Odee: Louise Ward
OfbọChị Okike: 5 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 20 Onwa Disemba 2024
Anonim
FACE MASSAGE for instant LIFTING of the face, neck and décolleté. No oil.
Vidio: FACE MASSAGE for instant LIFTING of the face, neck and décolleté. No oil.

Ndinaya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

Mkpịsị ụkwụ Hammer bụ ọnọdụ ebe etiti njikọ nke mkpịsị ụkwụ na-ehulata elu. Bend ahụ na - eme ka isi mkpịsị ụkwụ gị gbadata ala ka ọ dị ka hama. Ọrịa nwere ike ịda n’elu n’elu nkwonkwo agbagọ agbagọ agbago n’ihi esemokwu na nrụgide nke akpụkpọ ụkwụ.

Ọ bụrụ na ị na-enwe mkpịsị ụkwụ hama na mkpịsị ụkwụ gị nke abụọ, nke atọ, ma ọ bụ nke anọ ma ọ bụ ọbụna ọtụtụ mkpịsị ụkwụ n'otu oge, enwere ọtụtụ ụdị mkpịsị ụkwụ hama e mere iji belata ma ọ bụ gbochie nsogbu ụkwụ metụtara ya.

Ofdị mkpịsị ụkwụ ụkwụ (orthotics)

Ọdịiche dị n'etiti splint na orthotic

U.S.lọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ahụike na Ahụike (CMS) nke United States na-akọwazi ngwaọrụ orthotic, ma ọ bụ orthosis, dị ka nkwado artificial maka akụkụ nke ahụ. Ọkpụkpụ orthoti nwere ike ibu ụzọ rụọ ọrụ ma ọ bụ mee ka ọ dabara gị.

CMS na - akowa onye puru iche dika ihe nkedo ma o bu ihe e jiri kee ya iji nye aka dozie okpukpu gbajiri, gbajie, ma o bu nke gbapuru.


Ihe omuma ohuru a jiri nwayọ dochie nke ochie, ebe okwu splint na orthotic mgbe ụfọdụ gbanwere. Ihe a na-akpọburu ọkpọ ụkwụ hama bụ ihe a na-akpọzi orthotic.

Ihe ukwu ukwu orthotic na-eme na anaghị eme

  • Na-enye ike ma ọ bụ nrụgide. Isi ihe a na-eme iji nwee ike imegharị mkpịsị ụkwụ ụkwụ gị. Nke a na - enyere aka ime ka akwara ghara ikwusi ike na ọnọdụ a gbagọrọ agbagọ nke nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ.
  • Anaghị edozi ọkpụkpụ gbajiri agbaji. Okpukpo ụkwụ hama na-eme ka ọkpụkpụ ghara imezi ka otu ọkpụkpụ nke etinyere n'ọkpụkpụ gbajiri. Nke a bụ n'ihi na ọkpụkpụ n'onwe ya adịghị agbaji mgbe ị nwere mkpịsị ụkwụ hama. Kama nke ahụ, uru ahụ ndị na-ehulata nkwonkwo emebiela, na-eme ka mkpịsị ụkwụ gị gbagọọ.
  • Na-egbochi. Ọtụtụ ihe mgbu nke mkpịsị ụkwụ hama na-abịa site na bunion ma ọ bụ nguzobe ọ na -emekarị n'elu mkpịsị ụkwụ gị emetụta. Ọkpụkpụ hama na-eme ka bunion ghara ịla, ma ha nwere ike ijikwa mgbu ahụ. Ha nwekwara ike igbochi mgbagọ dị na mkpịsị ụkwụ ka ọ ka njọ.

May nwere ike nwee ihe ịga nke ọma na-anwale ụdị ọgwụgwọ dị iche iche ruo mgbe ịchọtara nke na-enyere aka. Peoplefọdụ ndị chọrọ nchikota nke orthotics, dịka ikiri ụkwụ n'ikiri ụkwụ yana orthotic mkpịsị ụkwụ.


Nwere ike ịchọpụta na ọkachamara n'ụkwụ nwere ike ibute gị na ngwọta ọsọ ọsọ, yana karịa ọnụ ala. O yikarịrị ka ị ga-enwe ụkwụ na-enye obi ụtọ ma ọ bụrụ na ịchọta ezigbo ọkachamara na-arụ ọrụ. N'ozuzu, nke a nwere ike idozi nsogbu mkpịsị ụkwụ hama nke ọma na nke ọma.

