ike oge, na ike ịgbari.
  • Gbanwee otú i si eri nri. Rie nwayọ nwayọ, rie nri pere mpe.
  • Dịkwuo ugboro ole ị na-emega ahụ.
  • Belata ma ọ bụ wepụ caffeine na mmanya.
  • Jikwaa nchegbu na nrụgide ọ bụla.

Nzọụkwụ ọzọ dọkịta gị nwere ike ịtụ aro bụ ịnara ọgwụ ọgwụ. Ndị a nwere ike ịgụnye:


  • Antacids: Tums, Rolaids, Mylanta
  • Oral nkwusioru ọgwụ: Pepto-Bismol, Nnọọ
  • Anti-gas na anti-flatulence ngwaahịa: Phazyme, Gas-X, Beano
  • Ndị na-egbochi H2: Cimetidine (Tagamet HB), famotidine (Pepcid AC), ma ọ bụ nizatidine (Axid AR)
  • Proton mgbapụta inhibitors: Lansoprazole (Prevacid 24 HR), omeprazole (Prilosec OTC, Zegerid OTC)

Enwere ike ịkpọ ọgwụgwọ siri ike dabere na nyocha gị. Dọkịta gị nwere ike ịkọwa ọgwụ ndị ọzọ dị ike ma ọ bụrụ na ibu afọ gị bụ ihe mgbaàmà nke ọnọdụ ka njọ.

Dịka ọmụmaatụ, maka GERD, dọkịta gị nwere ike ịtụ aro ndenye ọgwụ ike H2 ma ọ bụ proton mgbapụta mgbochi. Ha nwekwara ike ịtụ aro ị medicationụ ọgwụ dị ka baclofen iji wusie ike na sphincter esophageal gị. Dọkịta gị nwekwara ike ịwa ahụ ịwa ahụ, dịka itinye ego ma ọ bụ ntinye nke LINX ngwaọrụ.

Ngwọta anụ ahụ maka ibu afọ

Fọdụ ihe ndị ọzọ e kere eke nwere ike ime ka afọ kwụsị. Ha gụnyere:


  • apụl cider mmanya
  • ntụ iji koo achịcha
  • chamomile
  • ginger
  • pepemint

Dị ka usoro ọgwụgwọ ọ bụla n'ụlọ, lelee dọkịta gị site na ịnwale ya. Ha nwere ike ijide n'aka na ọ gaghị egbochi ọgwụ ọ bụla ị na-ewere ugbu a ma ọ bụ mee ka ọnọdụ ahụike ọ bụla ọzọ ị nwere ike dị njọ.

Wepu

Mmetụta nke ịdị arọ nke afọ gị nwere ike ịbụ nsonaazụ nhọrọ nhọrọ ndụ nke enwere ike ịmegharị n'ụzọ dị mfe yana mgbanwe omume. Otú ọ dị, ọ nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọnọdụ na-akpata.

Ọ bụrụ na ibu dị gị n'afọ na-adịgide, kpọọ dọkịta gị ka ị nweta nyocha na usoro ọgwụgwọ maka enyemaka.

TụRụ Aro Gị

Kedu ihe kpatara na ibuli ibu anaghị enye m Endorphin Rush nke m na-achọsi ike?

Kedu ihe kpatara na ibuli ibu anaghị enye m Endorphin Rush nke m na-achọsi ike?

Mgbatị ahụ endorphin -ị maara, mmetụta ahụ mgbe klaa ị kpụ ọkụ n'ọnụ ma ọ bụ oke ugwu iri ike nke na-eme ka ọ dị gị ka Beyonce n'oge ihe nkiri ọkara ọkara uperbowl- dị ka elixir ọrụ ebube maka...
Ashley Graham kesara nkuzi ndụ gbasara onyonyo ahụ na obi ekele ọ mụtara n'aka mama ya

Ashley Graham kesara nkuzi ndụ gbasara onyonyo ahụ na obi ekele ọ mụtara n'aka mama ya

A hley Graham na-ewepụta oge iji kelee ndị nne niile nọ ebe ahụ na-egbochi ebe nchekwa n'oge ọrịa coronaviru (COVID-19).N'ime vidiyo na-adịbeghị anya ke ara dị ka akụkụ nke u oro #takeabreak ọ...