Mocha Chip banana ice cream ị nwere ike ịnwe maka eji megharịa ọnụ ma ọ bụ nri ụtụtụ

Ndinaya

• Mocha Chip Nice ude
• Nyochaa maka

Ahụ ike, ice cream "nri" na-ahapụkarị gị ka ị na-achọ ezigbo ihe-ha juputara na ihe ndị anyị enweghị ike ikwu. Mana itinye aka na pint abụba kachasị amasị gị agaghị abụ ihe ị na-eme kwa oge. Banye: Ntụziaka ude a mara mma nke na-enye ụzọ ka mma iji mejuo agụụ ice cream ahụ-na-enyekwa gị obere ume ike nke onye ọ bụla nwere ike iji n'ụtụtụ. (Ihe metụtara: Site na yogọt jụrụ oyi ruo gelato, nke a bụ ntuziaka gị maka ịhọrọ ice cream kacha mma.)

Naanị ihe ị ga -eme bụ ịtọ ntọala maka unyi a na -atụkọta ọnụ nke unere oyi kpọnwụrụ akpọnwụ. Mgbe ahụ, ị ​​ga-agbakwụnye ihe na-atọ ụtọ nke mocha na mgbakwunye kọfị kọfị, ibe chocolate, na mmetụ maple sirop.

Ọ ga -ewekwa naanị nkeji ole na ole ka ị kụọ ihe nhazi nri gị, yabụ ị nwere ike ịme uzommebe a maka nri ma ọ bụ nri dị mma ma ọ bụ nri, ma ọ bụ nwee mmetụta dị ka nwata na -eme ihe "ọjọọ" site na ịgbanye banana na -agwụ ike ruo ụtụtụ. banana ice cream. (Nke na -esote: Ntụ ọka banana kacha nwee ahụ ike mgbe niile)

Mocha Chip Nice ude

Na -eje ozi: 2

Efrata

• 3 unere oyi kpọnwụrụ akpọnwụ
• 2 tablespoons chocolate ibe
• 1 teaspoon kọfị wepụ
• 1 tablespoon ọcha maple sirop
• 3 tablespoon mmiri ara ehi almond, ma ọ bụ mmiri ara ehi kacha mma

Ntuziaka

1. Gwakọta ihe oriri niile ewezuga mkpụrụ osisi chocolate n'ime ihe nri. Gwakọta ruo mgbe ngwakọta na-adịkarị ire ụtọ.
2. Tinye mpekere chocolate na usoro maka sekọnd 5 ruo 10 ọzọ.
3. Nyefee ude mara mma n'ime ọkwá abụọ. Rie nri ozugbo maka ụdị nro dị nro, ma ọ bụ friza ka obi sie gị ike obere oge tupu ị nwee anụrị.

Nchịkọta nri maka nnukwu efere 1: Kalori 260, abụba 5g, carbohydrates 50g, eriri 6g, shuga 38g, protein 3g

Nyochaa maka