Uru na ọghọm nke ụdị okpete ụkwụ

Onwere ihe dị iche iche dị iche iche dị iche iche dị na hama. Na ngwaọrụ ndị a niile, ọ dị mkpa ka ị yikwasị akpụkpọ ụkwụ dabara nke ọma nwere ọtụtụ ime ụlọ na igbe mkpịsị ụkwụ. Ọ bụrụ na ị nwaa ịpị otu orthotic n'ime akpụkpọ ụkwụ na-adasi ike, ị nwere ike ime ka ihe ka njọ.

Fọdụ n'ime orthotic ụdị na-agụnye:

Mkpịsị ụkwụ na-eyiri

Nke a bụ bandeeji na-agbanwe agbanwe na eriri Velcro nke nwere ike ijikọta mkpịsị ụkwụ hama na nke dị n'akụkụ ya. Ndị a dị nnọọ irè maka ụfọdụ ndị. Ha na-eme mkpesa dị ntakịrị ma nwee ike ịsacha ma jigharịa ya. May nwere ike ịnwe nsogbu idobe ha ma ọ bụrụ na mkpịsị ụkwụ gị dị mkpụmkpụ ma ọ bụ na-atụgharị n'akụkụ.

Mkpịsị ụkwụ sọks

Mkpịsị ụkwụ sọks, ma ọ bụ mkpịsị ụkwụ sọks sọks karị, bụ sọks nwere mkpịsị ụkwụ mkpịsị ụkwụ ise na padding na-enyere aka kewaa mkpịsị ụkwụ gị. Ndị a na-ewe obere ohere na eleghi anya na-akpata mgbakasị, ọ bụ ezie na ha agaghị na-enye ukwuu nkewa dị ka ndị ọzọ na ụdị.


Ka oge na-aga, ha nwere ike iwetulata ya ahụ. Y’oburu n’inwe nsogbu ichota ihe odi nma, inwere ike ime sock nke gi site na igbutu oghere na sọks kwesiri ekwesi.

Ndị na-eke ikuku jel (nke a na-akpọkwa ndị na-agbasa, ndị na-atụrụ ndụ, ma ọ bụ ndị na-agbatị)

Ndị a dị ka mkpịsị aka mkpịsị aka e ji gel rụọ nke na-ekewa mkpịsị ụkwụ ya ma na-enyere aka mee ka ha kwụrụ ọtọ. A na-eme ụfọdụ ụdị iji kewaa mkpịsị ụkwụ ise niile na ụfọdụ naanị abụọ. Mkpịsị ụkwụ mkpịsị aka nwere ike ịdị irè ma ọ bụrụ na ha dabara nke ọma, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị gafere mkpịsị ụkwụ. Ma ọ bụghị ya, ha na-eme ihere ma nwee ike iwe.

Mara nha, ọkachasị n'ụdị a na-eme mkpịsị ụkwụ gị niile. Mkpịsị ụkwụ na-adịgasị iche iche n’ogologo, gbaa gburugburu, na n’etiti. Onye na-ekewa otu nha anaghị adabara mmadụ niile.

Ọ bụrụ na ị na-eji mkpịsị ụkwụ mkpịsị ụkwụ nke buru oke ibu maka gị, ọ nwere ike ibute mgbu mgbe ị na-agbatị mkpịsị ụkwụ gị ma ọ bụ na-ete mkpịsị ụkwụ gị n'ime akpụkpọ ụkwụ gị. Gbalịa ụdị dị iche iche ruo mgbe ịchọtara nke dabara na mkpịsị ụkwụ gị.

Bọọlụ ụkwụ (metatarsal / sulcus) fom

Na metatarsals bu ukwu ukwu ukwu ukwu gi di n’akuku mkpisi ukwu gi. Isfọdụ ihe mgbu nke mkpịsị ụkwụ hama na-agafere na metatarsals. Mkpịsị ụkwụ nke na-agbado bọọlụ ụkwụ gị ma ọ bụ nye nkwado nkwado n'okpuru mkpịsị ụkwụ ya nwere ike inye enyemaka mgbe ụfọdụ.

Merma ụkwụ crest pad

Mkpịsị ụkwụ nwere mkpịsị ụkwụ bụ ihe mgbanaka nke ihe na-aga gburugburu hama ma jide ya na mpempe akwụkwọ a na-etinye n'okpuru mkpịsị ụkwụ gị. A na-ejikarị ha ji gel ma ọ bụ mmetụta. Ọ bụrụ na ọ naghị akpasu iwe oke, ha nwere ike inye aka ụfọdụ ndị nwere mkpịsị ụkwụ dị ogologo.

Inwe ohere zuru oke na akpụkpọ ụkwụ gị maka mkpịsị ụkwụ gị iji gbasaa n'ụzọ nkịtị ga-enwe mmetụta dị ukwuu na-agbazi ma ọ bụ na-akawanye njọ mkpịsị ụkwụ hama. Akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ nwere ike ịbụ ihe ị na - agaghị enweta ugbu a. Ruo mgbe ị nwere ike, gbalịa iyi ezigbo orthotics n'ụlọ mgbe ị nwere ike ịgba ụkwụ ma ọ bụ ka ị na-ehi ụra.

Mgbe ị na-eleba anya na akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ, yirie orthotics gị mgbe ị na-anwale akpụkpọ ụkwụ iji chọta nha kwesịrị ekwesị na nke dabara.

Mmebe nke mkpịsị ụkwụ

Ghọta mmewere nke mkpịsị ụkwụ nwere ike inyere gị aka ịhọrọ ahịhịa kwesịrị ekwesị ma ọ bụ ịghọta dọkịta ma ọ bụ ọkachamara orthotist. Nke a bụ eziokwu ngwa ngwa na nkwonkwo mkpịsị ụkwụ gị:

Mkpịsị ụkwụ gị nwere obere ọkpụkpụ atọ, nke a maara dị ka phalanges. Malite na mkpịsị ụkwụ gị, ọkpụkpụ atọ ndị a bụ:

  • the distal (njedebe ma ọ bụ n'ọnụ)
  • etiti
  • (mbọ kacha nso n'ụkwụ gị)

Nkwonkwo na-emetụta na hama mkpịsị ụkwụ bụ proximal interphalangeal nkwonkwo (PIPJ). Nke a bụ njikọta etiti n'etiti proximal phalanx na etiti phalanx. PIPJ na-ehulata ala.

Nkwonkwo metatarsophalangeal (MTPJ) dị na nnọpụiche na ọnọdụ hyperextended. Nkwonkwo interphalangeal dị anya (DIPJ) bụ ma ọ bụ hyperextended ma ọ bụ na nnọpụiche.

Mgbe ị ga-agwa dọkịta okwu

Ọ bụrụ na ndị na-eme ihe nchịkwa anaghị arụ ọrụ maka gị ma ọ bụ mee ka ihe ka njọ, ọ ga-adị mma ka ị gwa dọkịta.

Ndị ọkachamara n'ụkwụ (podiatrists) nwere ike ịkọwapụta usoro ọdịnala emere nke ga-adịrị gị mma. Onye ọkachamara a maara dị ka onye na-ahụ maka ọdịnala ma ọ bụ onye na-efe efe nwere ike imepụta orthotic iji kwado ụkwụ gị na ọnọdụ ziri ezi.

Enwerekwa ọtụtụ ihe dọkịta gị nwere ike ịchọ maka na ị gaghị amata. Ndị a gụnyere:

  • ngafe pronation
  • nrụrụ na-agbanwe agbanwe
  • ọnọdụ agwakọtara, dị ka mkpịsị ụkwụ hama na Achilles tendinosis

Wa ahụ

Ọ bụrụ na nhụjuanya na-aga n'ihu ma ọ bụ na-abawanye n'agbanyeghị na usoro ọgwụgwọ, ịwa ahụ bụ mgbe ụfọdụ naanị ihe ngwọta. Usoro a maara dị ka arthroplasty resection bụ nke a na-ejikarị eme ihe.

Na mgbatị arthroplasty:

  • Onye dọkịta na-awa ahụ na-ewepụ otu akụkụ nke ọkpụkpụ mkpịsị ụkwụ.
  • A na-egbutu ụdọ ndị a ma tinyekọta ha.
  • A na-eji waya ma ọ bụ teepu jigide mkpịsị ụkwụ ya ruo mgbe ọ gwọọ ya, ọ na-abụkarị izu atọ ma ọ bụ isii.

Ndị ahụike nwere ike ịme usoro a na-enweghị ịnọ ụlọ ọgwụ n'abalị.

Nnyocha e mere na 2000 nke mmadụ 63 (mkpịsị ụkwụ 118) chọpụtara na nkwụsị nke mgbatị na-ebelata ihe mgbu maka pasent 92 nke ndị mmadụ mụtara. Pasent ise nwere obere nsogbu. Emere ihe omumu a dika onwa iri ato na isii mgbe ogwugwo.

Kedu ihe bụ mkpịsị ụkwụ hama?

Isi ihe na-eme ka mkpịsị ụkwụ hama na-eyikarị akpụkpọ ụkwụ ndị na-esi ike na igbe mkpịsị ụkwụ, gụnyere akpụkpọ ụkwụ dị elu. Ọnọdụ ahụ, ọ bụ ezie na enwere ike ibute site na trauma.

Mkpịsị ụkwụ Hammer nwekwara ike ịbụ nsonaazụ nke abụọ nrụrụ ụkwụ ọzọ a maara dị ka hallux valgus. Hallux valgus bụ nhazi nke mkpịsị ụkwụ ukwu nke na - ebutekarị bunion na mpụga mkpịsị ụkwụ.

Nhazi nke mkpịsị ụkwụ ukwu na-eme ka mkpịsị ụkwụ ukwu pere mpe. Ìgwè mmadụ ahụ nwere ike iduga mkpịsị ụkwụ hama, dị ka à ga-asị na a na-amanye ọkpụkpụ site n'ikiri ụkwụ dị elu ma ọ bụ igbe mkpịsị ụkwụ aka.

Ọnọdụ abụọ metụtara ya bụ mkpịsị ụkwụ na mkpịsị ụkwụ. Mkpịsị ụkwụ Mallet na-eme mgbe nkwonkwo dị n'etiti, ọ bụghị n'etiti etiti, na-ehulata ala.

Na mkpịsị ụkwụ mkpịsị ụkwụ, nkwonkwo metatarsophalangeal dị na hyperextension na mgbatị dị nso na nke dịpụrụ adịpụ n'etiti njikọta na ntụgharị. Ọnọdụ ndị a metụtara na-erukwa na mkpịsị ụkwụ nke abụọ, nke atọ, ma ọ bụ nke anọ, ma nwee ike ibute bunion na-egbu mgbu.

Wepu

Mkpịsị ụkwụ Hammer na bunion na-eso ya nwere ike ịbụ ihe na-egbu mgbu ma na-emebi ndụ gị. Di iche iche ndi ozo di iche iche na ndi enyemaka nwere ike inyere aka belata ihe mgbu gi. Ọ bụrụ na ndị a anaghị arụ ọrụ maka gị, ndị dọkịta nwere ike ịkọwapụta usoro ọdịnala nwere ike ịme ihe. Dị ka ihe ikpeazụ, ịwa ahụ nwere ike ịdị irè.

Imirikiti ỌGụGụ

Headacheyọkọ ụyọkọ ụyọkọ: ihe ọ bụ, mgbaàmà na ọgwụgwọ

Headacheyọkọ ụyọkọ ụyọkọ: ihe ọ bụ, mgbaàmà na ọgwụgwọ

Headacheyọkọ ụyọkọ ụyọkọ bụ ọnọdụ na-adịghị mma ma nwee nnukwu i i ọwụwa, nke na-eme na ọgba aghara, na nke na-eme naanị n'otu akụkụ, na-enwe ihe mgbu n'azụ na gburugburu anya n'akụkụ otu ...
Colitis: ihe ọ bụ, ụdị na isi ihe mgbaàmà

Colitis: ihe ọ bụ, ụdị na isi ihe mgbaàmà

Coliti bụ mbufụt n ia nke na-akpata mgbaàmà dịka ịgbanye n'etiti oge afọ ọ ị a na afọ ntachi na nke nwere ike ibute n ị nri, ncheka ị ma ọ bụ ọrịa nje. N'ihi na o nwere ọtụtụ ihe kpa...